Taky si bezdůvodně rveš vlasy? Pojďme si promluvit o téhle (trichotillománii)!

Máte někdy ve zvyku si sami vytrhávat nebo rvát vlasy? Možná to děláte, aniž byste si to uvědomovali, nebo se to možná stává, když cítíte stres nebo úzkost. Je to jen malý zvyk, nebo je to něco hlubšího? Dnes si povíme o „(trichotillomanii)“ (Trichotillomania) , což je duševní stav související s tímto typem tahání za vlasy. Někteří lidé tomu také zkráceně říkají „(TTM)“.

Co je to „(Trichotillomanie)“? Jednoduše řečeno...

Jednoduše řečeno, „(trichotillomanie)“ je duševní stav, při kterém člověk pociťuje ohromnou touhu vytrhávat si nebo rvát si vlasy, kterou je těžké ovládat. Je klasifikována jako onemocnění, které patří do kategorie „(obsedantně-kompulzivní poruchy)“ nebo „(OCD)“ . Pokud se tento stav zhorší, může mít významný negativní dopad na štěstí člověka, jeho schopnost normálně vést každodenní život, tedy na kvalitu života.

Slovo „trichotillomania“ pochází ze tří řeckých slov:

• „Tricho“ (Tricho): znamená „vlasy“ .
• `Tillo`: znamená „stáhnout/sunout“ .
• „Mánie“: znamená „nadměrné chování nebo jednání, které nelze zastavit“.

Takže když se tato slova spojí, tento stav dostane své jméno.

Jaký je rozdíl mezi „(trichotillomanií)“ a „(obsedantně-kompulzivní poruchou)“ (OCD)?

Ačkoli „(Trichotillomanie)“ patří do širší kategorie „(Obsedantně-kompulzivní porucha)“, má od „(OCD)“ určité drobné rozdíly. Podívejme se, jaké jsou:

• Časté nekontrolovatelné myšlenky (obsese): Osoba s „(OCD)“ má myšlenky nebo nutkání, které nemůže ovládat a které nechce. Nicméně „(Trichotillomanie)“ takové „(obsese)“ nemá.
• Pocit slast/úlevy: Lidé s „(trichotillomanií)“ pociťují úlevu, někdy i štěstí, když si vytrhávají vlasy. U „(OCD)“ se však tento druh slast necítí.

Koho tato situace nejvíce ovlivňuje?

Tento stav, nazývaný „trichotillomanie“, je obzvláště častý u malých dětí a dospívajících . U velmi malých dětí a kojenců obvykle po chvíli sám odezní. Mezi 10. a 13. rokem věku se však začíná zhoršovat.

U malých dětí se tento stav vyskytuje stejně u obou pohlaví . U dospělých je však častější u žen než u mužů. Podle některých zpráv může postihnout až devět žen na jednoho muže.

Jak je to běžné?

Trichotillomanie ve skutečnosti není tak běžná. Výzkum ukazuje, že postihuje 0,5 % až 3,4 % dospělých.Tato situace může nastat kdykoli v jejich životě.

Jak tento stav ovlivňuje vaše tělo?

Lidé s „trichotillománií“ si nekontrolovatelně vytrhávají vlasy, obvykle jeden vlas po druhém. Mnoho lidí si vlasy vytrhává i nadále na stejném místě. Nejčastější oblasti vypadávání vlasů jsou:

• Skalp
• Řasy
• Obočí
• a ochlupení na ohanbí

Způsob, jakým se to týká dětí, se s věkem mění. Někdy si malé děti mohou takto tahat za vlasy, aby se utěšily. V takových případech tento zvyk s věkem dítěte zmizí a nezpůsobí žádnou větší škodu. Pokud se však tento stav objeví u mladých lidí a dospělých, může způsobit velmi vážné problémy .

Dopady na duševní zdraví

Mnoho lidí s „(trichotillománií)“ pociťuje stud, úzkost a vinu kvůli svému stavu. To může ovlivnit jejich práci a společenské vztahy. Mnoho lidí kvůli tomuto studu nevyhledává léčbu.

Zvyk pojídání vlasů (Trichophagie)

Toto je trochu zvláštní případ. Asi 20 % lidí s „(trichotillománií)“, tedy asi každý pátý, jí vlasy po oholení . Tomu říkáme „(Trichophagie)“ (Trichophagia). V řečtině „phagia“ znamená „jíst“.

To je trochu nebezpečné, protože spolknutí těchto chlupů může způsobit ucpání střev ve tvaru chlupových trichobezoárů. Ty mohou být někdy život ohrožující a často vyžadují chirurgický zákrok k nápravě poškození způsobeného těmito ucpanými chlupy.

Často, i když lidé řeknou svému lékaři o „trichotillomanii“, trochu váhají o tomto pojídání vlasů mluvit. Důvodem je, že mají pocit, že lékaři musí sdělit něco citlivého, když mu mohou trochu více důvěřovat.

Poškození vlasů, kůže a tkání

Lidé, kteří si vytrhávají chloupky, si často poškozují kůži a tkáně pod ní , zejména pokud používají nástroje jako pinzeta. Toto poškození kůže někdy vyžaduje chirurgický zákrok, například kožní štěp. Poškození kůže způsobené vytrháváním chloupků může někdy vést k trvalé ztrátě vlasů .

Jaké jsou příznaky „(trichotillomanie)“?

Podle pokynů Americké psychiatrické asociace musí být pro diagnózu trichotillomanie splněno následujících pět kritérií:

1. Vypadávání vlasů v důsledku opakovaného vypadávání vlasů.

2. Určitě jste se několikrát pokusili toto chování zastavit nebo omezit.

3. Pocit, že toto odstranění chloupků bude mít negativní dopad na život, zejména na práci a společenský život.

4. Vypadávání nebo řídnutí vlasů by nemělo být způsobeno jiným onemocněním (například kožním onemocněním).

5. Vytrhávání vlasů by nemělo být způsobeno jinou duševní chorobou. (Například u stavu, jako je „(tělesná dysmorfie)“, si člověk může myslet, že má problém se svým vzhledem, a vytrhává si vlasy, aby ho napravil. Nejedná se o „(trichotillománii)“.)

Někteří lidé s trichotillománií si vlasy vědomě vytrhávají . Například si vytrhnou vlas, který má jinou barvu než ostatní, nebo pokud mají pocit, že jim byl vytrhaný. Jiní si vlasy vytrhávají automaticky, aniž by si to uvědomovali .

Jaké jsou příčiny „(trichotillomanie)“?

Ačkoli odborníci předpokládají několik faktorů, které by za to mohly být zodpovědné, definitivní příčina dosud nebyla nalezena . Mezi předpokládané faktory patří:

• Genetika: Předpokládá se, že tento stav může být způsoben určitými mutacemi v DNA. K potvrzení této skutečnosti je však zapotřebí dalšího výzkumu.
• Změny ve struktuře nebo chemii mozku: Lidé s trichotillomanií mohou mít změny v určitých částech mozku nebo změny v chemii mozku.
• Mechanismus zvládání: Mnoho lidí říká, že to začalo po stresujícím období v jejich životě. Jiní říkají, že si začali rvát vlasy z nudy a postupem času se z toho stal zvyk.

Další stavy, které se mohou vyskytnout u „trichotillomanie“

Osoba s trichotillomanií pravděpodobně trpí současně několika dalšími duševními problémy. Ty mohou být buď samostatnými stavy, nebo způsobeny trichotillomanií (zejména úzkostí a depresí). Mezi ně patří například:

• „(OCD)“ (Toto je často chybná diagnóza dávaná lidem s „(trichotillománií)“)
• Velká depresivní porucha
• Úzkostné poruchy
• Poruchy užívání návykových látek

Je to nakažlivé?

Ne, „(Trichotillomanie)“ není nakažlivé onemocnění. A nemůže se šířit na jiné osoby. Ačkoli někteří odborníci mají podezření, že se může dědit od rodičů, je k potvrzení této skutečnosti zapotřebí dalšího výzkumu.

Jak rozpoznat „(trichotillománii)“?

Při diagnostice tohoto onemocnění vás lékař fyzicky vyšetří, aby zjistil jakékoli příznaky onemocnění. Také se vás zeptá na vaši zdravotní anamnézu, aktuální stav a cokoli dalšího, co s ním může souviset.

Trichotillomanie je relativně snadno diagnostikovatelný stav. Protože však lidé s ní mají tendenci ji ze studu skrývat , může být pro lékaře obtížné ji diagnostikovat pouhým kladením otázek. Proto je někdy užitečný speciální kožní test.

Jaké druhy testů se provádějí?

V některých případech může být k potvrzení diagnózy trichotillomanie proveden test zvaný punch biopsie . Při něm lékař odebere malý vzorek vaší kůže a odešle jej do laboratoře k vyšetření. Tento test může také pomoci určit, zda máte další kožní onemocnění, která způsobují vypadávání nebo tahání vlasů.

Pokud má váš lékař podezření, že máte střevní blokádu způsobenou spolknutými vlasy, může provést i další testy. Například zobrazovací vyšetření, jako je CT , a krevní testy k ověření anémie.

Jak se to dá léčit? Dá se to úplně vyléčit?

Léčba trichotillomanie často zahrnuje kombinaci terapie, léků nebo obojího . Současný výzkum naznačuje, že některé léky používané k léčbě jiných duševních onemocnění mohou také pomoci s trichotillomanií. Než však bude možné doporučit jakýkoli specifický lék jako standardní léčbu, je zapotřebí dalšího výzkumu.

Jaké druhy léků a léčebných postupů se používají?

Často samotné léky k léčbě trichotillomanie nestačí. Lékaři mohou použít léky, poradenství nebo kombinaci obojího.

Léky

Existuje několik typů léků, které lze podávat na trichotillomanii, a to buď samostatně, nebo v kombinaci s jinými léčbami:

• Antidepresiva: Léky jako SSRI (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu) a tricyklická antidepresiva mohou někdy pomoci snížit nutkání vytrhávat si chloupky.
• Antipsychotika: Tyto léky pomáhají obnovit chemickou rovnováhu v mozku. Ačkoli jejich název napovídá, že se používají pouze k jednomu účelu, ve skutečnosti se používají k léčbě mnoha onemocnění, včetně demence, bipolární poruchy a schizofrenie.
• Antikonvulziva: Tyto léky se obvykle podávají k léčbě záchvatových poruch, jako je epilepsie a další poruchy zahrnující pohyb svalů. Mohou však také pomoci s trichotillomanií.
• Nutraceutika: Jedná se o nutriční produkty, jako jsou doplňky aminokyselin, které mohou pomoci s léčbou zdravotních problémů.

Poradenské terapie

Existuje několik poradenských metod, které mohou pomoci s „(trichotillománií)“:

• Terapie zvrácení návyků: Tato metoda vás vede k většímu uvědomění si vašeho chování a aktivit. Tím, že si to uvědomíte, se naučíte zbavit se návyků, jako je tahání za vlasy. Tato metoda je nejúspěšnější z možností léčby „trichotillománie“.
• Skupinová terapie a skupiny vzájemné podpory:Lidé s trichotillománií mohou mít prospěch ze specializované skupinové terapie nebo podpůrných skupin.

Další léčba související s trichotillomanií

Lidé s vypadáváním vlasů nebo jizvami v důsledku trichotillomanie mohou potřebovat vyšetření u jiných lékařů a specialistů. Někdy může dermatolog pomoci s léčbou souvisejících kožních problémů nebo poškození. Plastičtí a rekonstrukční chirurgové mohou také pomoci s zákroky, jako je kožní štěp k opravě poškozených oblastí. Jiní lékaři mohou také nabídnout řešení pro opětovný růst vlasů; opětovný růst vlasů však není vždy možný.

Jaké jsou komplikace/vedlejší účinky léčby?

Nežádoucí účinky léků závisí na druhu léku, vaší zdravotní anamnéze a vašich okolnostech. Váš lékař vám může sdělit více o možných nežádoucích účincích, rizikových faktorech a co dělat, pokud si jich všimnete. Je nejlepším zdrojem informací o této problematice , protože dokáže informace přizpůsobit vašim zdravotním potřebám, stavu a prostředí.

Jak se mám o sebe starat/zvládat příznaky?

Trichotillomanie není stav, který byste si měli diagnostikovat sami . Je to proto, že vyškolený a zkušený poradce v oblasti duševního zdraví může určit, zda máte trichotillomanii nebo jiný zdravotní problém. Také není dobrý nápad léčit ji sami . Léky i poradenství často vyžadují doporučení nebo vedení lékaře.

Jak brzy se po léčbě budu cítit lépe?

Doba, za kterou se budete cítit lépe díky lékům, poradenství nebo obojímu , se může u jednotlivých osob značně lišit . Váš lékař vám může sdělit více o tom, co můžete během léčby očekávat a co můžete udělat, abyste si s tímto procesem pomohli.

Pokud mám tento stav, co mám očekávat?

Trichotillomanie obvykle neohrožuje fyzické zdraví (s výjimkou vzácných případů, zejména pokud má člověk ucpaný trávicí trakt v důsledku spolknutých vlasů). Může však být velmi rušivá a škodlivá pro duševní zdraví a kvalitu života .

Lidé s trichotillomanií se často vyhýbají léčbě, protože se za svůj stav stydí nebo se cítí provinile. Ti, kteří se vyhýbají léčbě nebo ji odkládají, mají větší pravděpodobnost trvalé ztráty vlasů, zjizvení a závažnějších problémů s duševním zdravím.

Jak dlouho trvá „(trichotillománie)“?

Ačkoli je výzkum omezený, naznačuje, že lidé s trichotillomanií trpí tímto onemocněním v průměru 22 let . V některých případech může být toto onemocnění celoživotním problémem. Lidé také popisují onemocnění jako střídavé, „fáze“ , které přicházejí a odcházejí v průběhu času. Celkově je včasná diagnóza a léčba nejlepším způsobem, jak omezit délku trvání onemocnění a jeho negativní dopad na život.

Jaký je výhled této situace?

Celkový výhled tohoto onemocnění závisí na věku osoby, která jím trpí. Kojenci a malé děti mají nejlepší vyhlídky, pokud jde o trichotillomanii , a onemocnění často samo odezní.

Nicméně s přibývajícím věkem – zejména od mladého věku – se léčba tohoto onemocnění stává obtížnější. Trichotillomanie sama o sobě zřídka ohrožuje život. Dopad, který může mít na život člověka, zejména na jeho duševní zdraví, však může být velmi závažný. Proto je velmi důležité diagnostikovat onemocnění včas a zahájit léčbu.

Jak mohu toto riziko snížit nebo mu předejít?

Trichotillomanie je duševní onemocnění, což znamená , že se jí nedá předejít . A v současné době neexistuje způsob, jak snížit riziko jejího vzniku.

Jak se mám o sebe postarat?

Pokud trpíte trichotillomanií, je důležité navštívit lékaře (nebo lékaře), kteří mají speciální vzdělání a zkušenosti s léčbou tohoto onemocnění. Mohou vám poskytnout nejlepší rady, co můžete udělat pro minimalizaci dopadu tohoto onemocnění na váš život.

Lékaři obvykle doporučují následující:

• Buďte upřímní ohledně toho, co prožíváte. Trichotillomanie je zdravotní stav, který ovlivňuje vaši mysl a chování. Stejně jako byste navštívili lékaře, pokud máte zlomenou ruku nebo nohu nebo infekci ucha, měli byste navštívit lékaře i s duševními onemocněními, jako je trichotillomanie. Lékař může váš stav léčit a pomoci vám vyrovnat se s případnými negativními pocity, které můžete zažívat.
• Navštěvujte svého lékaře dle doporučení. To je obzvláště důležité při terapeutických sezeních a dalších návštěvách v oblasti duševního zdraví.
• Pokud vám byly předepsány léky, užívejte je přesně podle předpisu. Léky mohou často pomoci snížit, jak často nebo jak silně pociťujete nutkání si vytrhávat vlasy.

Kdy mám jít na pohotovost?

Lidé s trichotillománií, kteří polykají vlasy, mají zvýšené riziko střevní blokády.Tyto blokády mohou často vést k vážným, někdy i život ohrožujícím komplikacím. S blokádou se mohou objevit následující příznaky, a pokud je máte, měli byste kontaktovat svého lékaře nebo jít do nemocnice:

• Barva vaší stolice se změní na tmavě zelenou nebo černou .
• Nevolnost a zvracení.
• Nevysvětlitelný nebo neočekávaný úbytek hmotnosti .
• Průjem nebo zácpa.
• Bolest nebo nepříjemné pocity v žaludku.

Na závěr, co si pamatovat (vzkaz na zapamatování)

Trichotillomanie neboli tahání za vlasy může mít vážný dopad na duševní zdraví. Lidé s tímto onemocněním se kvůli tomu často stydí a cítí se provinile. Pokud máte trichotillomanii nebo znáte někoho, kdo ji má, je důležité si uvědomit, že se jedná o zdravotní stav a že tahání za vlasy je velmi obtížné kontrolovat nebo zastavit sami.

Ale se správnou léčbou můžete omezit dobu, po kterou si chloupky vytrháváte, nebo s tím úplně přestat. Pak se můžete soustředit na věci, na kterých vám skutečně záleží, aniž byste se museli starat nebo se stydět za své vlasy a vzhled. Netrpte sami, vyhledejte lékařskou pomoc ještě dnes.

Trichotillomanie , vypadávání vlasů, tahání za vlasy, duševní zdraví, OCD, TTM, pojídání vlasů, trichofagie