Co potřebujete vědět o doplňku stravy s názvem Tryptofan

Stává se vám někdy, že se v noci převalujete v posteli a nemůžete spát? Nebo cítíte kvůli premenstruačnímu syndromu (PMS) velkou úzkost a stres? V takových chvílích se někteří lidé zajímají o doplněk stravy Tryptofan. Dnes si o něm tedy povíme trochu podrobněji, jako bychom mluvili s kamarádkou. Podívejme se, co to vlastně je, jak ho používat a na co si musíme dát pozor.

Jednoduše řečeno, co je tryptofan?

Tryptofan je doplněk stravy . Jednoduše řečeno, je to aminokyselina, kterou naše tělo potřebuje. Předpokládá se, že podporuje náš spánek a duševní zdraví. Může také pomoci některým ženám s premenstruačním syndromem (PMS). Je tu však jedna věc, kterou si musíme všichni pamatovat. Nejedná se o lék, který je určen k léčbě, diagnostice nebo prevenci jakékoli nemoci. Je to pouze doplněk stravy. Někdy se mu říká 5-HTP.

Co musíte před použitím tohoto přípravku sdělit svému lékaři

Pokud uvažujete o užívání tohoto doplňku stravy, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem, zejména pokud máte některý z níže uvedených stavů.

Toto je správný způsob, jak to použít.

Jak tohle využijete, je velmi důležité.

• Tuto kapsli zapijte sklenicí vody .
• Přesně dodržujte pokyny uvedené na štítku. Používejte přesně podle pokynů svého lékaře.
• Tobolku nelámejte, nedrťte ani nežvýkejte. Polykejte ji celou.
• Nejlepší je užívat to na lačný žaludek . To znamená alespoň 30 minut před jídlem nebo 2 hodiny po jídle.
• Užívejte to ve správný čas, ve správných intervalech. Neužívejte více, než vám předepsal lékař.
• Nepřerušujte užívání tohoto přípravku náhle bez lékařské rady.

Mám to dávat malým dětem?

Pokud tento doplněk stravy podáváte dětem, měli byste se o tom určitě poradit s pediatrem. Může být nutná zvláštní opatrnost.

Co když se dávka zvýší přímo?

Pokud si myslíte, že jste toho požili příliš mnoho, okamžitě se obraťte na nejbližší nemocniční pohotovost (ETU). Nebo zavolejte do Národního toxikologického informačního centra v Národní nemocnici v Colombu a požádejte o radu. Není to hra, takže jednejte rychle.

Co když vynechám dávku léku?

Pokud vynecháte dávku, užijte ji, jakmile si vzpomenete. Pokud se však blíží čas na další dávku, vynechanou dávku vynechejte a užijte další dávku v plánovaném čase. Nikdy neužívejte dvojnásobnou dávku.

Jiné léky, které mohou s tímto přípravkem interagovat (interakce)

To je velmi důležitá část. Tryptofan má vysoký potenciál interakce s jinými léky. Tento seznam není úplný. Proto informujte svého lékaře o všech lécích, které užíváte (včetně vitamínů, bylinných doplňků a léků, které vám nepředepsal lékař). Také informujte svého lékaře, pokud kouříte, pijete alkohol nebo užíváte jiné drogy.

Na co si dát pozor při používání

Tyto typy doplňků stravy nepodléhají stejné přísné kontrole kvality jako léky na předpis, což znamená, že jejich čistota a účinnost se může lišit.Proto si vždy pečlivě přečtěte etiketu produktu a řiďte se pokyny. Je moudré vybrat si produkt od renomované a důvěryhodné společnosti.

Jaké jsou vedlejší účinky?

Stejně jako jakýkoli lék, i tento může způsobovat nežádoucí účinky. Tento seznam nezahrnuje všechny možné nežádoucí účinky. Pokud si všimnete čehokoli neobvyklého, okamžitě kontaktujte svého lékaře.

Jak skladovat doplněk stravy?

• Uchovávejte mimo dosah dětí a domácích zvířat .
• Skladujte při pokojové teplotě (mezi 20 a 25 stupni Celsia).
• Nepoužívejte žádné prošlé doplňky stravy. Vyhoďte je.

Při likvidaci nepoužitých nebo prošlých doplňků stravy, i když je vyhodíte do koše, smíchejte je s ostatním odpadem (např. kávovou sedlinou, zeminou), vložte je do sáčku, pevně jej uzavřete a zlikvidujte mimo dosah dětí nebo zvířat. V případě pochybností se poraďte se svým lékařem. Tryptofan, Nespavost, Duševní zdraví, Doplňky stravy, 5-HTP, Nežádoucí účinky, PMS