Víte tyto věci o naší kůži? (Lidská kůže)

Už jste se někdy postavili před zrcadlo a pořádně se podívali na svou pleť? Pravděpodobně si myslíte, že kůže je jen něco, co pokrývá naše tělo a musí vypadat dobře. Věděli jste ale, že naše kůže je ve skutečnosti největším orgánem v našem těle, který toho dělá mnohem víc? Ano, je to pravda. Naše kůže není jen obal, je to jako úžasný štít, který chrání vše uvnitř našeho těla. Dnes si o této úžasné pleti povíme.

Jednoduše řečeno, co je to za skin?

Naše kůže je složitý orgán složený převážně z vody, bílkovin, tuků a minerálů. Jako zeď brání bakteriím vniknout do těla. Pomáhá také regulovat tělesnou teplotu. Když je vám horko, zima nebo se něčeho dotýkáte, cítíte to díky nervům v kůži.

Kůže nefunguje sama o sobě. Vaše vlasy, nehty, potní žlázy a mazové žlázy fungují společně jako systém. V medicíně tomu říkáme „integumentární“ systém. Jednoduše řečeno to znamená „vnější obal těla“.

Tři hlavní vrstvy naší kůže

Představte si naši kůži jako třívrstvý dort. Každá vrstva má specifickou funkci. Tyto tři vrstvy jsou:

• Epidermis: Nejvrchnější vrstva, kterou můžeme vidět a dotknout se jí.
• Dermis: Nejsilnější a nejdůležitější vrstva uprostřed.
• Hypodermis: Podkladová tuková vrstva.

Nyní se podívejme na každou z těchto vrstev samostatně.

1. Epidermis – vrchní vrstva, kterou vidíme

Toto je ochránce naší pokožky. Víte, tato vrchní vrstva, které se dotýkáte, vykonává spoustu práce. Buňky v této vrstvě jsou tvořeny speciálním proteinem zvaným „keratin“.

• Působí jako ochranný štít: Tato vrstva zabraňuje vniknutí choroboplodných zárodků, jako jsou bakterie a viry, do těla, jejich smíchání s krví a způsobení infekcí. Chrání také tělo před vnějšími faktory, jako je déšť a slunce.
• Nová pleť: Věděli jste, že se vaše pleť neustále obnovuje? Epidermis neustále produkuje nové kožní buňky. Každý den naše tělo zbaví asi 40 000 starých kožních buněk. Tyto nové buňky se nahrazují. To znamená, že zhruba jednou za měsíc získáte zcela novou pleť!
• Ochrana těla: Tato vrstva obsahuje speciální typ buněk zvaný „Langerhansovy buňky“. Jsou součástí imunitního systému našeho těla. Stejně jako strážní buňky bojují s bakteriemi, když se dostanou do těla, a pomáhají nám předcházet onemocnění.
• Zbarvení kůže:Naše kůže, vlasy a oči získávají svou barvu z pigmentu zvaného „melanin“. Tento pigment se nachází v epidermis. Pokud tělo člověka produkuje příliš mnoho melaninu, jeho pleť ztmavne. Proto rychle tmavne, když je vystavena slunci.

2. Dermis – nejdůležitější vrstva uprostřed

Tato střední vrstva tvoří 90 % celkové tloušťky kůže. Ve skutečnosti se zde odehrává velká část nejdůležitějších funkcí kůže.

• Pevnost a flexibilita: V této vrstvě se nacházejí dva typy proteinů zvané „(kolagen)“ a „(elastin)“. Představte si kolagen jako betonové pilíře, které dodávají naší pokožce pevnost. Elastin je jako elastické pásy mezi těmito pilíři. Právě díky tomuto elastinu se kůže po natažení vrací do původního tvaru.
• Růst vlasů: Kořínky našich vlasů a ochlupení na těle se nacházejí v této vrstvě dermis.
• Hmat: Díky nervům v této vrstvě můžete cítit něco horkého, studeného, ​​škrábavého nebo velmi hladkého. Tyto nervy jsou také zodpovědné za pocit bolesti.
• Produkce mazu: Mazové žlázy v této vrstvě produkují maz, který pokožka potřebuje. Tento maz udržuje pokožku hladkou a zabraňuje jejímu vysychání. Je také důvodem, proč vaše pokožka neabsorbuje příliš mnoho vody, když se sprchujete nebo zmoknete v dešti.
• Produkce potu: V této vrstvě se nacházejí také potní žlázy. Tělesná teplota je řízena odpařováním potu z povrchu kůže.
• Krevní zásobení: Epidermis (vrchní vrstva) přijímá živiny z jemných cév v dermis.

3. Hypodermis - podkladová tuková vrstva

Toto je spodní vrstva kůže. Je tvořena převážně tukem.

• Ochrana svalů a kostí: Představte si, že spadnete. Vaše kosti a svaly jsou chráněny před poškozením, protože tato vrstva tuku pod nimi funguje jako „tlumič nárazů“.
• Přítomnost pojivové tkáně: Kůže je v této vrstvě spojena se svaly a kostmi pojivovou tkání.
• Pomoc nervům a cévám: Nervy a cévy z dermis se v této vrstvě zvětšují a spojují s dalšími částmi těla.
• Regulace tělesné teploty: Tato tuková vrstva funguje jako „izolátor“, což znamená, že zabraňuje tomu, aby se tělo příliš prochladilo nebo přehřálo.

Tři vrstvy kůže a jejich funkce v kostce

Aby bylo srozumitelnější to, o čem jsme mluvili, podívejte se na shrnutí níže.

Časté nemoci a stavy postihující kůži

Jako vnější ochránce našeho těla čelí kůže různým problémům, z nichž některé jsou běžné.

Co můžeme udělat pro to, abychom si udrželi zdravou pokožku?

S přibývajícím věkem se množství kolagenu a elastinu v naší pokožce snižuje. To způsobuje ztenčení střední vrstvy kůže (dermis), která začíná ochabovat a tvořit vrásky. I když stárnutí nemůžeme zastavit, existuje několik věcí, které můžeme udělat pro to, abychom si udrželi zdravou a mladistvou pleť.

• Vždy se chraňte před sluncem: I když trávíte většinu času uvnitř, vždy používejte opalovací krém, když jdete ven. Vyberte si takový s SPF alespoň 30 nebo vyšším.
• Vyhýbejte se opalování: I když jste na slunci, umělé opálení může poškodit vaši pokožku. Může způsobit rychlé stárnutí pokožky a dokonce způsobit rakovinu kůže.
• Zvládejte stres: Nadměrný stres může zhoršit kožní onemocnění, jako je ekzém a akné. Proto si najděte způsoby, jak relaxovat.
• Pravidelně kontrolujte svou kůži: Pravidelně kontrolujte svá mateřská znaménka, zda se nezměnila jejich velikost, barva nebo tvar. Všímejte si všech nových mateřských znamének, která se objeví. Mohou to být časné příznaky rakoviny kůže.
• Vyhněte se kouření: Nikotin a další chemikálie v cigaretách a elektronických cigaretách způsobují rychlejší stárnutí pokožky.
• Jemně čistěte pleť: Myjte si obličej dvakrát denně (ráno a večer) jemným čisticím prostředkem.
• Hydratujte si pokožku: Pravidelně si myjte tělo a před osušením naneste dobrý hydratační krém. To může pomoci zabránit vysušování pokožky.

Kdy bychom měli navštívit lékaře?

I když běžné kožní problémy lze léčit doma, existují případy, kdy je lékařská pomoc rozhodně nutná.

Kdy byste měli navštívit lékaře:

• Změna mateřského znaménka: Pokud se změní velikost, barva, tvar nebo symetrie mateřského znaménka.
• Nové změny na kůži: Pokud se objeví něco jako nové mateřské znaménko nebo nádor.
• Nehojící se rány:Rána tak velká, že se nedá zakrýt běžnou náplastí a vypadá to, že bude potřeba stehů.
• Těžké popáleniny: Popálenina, která je dostatečně silná, aby způsobila puchýře.
• Příznaky kožní infekce: Pokud má rána kolem sebe červené pruhy, pokud z ní vytéká žlutý hnis nebo pokud je oblast horká na dotek.
• Nevysvětlitelná vyrážka: Přetrvávající kožní vyrážka nebo jiné kožní onemocnění, u kterého nelze nalézt příčinu.

Kůže je největším orgánem v našem těle a je pro náš život nezbytná. Proto je naší odpovědností udržovat ji zdravou.