Život s potravinovou alergií může být pro dospívajícího větší výzvou než pro batole. Je to proto, že v tomto věku milují být s přáteli, být společenští a dělat všechno společně. Takže v takové době, kdy nemohou jíst to, co jedí jejich přátelé, když si musí sami říkat o jídlo, když musí stát stranou, zatímco všichni ostatní něco jedí, se mohou cítit nepříjemně. Může to také ovlivnit jejich sebevědomí.

Takže si dnes jako matka nebo otec promluvíme o několika věcech, které můžete udělat, abyste svému dítěti pomohli zvládnout tento stav a zabránit tomu, aby tato potravinová alergie ovládla jeho život.

Jak můžeme my jako rodiče pomoci?

Měl by se jednat o dlouhý rozhovor, který se vede pokaždé, spíše než o jednorázový velký rozhovor, jakmile dítě vyjde samo ven a začne si dělat své vlastní věci. Dokonce i dětští alergologové říkají, že „je velmi důležité, aby rodiče připravili děti na samostatnost.“ Podívejme se tedy, co se dá dělat krok za krokem.

1. Důkladně si o tom s dítětem promluvte.

Tohle je nejdůležitější. Mluvte s dítětem otevřeně.

• Naučte své dítě číst etikety na potravinách: Naučte své dítě číst složení na každém obalu potraviny, který si v obchodě koupíte. Někdy mohou být místo slova „mléko“ uvedena slova jako „kasein“. Také ho poučte o varováních jako „může obsahovat stopy ořechů“.
• Naučte své dítě rozpoznávat příznaky: Je důležité, aby vaše dítě přesně vědělo, co se děje, když má alergii. Může se jednat o mírné příznaky, jako je kopřivka a svědění, a až po závažnější příznaky, jako jsou potíže s dýcháním, otok krku/jazyka a závratě. Tento závažný stav se nazývá anafylaxe .
• Naučte je, co dělat v případě nouze: Pokud se objeví závažné příznaky, naučte je, jak okamžitě vyhledat pomoc bez paniky. To znamená, že jim dáte jasně pochopení toho, jak okamžitě zavolat záchrannou službu 1990 (Suvasariya) nebo jak se dostat na jednotku urgentního příjmu (ETU) nejbližší nemocnice.

2. Posilujte dítě, aby bylo samostatné.

Nejste stále se svým dítětem. Proto je třeba dítě posílit , aby se s touto situací vyrovnalo, když s ním nejste.

• Procvičte si zvládací dovednosti: Promluvte si o tom, co můžete společně podniknout na narozeninové oslavě kamaráda nebo na školní akci. Například si promluvte o možnostech jako: „Pokud nemůžeš jíst, zatímco tvoji kamarádi jedí dort, můžeš si dát bezpečnou svačinu z domova.“
• Pomozte vytvořit „Kartu šéfkuchaře“:To je velmi užitečné. Na malou kartičku napište čitelně v sinhálštině a angličtině, na jaké potraviny je vaše dítě alergické. Když jdete do restaurace, dejte tuto kartičku číšníkovi nebo manažerovi a povzbuďte své dítě, aby požádalo o pomoc s přípravou bezpečného jídla. Cvičte si říkat: „Jsem na tyto věci alergický/á, zeptejte se prosím šéfkuchaře, jestli mi může připravit jídlo bez nich.“

3. Navštivte dobrého specialistu

Najděte si alergologa , kterému oba důvěřujete a s nímž se vám bude dobře mluvit. Zůstaňte s ním/ní pravidelně v kontaktu.

• Choďte včas na kliniky: To je velmi důležité pro zvládání alergií, aktualizaci potřebných léků a naučení se novým věcem, jak se o sebe postarat.

4. Mějte astma dobře pod kontrolou.

Udržování astmatu pod kontrolou může pomoci předejít závažné alergické reakci na potravinu. Ujistěte se, že vaše dítě užívá svůj denní „preventivní“ inhalátor . „Mnoho malých dětí používá svůj „záchranný“ inhalátor (modrý inhalátor) každý den. To ale může situaci zhoršit. Pokud vaše dítě neustále musí používat svůj „záchranný“ inhalátor, je to známka toho, že jeho astma je mimo kontrolu,“ říkají odborníci. Pokud ano, okamžitě vyhledejte svého lékaře .

5. Spojte se s lidmi, kteří mají podobné zkušenosti

Velkou výhodou pro vás i vaše dítě je vědět, že existují i ​​další, kteří čelí podobným problémům. Možná byste mohli vytvořit malou skupinu tím, že si promluvíte s ostatními rodiči v klinice, kterou navštěvujete. Užitečné mohou být i podpůrné skupiny na sociálních sítích. To vám i vašemu dítěti pomůže cítit se, že v tom nejsou sami.

6. Místo strachu buďte vzorem moudrosti.

„Je velmi důležité naučit děti být opatrné, nevyvolávat zbytečný strach,“ říkají odborníci. Pokud se s tím vypořádáte v panice nebo strachu, dítě tento strach také pocítí. Proto když jednáte klidně, ale opatrně, dáváte dítěti dobrý příklad. Dítě se pak na tuto situaci nebude dívat se strachem, ale s inteligencí.