Bolí vás také hlava, když kouříte cigarety? Pojďme si popovídat o nikotinové bolesti hlavy.

Bolí vás hlava po vykouření cigarety, nebo poté, co jste celý den cigaretu nekouřili a pak večer? Možná se snažíte přestat kouřit. Stále máte nesnesitelnou bolest hlavy? Zatímco mnoho lidí si pro tuto bolest hlavy představuje různé důvody, skutečným důvodem může být užívání tabáku. Dnes si povíme o této „bolesti hlavy z nikotinu“. Pojďme se jednoduše podívat na to, co to doopravdy je, proč k ní dochází a jak se jí zbavit.

Co přesně je nikotinová bolest hlavy?

Jednoduše řečeno, nikotinová bolest hlavy je bolest hlavy způsobená užíváním nikotinu nebo abstinenčními příznaky. Nikotin je hlavní návykovou chemickou látkou, která se nachází v cigaretách, doutnících, žvýkacím tabáku, elektronických cigaretách nebo, jak jim říkáme, „vapech“. Ale tady je to trochu složitější: tabákové výrobky neobsahují jen nikotin. Obsahují tisíce dalších chemických látek . Někdy tedy může být těžké zjistit, zda je vaše bolest hlavy způsobena nikotinem, jinou chemickou látkou nebo kombinací všech těchto látek. A protože existuje tolik dalších příčin bolestí hlavy, podívejme se na to blíže, než budeme předpokládat, že je to všechno způsobeno nikotinem.

Jak se cítí nikotinová bolest hlavy? Jaké jsou tyto typy?

Hlavním příznakem nikotinové bolesti hlavy je bolest. Tato bolest se však může u každého člověka projevovat jinak. Bylo zjištěno, že některé typy bolestí hlavy jsou konkrétně spojeny s užíváním nikotinu. Pojďme se na ně podívat, jaké to jsou.

Proč mi nikotin způsobuje bolesti hlavy? Jaké jsou příčiny?

Bolest hlavy je obvykle výsledkem výměny signálů mezi naším mozkem, cévami a okolními nervy. Vědci se domnívají, že nikotin ovlivňuje tento proces několika způsoby.

• Zúžení cév: Nikotin je látka, která způsobuje zúžení cév v našem těle. Představte si, že se vám zúží cévy ve vašem mozku. Tím se snižuje množství krve a kyslíku, které se dostává do mozku. Můžeme to pociťovat jako bolest hlavy.
• Nervy se stávají citlivějšími: Pokud jste dlouhodobým uživatelem nikotinu, vaše nervy se mohou stát citlivějšími na bolest. To znamená, že i něco malého, co by normálně nezpůsobovalo bolest hlavy, může být dostatečně silné, aby vám bolest hlavy způsobilo.
• Abstinenční příznaky po nikotinu: Pokud jste každodenní kuřák , váš mozek si zvykl na určitou hladinu nikotinu. Když několik hodin nekouříte, hladina nikotinu ve vašem těle klesá. To způsobuje změnu chemické rovnováhy (změny neurotransmiterů) v mozku, což může vést k bolestem hlavy. To je hlavní důvod, proč máte v prvních dnech po odvykání kouření silné bolesti hlavy.

Způsobují věci jako nikotinová náplast také bolesti hlavy?

Ano. Metody nikotinové substituční terapie (NRT) používané k odvykání kouření, jako jsou nikotinové náplasti a nikotinové žvýkačky, mohou u některých lidí také způsobovat bolesti hlavy. Je to proto, že vaše tělo může z náplasti dostávat více nikotinu , než potřebuje. Nebo ho může dostávat méně, než potřebuje . Pokud během užívání NRT pociťujete silné bolesti hlavy, určitě se poraďte se svým lékařem . Může vám pomoci s výběrem správné dávky nikotinu pro vás.

Co mám dělat s touto bolestí hlavy a mám navštívit lékaře?

Pokud máte podezření, že vás bolí hlava z nikotinu, nejlepším a jediným trvalým řešením je úplně přestat nikotin užívat . Víme, že to není tak snadné, jak to zní. Je to však jediný způsob, jak se trvale zbavit nikotinových bolestí hlavy. Nezapomeňte však, že během prvních dvou až tří týdnů po ukončení kouření se bolesti hlavy mohou zhoršovat jako příznak abstinenčních příznaků z nikotinu. Toto je dočasné. Váš lékař vám může doporučit následující, které vám v této době pomohou zvládat bolesti hlavy:

• Běžné léky proti bolesti : Léky proti bolesti, jako je paracetamol nebo ibuprofen , si můžete koupit v lékárně. Před jejich použitím je však nejlepší se poradit s lékařem. Užívání nikotinu může snížit účinnost těchto léků.
• Léky na předpis: Pokud trpíte závažným onemocněním, jako je migréna , může vám lékař předepsat specifické léky, jako jsou triptany nebo inhibitory CGRP. Nikdy je neužívejte bez lékařské rady .

Když jdete k lékaři, může vám položit otázky, jako jsou tyto:

• Kdy začíná bolest hlavy?
• Jak dlouho to už je?
• Zmírňuje cokoli bolesti hlavy?
• Jaké druhy tabákových výrobků používáte? (cigarety, beedy, doutníky, vape)
• Kolik toho denně spotřebujete?

Nejlepší způsob, jak předcházet bolestem hlavy způsobeným nikotinem

Jak jsme již zmínili, nejlepším a jediným způsobem, jak předejít bolestem hlavy způsobeným nikotinem, je vyhýbat se všem tabákovým výrobkům. To vás nejen ušetří bolestí hlavy, ale také řady dalších závažných onemocnění. Jen si představte výhody, které vám může přinést odvykání kouření:

• Riziko rakoviny plic, mrtvice a srdečních onemocnění rapidně klesá .
• V době, kdy po 5 letech přestanete kouřit, je vaše riziko mrtvice téměř stejné jako u někoho, kdo nikdy nekouřil.
• Riziko rakoviny úst, krku a močového měchýře se snižuje na polovinu .
• Po 10 letech se riziko úmrtí na rakovinu plic sníží o 50 %.

Je to velká cesta. Ale pokud to nezvládnete sami, nestyďte se požádat o pomoc. Váš lékař vám může poskytnout vedení, léky a podporu, kterou potřebujete. bolest hlavy z nikotinu, cigareta, kouření, bolest hlavy, migréna, odvykání kouření, bolest hlavy z nikotinu, kouření, bolest hlavy, migréna, odvykání kouření, vape, elektronická cigareta