Průvodce péčí o novorozence pro rodiče, kteří začínají s novorozencem: Pojďme si promluvit!

Když do svého života přivítáte nové miminko, holčičku nebo chlapečka, změní se vám celý život, že? Spolu s radostí je normální, že vám hlavou běží spousta otázek typu: „Co teď mám dělat?“ a „Je tohle správná věc?“. Jako novopečení rodiče se můžete cítit trochu bezmocní, v pasti a občas i trochu vyděšení. Ale nebojte se! S těmito tipy se o své miminko postaráte rychle a s jistotou.

Co děláte, když potřebujete pomoc po příchodu dítěte domů?

Stejně jako péče o novorozené dítě je stejně důležitá i péče o sebe . V dnešní době je tolik práce, že si někdy můžete říkat: „Bože můj, kde mám začít?“ Proto je skvělé, když v této době dostanete pomoc od ostatních.

Vaši příbuzní a přátelé vám tímto způsobem ochotně pomohou. I když s nimi v některých věcech nesouhlasíte, jejich zkušenosti pro vás mohou být užitečné. Představte si, že vaše matka nebo tchyně říká: „Takhle jsme to tehdy dělali.“ Možná se tyto věci nevztahují na dnešek, ale má smysl si těmto zkušenostem naslouchat.

Ale je tu jedna věc, kterou si musíte pamatovat. Abyste ochránili zdraví svého dítěte , každý, kdo se vašeho dítěte dotýká nebo ho vychovává, by měl mít řádně očkovaný a zůstat zdravý . Pokud je někdo nemocný, je nejlepší ho držet dál od dítěte. Také pokud vám přijde trochu trapné nebo nepříjemné mít u sebe hosty, necíťte se provinile za omezení jejich počtu. Vaše pohodlí a pohodlí vašeho dítěte jsou nejdůležitější věci.

Jak mám správně zacházet se svým dítětem?

Pokud jste s novorozenci dosud nestrávili mnoho času, mohou se zdát velmi křehká a vyžadují opatrné zacházení. Ve skutečnosti to tak je. Zde je několik základních věcí, které je třeba si pamatovat:

• Než se dotknete svého dítěte, důkladně si umyjte ruce (nebo použijte dezinfekci na ruce). Imunitní systém novorozenců ještě není plně vyvinutý, takže jsou náchylnější k nemocem a infekcím. Ujistěte se, že každý, kdo se vašeho dítěte dotkne, má čisté ruce.
• Dobře podepřete hlavu a krk dítěte. Když dítě zvedáte, držíte ho ve svislé poloze nebo ho držíte nad zemí, měli byste mu vždy poskytnout dobrou oporu. Představte si to jako malou rostlinku, o kterou se staráme, dokud kořeny nezpevní, že? Tak to prostě je.
• Nikdy s dítětem netřeste, ať už pro hru nebo z hněvu. Takové třesení může poškodit mozek dítěte.Může dojít k vnitřnímu krvácení a někdy i k úmrtí. To je velmi nebezpečné. Pokud chcete dítě probudit, nepokoušejte se s ním třást. Místo toho ho lechtejte na zadečku nebo mu jemně foukněte na tvář.
• Vždy zajistěte dítě v nosítku, kočárku nebo autosedačce. Vyhýbejte se jakýmkoli činnostem, které by mohly způsobit, že by dítě bylo příliš otřesené nebo hrubé.
• Vyhýbejte se drsným hrám s novorozenci. Například nikdy netančete na klíně ani je neházejte do vzduchu a nechytejte.

Jak si vytvořím pouto se svým dítětem?

Toto pouto se vytváří během prvních několika hodin a dnů po narození dítěte. Rodiče si s dítětem vytvářejí hluboké pouto. Fyzická blízkost pomáhá vytvořit toto emocionální pouto a také pomáhá dítěti rozvíjet se i v jiných ohledech. Jinými slovy, toto „pouto“ je okamžik, kdy začnete své dítě milovat . Mít ve svém životě rodiče nebo dospělého, který vás bezpodmínečně miluje, je pro vývoj vašeho dítěte velmi důležité.

Můžete začít budovat pouto tím, že budete své dítě držet v náručí a jemně se ho různými způsoby dotýkat. Dalším skvělým způsobem je kontakt kůže na kůži , známý také jako „klokaní péče“. To zahrnuje držení novorozeného dítěte blízko vaší hrudi. To pomáhá dítě uklidnit a regulovat jeho srdeční frekvenci . To je skvělá věc pro maminku i tatínka.

Zde je návod, jak mít s dítětem kontakt kůže na kůži:

• Předtím se vyhněte nošení parfémů a vonných krémů a vyhýbejte se cigaretovému kouři.
• Posaďte se na pohodlné křeslo na tmavém a klidném místě. Oblečte si košili, kterou lze vpředu rozepnout.
• Dejte dítěti jen plenku a držte ho na holé hrudi.
• Buďte zticha, mluvte potichu, šeptejte, zpívejte písničky nebo si nahlas čtěte knížku. Vaše dítě v této době může také usnout.

Pamatujte: tato blízkost je základem láskyplného pouta mezi vámi a vaším dítětem.

Jak mám uklidnit své dítě?

Když svému dítěti pomůžete s relaxací, může se cítit šťastnější a pohodlnější. Zde je několik tipů, které vám pomohou dítě uklidnit.

Dávání masáže dítěti

Masáž pro miminkaMasáž kojenců může být užitečná pro miminka, zejména pro ta narozená předčasně nebo se zdravotními problémy. Některé masážní techniky mohou pomoci zlepšit pouto a podpořit růst a vývoj dítěte. Existuje mnoho knih a videí o masážích kojenců – požádejte o doporučení svého lékaře. Buďte však opatrní , miminka nejsou tak silná jako dospělí, proto masírujte dítě velmi jemně .

Různé zvuky

Miminka obecně milují hlasy, ať už jde o mluvení, broukání, zpěv nebo mazlení. Vaše dítě si pravděpodobně užije i poslech jemné hudby. Dětské hračky, chrastítka a hudební mobily jsou skvělým způsobem, jak stimulovat sluchové smysly vašeho dítěte. Pokud vaše dítě pláče nebo se bují, zkuste mu zazpívat písničku, pobrukovat si básničku nebo nahlas přečíst knížku. V této době je také dobré dítě jemně pohoupat v křesle.

Některá miminka mohou být neobvykle citlivá na dotek, světlo nebo zvuk. Mohou se snadno polekat a plakat, spát méně, než by se očekávalo, nebo odvracet obličej, když někdo mluví nebo zpívá. Pokud je vaše dítě takové, udržujte hladinu hluku a světla nízkou nebo střední.

Zavinování dítěte

Další uklidňující metodou je zavinutí dítěte. To funguje dobře u některých miminek v prvních několika týdnech. Udržuje ručičky dítěte blízko u těla a umožňuje nožičkám trochu se pohybovat. Díky tomu je dítě v teple a mnoho novorozenců se zdá být v bezpečí a pohodlí. Zavinutí může také pomoci snížit lekavý reflex.

Zde je návod, jak zavinout dítě:

1. Vezměte dětskou deku a jeden roh lehce přehněte nahoru.

2. Položte dítě lícem nahoru (obličekem nahoru) na látku s hlavou nad přehnutým rohem.

3. Vezměte levý roh a položte ho přes tělo dítěte, poté ho zastrčte pod pravou paži a za ni a utáhněte ho.

4. Vezměte spodní roh a položte ho přes nohy dítěte a přitáhněte hlavičku ke straně. Pokud je látka příliš blízko obličeje dítěte, přeložte ji dolů. Neomotávejte ji příliš těsně kolem boků. Kyčle a kolena by měly být mírně pokrčené a otočené ven. Příliš pevné omotávání dítěte může zvýšit riziko dysplazie kyčelního kloubu.

5. Vezměte pravý roh a omotejte jím dítě, poté jej přetáhněte zpět přes levou stranu a utáhněte. Odkrytý by měl být pouze krk a hlava.

6. Zkontrolujte, zda není dítě zavinuto příliš pevně. Zkuste strčit ruku mezi zavinovačku a hrudník dítěte. Pokud je tam místo, dítě může pohodlně dýchat. Nedovolte však, aby zavinovačka byla příliš volná.

7. Přestaňte zavinovat dítě, když jeví známky převalování. To se obvykle stává kolem 2 měsíců. V tomto věku se některá miminka dokážou při zavinování převalovat, což jim může pomoci.Existuje riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS).

Jak mám dítěti dát plenku?

Ať už používáte látkové pleny nebo jednorázové pleny, vaše dítě se bude počůrávat, čůrat a kakat asi 10krát denně, nebo asi 70krát týdně. Při přebalování dítěte mějte na paměti tyto věci:

• Mějte vše potřebné po ruce (pleny, vodu, vatu, kus látky nebo „vlhčené ubrousky“).
• Při mytí dítěte jemně otírejte zepředu dozadu vodou, vatovými tampony a hadříkem nebo ubrousky. To je obzvláště důležité pro holčičky, aby se zabránilo vniknutí bakterií.
• Pokud máte opruzeniny, použijte vhodný krém na plenky.
• Po výměně plenky si důkladně umyjte ruce .

Kdy mám koupat své dítě?

Během prvních několika týdnů se dítěti dodává koupel s houbou. Poté, co pupeční pahýl oschne a (pokud se jedná o chlapce) se zahojí obřízková rána, lze dítě koupat v umyvadle nebo malé plastové dětské vaničce.

Když je vaše dítě připravené na koupel ve vaně, prvních několik koupelí by mělo být velmi jemných a krátkých. Pokud je vaše dítě mrzuté nebo pláče, vraťte se na týden nebo dva k „houbové koupeli“ a poté zkuste znovu koupel ve vaně. Koupání dvakrát až třikrát týdně je v pořádku během prvního roku. Častější koupání může vysušit pokožku vašeho dítěte.

Jak pečovat o pupeční šňůru a místo obřízky?

Péče o pupeční šňůru:

Oblast kolem pahýlu udržujte čistou čistou vodou a jemně osušte. To obvykle trvá 10 až 14 dní, někdy až 3 týdny. Nenamáčejte místo do vody, dokud pahýl neodpadne a nezačne se hojit. Než pahýl odpadne, změní se jeho barva ze žluté na hnědou nebo černou – to je normální . Pokud oblast zčervená, má nepříjemný zápach nebo z ní vytéká hnis, okamžitě vyhledejte lékaře.

Péče o místo obřízky:

Po obřízce lékaři obvykle nanesou malé množství vazelíny na špičku penisu dítěte a zakryjí ji kouskem gázy, aby se rána nepřilepila k plence. Při každé výměně plenky jemně otřete špičku penisu teplou vodou (ne dětskými ubrousky), poté naneste vazelínu a nový kousek gázy. Jakékoli zarudnutí nebo otok penisu by měly zmizet během několika dnů až týdne. Pokud se však stav zhorší nebo se objeví puchýře naplněné hnisem, okamžitě zavolejte lékaři svého dítěte.Mohou to být příznaky infekce.

Jak často bych měla krmit své dítě?

Ať už kojíte nebo krmíte novorozence z láhve, možná vás zajímá, jak často ho krmit. Obecně se doporučuje krmit miminka na požádání – tedy kdykoli se zdají být hladová. Vaše dítě vám dá najevo, že má hlad, pláčem, strkáním prstů do úst nebo sáním. Novorozenec by měl být krmen každé 2–3 hodiny .

Můžete předpokládat, že kojené dítě dostává dostatek jídla, pokud má tyto příznaky:

• Zdá se, že jsi spokojený/á.
• Pokud máte denně asi 6 mokrých plen a několikrát kakáte.
• Dobře spěte.
• Pokud se hmotnost zvýší podle očekávání.

Dalším dobrým způsobem, jak zjistit, zda kojené dítě dostává dostatek mléka, je sledovat, zda jsou prsa před krmením plná a po krmení prázdná. Pokud používáte umělé mléko, můžete snadno zkontrolovat, zda vaše dítě dostává dostatek mléka. Máte-li jakékoli dotazy ohledně růstu dítěte nebo krmení, poraďte se se svým lékařem.

Miminka při jídle často polykají vzduch, což je může dělat rozmrzelou. Abyste tomu zabránili, vždy dítěti říhněte tak, že ho držíte na rameni a jemně ho poplácáváte po zádech .

Co potřebuji vědět o spánku mého dítěte?

Možná vás překvapí, že novorozenci spí 16 hodin denně nebo i více. Obvykle spí 2–4 hodiny v kuse. Většina dětí prospí celou noc (6–8 hodin) přibližně ve 3 měsících. Pokud ale vaše dítě tolik nespí, není to důvod k obavám . Stejně jako dospělí si i děti vytvářejí vlastní spánkové vzorce a cykly.

Abyste snížili riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS), vždy ukládejte dítě spát na záda. Mezi další bezpečné spánkové návyky patří:

• V postýlce nebo kolébce, kde dítě spí, nepoužívejte deky, polštáře, matrace, deky ze zvířecí srsti, mantinery, plyšové hračky, polštáře atd. Mohou způsobit udušení dítěte.
• Rodiče by měli spát se svým dítětem ve stejném pokoji (ale ne ve stejné posteli ) po dobu prvních 6 měsíců až jednoho roku.

Abyste zabránili zploštění jedné strany hlavy dítěte, každou noc střídejte stranu, na které dítě hlavičku má (nejprve pravou, pak levou a pak zase pravou).

Brzy si na to všechno zvyknete a budete se o miminko starat jako odbornice!

Nakonec si pamatujte toto (vzkaz na odnesení domů)

Stát se novým rodičem je radost i výzva zároveň. Všechno je nové a někdy i ty nejmenší věci mohou být ohromující. Ale pamatujte, že v tom nejste sami .

• Nebojte se požádat o pomoc.Vyhledejte pomoc rodiny, přátel nebo svého lékaře či porodní asistentky.
• Naslouchejte svému srdci. Jako rodič cítíte některé věci instinktivně.
• Každé dítě je jiné. Vaše dítě nemusí dělat totéž co dítě vaší kamarádky. To je normální.
• A co je nejdůležitější, starejte se o sebe. O své dítě se můžete dobře postarat, jen když jste šťastní a zdraví.

Pokud máte jakékoli dotazy nebo obavy, nezapomeňte se poraďte se svým lékařem . Může vám poskytnout zdroje a informace, které vám mohou pomoci. Přeji vám vše nejlepší na této nové cestě!

Novorozenec , Rodičovství, Péče o dítě, Rodiče poprvé, Hlídání dětí, SIDS, Spánek dítěte, Kojení