Jak léčit těhotenskou cukrovku? Pojďme si o tom promluvit!

Když vám lékař řekne, že máte těhotenskou cukrovku, možná se trochu bojíte, že? Možná si říkáte: „Co se mnou a mým dítětem stane?“ Ale nebojte se. Tento stav postihuje mnoho matek a dá se dobře zvládat. Nejdůležitější je kontrolovat hladinu cukru v krvi a udržovat ji na správné úrovni. Pokud to uděláte, budete vy i vaše dítě zdraví a v bezpečí. Podívejme se tedy, co můžeme udělat pro zvládnutí tohoto stavu.

Nejprve se zaměřme na naše jídlo a pití.

Prvním a nejdůležitějším krokem při zvládání tohoto stavu je dodržování zdravé stravy . Váš lékař vám může doporučit návštěvu dietologa. To je dobrý nápad, protože dietolog může vytvořit jídelníček, který je pro vás specifický a kterého se budete moci držet. Tento plán by vám měl pomoci zvládat cukrovku a zároveň poskytnout vašemu rostoucímu dítěti správné množství kalorií a živin.

Váš dietolog vám obvykle řekne, kolik kalorií denně potřebujete na základě vaší výšky a hmotnosti. Žena s průměrnou hmotností potřebuje 2 200 až 2 500 kalorií denně. Pokud však máte mírnou nadváhu, může vám být doporučeno toto množství snížit na přibližně 1 800 kalorií.

Naučí vás, jak vyvážit svůj jídelníček. Navrhovaná dieta může často vypadat takto:

Cvičení je na této cestě vaším nejlepším přítelem.

Pokud pro vás ani pro vaše dítě nehrozí žádné riziko, lékař vám určitě doporučí zařadit cvičení do vašeho denního režimu. Snažte se věnovat alespoň 15 až 30 minut mírné aktivitě většinu dní.

Jednoduše řečeno, když cvičíte, hormon inzulín, který pomáhá buňkám vašeho těla využívat cukr v krvi, začne fungovat efektivněji. Díky tomu je snazší kontrolovat hladinu cukru v krvi.

Ale tohle je velmi důležité:

• Promluvte si se svým lékařem a zeptejte se ho, jaké cviky jsou pro vás a vaše dítě nejlepší a jak dlouho byste je měli dělat.
• Ne pro každého je vhodný stejný typ cvičení. I jednoduché věci, jako je rychlá chůze nebo plavání, byste se měli před zahájením poradit se svým lékařem.

Zkontrolujte si hladinu cukru v krvi sami.

Nejlepším způsobem, jak sledovat účinnost vaší stravy a cvičení, je kontrolovat hladinu cukru v krvi doma. To by se mělo dělat pravidelně. Malý přístroj, který se k tomu používá, se nazývá glukometr . Pokud ho nemáte, může vám ho dát váš lékař. Vysvětlí vám, jak ho používat.

Obvykle budete požádáni o kontrolu hladiny cukru v krvi před jídlem a po jídle a hodinu nebo dvě po každém jídle . Zapište si tyto hodnoty a přineste je s sebou na vyšetření u lékaře.

Někdy může být nutná pomoc léků.

Pokud se vám i přes veškeré úsilí, dietu a cvičení nedaří kontrolovat hladinu cukru v krvi, lékař vám doporučí začít s užíváním léků. Nedělejte si s tím starosti. Není to vaše selhání. Jde o ochranu vašeho dítěte .

Můžete začít s antidiabetiky (například Metformin). Pokud ale ani to nepomůže upravit hladinu cukru v krvi, může být jako další krok nutné použít injekce inzulínu . Opět nezapomeňte, že to vše je pro bezpečnost dítěte.

Také věnujeme pozornost vývoji dítěte.

Když se hladina cukru v krvi matky zvýší, tento přebytečný cukr se dostane i k dítěti. Tělo dítěte pak produkuje více inzulinu. Tento inzulin působí jako růstový hormon. To může způsobit, že dítě příliš vyroste (makrosomie) .

Z tohoto důvodu bude váš lékař během posledních několika týdnů těhotenství věnovat zvláštní pozornost velikosti vašeho dítěte. Pokud existuje jakékoli podezření, že je dítě příliš velké, může provést i ultrazvuk .

Většinou se u matek s gestační cukrovkou může porodit normálně. Pokud je však dítě velmi velké, může lékař doporučit císařský řez.

Co se děje po porodu?

Po narození dítěte lékař zkontroluje, zda se hladina cukru v krvi vrátila k normálu.

• Obvykle se opakovaný test provádí asi 6 týdnů po porodu.
• Je velmi důležité nechat se alespoň jednou ročně vyšetřit na cukrovku, protože ženy, které měly gestační cukrovku, mají v budoucnu o něco vyšší riziko vzniku cukrovky 2. typu.