Plánujete se stát matkou po 35 letech? (Pokročilý mateřský věk) - Pojďme si o tom promluvit!

Mnoho lidí se nyní vdává a přemýšlí o tom, že budou mít dítě, až budou o něco starší. Možná jste také zaneprázdněni prací, vzděláním atd. a nyní uvažujete o založení rodiny. Pokud je vám 35 let, možná máte v koutku mysli strach: „Ach, už jsem starý, bude pro mě problém mít dítě ?“ Je to zcela normální. Ale nejlepší na tom je, že v dnešní společnosti existuje mnoho matek, které rodí zdravé děti po 35. roce věku, a to i ve čtyřicítce. Nejdůležitější je být o tom řádně informován a podniknout potřebné kroky. Pojďme si o tom dnes promluvit.

Co je to „pokročilý věk matky“?

Jednoduše řečeno, pokud je vám 35 let nebo více, když očekáváte dítě, lékařsky se tento stav nazývá „ pokročilý věk matky “. Ačkoli se pro tento stav v minulosti používaly termíny jako „geriatrické těhotenství“, tyto termíny se dnes již příliš nepoužívají.

To neznamená , že nemůžete mít zdravé dítě. Znamená to jen, že některá zdravotní rizika se s věkem mohou zvyšovat a vy i váš lékař jim musíte věnovat zvláštní pozornost.

Jaká jsou rizika těhotenství po 35. roce věku?

Komplikace v těhotenství se mohou vyskytnout v jakémkoli věku. Po 35. roce věku se však riziko následujících stavů mírně zvyšuje. Nezapomeňte však, že úzkou spoluprací s lékařem můžete všechna tato rizika zvládat.

Proč se tato rizika s věkem zvyšují?

Pro to existují dva hlavní důvody. Vezměte v úvahu, že když se žena narodí, její tělo má určitý počet vajíček, které bude potřebovat po zbytek života. S přibývajícím věkem počet vajíček klesá a postupně se snižuje i kvalita zbývajících vajíček. To zvyšuje riziko chromozomálních abnormalit ve vajíčkách.

Další věc je, že 35letá žena má již větší pravděpodobnost vzniku chronických onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, než 25letá žena. Takže těhotenství může tyto stavy dále komplikovat.

Má to nějaké výhody?

Ano, nebuďte překvapeni! Studie ukázaly, že mateřství ve vyšším věku má určité výhody.

• Starší matky jsou často vzdělanější a mají stabilní příjem , takže jsou schopnější zajistit pro své dítě potřebné zdroje.
• Protože máte lepší psychickou stabilitu a životní zkušenosti, může být pro vás snazší čelit výzvám mateřství.
• Podle některých studií mají matky, které mají děti ve vyšším věku , tendenci žít déle .
• Lepší zdraví, vzdělání a dobrá výchova pro vaše dítě.Také se říká, že existuje šance na jeho získání.

Jak zvýšit šance na zdravé dítě?

Pokud se o tyto věci postaráte, i vy můžete mít zdravé a krásné těhotenství .

Pojďme se připravit před otěhotněním.

Pokud uvažujete o dítěti, navštivte svého lékaře ještě předtím, než se o těhotenství vůbec pokusíte. Tomu se říká „předpočetí“. Při něm si můžete ověřit, zda je vaše tělo i mysl na těhotenství připravena.

Dopřejte si správnou prenatální péči již od útlého věku.

Je nezbytné podstupovat pravidelné lékařské prohlídky od okamžiku, kdy zjistíte, že jste těhotná. Prvních 8 týdnů je obzvláště důležitých pro vývoj dítěte. Váš lékař vám bude pravidelně kontrolovat krevní tlak, hladinu bílkovin a cukru v moči a hladinu glukózy v krvi. To umožňuje včasnou detekci a léčbu onemocnění, jako je preeklampsie a gestační diabetes.

Užívejte základní vitamíny (prenatální vitamíny)

Je důležité, aby každá žena, která očekává dítě, denně užívala vitamínovou pilulku s obsahem kyseliny listové . To je zvláště důležité, pokud je vám více než 35 let. Kyselina listová pomáhá předcházet vrozeným vadám mozku a míchy dítěte. Doporučená denní dávka je 400 mikrogramů. Neužívejte však více než 1 000 mikrogramů (1 miligram) bez konzultace s lékařem.

Zjistěte více o genetickém testování

Vzhledem k tomu, že riziko vzniku chromozomálních abnormalit u vašeho dítěte se s věkem zvyšuje, existuje několik testů, které vám mohou pomoci to zjistit. Tyto testy nejsou povinné, ale je moudré si o tom promluvit se svým lékařem a rozhodnout se, co je pro vás nejlepší.

Péče o sebe je stejně důležitá.

Stejně jako myslíte na své dítě, je důležité myslet i na sebe. Pokud jste zdraví vy, bude zdravé i vaše dítě.

• Zdravá strava: Jezte dostatek ovoce, zeleniny, luštěnin, celozrnných výrobků a nízkotučných mléčných výrobků. Jezte potraviny bohaté na vápník .
• Správně přibírejte na váze: Přibírejte pouze podle doporučení lékaře. Přílišné přibírání na váze není dobré.
• Cvičení: Zeptejte se svého lékaře a provádějte jednoduchá cvičení, která jsou pro vás vhodná. V pořádku je i něco jako chůze.
• Úplně přestaňte kouřit a pít alkohol: Tyto látky jsou pro dítě velmi škodlivé.
• Kontrolujte další nemoci: Pokud máte nemoci, jako je cukrovka nebo vysoký krevní tlak, mějte je před otěhotněním dobře pod kontrolou.
• Buďte opatrní s léky: Neužívejte žádné léky, léky proti bolesti ani vitamíny bez konzultace s lékařem.

Poporodní rekonvalescence

Prvních 12 týdnů po porodu je pro vaše zdraví velmi důležitým obdobím. Zejména pokud je vám více než 35 let, je nezbytné v tomto období dostatečně odpočívat a pečovat o své zdraví. Je vhodné navštívit lékaře na kontrolu do 2–3 týdnů po porodu.