Točí se vám náhle hlava a všechno kolem vás se točí? Nebo máte pocit, že při chůzi ztratíte rovnováhu? Tyto zážitky jsou velmi znepokojivé, že? Někdy to může způsobit bolesti hlavy a dokonce i únavu. Těmito problémy trpí mnoho lidí. Ale nebojte se, existuje i na to řešení. Dnes si povíme o speciální léčbě, která může s touto závratí a ztrátou rovnováhy v těle pomoci.
Co je vestibulární rehabilitační terapie?
Jednoduše řečeno, toto není lék. Je to série specifických cvičení, která pomáhají kontrolovat závratě a problémy s rovnováhou. Je to součást fyzioterapie. Tato cvičení slouží k obnovení spojení mezi mozkem, vnitřním uchem a očima. Po určité době může tato léčba výrazně zmírnit narušení vašeho života způsobené těmito nepříjemnými příznaky.
Kdo tuto léčbu potřebuje?
Závratě mohou být příznakem různých zdravotních stavů. Níže uvedená tabulka ukazuje některé situace, ve kterých může být tato léčba prospěšná.
| Stav | Jednoduché vysvětlení |
|---|---|
| Závrať | Silná závrať, která má pocit, jako by se kolem vás věci točily. |
| BPPV (benigní paroxysmální poziční vertigo) | Silné, krátké závratě, které se objevují při náhlém otočení hlavy, vzhlédnutí nebo převrácení se v posteli. |
| Ménièrova choroba | Onemocnění charakterizované závratěmi, zvoněním v uších, ztrátou sluchu a pocitem plnosti v uších. |
| Labyrintitida a vestibulární neuritida | Náhlé závratě způsobené infekcí nebo otokem vnitřního ucha. |
| Migréna | Někteří lidé trpící migrénou mohou kromě bolestí hlavy pociťovat i závratě. |
| Mrtvice nebo traumatické poranění mozku (TBI) | Problémy způsobené poškozením částí mozku, které řídí rovnováhu. |
| Klesající riziko | Zejména pro starší osoby, které jsou náchylné k častým pádům kvůli problémům s rovnováhou. |
Jak tato léčba funguje?
Abychom tomu porozuměli, podívejme se nejprve na to, jak si naše tělo udržuje rovnováhu. Náš mozek je v tomto ohledu mistrem. Má tři hlavní způsoby, jak přijímat informace.
1. Vnitřní ucho: Naše vnitřní ucho obsahuje část zvanou vestibulární labyrint . Ten se skládá z malých kroužků (půlkruhových kanálků) a orgánů (otolitových orgánů), které vysílají signály do mozku o pohybech, když otáčíme hlavu a pohybujeme se.
2. Oči (zrak): Naše oči posílají do mozku informace o tom, kde se nacházíme a jaká je poloha věcí kolem nás vzhledem k nám.
3. Kůže, klouby a svaly: Když stojíme, chodíme nebo se ohýbáme, signály v tkáních našich chodidel, nohou a těla se vysílají do mozku a říkají nám: „Takhle teď jsme.“
Představte si, co se stane, když do mozku z těchto tří systémů dorazí tři různé zprávy? Je to jako byste dostali tři doporučující dopisy od tří lidí na stejnou práci a všechny tři obsahují tři různé příběhy. Pak se mozek zmate a začneme se cítit závratě a ztrácíme rovnováhu.
Cvičení vestibulární rehabilitace přeškolují mozek, aby s těmito zkreslenými signály pracoval. To znamená, že se mozek učí ignorovat tyto nesprávné signály a používat pouze správné signály k udržení rovnováhy.
Co se děje před a během léčby?
Před zahájením léčby
Než vám lékař může doporučit tuto léčbu, nejprve vás vyšetří, aby určil přesnou povahu vašich příznaků. Může vás odkázat k specialistovi na ušní, nosní a krční onemocnění (ORL chirurg) nebo audiologovi (audiologovi). Může provést sérii testů nazývaných vestibulární testovací baterie k měření funkce vašeho vnitřního ucha.
Poté budete odesláni k fyzioterapeutovi . Ten nebo ona vyšetří vaši chůzi, rovnováhu a sílu v pažích a nohou a vypracuje pro vás specifický cvičební program.
Během léčby
Tato léčba není pro každého stejná. Cviky se určují podle vašeho problému. Fyzioterapeut vás jasně naučí, jak tyto cviky provádět. Poté je můžete provádět doma. Existují tři hlavní typy cviků:
- Cvičení pro kontrolu pohybu očí: Cvičení, která zahrnují pohyb očí tam a zpět s udržením hlavy na jednom místě nebo pohledem na pohybující se objekt.
- Cvičení na překonání nerovnováhy: Nejprve se držte opory, poté stojte bez opory, stojte se zavřenýma očima, stojte na jedné noze atd.
- Protahovací a posilovací cvičení: Cvičení, která pomáhají zvýšit sílu a flexibilitu těla.
Jak dlouho léčba trvá a jaké jsou její výhody?
Doba, za kterou k tomu dojde, se liší od člověka k člověku. Délka léčby závisí na povaze vašeho onemocnění a na tom, jak reagujete na léčbu. Obvykle může být potřeba 6 až 8 sezení jednou týdně. Někteří lidé mohou potřebovat jen jedno nebo dvě sezení. Jiní mohou muset pokračovat v léčbě a cvičení doma po dobu několika měsíců.
Výhody této léčby jsou:
- Riziko pádu je sníženo.
- Zlepšuje se rovnováha těla.
- Příznaky závratí jsou zmírněny.
- Zvyšuje se schopnost udržet stabilní zrak.
- Energie těla se zvyšuje.
Kdy bych měl znovu navštívit lékaře?
Tato léčebná metoda nenese žádná větší rizika. Nejdůležitější však je, že pokud se u vás při cvičení doma objeví některý z níže uvedených příznaků, měli byste okamžitě informovat svého lékaře.
- Náhlá změna nebo zhoršení sluchu.
- Pokud cítíte tlak, plnost nebo bolest uvnitř ucha.
- Pokud je zvonění v uších (tinnitus) nové nebo se zhoršuje.
- Pokud z uší vytéká tekutina .
- Pokud během cvičení pocítíte novou bolest nebo nepohodlí v krku nebo zádech .
Neignorujte takové příznaky. Mohou být známkou jiného problému.
Vzkaz k odnesení domů
- Vestibulární rehabilitace (VRT) je speciální cvičení pro léčbu závratí a poruch rovnováhy.
- To funguje tak, že znovu posiluje spojení mezi mozkem, očima a vnitřním uchem a kontroluje závratě.
- Abyste zjistili, zda je tato léčba pro vás vhodná, a abyste se naučili správné cviky, nezapomeňte navštívit svého lékaře a fyzioterapeuta.
- Pro dosažení nejlepších výsledků je velmi důležité pokračovat v přesném provádění cvičení zadaných doma.
- Pokud se u vás během cvičení objeví nové příznaky (jako je bolest ucha, ztráta sluchu), okamžitě o tom informujte svého lékaře.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář