Bojujme proti vedlejším účinkům léčby rakoviny prsu.

Pokud bojujete s rakovinou prsu, v první řadě si musíte uvědomit, že jste silný člověk. Víme, že tato cesta není snadná. Léky, které se podávají k ničení rakovinných buněk, jako je chemoterapie, jsou velmi silné. Proto se nám během léčby někdy tělo trochu ztvrdne a pociťujeme různé vedlejší účinky. Nejlepší na tom ale je, že existují způsoby, jak s těmito vedlejšími účinky bojovat a cítit se lépe. Nejdůležitější je otevřeně si promluvit se svým lékařem o všech nepříjemných pocitech, které pociťujete. Pak vám může pomoci.

Nevolnost a zvracení

Toto je běžný problém, se kterým se potýká mnoho lidí podstupujících léčbu rakoviny. Chemoterapie může způsobit podobné žaludeční potíže.

Ale nebojte se, existují věci, které s tím můžete dělat. Váš lékař vám předepíše léky proti nevolnosti. Některé se podávají před chemoterapií. Jiné se podávají během léčby nebo po ní. Nejdůležitější je promluvit si se svým lékařem o tom, jak se cítíte. V případě potřeby může upravit dávkování léků.

Navíc drobné změny ve stravovacích návycích mohou pomoci zmírnit tento nepříjemný pocit.

Únava a letargie

Během léčby rakoviny je běžné, že se po celý den cítíte extrémně unavení a letargičtí, a to i v případě, že dobře spíte. Tato únava se může s pokračující léčbou postupně zvyšovat.

Udělejte něco malého, co můžete. Představte si to jako svižnou procházku nebo uklidňující jógovou pozici. Nezapomeňte to dělat s nižší intenzitou, než jste dělali před rakovinou. Až se budete cítit lépe, můžete ji postupně opět zvyšovat.

Před zahájením jakéhokoli cvičení se však poraďte se svým lékařem. Pokud je váš imunitní systém oslaben v důsledku léčby, nemusí být dobrý nápad cvičit v přeplněném místě, jako je posilovna. Váš lékař také zkontroluje, zda vaše únava není způsobena jinými onemocněními, jako je anémie nebo problémy se štítnou žlázou.

Bolest nebo necitlivost v rukou a nohou (periferní neuropatie)

Některé chemoterapeutické léky mohou tento stav způsobit. Lékaři tomu říkají „periferní neuropatie“. Jedná se o pocit brnění nebo mravenčení v rukou a nohou.

Co mám dělat?

Je důležité , abyste co nejdříve informovali svého lékaře, jakmile si všimnete některého z těchto příznaků. Lékař vám může upravit dávkování nebo přidat další léky, které vám pomohou zmírnit nepříjemné pocity.

Olupování a zarudnutí kůže na rukou a nohou (syndrom ruka-noha)

Některé léky na rakovinu prsu mohou způsobit zarudnutí, spálení od slunce a někdy i bolestivost kůže na dlaních a chodidlech s olupováním. Tomu se také říká „syndrom ruka-noha“.

Co tohle může udělat?

• Několikrát denně nanášejte hustý změkčující krém bez parfemace.
• Noste ponožky nebo rukavice, když v noci spíte.
• Pomoci může i užívání doplňku vitamínu B6.
• Pokud vám tyto věci nepomohou, poraďte se se svým lékařem. Možná vám bude schopen změnit dávkování, předepsat léky proti bolesti nebo krém, který se má aplikovat.

Vředy v ústech

Chemoterapie a ozařování mohou způsobit afty v ústech. Je běžné, že jsou tak bolestivé, že nemůžete jíst ani pít.

Jednoduché věci, které mohou toto nepohodlí zmírnit:

• Používejte velmi měkký zubní kartáček .
• Nepoužívejte ústní vody a agresivní zubní pasty, které obsahují alkohol.
• Cucejte si v ústech kostky ledu nebo ledové lupínky.
• Nejezte kořeněná, křupavá jídla.
• Vyhýbejte se kyselým nápojům, jako jsou rajčata a pomeranče, alkoholu a syceným nápojům.
• Při pití nápojů používejte brčko.
• Pokud je bolest i po provedení těchto kroků příliš silná, požádejte svého lékaře o léky proti bolesti.

Otok paže nebo rukou (lymfedém)

Pokud vám byly během operace rakoviny prsu nebo radioterapie odstraněny lymfatické uzliny z podpaží nebo oblasti hrudníku, můžete být ohroženi onemocněním zvaným lymfedém. Jednoduše řečeno, jedná se o stav, kdy se lymfatická tekutina hromadí v tukové tkáni pod kůží a způsobuje otok paže nebo postižené oblasti.

Co lze udělat, aby se této situaci předešlo?

• Kdykoli je to možné, používejte druhou ruku při injekčním podávání léků, odběru krve a kontrole krevního tlaku.
• Při domácích pracích a vaření noste rukavice.
• I když se jedná o malou řeznou ránu, naneste antibiotický krém.
• Pokud se chystáte na dlouhý let, noste kompresní návleky.
• Vyhněte se zvedání závaží na postižené straně.

Pokud již máte lymfedém, požádejte svého lékaře, aby vás odkázal ke speciálně vyškolenému fyzioterapeutovi. Ten vám předepíše speciální obvazy a cviky, které pomohou zmírnit otok.

Vypadávání vlasů

Některé chemoterapeutické léky způsobují vypadávání vlasů. Pro mnoho lidí to může být velmi stresující a emocionálně vyčerpávající. Nezapomeňte však, že se jedná o dočasné jev. Po skončení léčby vám vlasy začnou znovu růst.

Mezitím máte k dispozici řadu možností, jak si zakrýt hlavu. Můžete použít „paruku“, ozdobit si hlavu krásným šátkem nebo čepicí, nebo ji nechat tak, jak je. Je to zcela na vás. Možná si můžete ponechat několik pokrývek hlavy v různých stylech a nosit je střídavě.