Máte kvůli Parkinsonově chorobě potíže s mluvením? Pojďme si o tom promluvit!

Má někdo z vaší rodiny, třeba váš otec, matka nebo někdo, koho znáte, Parkinsonovu chorobu? Pokud ano, možná jste se s ní také setkali. Zní vám nyní hlas někoho, kdo dříve mluvil hlasitě a jasně, trochu tišší a nezřetelně? Zjišťujete, že při mluvení těžko sdělujete slova, nebo se vám zdá, že nejste schopni říct, co se snažíte říct? Toto je ve skutečnosti běžný stav, který zažívá mnoho lidí s Parkinsonovou chorobou. Ale nebojte se, existuje mnoho věcí, které můžeme udělat pro zvládnutí tohoto stavu a usnadnění komunikace. Pojďme si o tom popovídat podrobněji.

Proč je obtížné mluvit při Parkinsonově chorobě?

Jednoduše řečeno, Parkinsonova choroba postihuje nervové buňky v našem mozku. To ztěžuje ovládání pohybů našeho těla. To ovlivňuje jemné svaly potřebné k chůzi, pohybu končetin a mluvení.

Jen si pomyslete, kolik věcí se musí stát najednou, zatímco si povídáme.

• Dech by měl vycházet z plic.
• Hlasivky v krku musí správně vibrovat.
• Jazyk, rty a horní patro se musí přesně pohybovat, aby mohly tvořit slova.

Parkinsonova choroba způsobuje, že svaly a nervy zapojené do tohoto procesu ztrácejí koordinaci. Je to jako dobře naladěný orchestr hrající každou notu ve stejnou dobu. Proto dochází ke změnám v hlase a řeči. V medicíně se tento stav nazývá také dysartrie .

Jaké jsou běžné problémy, které se během této konverzace objevují?

Osoba s Parkinsonovou chorobou může pociťovat řadu příznaků. Ne každý pociťuje všechny. Existuje však několik běžných příznaků. Pojďme se na ně podívat.

Od koho mohu s tím získat pomoc?

Pokud máte některý z těchto problémů, měli byste se o tom nejprve poradit se svým lékařem . Ten vás může odkázat k logopedovi, který se v této oblasti specializuje.

Jak může logoped pomoci?

Logoped je jako kouč pro váš hlas a mluvení. Posoudí váš stav a pomůže vám způsobem, který vám vyhovuje.

• Naučíte se speciální cvičení , která vám pomohou udržet hlasitý a jasný.
• Procvičují si metody jasného vyjadřování myšlenek s menší námahou při mluvení.
• Naučíme vás o zařízeních , která vám pomohou usnadnit komunikaci.
• Pokud se vyskytnou nějaké potíže s polykáním (o tom si povíme později), budou také léčeny.

Existují léčebné postupy speciálně určené pro tento účel. Například Lee Silverman Voice Treatment (LSVT) je velmi účinná léčba pro zvýšení hlasitosti hlasu u pacientů s Parkinsonovou chorobou.

Věci, které můžete udělat pro usnadnění komunikace

Během návštěvy logopeda můžete také dělat drobné věci ve svém každodenním životě, které vám usnadní komunikaci.

• Vyberte si klidné prostředí: Než s někým promluvíte, na chvíli vypněte veškerá zařízení produkující hluk doma, jako je televize nebo rádio. Pokud jste venku, vyberte si klidné a nelidné místo.
• Mluvte pomalu a jasně: Nesnažte se říct příliš mnoho slov na jeden dech. Řekněte jedno nebo dvě slova na jeden dech. Mezi větami nechte krátkou pauzu.
• Mluvte tváří v tvář: Dívejte se osobě, se kterou mluvíte, při mluvení do tváře. Mluvte na dobře osvětleném místě. To usnadní druhé osobě pochopení toho, co říkáte, díky pohledu na pohyb vašich rtů a výrazy vaší tváře.
• Používejte krátké věty: Místo dlouhých vět vyjadřujte své myšlenky v jednoduchých, krátkých větách.
• Pijte hodně vody: Sucho v krku může ztěžovat mluvení. Pijte dostatek vody během dne. Vyhýbejte se však kofeinu (čaj, káva) a alkoholu . Mohou dále dehydratovat tělo.
• Udržujte správné držení těla: Pokud sedíte na židli, držte záda rovně a bradu mírně zvednutou. To umožní proudění vzduchu z plic dosáhnout hlasivek bez překážek.
• Odpočívejte, když se cítíte unavení: Když jste unavení, je obtížnější mluvit. Dopřejte svému hlasu během dne odpočinek. Dejte si pauzu, než uskutečníte důležitý telefonát nebo s někým budete mluvit.

Pokud je těžké to vyjádřit slovy, zkuste tyto věci

V některých dnech může být mluvení velmi obtížné. V takových chvílích nepanikařte a použijte alternativní metody, jako jsou tyto.

• Pište: Vždy mějte po ruce malý zápisník a pero . Pokud je něco těžké říct, zapište si to.
• Abecední tabule: Pokud máte potíže s psaním písmen, mějte po ruce abecední tabuli. Ukažte prstem na první písmeno slov.
• Používejte gesta a znaky: Používejte ruce k ukázání jednoduchých pokynů, jako je „pojď“, „jdi“ a „stůj“.
• Používejte krátká slova: Místo celé věty jako „Chci sklenici vody“, řekněte jen základní slova jako „Potřebuji vodu“.
• Pomocná zařízení:Lze použít zařízení, jako je malý zesilovač , který zvyšuje hlasitost vašeho hlasu. Zeptejte se na to svého logopeda.

Jak může pomoci rodina a přátelé?

Stejně jako pacient, i vy, kdo s ním komunikujete, můžete tuto cestu usnadnit.

• Buďte trpěliví: Nespěchejte na osobu, se kterou mluvíte. Dejte jí čas na přemýšlení a složení slov.
• Věnujte pozornost: Nedělejte nic jiného, ​​zatímco mluví, jen se mu dívejte do tváře a pozorně poslouchejte.
• Ptejte se na otázky, na které lze odpovědět „ano“ nebo „ne“: Je snazší odpovědět na „Chcete rýži?“ než na „Co si dáte k večeři?“.
• Přeformulujte, co jste pochopili: Pokud jste pochopili jen část věty, zeptejte se například: „Říkal jste, že chcete jít nahoru a vzít si… co?“ Takto nebudou muset opakovat celou větu.
• Nehádejte: Nepokoušejte se hádat, co řeknou, a nesnažte se dokončit jejich věty. To je může ještě více znepříjemnit.

Příprava na nouzovou situaci

Pokud je někdo sám a je těžké s ním mluvit, měl by existovat způsob, jak v případě nouze požádat o pomoc.

• Zvonek nebo bzučák: Mějte po ruce zvonek nebo bzučák, abyste na něj mohli v případě nouze zazvonit.
• Rychlá volba: Uložte si telefonní čísla pro rodinu a tísňové služby do rychlé volby.
• Služba tlačítka Life Call: Jedná se o malá zařízení, která se nosí na krku nebo zápěstí. Když v případě nouze stisknete tlačítko, upozorní se linka pomoci nebo vaše rodina. Zvažte tento typ služby.

Pozor na potíže s polykáním (dysfagie)

Spolu s obtížemi s řečí je dalším častým problémem spojeným s Parkinsonovou chorobou potíže s polykáním (dysfagie) . To se týká potíží s polykáním jídla, pití a slin.

Život s Parkinsonovou chorobou může být náročný. S náležitým povědomím, léčbou a podporou blízkých však lze tyto výzvy do značné míry překonat. Komunikace je most, který nás spojuje s ostatními. Tyto tipy vám pomohou tento most udržet pevný.