Už dva nebo tři dny jste doma, že? Pravděpodobně vás unavuje sledování televize a chcete se vrátit do práce. Ale je tu malý problém. Nachlazení a chřipka jsou dvě velmi nakažlivá onemocnění. Infekce horních cest dýchacích (IHD) se vyskytují u milionů lidí každý rok. Nachlazení je hlavním důvodem, proč dospělí nechodí do práce a děti nechodí do školy.
Takže pokud máte nachlazení nebo chřipku, jak dlouho byste měli zůstat doma? Kdy byste se měli vrátit ke svým běžným aktivitám? Pojďme si o tom promluvit podrobněji.
Jak dlouho musíte zůstat doma?
Mezi lékařskými experty panuje obecná shoda, že je nejlepší zůstat doma, dokud máte závažné příznaky, jako je kašel s hlenem, zvracení , průjem , horečka a únava . Je to proto, že v této době je pravděpodobnější, že nemoc přenesete na ostatní. Dokonce i CDC (Centra pro kontrolu a prevenci nemocí ) doporučuje zůstat doma alespoň 24 hodin poté, co horečka úplně odezní. Ve skutečnosti je nejlepší zůstat doma, pokud se nejedná o naléhavý stav, například o vyzvednutí léků.
Také nezapomeňte, že odpočinek je nezbytný pro uzdravení z jakékoli nemoci. Odpočinek, když se vaše tělo potýká s problémy, vám tedy pomůže s rychlejším zotavením.
Jak rychle se z nachlazení nebo chřipky zotavíte, závisí na vašem celkovém zdravotním stavu. Zdravému člověku obvykle trvá 7 až 10 dní, než se z nachlazení zotaví. Příznaky chřipky spolu s horečkou by měly ustoupit přibližně po 5 dnech. Nicméně, můžete mít ještě několik dní kašel a necítit se dobře. Úplné zotavení může trvat týden nebo dva.
Když se vrátíte do práce nebo posíláte dítě do školy, nezapomeňte si při kašlání zakrýt ústa a často si mýt ruce . Pomůžete tak zabránit šíření nemoci na ostatní.
U lidí s oslabeným imunitním systémem, respiračními onemocněními , jako je astma, mohou tyto virové infekce někdy vyvinout závažnější stavy, jako je zápal plic. Pokud tedy máte chronické onemocnění, doba zotavení se může lišit.
Jak se tato nemoc přenáší?
Běžné nachlazení je nejnakažlivější během prvních 2 až 4 dnů po objevení se příznaků. Nakažliví však můžete být i několik týdnů poté. Příznaky se obvykle objeví 2 až 3 dny po vystavení viru. To znamená, že jej můžete přenést na někoho jiného ještě dříve, než si uvědomíte, že jste nemocní.
Můžete onemocnět, i když jste v blízkosti někoho nemocného. Když někdo kašle nebo kýchá, virové částice se mohou vyšplhat až do vzdálenosti 3,6 metru a dostat se do úst nebo nosu jiné osoby, případně být vdechnuty. Můžete onemocnět také, pokud se dotknete někoho nemocného nebo se dotknete něčeho, čeho se dotkl on (například stolu nebo kliky) a poté se dotknete svých úst nebo nosu.
Stejně jako běžné nachlazení je i chřipka způsobena virem. Může se také šířit kašláním, kýcháním nebo dokonce mluvením . Kapénky obsahující virus uvolněné tímto způsobem se mohou šířit až do vzdálenosti 2 metrů.
Chřipku můžete nakazit ještě dříve, než si ji vůbec uvědomíte. Příznaky se obvykle objeví 1–4 dny po nakažení virem. To znamená, že nemoc můžete šířit na někoho jiného ode dne předtím, než se pocítíte nemocní, až do 5–7 dnů po onemocnění. Malé děti mohou být nakažlivé ještě déle. Virus mohou šířit až týden.
Co děláte, když je vaše dítě nemocné?
Pokud je vaše dítě nemocné, je nejlepší ho nechat doma, dokud se mu neuleví. Pokud má vaše dítě horečku, nevolnost, zvrací, má průjem, bolesti těla , špatně jí nebo se zdá být unavenější než obvykle, nechte ho doma.
Jak si jistě zjistíte, zda dát své dítě do školy, či nikoli? Položte si tyto otázky:
- Má vaše dítě horečku? Horečka 38,3 stupňů Celsia (101 stupňů Fahrenheita) nebo vyšší je příznakem nemoci. Nechte proto dítě doma.
- Je vaše dítě dostatečně zdravé, aby se mohlo účastnit výuky? Pokud se vaše dítě zdá být velmi unavené a má pocit, že nezvládne udělat domácí úkoly, je nejlepší ho nechat doma.
- Má vaše dítě nakažlivou nemoc, jako je chřipka nebo oční infekce? Pokud máte podezření, že ji má, neposílejte ho do školy, dokud si nebudete jisti, že není nakažlivá.
Než pošlete dítě zpět do školy nebo školky, prostudujte si místní zákony. Na mnoha místech existuje zákon, který vyžaduje, aby dítě zůstalo doma alespoň 24 hodin bez léků a horečky.
| Příznak | Věci, které je třeba zvážit před odesláním dítěte do školy |
|---|---|
| Horečka | Horečka je známkou toho, že tělo bojuje s bakteriemi, které způsobují onemocnění. Pokud je horečka 38,3 °C nebo vyšší, počkejte alespoň 24 hodin po úplném ústupu horečky bez léků, než dítě pošlete do školy. |
| Průjem | Může se jednat o infekci, otravu jídlem nebo o nějaké léky. Podávejte dostatek tekutin, protože může dojít k dehydrataci. Nechte ho doma, dokud se mu stolice nevrátí do normálu a lékař mu to nedovolí. |
| Zvracení | Pokud vaše dítě zvracelo dvakrát nebo vícekrát za posledních 24 hodin, nechte ho doma. Do školy ho pošlete až poté, co příznaky odezní nebo když lékař řekne, že není nakažlivé. |
| Silný kašel a nachlazení | Může to být příznak infekčních onemocnění, jako je (Whooping cough) , (Viral bronchitis) bronchitida a (Croup) . Proto je nejlepší zůstat doma, pokud máte silný kašel. |
| Bolest v krku | Může se jednat o příznak běžného nachlazení nebo příznak (Strep throat) . Pokud se jedná o Strep throat , zůstaňte doma alespoň 24 hodin po zahájení léčby antibiotiky. |
| Oční onemocnění (konvulzivní rýma) | Jedná se o (Conjunctivitis) onemocnění. Po zahájení léčby zůstaňte prvních 24 hodin doma. Mezi příznaky patří zarudnutí, zánět, otok a slzení očí. |
| Bolest hlavy | Horečka, meningitidaMůže to být příznak infekčního onemocnění, jako je meningitida. Pokud nejsou žádné další příznaky a dítěti se daří dobře, můžete ho poslat do školy. V případě pochybností vyhledejte lékařskou pomoc. |
| Kožní vyrážky | (Chickenpox) mohou být příznakem infekčního onemocnění, jako je (Bacterial meningitis) meningitida. Nechte dítě doma, dokud nebude stanovena diagnóza. Pošlete ho do školy poté, co vám to lékař svolí. |
| Infekce ucha | Tyto nemoci nejsou nakažlivé. Pokud je vaše dítě dostatečně zdravé na to, aby mohlo pracovat ve třídě, není třeba ho kvůli mírné bolesti ucha držet doma. |
Vzkaz k odnesení domů
- Pokud máte závažné příznaky, jako je horečka, silný kašel, zvracení nebo průjem, rozhodně zůstaňte doma a odpočívejte.
- Nejbezpečnější je zůstat doma, než chodit do práce nebo na jiná veřejná místa, dokud horečka zcela neustoupí bez použití léků a neuplyne alespoň 24 hodin.
- Než dítě pošlete do školy, zkontrolujte, zda nemá nějaké příznaky, které by mohly být nakažlivé, jako je horečka, zvracení, průjem nebo silný kašel.
- Abyste zabránili šíření nemoci na ostatní, myjte si často ruce mýdlem a vodou a při kašlání a kýchání si zakrývejte ústa a nos.
- V jakékoli fázi této situace, pokud si nejste jisti, co dělat, je nejlepší se poradit se svým lékařem.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář