Víte, jak našich pět smyslů ukládá paměť? Pojďme se seznámit se senzorickou pamětí!

Představte si, že jste při procházce po ulici najednou uviděli poznávací značku auta nebo název obchodu... Ten obraz vám utkvěl v hlavě asi na vteřinu, že? Jindy zase sloka písně, kterou jste najednou slyšeli, nebo ptačí zpěv, který vám rezonoval v uších, že? Tomu říkáme senzorická paměť . Toto je první a velmi krátkodobá fáze naší paměti. Toto je první brána, kterou mozek přijímá informace z našich pěti smyslů (oči, uši, nos, jazyk, kůže). Dnes si o tomto úžasném procesu povíme.

Co přesně je senzorická paměť?

Jednoduše řečeno, senzorická paměť je schopnost uchovat si informace pouze několik sekund, když je stimulován jeden z našich smyslů. Je to jako dočasná paměť, odkud informace vstupují do mozku. Z informací, které sem přicházejí, mozek vybere pouze to, co považuje za důležité, a pošle to do další fáze, kterou je krátkodobá paměť .

Představte si, že jdete po rušné ulici. Zvuk dopravy, hovor lidí, nápisy v obchodech, vůně... to vše vaše smysly vnímají najednou. Všechny tyto informace vstupují do vaší senzorické paměti. Ale nepamatujete si je všechny. Mozek si vybere pouze to, co upoutá vaši pozornost, například číslo autobusu, který hledáte, a uloží to do krátkodobé paměti. Zbytek informací se během několika sekund vymaže. Tento proces chrání náš mozek před přetížením zbytečnými informacemi.

Typy vzpomínek jedinečné pro našich pět smyslů

S každým z našich smyslů je spojen jiný typ senzorické paměti. Podíváme se na ně v tabulce? To vám usnadní pochopení.

Nyní si o každém z nich povíme trochu podrobněji, s příklady z našeho života.

1. Ikonická paměť

Takto se pamatují vizuální informace . Tato paměť se opírá o dobu kratší než sekunda.

• Například: Když zhasnete světla v místnosti, zůstane vám v mysli rozmazaný obraz toho, jaká byla místnost před vteřinou, že? To je ikonická vzpomínka.
• Jiný příklad: Když jedete autobusem, míjíte řadu obchodů na kraji silnice. Poté, co vystoupíte z autobusu, si kvůli této ikonické vzpomínce vzpomenete: „Aha... támhle byla lékárna, tady bylo knihkupectví.“

2. Sluchová paměť - Echoická paměť

Toto je sluchová paměť. Mozek dočasně ukládá zvuk , který vstupuje do ucha, a dává mu několik sekund na jeho analýzu. Tato paměť je nesmírně důležitá pro porozumění jazyku a poslech toho, co někdo říká.

• Příklad:Když posloucháte píseň, předchozí nota je stále ve vaší hlavě, dokud nezahrajete další notu. Proto se noty propojují a slyšíte ji jako píseň.
• Další příklad: Když s vámi někdo mluví, tato echoická paměť vám pomáhá porozumět písmenům slova, které říká, tím, že je spojuje dohromady a tvoří slovo, a slova dohromady tvoří větu.

3. Haptická paměť

Toto je paměť spojená s pocity, které naše kůže cítí. Patří sem vše od tlaku, bolesti, lechtání, tepla a chladu.

• Příklad: Když vám na ruku dopadne dešťová kapka, váš mozek si tento pocit zapamatuje a řekne vám: „Tohle je déšť.“
• Další příklad: Když píšete na klávesnici, tato haptická paměť vám pomáhá umístit prsty přesně na písmena, aniž byste se na ně dívali. Podobně, když hrajete na hudební nástroj, jako je kytara, vám tato paměť pomáhá cítit, kam přesně umístit prsty. Tato paměť se také používá k ověření, zda je mango zralé , dotykem.

4. Čichová paměť

Čich je velmi silný smysl, který dokáže vyvolat vzpomínky. Jakmile nos ucítí vůni, tato informace se dostane přímo do částí našeho mozku, které řídí dlouhodobé vzpomínky a emoce .

• Například: Když během Nového roku ucítíte vůni domácích cukrovinek, můžete si náhle vzpomenout na své dětství. Okamžitě se vám vybaví mnoho starých vzpomínek spojených s touto vůní.
• Další příklad: Pokud vám vůně kadidla v chrámu přináší pocit klidu, pak zde vstupuje do hry čichová paměť . Čich je také velmi důležitý pro chuť. Když jíme jídlo, vnímáme chuť právě proto, že jeho vonné částice se dostanou k našemu nosu. Bez čichu cítíme pouze základní chutě, jako je sladká, slaná a kyselá.

5. Chuťová paměť

Toto je vzpomínka související s chutí. Stejně jako čich, i chuť může evokovat staré vzpomínky a emoce.

• Příklad: Pokud někdy znovu ochutnáte okurku, kterou jste milovali jako dítě, možná si na ty staré časy vzpomenete.
• Důležitější příklad: Pokud sníte jídlo a udělá vám z něj nevolnost, můžete se vám příště, až toto jídlo uvidíte, udělá nevolnost. To je něco, co nám ve skutečnosti pomáhá přežít. Náš mozek nám tímto způsobem pomáhá vyhýbat se toxickým nebo nezdravým potravinám.

Pravděpodobně už chápete, jak moc se v každodenním životě spoléháme na senzorickou paměť. Je to velmi rychlý a automatický proces. Pokud však máte vážné problémy s pamětí, zejména se schopností zapamatovat si věci, je nejlepší si o tom promluvit se svým praktickým lékařem .