Všichni známe nachlazení. Zvláště v domácnostech s malými dětmi je slovo nachlazení, které slýcháme neustále. Někdy si možná říkáte: „Proč moje dítě tolik často trpí nachlazením?“ Dnes si povíme o tom, co přesně nachlazení je, proč vzniká a jak se o něj starat.

Co je to vlastně nachlazení?

Jednoduše řečeno, nachlazení je infekce horních cest dýchacích, tedy nosu a krku, způsobená virem . Dospělí mohou nachlazením onemocnět čas od času a malé děti až osmkrát ročně. Nachlazení je ve skutečnosti hlavním důvodem, proč děti zůstávají doma, nechodí do školy a navštěvují lékaře.

Proč nám je taková zima?

Většinu nachlazení způsobují viry zvané rhinoviry . Jsou to velmi malé viry, které nevidíme očima. Tyto viry se uvolňují do vzduchu, když někdo s nachlazením kašle nebo kýchá. Nebo se mohou dostat na naše ruce, když se dotkneme povrchu, na kterém je virus. Poté, co se tyto viry dostanou na jemnou sliznici nosu nebo krku, začne fungovat náš imunitní systém . Tato reakce způsobuje bolest v krku, bolest hlavy a potíže s dýcháním nosem.

Další věc je , že sucho – ať už uvnitř nebo venku – snižuje odolnost našeho těla vůči těmto virům. To znamená, že když je suché počasí, můžeme snadno onemocnět nachlazením. Podobně, pokud kouříte, je pravděpodobnější, že se u vás nachlazení objeví. Příznaky mohou být závažnější a trvat déle než u jiných. Někdy se může vyvinout bronchitida nebo zápal plic . Pobyt v blízkosti lidí, kteří kouří, tedy může způsobit nachlazení i u kojenců.

Nejdůležitější je, abyste nenachladili jen proto, že jste neměli na sobě bundu nebo svetr, protože jste byli na větrném místě nebo jste vyšli ven s mokrými vlasy. To jsou jen historky z minulosti.

Jaké jsou příznaky nachlazení?

Obvykle, když začne nachlazení, je to jako lehké lechtání v krku . Pak se ucpe nos nebo začne téct hlen a dítě začne plakat. Malé děti se také mohou cítit velmi unavené . Mohou mít také bolest v krku, kašel, bolest hlavy, bolesti těla a ztrátu chuti k jídlu. Některé děti mohou mít také mírnou horečku . Hlen, který vytéká z nosu, může být zpočátku vodnatý, ale později může zežloutnout nebo zezelenat . To je normální a není důvod k obavám.

Je běžné nachlazení nakažlivé?

Ano, nachlazení je velmi nakažlivé onemocnění . Zvláště poté, co nemoc začala.Nejnakažlivější období jsou první dva až čtyři dny. Někdy se však virus může přenášet na ostatní až dva týdny po odeznění nemoci.

Jak se to přenáší?

• Prostřednictvím přímého osobního kontaktu.
• Pokud vdechneme virové částice, které se uvolňují do vzduchu, když nakažená osoba kašle nebo kýchá , mohou se tyto virové částice šířit až 3,6 metru! Jen si to představte...
• Pokud se dotknete něčeho, na čem je virus, například kliky nebo hračky, a poté se stejnou rukou dotknete úst nebo nosu .

Jak dlouho trvá nachlazení?

Příznaky se obvykle objevují dva až tři dny po vniknutí viru do těla. Většina nachlazení se zlepší do týdne . Někteří lidé však mohou mít o několik dní delší dobu. Liší se to od člověka k člověku.

Doktore, jak víte, že je to jen nachlazení?

Když vezmete své dítě k lékaři, nemusí vám být schopen přesně říct, jaký virus onemocnění způsobuje. Existuje mnoho typů virů, které způsobují nachlazení. Lékař však vyšetří krk a uši vašeho dítěte . Může také provést kultivaci z krku . Tím se ujistí, že příznaky nejsou způsobeny jiným onemocněním, které vyžaduje léčbu, jako je angína .

Pokud se příznaky zhorší po přibližně třech dnech, může se jednat o onemocnění, jako je sinusitida , zápal plic nebo bronchitida . Toto riziko je obzvláště vysoké, pokud je dítě v blízkosti někoho, kdo kouří.

Pokud příznaky trvají déle než týden, objevují se každý rok ve stejnou dobu nebo pokud dítě tyto příznaky pociťuje při kontaktu s pylem, prachem nebo zvířaty, může se jednat o alergii . Podobně, pokud se při nachlazení objeví obtížné dýchání nebo sípání, může se jednat o astma .

Jak léčíte nachlazení?

Dobrou zprávou je, že nachlazení je onemocnění, které obvykle samo odezní bez jakékoli specifické lékařské léčby . To znamená, že léky nemohou zabít virus, který nachlazení způsobuje. Můžete však použít léky ke zmírnění příznaků, jako jsou bolesti těla, hlavy a horečka. Můžete dítěti podat paracetamol nebo ibuprofen podle pokynů na obalu, v závislosti na jeho věku a hmotnosti.

Ale tady je něco, co byste si rozhodně měli pamatovat: Nikdy nedávejte aspirin malým dětem. Podávání aspirinu může způsobit Reyův syndrom.Může se vyskytnout velmi nebezpečný, vzácný stav, který může být život ohrožující.

Mnoho lékařských expertů nyní tvrdí, že nemá smysl dávat dětem mladším 6 let volně prodejné dekongestanty a antihistaminika . Existuje jen málo důkazů o tom, že tyto léky skutečně fungují. Kromě toho mohou tyto dekongestanty u malých dětí, zejména u kojenců, způsobovat nežádoucí účinky , jako jsou halucinace, podrážděnost a nepravidelný srdeční tep .

Nemůžete se vyhnout nachlazení?

Existuje tolik typů virů, které způsobují nachlazení , že neexistuje žádná vakcína , která by účinkovala na všechny. Můžeme však udělat několik drobných věcí, abychom snížili riziko nachlazení. Zkuste udělat tyto věci:

• Vyhýbejte se co nejvíce lidem, kteří mají rýmu. Pro malé děti to může být trochu obtížné, ale snažte se co nejlépe.
• Dávejte si pozor na pasivní kouření. Pokud někdo v domácnosti kouří, je velmi důležité mu říct, aby to nedělal v blízkosti dítěte.
• Často a důkladně si myjte ruce mýdlem. Zejména po smrkání, před jídlem a po návratu z venku.
• Při kašlání nebo kýchání si zakryjte ústa kapesníkem nebo ohbím paže. Nedotýkejte se rukou, mohlo by dojít k šíření viru na další místa.
• Nesdílejte ručníky, sklenice na pití ani příbory s někým, kdo má rýmu.
• Nedotýkejte se kapesníků ani ubrousků, které použili jiní lidé.

Někteří lidé tvrdí, že užívání doplňků zinku a vitamínu C může zkrátit dobu trvání nachlazení a zmírnit příznaky. To však nebylo prokázáno. Také užívání příliš velkého množství těchto látek každý den může způsobit nežádoucí účinky. Studie bylinných léčiv, jako je echinacea , nepřinesly dobré výsledky. Existuje také jen velmi málo vědeckých výzkumů o jejich podávání malým dětem.

Proto se před podáním jakéhokoli bylinného léku nebo vitamínu, který překračuje doporučenou denní dávku (RDA), poraďte se se svým lékařem .

Jak můžeme my jako rodiče pomoci svým dětem?

Existuje několik věcí, které můžete doma udělat, abyste zmírnili nepohodlí svého dítěte, když má rýmu:

• Pokud máte ucpaný nos, vkapejte si do nosních dírek solné kapky – tedy kapky se slanou vodou . To pomůže uvolnit část hlenu v nose a podpoří jeho odchod.
• Pokud je vzduch v místnosti suchý, použijte zvlhčovač vzduchu ke zvýšení vlhkosti vzduchu.
• Pokud vám spodní strana nosu po tření zčervená a vyschne, naneste trochu vazelíny .
• Pokud vás bolí v krku, podávejte pastilky proti kašli nebo tvrdé bonbóny, které jsou určeny pouze pro děti starší 6 let .
• Při bolesti těla si můžete dát horkou koupel nebo si přiložit vyhřívací podložku .
• Pokud je nos velmi ucpaný, pustite v koupelně horkou sprchu a nechte dítě v ní chvíli, dokud se pára nenaplní. Vdechování této páry pomůže nos uvolnit.

A co kuřecí polévka?

Všichni jsme slyšeli, že kuřecí polévka je dobrá na hlen. Neexistují žádné skutečné důkazy o tom, že pití kuřecí polévky skutečně pomáhá s hlenem. Lidé tomu ale věří již více než 800 let. Kuřecí polévka obsahuje aminokyselinu zvanou cystein , o které se říká, že pomáhá ředit hlen. Některé výzkumy ukázaly, že kuřecí polévka může pomoci kontrolovat neutrofily , bílé krvinky, které způsobují ucpaný nos.

Nepřemýšlejte však příliš mnoho o věcech typu „měli byste dítě krmit, když má rýmu, neměli byste ho krmit, když má horečku.“ Nejdůležitější je krmit dítě, když má hlad, a dávat mu dostatek vody a ovocné šťávy, abyste mu pomohli doplnit tekutiny, které ztrácí, když má horečku nebo rýmu.

Kdy je nejlepší navštívit lékaře?

Pokud si myslíte, že vaše dítě má něco víc než jen obyčejné nachlazení, nebo pokud se jeho stav zhoršuje místo zlepšuje, měli byste určitě navštívit lékaře. Také vezměte své dítě k lékaři ihned, pokud má některý z následujících příznaků:

• Pokud kašlete s velkým množstvím hlenu.
• Pokud se vám těžko dýchá, pokud máte pocit, že se dusíte.
• Pokud vypadáte neobvykle unaveně.
• Pokud nedokážete udržet v sobě jídlo a pití, pokud zvracíte, pokud máte potíže s pitím byť jen malého množství vody.
• Pokud se bolest hlavy zhoršuje.
• Pokud máte narůstající bolest v obličeji nebo v krku.
• Pokud vás v krku bolí tak silně, že nemůžete polykat.
• Pokud je horečka 39,3 stupňů Celsia (103 stupňů Fahrenheita) nebo vyšší, nebo pokud je horečka 38,0 stupňů Celsia (101 stupňů Fahrenheita) nebo vyšší po dobu delší než jeden den.
• Pokud cítíte bolest na hrudi nebo v břiše.
• Pokud jsou lymfatické uzliny na krku oteklé (tedy pokud vypadají jako bulky na krku).
• Pokud máte bolesti ucha.

Takže, co je nejdůležitější, co si z tohoto příběhu musíme zapamatovat?

Protože nachlazení je virová infekce, neexistuje na něj žádný lék. Jakmile proběhne, přijde a odejde samo od sebe. Nejlepší je zajistit, aby vaše dítě mělo dostatek odpočinku a pilo hodně tekutin – vody, ovocných šťáv atd.Je to to nejlepší, co můžete udělat pro to, aby se vaše dítě cítilo dobře, dokud se neuzdraví.

Pokračování v každodenních činnostech, jako je například docházka do školy, nachlazení nezhorší. Pokud to ale uděláte , je pravděpodobnější, že nemoc rozšíříte na ostatní spolužáky a učitele . Proto je nejlepší dítě dočasně vyloučit z některých jeho každodenních činností, dokud se neuzdraví.

Nebojte se, ekzém je u malých dětí běžným onemocněním. Nejdůležitější je věnovat pozornost příznakům, dopřát dítěti dostatek odpočinku a v případě potřeby vyhledat lékařskou pomoc.

Nachlazení , Běžné nachlazení, Dětské nachlazení, Virová infekce, Horečka, Kašel, Sputum, Hlen, Zdraví dětí, Běžné nachlazení