Může kojící matka pít trochu alkoholu? (Alkohol a kojení) Pojďme se na to podívat podrobněji.

Je to úžasné období, když se do rodiny připojí nové miminko. Zároveň ale vaše tělo a celý váš život pocítí velkou změnu, že? Uprostřed tohoto uspěchaného života, pokud si chcete dát něco jako sklenku vína na malé párty s přáteli, jistě si říkáte: „Můžu to udělat, protože kojím?“ Všechny víme, že pití alkoholu během těhotenství je pro dítě nebezpečné. Ale co během kojení? Pojďme si o tom dnes podrobněji povědět.

Věci, o kterých bychom měli přemýšlet jako první ohledně alkoholu a mateřského mléka

Jednoduše řečeno, pokud pijete alkohol, alkohol přechází do mateřského mléka. Hladina alkoholu v mateřském mléce obvykle vrcholí mezi 30 a 60 minutami po dopití. Poté může trvat asi 2–3 hodiny, nebo i déle, než alkohol opustí vaše tělo.

Ale tato doba není pro každého stejná. Množství alkoholu, které se dostane do mateřského mléka, a jak dlouho v těle setrvává, závisí na několika faktorech:

• Věk vašeho dítěte: Játra novorozence ještě nejsou plně vyvinutá, takže je pro něj velmi obtížné vyloučit alkohol z těla. Trvá to přibližně dvakrát déle než u dospělého. Tato schopnost se s věkem dítěte postupně zvyšuje.
• Vaše tělesná hmotnost: Pokud máte nadváhu, alkohol může z vašeho těla vyloučit relativně rychle.
• Množství konzumovaného alkoholu: Čím více alkoholu vypijete, tím déle trvá, než se z těla vyloučí.
• Zda užívat s jídlem : Pokud užíváte alkohol s určitými potravinami, rychlost jeho vstřebávání do těla se mírně sníží.

Jaké jsou účinky alkoholu na dítě a matku?

I když si myslíte, že „je v pořádku si občas dát trochu drinku“, může to mít určité účinky jak na vás, tak na vaše dítě. Riziko je obzvláště vysoké, pokud pijete hodně alkoholu a často.

Za prvé, nadměrná konzumace alkoholu může snížit vaši schopnost produkovat mléko a narušit reflex odsávání mléka .

Kromě toho se v této tabulce podívejme na možné účinky pití mateřského mléka obsahujícího alkohol na dítě.

Může tedy kojící matka občas pít trochu alkoholu?

Tuto otázku si klade mnoho lidí. Organizace jako Americká akademie pediatrie tvrdí, že občasné pití velmi malého množství (například jednoho standardního nápoje) neprokázalo, že by způsobilo dítěti významné poškození. Slova „malé množství“ a „občas“ jsou zde však důležitá.

Pokud se rozhodnete pít alkohol, buďte kvůli bezpečnosti svého dítěte velmi opatrní:

• Počkejte, dokud dítěti nedosáhne alespoň 2 měsíců: Pokud je to možné, je nejlepší se alkoholu úplně vyhnout, dokud dítěti nedosáhne alespoň 2 měsíců (8 týdnů), protože v této době jsou játra dítěte velmi nezralá.
• Kojte před pitím: Pokud plánujete pít alkohol, předtím dítě dobře kojite. To vám dá čas na další kojení.
• Odstříkejte si mléko: Pokud je to možné, před pitím alkoholu si odstříkejte mléko a uložte ho do čisté lahvičky v chladničce. Toto mléko pak můžete dítěti podávat, dokud se alkohol z organismu nevyloučí.
• Omezte množství: Omezte pití na jeden standardní nápoj.
• Načasování je důležité: Po požití alkoholu počkejte alespoň 2 hodiny, než dítě znovu kojit. Pokud si dáte dva drinky, měli byste počkat alespoň 4–5 hodin.
• Pijte s jídlem: Jezte jídlo a pijte alkohol nebo si dejte něco jako ovocný nápoj.
• Nekojte, pokud jste velmi nemocná: Pokud jste velmi nemocná, nekojte své dítě, dokud nebude úplně nemocné. Také s dítětem nespěte. Je to proto, že existuje vysoká pravděpodobnost, že dítě bude v ohrožení, pokud bude velmi nemocné.

Je pravda, že pití alkoholu zvyšuje tvorbu mléka?

Mezi některými z nás, zejména těmi, kteří pijí pivo, panuje přesvědčení, že mléko teče lépe. Ve skutečnosti je to ale naprostý mýtus.

Je v pořádku odstříkat a vypustit mléko po požití alkoholu? (Odstříkání a vylévání)

To je také něco, co dělá mnoho lidí. Když po požití alkoholu odstříkají a vylijí mléko, myslí si, že další mléko, které jim uteče, bude čisté. Ale tak to není.

Zamyslete se nad tím, tohle není jako vypustit vodu z nádrže. Mateřské mléko se vyrábí z vaší krve. Takže dokud se vaše krev nevyčistí, bude se do nově vytvořeného mléka přidávat i alkohol. Takže alkohol z vašeho těla se rychle neodstraní pouhým odstříkáním mléka. Čas je jediné řešení.

Pokud jsou však vaše prsa plná a bolestivá, můžete odstříkat trochu mléka, abyste bolest zmírnili. Toto mléko ale nedávejte svému dítěti.

V konečném důsledku je to, zda budete pít alkohol během kojení, osobní rozhodnutí. Jako čerstvá maminka se musíte o sebe starat. Je důležité si udělat čas pro sebe a probrat si věci s manželem a rodinou. Nebojte se požádat o pomoc, pokud ji potřebujete. Místo alkoholu si také můžete vybrat chutný nealkoholický nápoj (mocktail). Vaše štěstí a zdraví vašeho dítěte jsou nejdůležitější věci.