Máte někdy pocit, že prst na noze, zejména na velkém palci , je při chůzi zanícený, napjatý nebo bolí? Možná se potýkáte s nehtem na noze, který začal prorůstat do okolní kůže. My lékaři tomu říkáme ( zarostlý nehet ) . I když je to pro mnoho lidí běžný problém, pokud se neléčí, může se stát docela problematickým. Pojďme si to společně rozebrat, co vy na to?
Co přesně je zarostlý nehet na noze?
Jednoduše řečeno, (zarostlý nehet na noze) vzniká, když okraj nebo roh nehtu vrůstá do měkké tkáně vedle něj. Představte si, že se vám nehet na palci u nohy zarývá do kůže na boku. To je přesně to, co spouští bolest a otok, který pociťujete.
Protože vaše nohy a boty jsou domovem různých bakterií ( bakterií ) , jakmile nehet prorazí kůži, vytvoří malou ranku, která může snadno vést k infekci. I když tento stav nejčastěji postihuje palec na noze, může se jistě stát kterémukoli z vašich prstů.
Jak se to děje? Jaké jsou příčiny?
Existuje pro to několik důvodů. Pojďme se podívat na hlavní viníky.
Nesprávné stříhání nehtů:
Toto je nejčastější a primární příčina. Mnoho lidí má tendenci si stříhat nehty příliš nakrátko. Když to děláte, kůže po stranách se může přehnout přes nehtový koutek. Jak nehet dorůstá, prořezává se do kůže, místo aby normálně vyrůstal. Je to v podstatě, jako by se nehet ztratil a zarýval se tam, kam by neměl.
Dalším problémem je trhání nehtů místo jejich stříhání nebo zastřihování rohů do kulatého tvaru místo rovného. To nechává nehet bez volné cesty, což povzbuzuje nový výrůstek k zarývání do kůže.
O správném stříhání drápků si povíme více později – je to zásadní!
Dopad obuvi...
Boty, které nosíte, mají velký vliv.
- Těsné boty: Pokud nosíte těsné, úzké boty , tlačí kůži k bokům nehtu a nutí ho růst dovnitř. To je obzvláště riskantní u bot, které mají zužující se špičku.
- Příliš krátké boty: Podobně, pokud máte příliš krátké boty, vaše prsty jsou stlačeny a tlačí nehty do měkké kůže.
„Pane doktore, začal mě bolet prst na noze hned poté, co jsem začal nosit tyhle nové boty,“ slýcháme velmi často.
Zranění prstů na nohou
Někdy, pokud si poraníte prst na noze – například když na něj spadne těžký předmět – může nehet odpadnout nebo se poškodit. Když nový nehet doroste, je vyšší pravděpodobnost, že se bude prorůstat dovnitř. Po poranění nohy buďte vždy obzvláště opatrní.
Opakující se pohyb
Možná vás to překvapí, ale opakované činnosti, zejména ty, které vyvíjejí tlak na vaše prsty na nohou, mohou způsobit problémy se (zarostlým nehtem na nohou). Například někdo, kdo hraje fotbal a neustále kope do míče, vyvíjí stálý tlak na prsty na nohou. Podobným rizikům čelí i tanečníci a běžci.
Jak poznáte, že se jedná o zarostlý nehet na noze? Jaké jsou příznaky?
Mezi časné příznaky obvykle patří:
- Bolest: Můžete cítit bolest na straně, kde se nehet zarývá, zejména při dotyku, nošení bot nebo dokonce i při odpočinku.
- Otok: Kůže kolem okraje postiženého nehtu může vypadat oteklá.
- Změna barvy kůže : Oblast může zrůžovět nebo zčervenat.
Pokud máte tyto příznaky, váš nehet může začít růst dovnitř.
Příznaky infekce!
Jak již bylo zmíněno, jakmile nehet pronikne kůží, bakterie mohou způsobit infekci. Pokud k infekci dojde, můžete si všimnout těchto dalších příznaků:
- Zvyšující se bolest: Bolest se stává silnější než dříve.
- Výtok nebo hnis : Z postižené oblasti si můžete všimnout žlutého nebo bílého výtoku.
- Teplo v prstu: Infikovaná oblast je na dotek teplejší než okolní kůže.
- Z prstu u nohy se line nepříjemný zápach.
- Někdy se může dokonce dostat horečka .
Pokud si všimnete příznaků infekce, nečekejte ani ji neléčte doma. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Infekce se může šířit a vést k vážným komplikacím.
Domácí péče a prevence
Pojďme si probrat, co můžete dělat doma v raných fázích a jak tomuto nepříjemnému stavu předcházet.
Domácí péče (v raných stádiích a pokud nedošlo k infekci)
- Teplé koupele: Namočte si nohu do lázně s vlažnou vodou na 15–20 minut, dvakrát až třikrát denně. Do vody můžete přidat trochu soli nebo pár kapek antiseptického roztoku . To pomáhá zmírnit bolest a otok.
- Jemně nadzvedněte nehet: Jakmile je noha suchá, použijte čistý, malý kousek vaty nebo zubní nitě k velmi jemnému nadzvednutí rohu nehtu od kůže. Pokud se tím bolest zhorší, okamžitě přestaňte. Denně používejte nový kousek vaty.
- Aplikujte antiseptický krém : Použijte jemný antiseptický krém, abyste zabránili infekci.
- Nechte své nohy dýchat: Kdykoli je to možné, noste sandály nebo choďte doma naboso. Vyhýbejte se těsným botám.
- Úleva od bolesti: Pokud je bolest nepříjemná, můžete si vzít volně prodejný lék proti bolesti, jako je paracetamol .
Prevence – tohle jsou nejdůležitější kroky!
- Správně zastřihujte drápy: Toto je priorita číslo jedna.
- Nehty si stříhejte rovně. Nezaoblivejte rohy.
- Nestříhejte si nehty příliš nakrátko. Vyhněte se stříhání blízko kůže. Nechte viditelné malé množství bílé špičky.
- Nejlepší čas na stříhání nehtů je po sprše, když jsou měkké.
- Noste pohodlnou obuv správné velikosti:
- Vyberte si boty, které vašim nohám perfektně padnou. Vyhněte se těsným nebo úzkým modelům s prsty.
- Ujistěte se, že špička boty má dostatek prostoru pro volný pohyb prstů .
- Udržujte nohy čisté a suché: Denně si myjte nohy mýdlem a dobře je osušte, zejména mezi prsty. To pomáhá předcházet bakteriálním a plísňovým infekcím.
- Zvláštní upozornění: Pokud máte cukrovku nebo máte sníženou citlivost v nohou v důsledku neuropatie , buďte obzvláště ostražití. Denně si kontrolujte nohy. Pokud si všimnete jakékoli malé rány, změny barvy kůže nebo otoku, okamžitě kontaktujte lékaře. U lidí s těmito onemocněními se drobné problémy mohou rychle stát vážnými zdravotními problémy.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Domácí péče ne vždy funguje u každého (zarostlého nehtu na noze). Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud:
- Bolest nebo otok neustoupí po dvou nebo třech dnech domácí péče.
- Bolest se stává nesnesitelnou.
- Zdá se, že se otok nebo zarudnutí šíří po prstu na noze nebo chodidle.
- Vidíte hnis, cítíte extrémní teplo, všimnete si nepříjemného zápachu nebo se vám zvýší horečka (to jsou jasné příznaky infekce).
- Máte cukrovku nebo problémy s krevním oběhem (onemocnění periferních cév). V těchto případech by měl i drobné obavy řešit zdravotnický pracovník.
Lékař vám vyšetří prst na noze a může vám předepsat antibiotika k potlačení infekce. V některých případech, pokud je bolest silná nebo se problém opakuje, může být nutný menší chirurgický zákrok k odstranění malého kousku nehtu nebo části nehtové ploténky. Ten se obvykle provádí v místním znecitlivění, takže nebudete cítit výraznou bolest.
Nejdůležitější ponaučení!
Doufám, že nyní lépe rozumíte (zarostlým nehtům na nohou).
- Jednoduše řečeno, jedná se o běžný stav, který může být při nesprávné léčbě poměrně bolestivý.
- Rovné stříhání nehtů, nošení dobře padnoucí obuvi a udržování čistoty nohou jsou malé, ale zásadní kroky, jak tomu předejít.
- S domácí péčí začněte ihned, jakmile se objeví příznaky. Pokud se však situace zhorší, objeví se příznaky infekce nebo pokud máte zdravotní problémy, jako je cukrovka, neváhejte s návštěvou lékaře.
- Vaše nohy jsou vzácné – nesou vás po celý den. Dobře se o ně starejte!
Pokud máte další otázky, neváhejte se obrátit na svého lékaře. Zůstaňte zdraví!
Zarostlý nehet na nohou, bolest nehtů na nohou, infekce nohou, stříhání nehtů, boty, zdraví nohou, cukrovka a nohy
