Ydy eich un bach yn crio yn y nos oherwydd bod ei goesau'n brifo? Gadewch i ni ddysgu am y 'Poenau Tyfu' hyn?

Fel rhiant i blentyn bach, efallai eich bod wedi profi hyn. Mae eich babi, sydd wedi bod yn chwarae ac yn rhedeg o gwmpas drwy'r dydd, yn dechrau crio'n sydyn pan fydd yn mynd i'r gwely yn y nos oherwydd bod ei goesau'n brifo. Neu mae'n dal i ddweud, "Mam, mae fy nghoesau'n brifo" ers y nos. Dyma'r hyn rydyn ni'n aml yn ei alw'n "Boenau Tyfu." Fodd bynnag, pan glywch chi'r enw hwn, efallai y bydd rhai pobl yn meddwl ei fod mewn gwirionedd yn boen sy'n dod gyda thyfu i fyny. Gadewch i ni weld a yw'r stori hon yn wir ai peidio.

Beth yn union yw'r "Poenau Tyfu" hyn?

Yn syml, mae “poen yn y afl” yn fath o gramp neu boen crampio sy’n digwydd mewn plant ifanc, yn enwedig yn y coesau. Nid yw’n beryglus , sy’n golygu nad yw’n achosi unrhyw niwed i’r corff. Fodd bynnag, gall fod ychydig yn annifyr i rai bach.

Yn y gorffennol, roedd pobl yn meddwl bod y boen hon yn cael ei hachosi gan dwf cyflym esgyrn . Dyna pam y bathwyd yr enw "Poenau Tyfu". Ond yn ddiweddarach darganfuwyd nad yw'r boen hon mewn gwirionedd yn uniongyrchol gysylltiedig â thwf y corff. Ond mae'r enw'n dal i gael ei ddefnyddio.

Gall y boen hon ddechrau fel arfer mor gynnar â 3 oed. Fe'i gwelir amlaf mewn plant dan 12 oed .

A yw "Poenau Tyfu" yn beth go iawn?

Ie, yn hollol. Pan fydd eich babi yn dweud bod ei goesau'n brifo, nid yw'n rhywbeth rydych chi'n ei ddychmygu. Mae'r boen yn real . Ond mae'r enw "poenau tyfu" braidd yn gamarweiniol, oherwydd fel y dywedasom o'r blaen, nid yw'n uniongyrchol gysylltiedig â thyfu.

Pa anawsterau mae'r babi yn eu profi yn ystod y "poenau tyfu" hyn?

Yn amlaf, mae'r boen hon yn digwydd yn nwy goes plant. Gall fod yn arbennig yn y coesau, y lloi, y cluniau, neu y tu ôl i'r pengliniau . Weithiau, gall y boen hon ddigwydd yn y breichiau hefyd, ond mae ychydig yn llai cyffredin.

Dychmygwch fod eich merch yn dod adref o'r ysgol yn y prynhawn, yn chwarae, yn bwyta cinio, ac yn mynd i'r gwely. Ar ôl ychydig, mae hi'n crio, gan ddweud, "Mam, mae fy nghoes yn brifo." Pan fyddwch chi'n ei chyffwrdd, nid yw wedi chwyddo nac yn goch. Pan fyddwch chi'n deffro yn y bore, mae'n iawn, ac mae hi'n chwarae fel arfer. Dyna natur arferol "poenau tyfu".

Ychydig mwy o fanylion:

• Fel arfer mae'n effeithio ar ddwy ochr y corff (fel y ddwy goes).
• Mae'r boen yn aml yn dod gyda'r nos neu yn y nos .
• Gall y boen bara o ychydig funudau i ychydig oriau .
• Nid yw hyn yn beth cyson . Gallwch fynd am ddyddiau neu wythnosau heb unrhyw boen ac yna'n sydyn mae'n dod yn ôl.
• Weithiau mae'r boen mor ddrwg fel y gall eich deffro o gwsg .
• Ond erbyn y bore, neu ar ôl ychydig o orffwys, mae'r boen yn diflannu.
• Mae'r boen hon yn fwy tebygol o ddigwydd ar ddiwrnod pan fydd y babi wedi bod yn chwarae llawer ac yn rhedeg o gwmpas .
• Y peth pwysicaf yw nad oes unrhyw symptomau eraill yn gysylltiedig â'r boen hon. Hynny yw, nid oes chwydd, cochni na chloffni.
• Nid yw'r babi yn rhoi'r gorau i wneud ei weithgareddau dyddiol na chwarae oherwydd y boen hon.

Sut mae “Poenau Tyfu” yn teimlo?

Mae llawer o blant yn dweud ei fod yn teimlo fel eu bod yn cael eu gwasgu o'r tu mewn, fel poen dwfn . Fodd bynnag, nid yw pob plentyn yn teimlo'r un ffordd. Gall rhai plant deimlo'r boen yn sydyn iawn , tra gall eraill ei deimlo'n ysgafn iawn .

Beth yw gwir achos "poenau tyfu"?

A dweud y gwir, dydy meddygon ddim yn gwybod yn union beth sy'n achosi'r "poenau tyfu" hyn o hyd. Ond mae yna ychydig o bethau maen nhw'n meddwl neu'n amau ​​​​a allai fod yr achos:

• Gormod o redeg, neidio a chwarae: Gall hyn achosi gor-ddefnyddio cyhyrau. Gall hyn fod yn rheswm dros goesau dolurus yn y nos ar ôl diwrnod caled o waith.
• Newidiadau naturiol yng nghorff rhai plant:
• Efallai y bydd gan rai plant gymalau rhydd, hyblyg. Gelwir hyn yn "hypermobility" mewn gwyddoniaeth feddygol.
• Cael traed gwastad.
• Cyflyrau fel scoliosis.

Gall pethau fel hyn hefyd roi ychydig o bwysau ar y corff.

• Diffyg fitamin D neu ddwysedd esgyrn isel: Gall y rhain hefyd achosi problemau gydag esgyrn a chyhyrau ac achosi poen.
• Straen neu ofid emosiynol: Peidiwch â synnu, weithiau gall pethau fel tristwch, ofn a phwysau achosi poenau cyhyrau, cur pen a phoen stumog hefyd.
• Ffactorau etifeddol: Gall hyn redeg mewn teuluoedd weithiau. Mae hyn yn golygu, os oedd gan eich mam, tad, neu frodyr a chwiorydd y math hwn o boen yn blentyn, mae'n fwy tebygol y bydd eich babi yn ei gael hefyd.

Sut mae meddyg yn penderfynu bod hwn yn "boen grovin'"?

Nid oes prawf penodol i wneud diagnosis o "boenau tyfu". Bydd y meddyg yn cynnal archwiliad corfforol ac yn gofyn i chi am symptomau eich babi. Gall y meddyg ofyn cwestiynau fel:

• Ble mae'r boen?
• Sut mae'r boen yn teimlo? (e.e., a yw'n dynn, yn pigo, yn boenus?)
• Pryd ddechreuodd hyn?
• Beth oedd y babi yn ei wneud y diwrnod y dechreuodd y boen? (e.e., a oedd yn chwarae llawer?)
• Pa mor aml mae'r boen hon yn digwydd?
• A yw gwneud rhywbeth yn lleihau neu'n fwy o boen?
• Ers faint mae'r boen wedi bod yn bresennol?

Weithiau, gall y meddyg hefyd archebu profion gwaed neu sganiau fel pelydrau-X neu sganiau MRI i ddiystyru cyflyrau eraill . Mae hyn yn arbennig o wir os yw disgrifiad y boen yn wahanol i "poenau tyfu". Er enghraifft:

• Os mai dim ond ar un ochr i'r corff y mae'r boen (e.e., un goes yn unig).
• Os nad yw'r boen yn tawelu hyd yn oed ar ôl gorffwys .
• Os oes symptomau eraill fel chwydd a chochni ynghyd â'r boen.
• Os oes gennych boen yn y cymalau.

Ar adegau fel hyn, bydd y meddyg yn parhau i ymchwilio i weld a oes unrhyw broblem arall.

Pa driniaethau a gofal y gellir eu rhoi ar gyfer “poenau tyfu”?

Nid oes triniaeth benodol ar gyfer “poenau tyfu.” Nid yw hwn yn glefyd. Ond mae rhai pethau y gallwch chi eu gwneud i helpu i leddfu’r boen a rhoi cysur i’ch babi. Gall eich meddyg awgrymu pethau fel:

• Tylino ysgafn: Gall mwytho'r ardal boenus yn ysgafn ac yn gariadus roi rhyddhad mawr i'r babi.
• Ymestyn cyhyrau: Gallwch ofyn i'ch meddyg neu ffisiotherapydd wneud rhai ymestyniadau cyhyrau coes syml ddwy neu dair gwaith y dydd.
• Rhoi gwres: Gallwch osod potel ddŵr poeth (wedi'i lapio mewn lliain i'w hatal rhag cyffwrdd â'r croen) neu dywel wedi'i gynhesu ar yr ardal boenus. (Pad gwresogi)
• Ymolchi mewn dŵr poeth: Gall ymolchi mewn dŵr poeth ymlacio cyhyrau a lleihau poen.
• Lliniarwyr Poen : Os yw'r boen yn ddifrifol, gallwch roi ` Acetaminophen (Tylenol®)` neu ` Ibuprofen (Advil®, Motrin®)` (Ibuprofen (Advil®, Motrin®)) ar gyngor eich meddyg. Ond cofiwch, nid yw'n dda rhoi meddyginiaeth fel y mynnwch heb ofyn i feddyg, iawn? Hefyd, peidiwch â rhoi Aspirin i blant ifanc, oherwydd gall achosi cyflwr peryglus o'r enw `syndrom Reye`.
• Newid mewn gweithgaredd corfforol: Weithiau, gall lleihau neu newid gweithgareddau'r babi helpu i leihau poen.
• ` Therapi corfforol`:Efallai y bydd angen cymorth ffisiotherapydd ar rai plant. Byddant yn dysgu ymarferion iddynt sy'n cryfhau cyhyrau ac yn gwella hyblygrwydd.
• Orthoteg: I blant â phroblemau fel traed fflat, gall mewnwadnau arbennig sy'n cael eu gosod y tu mewn i'r esgidiau helpu i leihau poen.
• Chwaraeon a gweithgareddau gwahanol: Yn lle parhau i chwarae'r un math o chwaraeon, mae hefyd yn well canolbwyntio ar weithgareddau gwahanol sy'n ymarfer gwahanol grwpiau cyhyrau.

Cofiwch, does dim un dull sy'n addas i bawb. Efallai y bydd angen i chi arbrofi nes i chi ddod o hyd i'r hyn sy'n gweithio orau i'ch babi.

Pryd ddylem ni weld meddyg yn bendant?

Os yw eich babi yn profi poen na allwch ei ddeall , mae bob amser yn well gweld meddyg i gael cyngor. Yna gall y meddyg benderfynu a yw'n "boenau tyfu" neu'n rhywbeth y mae angen ymchwilio iddo ymhellach.

Hefyd, os oes gan eich babi unrhyw un o'r symptomau isod , dylech weld meddyg ar unwaith :

• Poen difrifol iawn (mor annioddefol i'r babi).
• Os bydd rhywbeth fel cwlwm mewn cyhyr yn mynd yn sownd.
• Os ydych chi'n cerdded gyda chloffni .
• Os yw'r ardal boenus yn goch ac yn chwyddedig .
• Pi (wrin) lliw tywyll .
• Os nad yw'r chwydd yn lleihau ar ôl 24 awr neu os yw'n gwaethygu.

Gallai cael symptomau fel y rhain ddangos cyflwr mwy difrifol, felly mae'n bwysig ceisio cyngor meddygol ar unwaith.

Am ba hyd y bydd y "poenau rhigol" hyn yn para?

Ar ôl y bennod gyntaf o “boenau tyfu,” gallant ddychwelyd am fisoedd, hyd yn oed flynyddoedd . Ond nid ydynt bob amser. Gallant fod yn rhydd o boen am ychydig ddyddiau neu wythnosau, ac yna dychwelyd.

Mae'r rhan fwyaf o blant yn tyfu allan o'r boen hon erbyn 12 oed. Fodd bynnag, gall rhai pobl ifanc ei chael o hyd.

Beth ddylem ni fel rhieni ei wybod os oes gan ein babi "boenau tyfu"?

Er nad yw “poenau tyfu” yn gyflwr peryglus, pan fyddant yn digwydd yn aml, gallant effeithio ar fywyd bob dydd eich babi a’ch teulu . Efallai na fydd eich babi yn gallu cysgu’n dda yn y nos. Neu, efallai y byddant yn lleihau eu hamser chwarae a rhedeg yn ystod y dydd, gan ofni y byddant yn cael eu brifo’n ddiweddarach. Fel rhiant, gall hyn fod yn bryder i chi, oherwydd nid yw’n hawdd gweld eich babi mewn poen.

Gan nad oes rheswm clir dros hyn, gall fod ychydig yn rhwystredig i rieni a phlant weithiau .Efallai ei fod. Ond gall meddyg eich cynghori ar ffyrdd o leihau'r boen.

Y peth pwysicaf yw gwrando'n ofalus ar yr hyn mae'r babi yn ei ddweud. Gwneud iddo deimlo eich bod chi'n deall ei boen a'ch bod chi bob amser yno i'w helpu. Mae hyn yn rhoi llawer o gryfder meddyliol i'r babi.

Neges i'w Chwistrellu

Iawn, felly gadewch i ni grynhoi'r pwyntiau pwysicaf y buom yn siarad amdanynt am "Poenau Tyfu"?

• Mae "poenau tyfu" yn boen nad yw'n fygythiol sy'n digwydd yng nghoesau (ac weithiau breichiau) plant ifanc.
• Nid oes gan hyn unrhyw gysylltiad uniongyrchol â mynd yn fwy.
• Yn aml mae'n dod gyda'r nos neu'r nos , ac yn diflannu erbyn y bore.
• Os nad yw'r boen yn cyd-fynd â symptomau eraill fel chwyddo, cochni, neu stiffrwydd, mae'n fwy tebygol o fod yn "boenau tyfu".
• Gall pethau fel tylino ysgafn, rhoi gwres, ac ymolchi mewn dŵr poeth ddarparu rhyddhad .
• Os yw'r boen yn ddifrifol, gellir rhoi poenladdwyr ar gyngor meddyg.
• Os oes gan eich babi symptomau eraill fel poen difrifol, chwydd, neu gloffni, ewch i weld meddyg ar unwaith .
• Mae'n bwysig iawn gwrando ar y babi, ei ddeall, a'i gefnogi .

Felly, os yw eich babi hefyd yn profi'r math hwn o boen, peidiwch â chynhyrfu. Gobeithio bod yr wybodaeth hon yn ddefnyddiol i chi. Fel bob amser, os oes gennych unrhyw amheuon, mae'n well siarad â meddyg.