Ztratili jste sluch kvůli hlasitému hluku? (Ztráta sluchu způsobená hlukem - NIHL) Pojďme si o tom promluvit!

Už jste někdy byli na hlasité hudební show nebo večírku a slyšeli jste v uších zvuk „R...“? Nebo jste cítili těžké a ucpané uši? Většinou těmto věcem nevěnujeme velkou pozornost. Říkáme si: „Za chvíli to bude v pořádku.“ Věděli jste ale, že neustálé vystavení takovým hlasitým zvukům může postupně, aniž byste si to uvědomovali, trvale poškodit váš sluch? Tomu v lékařství říkáme „ztráta sluchu vyvolaná hlukem“ (NIHL).

Jednoduše řečeno, co je NIHL?

Dobře, řekněme to takto. Uvnitř uší máme velmi jemné, vláskovité struktury, které zachycují zvukové vlny a posílají zprávy do mozku. Říkáme jim „vláskové buňky“. Představte si to jako krásně upravený trávník. Když slyšíte normální zvuk, je to jako jemný vánek vanoucí přes trávu. Nebolí to.

Ale pokud najednou uslyšíte hlasitý zvuk, jako výstřel z děla, je to, jako by po tom trávníku jelo těžké vozidlo. Některá stébla trávy se ohnou a po chvíli se zase narovnají. Proto se po zvuku váš sluch na chvíli zhorší a pak se zotaví. Ale když jste stále vystaveni takovým hlasitým zvukům, tato stébla trávy trvale odumírají. Takto odumírají tyto jemné vláskové buňky v našich uších, nerostou znovu. Tehdy trvale ztratíte sluch . Tomu se říká NIHL (naše léčba sluchu).

Zvláštní na tom je, že se jedná o jedinou ztrátu sluchu, které lze předejít. To znamená, že pokud jsme si alespoň trochu vědomi, můžeme si chránit sluch.

Jak častý je tento stav?

Toto je častější, než si myslíte. Výzkum zjistil, že tento stav:

• Postiženo bylo 5,2 milionu dětí a mladých lidí ve věku od 6 do 19 let.
• Postihla 26 milionů dospělých ve věku 20 až 69 let.

Tyto statistiky ukazují, že se jedná o problém, který může postihnout kohokoli bez ohledu na věk.

Jaké jsou příznaky NIHL?

Existuje několik příznaků, podle kterých si můžete všimnout, že váš sluch ovlivňuje hlasitý hluk. Někdy se tyto příznaky mohou objevit náhle nebo se mohou vyvíjet postupně v průběhu času.

• Tlak nebo plnost v uchu: Pocit tíhy, jako by se do ucha dostala voda.
• Vysoké zvuky se tlumí: štěbetání ptáků, tiché zvuky jako pláč dítěte se tlumí.
• Neschopnost jasně slyšet, co se říká: Když někdo mluví, slova zní nejasně, jako by je někdo polykal.
• Tinnitus: Jak mnozí z nás vědí, je to neustálý zvonivý zvuk v uších .

Někdy po vystavení hlasitému hluku mohou tyto příznaky trvat několik minut, hodin nebo dokonce dní a pak zmizí. Pak si pomyslíme: „Aha... to je v pořádku.“ Ve skutečnosti se ale ucho poškodilo, ale od té doby se zotavilo. S pokračujícím vystavením těmto typům hluku se však toto poškození stává trvalým.

Hlavní příčiny a typy NIHL

Jak jsme již zmínili, hlavní příčinou je poškození jemných vláskových buněk uvnitř ucha. NIHL lze rozdělit na dva typy v závislosti na tom, jak k tomuto poškození dochází.

1. Akustické trauma (náhlá ztráta sluchu): K němu dochází, když je člověk vystaven jedinému, velmi hlasitému, náhlému zvuku. Například petarda, výstřel nebo bomba explodující těsně vedle jeho ucha. V takových případech může dojít ke okamžité a trvalé ztrátě sluchu.

2. Chronická NIHL (nespecifická ztráta sluchu): Je způsobena vystavením hluku nízké intenzity po dlouhou dobu. Například u někoho, kdo nosí sluchátka a poslouchá hudbu na maximální hlasitost celý den, nebo u někoho, kdo pracuje v hlučné továrně. U těchto lidí může trvat týdny, měsíce nebo dokonce roky, než se objeví příznaky. Proto ke ztrátě sluchu dochází postupně, aniž by si člověk uvědomoval, že k poškození dochází.

Jaký druh hluku je škodlivý pro naše uši?

Jednotka měření intenzity zvuku se nazývá decibel (dB). Obecně platí, že dlouhodobé vystavení hladině hluku 85 decibelů (85 dB) nebo vyšší může poškodit náš sluch. I jednorázové vystavení hladině hluku 120 decibelů (120 dB) nebo vyšší může způsobit okamžité poškození.

Podívejme se, jaké jsou decibelové hladiny některých zvuků, které slyšíme v každodenním životě.

Kdo je v tomto ohledu nejvíce ohrožen?

Ve skutečnosti se NIHL může vyvinout u kohokoli. Někteří lidé jsou však vystaveni vyššímu riziku. To platí zejména pro ty, kteří pracují v hlučném prostředí.

• Zemědělství (stroj zní jako traktory)
• Tesařství (zvuky štěpkovače)
• Stavební pole (zvuky bagru, brusky)
• Vojenská služba (střelné zbraně, výbuchy)
• Těžební průmysl
• Těžba ropy nebo plynu

Pro osoby vykonávající tyto profese je povinné nosit ochranné pomůcky sluchu (špunty do uší, chrániče sluchu). Toto riziko hrozí i těm, kteří často navštěvují hudební koncerty, jsou DJ a pracují v nočních klubech.

Jaké další komplikace mohou nastat v důsledku NIHL?

Ztráta sluchu neznamená jen, že neslyšíte zvuky. Může mít velký dopad na kvalitu vašeho života. Můžete mít menší sklon k socializaci, být podráždění a frustrovaní ze všeho.

Mezi další problémy, které mohou nastat v důsledku NIHL, patří:

• Tinnitus: Slyšení neustálého „zvonění“ v uších.
• Hyperakuzie: Slyšení i normálních zvuků tak hlasitě, že jsou nesnesitelné.
• Stres a úzkost: Neustálý pocit stresu, protože neslyšíte, co říkají ostatní.
• Deprese:Deprese způsobená sociální izolací.
• Nespavost: Poruchy spánku, zejména v důsledku tinnitu.
• Vysoký krevní tlak: Stav, který může být způsoben dlouhodobým stresem.

Jak tento stav rozpoznat?

Pokud máte byť jen sebemenší podezření, že máte NIHL, nejlepší je navštívit svého praktického lékaře . Vyšetří vás a v případě potřeby vás odkáže k specialistovi na ušní, nosní a krční onemocnění (ORL chirurgovi) nebo audiologovi.

Specialisté provádějí různé testy, aby zkontrolovali váš sluch.

• Testování čistými tóny: Při tomto testu si nasadíte dvě sluchátka a posloucháte velmi jemné zvuky různých vysokých a nízkých tónů. Měli byste vydat signál, jakmile uslyšíte zvuk. To vám pomůže najít nejnižší slyšitelnou hladinu zvuku.
• Řečová audiometrie: Tato metoda měří, jak jasně slyšíte a rozumíte mluveným slovům.
• Sluchová odpověď mozkového kmene (ABR): Toto vyšetření testuje, jak vaše sluchové nervy a mozek reagují na zvuky.
• Otoakustické emise: Test, který měří aktivitu vláskových buněk ve vnitřním uchu.
• Tympanometrie: Měří pohyb ušního bubínku a funkci středního ucha.

Tyto testy dokáží přesně určit, zda je příčinou vaší ztráty sluchu NIHL nebo jiná příčina.

Jaké jsou léčebné postupy pro NIHL?

Bohužel není možné obnovit vláskové buňky v uchu, které byly poškozeny hlukem, což znamená, že tento stav nelze zcela vyléčit. Prevence je nejlepší léčbou.

Pokud však již máte ztrátu sluchu, existují léčebné postupy, které vám mohou pomoci slyšet lépe.

• Sluchadla: Toto jsou nejčastěji používaná zařízení. Zesilují okolní zvuky a pomáhají vám jasně slyšet.
• Kochleární implantáty: Pokud je ztráta sluchu natolik závažná, že naslouchátka již nejsou užitečná, mohou lékaři doporučit tuto možnost. Jedná se o chirurgicky implantované zařízení.

V některých případech, zejména v případech okamžitého poškození, jako je akustické trauma, mohou lékaři předepsat léky, jako jsou kortikosteroidy, ke snížení otoku ucha.

Nedá se tomu zabránit? Samozřejmě, že ano!

Toto je nejdůležitější část. I když nemůžete vrátit zpět škody, které již byly způsobeny, existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste zabránili dalším škodám.

• Snižte hluk: Vyhýbejte se hlasitým zvukům, kdykoli je to možné. Snižte hlasitost televize, rádia a hudebního přehrávače.
• Vzdálenost: Přesuňte se trochu dále od hlasitého hluku (např. blízko reproduktoru, blízko stroje). Čím dále, tím méně účinný je zvuk.
• Noste ochranné pomůcky: Noste špunty do uší nebo chrániče sluchu, když jdete na místa, jako jsou hudební koncerty, staveniště a továrny. Existují dokonce i špunty do uší určené speciálně pro hudební koncerty, které snižují hluk, aniž by to ohrozilo kvalitu hudby.
• Dopřejte svým uším odpočinek: Pokud jste byli delší dobu vystaveni hlasitému hluku, dopřejte svým uším odpočinek tím, že na několik hodin zůstanete v tichém prostředí.
• Chraňte své děti: Malé děti mají velmi citlivé uši. Když je berete na místa s hlasitým zvukem, nezapomeňte jim zakrýt uši.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Pokud se na vás vztahuje některý z následujících stavů, co nejdříve vyhledejte lékaře.

• Pokud jste kvůli svému zaměstnání nebo koníčkům pravidelně vystaveni hlasitému hluku.
• Pokud po hlasitém zvuku pocítíte v uších „zvonění“ (tinnitus).
• Pokud si všimnete jakýchkoli změn ve sluchu.
• Pokud se u Vás objeví náhlá nebo rychlá ztráta sluchu.
• Pokud členové rodiny nebo přátelé často říkají: „Teď neslyšíš, co si říkáme.“

Sluch je vzácný dar, který jsme dostali. Spíše než abychom ho později litovali, je moudřejší ho chránit, dokud ho máme.