Všimli jste si někdy, že když se ráno při čištění zubů podíváte do zrcadla, okraje vašeho jazyka vypadají jako vlny nebo rýhy? Někteří lidé se při tom trochu znepokojí a myslí si: „Co se mnou je?“ Ve skutečnosti tomu říkáme „vroubkovaný jazyk“. Není to nemoc, které bychom se měli bát. Může to však být malá nápověda nebo „signál“, který nám říká, že se v našem těle děje něco jiného. Pojďme se tedy dnes o tom přesně dozvědět.
Jednoduše řečeno, co je to vroubkovaný jazyk?
Vlnitý jazyk je stav, kdy je okraj jazyka zvrásněný nebo promáčknutý. Přesněji řečeno, když jazyk oteče trochu více než obvykle, je tlačen na zuby v ústech. Tyto vroubky jsou tvořeny tvarem zubů na okraji jazyka. Představte si to, jako když držíte v ruce hrudku hlíny a přitlačíte ji k prstům, vytvoří se vroubky.
Důležité je, že toto vrásnění jazyka není nemoc. Je to příznak. To znamená, že je způsobeno nějakým jiným důvodem. Musíme tedy zjistit, jaká je základní příčina.
Proč se nám na jazyku takto rýhují? Jaké jsou příčiny?
Existuje několik důvodů, proč se může objevit oteklý jazyk. Některé jsou velmi jednoduché a lze je snadno opravit. Jiné mohou vyžadovat lékařské ošetření. Pojďme se podívat na hlavní příčiny.
| Příčina | Abych to jednoduše vysvětlil... |
|---|---|
| Dehydratace | Když tělo nedostává dostatek vody, mohou tkáně v těle, včetně jazyka, otékat. To je velmi častá příčina. |
| Nedostatky vitamínů a minerálů | Nedostatek živin, zejména vitamínu B12, železa, niacinu a riboflavinu, může vést k oteklému jazyku a dalším problémům v ústní dutině. |
| Spánková apnoe | V tomto stavu se během spánku zastaví dýchání. To může způsobit, že se jazyk tlačí dopředu a naráží na zuby. Nebo může jazyk otékat v důsledku hromadění tekutiny. |
| Skřípání zubů nebo zatínání čelistí | Někteří lidé mají ve zvyku skřípat zuby ve spánku nebo nevědomky. V této době se jim může jazyk zasekávat mezi zuby a tvořit vrásky, jako je tato. Na to má vliv i psychický stres. |
| Problémy se štítnou žlázou | Zejména u hypotyreózy, stavu, kdy je nízká hladina hormonů štítné žlázy, dochází k otoku celého těla. V tomto případě může otékat i jazyk, což má za následek vroubkovaný jazyk. |
| Alergie a infekce | Jazyk může otékat v důsledku alergie na potravinu nebo jinou látku, nebo v důsledku infekce v ústech. |
| Kouření | Kouření může vysušovat, dráždit a otékat jemné sliznice úst a jazyka. |
| Jiné zdravotní stavy | Tento příznak lze pozorovat také u autoimunitních onemocnění, jako jsou poruchy temporomandibulárního kloubu (poruchy temporomandibulárního kloubu) a Sjögrenův syndrom. |
Jak vidíte, existuje mnoho příčin. Takže spíše než hádat, která příčina je pro vás přesná, je nejlepší navštívit lékaře a s jistotou ji určit .
Jak se to léčí?
Jak jsem již zmínil, léčba závisí na základní příčině. Váš lékař vyšetří váš stav, zjistí příčinu a předepíše správnou léčbu. Například:
- Pokud skřípete zuby: Může vám být řečeno, abyste v noci nosili speciální „chránicí ústa“, abyste tomu zabránili.
- Pokud máte problém se štítnou žlázou:Dávají potřebné hormonální léky.
- Pokud je nedostatek vitamínů: Mohou být indikovány vhodné vitamínové tablety nebo změna stravy.
- Spánková apnoe: Léčba může zahrnovat použití něčeho jako přístroje CPAP.
- Pokud se jedná o alergii: Dostanete potřebné léky a budete poučeni, abyste se vyhýbali věcem, které způsobují alergie.
Co můžeme dělat doma?
Ať už je příčina jakákoli, existuje několik jednoduchých věcí, které můžete doma dělat, abyste zmírnili otok jazyka a zvládli tento stav.
- Pijte dostatek vody: Pití správného množství vody denně (obvykle 2–3 litry) může pomoci předejít dehydrataci.
- Dbejte na ústní hygienu: Dvakrát denně si důkladně čistěte zuby a jazyk.
- Přestaňte kouřit a pít alkohol: Tyto látky zvyšují suchost a otok sliznic v ústech.
- Zvládání stresu: Stres můžete snížit meditací, cvičením a věnováním se koníčkům. To je také řešení skřípání zubů.
- Jezte vyváženou stravu: Zařaďte do svého jídelníčku ovoce a zeleninu bohatou na vitamíny a minerály.
- Vyplachujte si ústa teplou slanou vodou: Rozpusťte čajovou lžičku soli v šálku vlažné vody a vyplachujte si touto vodou ústa dvakrát až třikrát denně, abyste zmírnili otok a nepříjemné pocity na jazyku.
Existuje nějaké riziko, pokud se to ignoruje?
Vlnitý jazyk sám o sobě nepředstavuje závažný zdravotní problém. Riziko však hrozí, když ignorujete základní zdravotní problém, který jej způsobuje. Pokud je například váš vlnitý jazyk způsoben neléčenou spánkovou apnoe, může to v budoucnu vést k vážným onemocněním, jako jsou srdeční choroby a vysoký krevní tlak.
Také neléčené problémy se štítnou žlázou, nedostatek vitamínů (anémie) atd. mohou způsobovat neustálou únavu a další tělesné nepohodlí. Proto může být tento malý příznak viditelný na jazyku vodítkem k většímu problému uvnitř těla, takže ho neignorujte.
Určitě potřebujete navštívit lékaře?
Ano. Rozhodně. Pokud si všimnete takové změny na jazyku, i když není bolestivá ani nepříjemná, je dobré navštívit svého praktického lékaře a informovat ho o tom. Není to něco, s čím byste měli spěchat na pohotovost, ale je důležité nechat se pravidelně vyšetřit.
Lékař se vás zeptá, vyšetří vás a v případě potřeby provede například krevní test, který vám pomůže najít skutečnou příčinu. Může se jednat o velmi jednoduchý důvod. Ale jeho jistota vám dodá velký klid.
Vzkaz k odnesení domů
- Vlnitý jazyk je stav, který vypadá jako rýhy na okraji jazyka. Nejedná se o nemoc, ale o příznak jiného zdravotního problému.
- To může být způsobeno různými důvody, jako je dehydratace, nedostatek vitamínů, spánková apnoe, problémy se štítnou žlázou a skřípání zubů.
- Pokud se u vás objeví tento příznak, nelekejte se ani nepropadajte panice, ale navštivte lékaře, abyste zjistili přesnou příčinu.
- Léčba se nezabývá samotnými vráskami na jazyku, ale základním zdravotním problémem, který je způsobil.
- Vždy je důležité pít dostatek vody, jíst vyváženou stravu a udržovat si dobrou ústní hygienu.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář