Také cítíte těžkou hlavu a bolest kolem očí, čela a tváří, když se nachlazujete? Máte pocit, jako by na vás někdo tlačil zevnitř? To je jeden z hlavních příznaků onemocnění, které mnoho lidí nazývá „dutiny“. Může to být velmi nepříjemný zážitek. Pojďme si tedy dnes jasně a jednoduše povědět, co je tlak v dutinách, co ho způsobuje, jak si doma ulevit a kdy navštívit lékaře.
Co je sinusový tlak?
Jednoduše řečeno, uvnitř lebky kolem nosu a čela jsou malé vzduchem naplněné dutiny. Tyto dutiny nazýváme dutinami. Jsou vystlané tenkou membránou.
Normálně jsou tyto dutiny naplněny vzduchem. Ale když máte nachlazení, alergii nebo jinou infekci, sliznice těchto dutin otéká. To způsobuje větší produkci hlenu. Toto otékání blokuje cestu k odtoku hlenu. Představte si to jako ucpaný odtok. Když se tam hlen zasekne, vytváří uvnitř dutin tlak. Tomu říkáme „tlak v dutinách“.
Jaký je pocit při tlaku v sinusech?
Pocit tlaku v dutinách se může u jednotlivých osob mírně lišit, ale obecně většina lidí zažívá něco podobného:
- Napjatost nebo bolest v obličeji: zejména kolem očí, po obou stranách nosu, na čele a lícních kostech.
- Pocit tíhy v hlavě: jako by někdo tlačil na vnitřní stranu hlavy.
- Bolest se zhoršuje při předklonu: Bolest se zhoršuje při sklánění hlavy nebo zavazování tkaniček.
- Bolest se šíří do dalších oblastí: Někdy se tato bolest může projevit ve pokožce hlavy, horních zubech a dokonce i v čelisti.
| Hlavní oblasti bolesti/tlaku |
|---|
|
Jaké jsou hlavní důvody?
Existuje několik příčin tlaku v dutinách. Nejčastější a nejběžnější příčinou je běžné nachlazení.Je to virová infekce.
Kromě toho může být příčinou i následující:
- Sinusitida: Infekce dutin způsobená bakteriemi nebo viry. Může být krátkodobá (akutní) nebo dlouhodobá (chronická).
- Alergie: Alergie na věci jako prach, pyl (senná rýma) a určité potraviny mohou také způsobit otok dutin.
- Znečišťující látky v životním prostředí: Vystavení cigaretovému kouři, výfukovým plynům z vozidel a dalším znečišťujícím látkám v ovzduší.
Způsoby, jak si ulevit doma
I když tlak v dutinách může být velmi nepříjemný, existuje několik jednoduchých věcí, které můžete doma dělat, abyste našli úlevu.
Inhalace páry
Toto je velmi účinná metoda, kterou používá mnoho lidí. Vdechování páry pomáhá uvolnit hlen uvnitř nosních průchodů a snížit tlak.
- Dejte si horkou sprchu: Horká sprcha naplní koupelnu párou. Její vdechování může být uklidňující.
- Použijte misku s vodou: Přiveďte k varu trochu vody, nalijte ji do velké mísy, překryjte si hlavu ručníkem a vdechujte páru nosem. Buďte však při tom velmi opatrní. Misku s horkou vodou postavte na stabilní povrch a ujistěte se, že se nespálíte.
Nosní irigace
Vyplachování vnitřku nosu fyziologickým roztokem (slanou vodou) může pomoci odstranit ucpaný hlen a alergeny. Můžete to udělat pomocí neti potu, irigátoru nebo lahvičky se fyziologickým roztokem, které jsou k dostání v lékárnách.
A co je nejdůležitější: Ujistěte se, že k tomu používáte destilovanou nebo sterilní vodu . Používání běžné vody z kohoutku s sebou nese riziko infekce.
Pijte hodně vody.
Když je vaše tělo dehydratované, hlen houstne, což může zvýšit tlak v dutinách. Proto pijte během dne dostatek tekutin, například vodu a ovocné šťávy.
Masáž tlakových bodů
Masáž určitých tlakových bodů na obličeji může pomoci zmírnit tok kožního mazu a snížit tlak. Konečky prstů masírujte tyto oblasti krouživými pohyby.
- Nad obočím
- Na obou stranách čela (kde je ušatá želva)
- Nos na obou stranách
- Mezi lícními kostmi a čelistí
Jaké léčebné postupy lze podstoupit na doporučení lékaře?
Pokud domácí prostředky neposkytnou úlevu nebo je stav závažný, může vám lékař doporučit léky.
Varování:Před použitím následujících léků se vždy poraďte se svým lékařem, zejména pokud máte cukrovku, vysoký krevní tlak nebo jiné zdravotní problémy. Nikdy nepoužívejte léky bez konzultace s lékařem.
| Typ léku | Funkčnost a co je třeba vědět |
|---|---|
| Dekongestanty | Snižuje otok nosu a ulevuje od ucpaného nosu. Je k dispozici ve formě tablet a nosních sprejů. Používání sprejů po dobu delší než 3 dny může stav zhoršit (rebound congestion - Rhinitis Medicamentosa). |
| Antihistaminika | Tyto přípravky jsou užitečné, pokud je tlak v dutinách způsoben alergiemi. Mohou však způsobovat ospalost. |
| Léky proti bolesti | Mezi léky, které pomáhají zmírnit bolesti hlavy a obličeje, patří: acetaminofen , ibuprofen a naproxen . |
| Steroidní nosní spreje | Tyto léky snižují otok uvnitř nosu. I když některé z nich lze zakoupit bez lékařského předpisu, je nejlepší se před jejich použitím poradit s lékařem. |
Kdy je potřeba navštívit lékaře?
Tlak v dutinách většinou sám odezní během několika dní. V některých případech však může být příznakem bakteriální infekce, která může vyžadovat antibiotika.
| Pokud máte tyto příznaky, okamžitě vyhledejte lékaře. | |
|---|---|
| Horečka | Pokud máte horečku 39,4 °C (103 °F) nebo vyšší. |
| Čas | Pokud tlak v dutinách a další příznaky přetrvávají déle než 10 dní . |
| Příznaky infekce | Bolest v krku, pokud je hlen vycházející z nosu žlutý nebo zelený . |
| Silná bolest | Pokud máte silnou bolest hlavy nebo obličeje, která neustupuje ani po užití léků proti bolesti. |
Vzkaz k odnesení domů
- Ucpané dutiny jsou stav způsobený hromaděním hlenu v dutinách v důsledku věcí, jako je nachlazení a alergie.
- Jednoduché věci, které můžete dělat doma, jako je vdechování páry, výplach nosu fyziologickým roztokem a pití velkého množství vody, mohou poskytnout velkou úlevu.
- Pokud příznaky přetrvávají déle než 10 dní, pokud máte vysokou horečku nebo pokud je bolest silná, určitě vyhledejte lékaře.
- Neužívejte žádné léky bez lékařského doporučení, zejména pokud máte jiné zdravotní problémy. Nejprve se poraďte se svým lékařem.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář