Gadewch i ni ddysgu mwy am y Llabed Arlwyol yn yr ymennydd. Gadewch i ni siarad am y rhan anhygoel hon!

Ydych chi erioed wedi meddwl tybed pa mor bwysig yw pob rhan o'ch ymennydd? Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am ran arbennig iawn, bwysig iawn o'ch ymennydd. Dyma'r "Llabed Ar-lein". Yn syml, dyma'r rhan sy'n ein helpu i ddefnyddio ein synhwyrau i ddeall y byd, cyfathrebu ag eraill, cofio atgofion, defnyddio iaith, a theimlo emosiynau!

Beth sy'n digwydd i'r "Lob Amserol"?

Iawn, nawr gadewch i ni weld pa mor bwysig yw'r "Llabed Arlwyol" hon i ni, a beth yw'r prif bethau y mae'n eu gwneud. Meddyliwch faint o bethau rydych chi'n eu gwneud drwy gydol y dydd y mae'n rhan ohonynt!

Cof

Y tu mewn i'ch "Lob Amserol" mae rhan o'r enw " Hippocampus" . Dyma'r rhan bwysicaf o'n cof a'n galluoedd. Mae fel "llyfrgell" ein hymennydd.

Iaith `(Iaith)`

Mae'r `(Llabed Tymhorol)` hwn yn eich helpu i ddeall ystyr geiriau, ystyr pethau. Er enghraifft, pan welwch chi gwpan, rydych chi'n ei adnabod fel rhywbeth a ddefnyddir ar gyfer yfed, dyna pryd mae eich `(Llabed Tymhorol)` yn gweithio. Hefyd, mae'r rhan o'r ymennydd o'r enw `(ardal Wernicke)` wedi'i lleoli yma. Dyma sy'n eich helpu i ddeall iaith a gwneud brawddegau ystyrlon.

Emosiynau

Y tu mewn i'ch Llabed Argyfwng mae rhan o'r enw'r Amygdala (ynganiad a-mi-g-da-la). Mae hyn yn effeithio ar sut rydych chi'n teimlo ac yn prosesu rhai emosiynau.

Synhwyrau

Mae'r Llabed Arleisiol yn prosesu signalau o'ch synhwyrau, yn enwedig y rhai sy'n gysylltiedig â golwg a chlyw .

Adnabyddiaeth weledol

Mae rhai rhannau o'r Llabed Arleisiol yn bwysig iawn ar gyfer adnabod pethau rydych chi'n eu gweld, yn enwedig wynebau cyfarwydd a gwrthrychau cyfarwydd .

Mae'r holl alluoedd uchod yn gysylltiedig yn agos â'i gilydd. Mae eich synhwyrau'n dweud wrthych chi am y byd o'ch cwmpas, mae eich cof yn eich helpu i adnabod pethau cyfarwydd, mae eich sgiliau iaith yn eich helpu i gofio a disgrifio eich profiadau, ac emosiynau yw sut rydych chi'n teimlo am hyn i gyd.

Edrychwch ar ba mor bwysig yw'r cysylltiadau hyn rhwng synhwyrau, cof, sgiliau iaith ac emosiynau i'ch bywyd. Mae teimladau fel ofn a phryder mewn gwirionedd yn emosiynau amddiffynnol (dim ond os ydynt yn ymyrryd â'ch bywyd y maent yn dod yn broblemau iechyd meddwl ). Mae'r cysylltiadau rhwng atgofion ac emosiynau yn eich helpu i ddefnyddio profiadau'r gorffennol i adnabod ac osgoi peryglon.

Hefyd, mae emosiynau'n ein helpu i ddysgu. Dyna pam rydych chi'n teimlo emosiynau cadarnhaol fel hapusrwydd pan fyddwch chi'n derbyn anrhegion a chanlyniadau da, ac emosiynau negyddol fel tristwch a siom pan fyddwch chi'n derbyn canlyniadau gwael a chanlyniadau diangen.

Ble mae'r "Lob Tymhorol" wedi'i leoli?

Fel llabedau eraill ein hymennydd, mae gan y Llabed Arleisiol ochr chwith ac ochr dde. Y Llabed Arleisiol yw'r rhan bellaf o'r ymennydd . Mae'n ymestyn o ben eich pen, ychydig uwchben llabed eich clust, ychydig uwchben eich aeliau, i ychydig y tu ôl i'ch clustiau .

Pa liw yw'r "Llabed Arlwyol"?

Fel y rhan fwyaf o feinwe'ch ymennydd, mae'r Llabed Arlwyol yn troi'n lliw pinc-llwyd golau pan fydd gwaed yn llifo drwyddo . Ond pan fydd llif y gwaed yn stopio, mae meinwe'r ymennydd yn ymddangos yn llwyd.

Pa mor fawr yw'r "Lob Tymhorol"?

O'r pum prif labed yn eich ymennydd, yr ail fwyaf yw'r llabed amserol. Mae'n ffurfio tua 20% o'ch cortecs cerebral. Ystyr y gair cortecs yw "rhisgl" yn Lladin. Y cortecs yw wyneb allanol crychlyd eich ymennydd. Mae tua 2.5 milimetr o drwch ar gyfartaledd.

O beth mae'r "Lob Tymhorol" wedi'i wneud?

Mae'r Llabed Arlwyol wedi'i gwneud o'r un mathau arbenigol o gelloedd a geir ledled eich ymennydd a'ch system nerfol . Y mathau sylfaenol o gelloedd yw:

• Niwronau: Dyma'r celloedd yn eich ymennydd a'ch nerfau sy'n gallu anfon signalau i gelloedd nerf eraill a throsglwyddo'r signalau hynny. Mae'r signalau hyn yn teithio y tu mewn i'ch celloedd nerf fel trydan. Mae eich celloedd nerf yn trosi'r signalau trydanol hyn yn signalau cemegol, ac yna'n trosi'r signalau cemegol yn ôl yn signalau trydanol. Defnyddir signalau cemegol i gyfathrebu o gell nerf i gell nerf.
• Celloedd glial: Dyma gelloedd cynnal eich system nerfol. Dydyn nhw ddim yn rheoli signalau. Yn lle hynny, maen nhw'n cynnal ac yn cefnogi celloedd nerf .

Beth yw'r ardaloedd penodol yn y "Lob Tymhorol"?

Mae sawl maes pwysig iawn yn y "Lob Tymhorol" sy'n werth eu crybwyll:

• `(Amygdala)`: Dyma lle mae eich emosiynau fel ofn a phryder yn cael eu rheoli . Mae hefyd yn cyfrannu at y teimlad a gewch pan fyddwch chi'n derbyn rhodd, a'r teimladau sy'n gysylltiedig â dysgu.
• Hippocampus: Mae'r rhan hon o'r ymennydd sydd fel ceffyl môr fel llyfrgell gof eich ymennydd.Dyma lle rydych chi'n storio atgofion datganiadol. Mae'r rhain yn cynnwys atgofion o ddigwyddiadau, ffeithiau wedi'u cofio, a gwybodaeth. Mae eich hippocampus hefyd yn eich helpu i adnabod rhywbeth - er enghraifft, gwrthrych, sain, neu wyneb - yn seiliedig ar atgofion wedi'u storio, a elwir yn gof adnabod.
• Gyrus fusiform: Mae'r strwythur hwn yn gyswllt pwysig iawn rhwng y ganolfan brosesu gweledol yn eich llabed occipital a'r storfa gof yn eich llabed amserol. Mae'r strwythur hwn yn dadansoddi'n gyflym yr hyn a welwch ac yn ei gymharu ag atgofion sydd wedi'u storio. Os gall (yn llawn neu'n rhannol) baru'r hyn a welwch â rhywbeth yn eich cof, mae'n cysylltu'r cof hwnnw â'r hyn rydych chi'n ei weld nawr, fel y gallwch ei adnabod. Mae hwn yn faes pwysig iawn ar gyfer adnabod wynebau cyfarwydd.

Beth yw'r afiechydon a'r cyflyrau cyffredin sy'n effeithio ar y "Llabed Arledol"?

Gall bron unrhyw glefyd neu gyflwr yr ymennydd effeithio ar eich Llabed Argyfwng. Gall rhai cyflyrau, yn enwedig cyflyrau iechyd meddwl, effeithio arno mewn ffyrdd penodol iawn. Dyma ychydig o enghreifftiau:

• `(Clefyd Alzheimer)`
• Rhai mathau o `(Amnesia)` ( colli cof )
• Briwiau i'r ymennydd (naill ai oherwydd clefyd, llawdriniaeth, neu ddifrod o driniaeth feddygol)
• Tiwmorau'r ymennydd (gan gynnwys canser)
• `(Gwenwyno carbon monocsid)`
• Cyfergydion ac anafiadau trawmatig eraill i'r ymennydd
• Rhai mathau o `(Aphasia)` (anawsterau lleferydd)
• Dementia ffrynt-amgylchol (gan gynnwys cyflyrau fel clefyd Pick)
• Cur pen a meigryn
• `(Sglerosis hippocampal)`
• Sylweddau gwenwynig neu wenwynau (metelau trwm fel plwm neu gemegau diwydiannol fel tolwen)
• Problemau prosesu synhwyraidd sy'n gysylltiedig â chof, er enghraifft `(Prosopagnosia)` (anallu i adnabod wynebau - `dallineb wyneb`)
• Heintiau (yn enwedig y rhai sy'n achosi enseffalitis)
• Cyflyrau iechyd meddwl sy'n gysylltiedig â theimladau o ofn neu bryder, yn enwedig '(Anhwylderau pryder)' neu '(Anhwylder straen wedi trawma - PTSD)'
• `(Dementia corff Lewy)`
• `(Enseffalopathi TDP-43 sy'n gysylltiedig ag oedran yn bennaf yn y limbig - LATE)`
Sgitsoffrenia-emosiynol (`Schizophrenia`)
• Trawiadau a chyflyrau sy'n gysylltiedig â thrawiadau, er enghraifft epilepsi, yn enwedig epilepsi'r llabed amserol
• Strôc ac ymosodiad isgemig dros dro (TIA)

Beth yw symptomau cyffredin cyflyrau sy'n effeithio ar y Llabed Arlwyol?

Mae yna lawer o symptomau a all ddigwydd pan fydd eich "Llabed Arlwyol" wedi'i difrodi neu ei tharfu. Mae dau reswm pam y gallech gael cymaint o symptomau:

• Mae eich "Llabed Amserol" yn cyfrannu at lawer o alluoedd gwahanol.
• Gall llawer o gyflyrau effeithio ar eich ymennydd mewn gwahanol ffyrdd, gan gynnwys amharu ar eich Llabed Arleisiol.

Er bod y rhestr lawn yn hir iawn, mae rhai symptomau'n fwy cyffredin neu gallant ddangos problem fwy difrifol . Dyma rai ohonynt:

• Problemau cof
• Newidiadau mewn deall iaith a/neu fynegi iaith (megis siarad neu ysgrifennu)
• `(Alexia)` (Fel `(Dyslecsia)`, ond yn fwy difrifol, a dydych chi ddim yn ei ddatblygu fel plentyn)
• `(Acalculia)` (Fel `(Alexia)`, ond ar gyfer rhifau a mathemateg; mae `(Dyscalculia)` yn ffurf llai difrifol o hyn, sy'n datblygu yn ystod plentyndod)
• Trawiadau (mae 75% o drawiadau ffocal sy'n achosi colli cof yn dechrau yn eich Llabed Argyfwng)
• Teimladau difrifol neu aml o bryder neu bryder, yn enwedig y rhai sy'n gysylltiedig ag atgofion a phrofiadau gofidus neu drawmatig
• Dryswch
• Newidiadau golwg

Beth yw'r profion cyffredin a wneir i wirio iechyd y "Llabed Arlyddol"?

Mae yna lawer o ffyrdd y gall darparwyr gofal iechyd wirio iechyd eich "Lab Tymorol" neu ddod o hyd i unrhyw broblemau gydag ef. Mae'r rhain yn cynnwys profion diagnostig, profion labordy, a "sganiau delweddu". Dyma rai o'r profion mwyaf cyffredin:

• Profion gwaed (Gall y rhain ganfod ystod eang o broblemau, o broblemau system imiwnedd i docsinau a gwenwynau, yn enwedig metelau fel copr, mercwri a phlwm)
• Sgan (Tomograffeg gyfrifiadurol - CT)
• Profion hylif serebro-sbinol
• `(Electroenseffalogram - EEG)`
• `(Electromyogram)` (prawf dargludiad nerf)
• Potensialau ysgogedig (profion synhwyraidd)
• `(Delweddu cyseiniant magnetig - MRI)`
• Archwiliad niwrolegol
• Asesiad niwroseicolegol
• Sgan (tomograffeg allyriadau positron - PET)
• Gwerthusiad patholeg lleferydd ac iaith

Beth yw'r triniaethau cyffredin ar gyfer cyflyrau sy'n effeithio ar y Llabed Argyfwng?

Gan fod cymaint o gyflyrau a all effeithio ar eich "Llabed Arlwyol", gall triniaethau amrywio'n fawr. Eich meddyg yw'r person gorau i siarad ag ef am eich triniaethau posibl a'r hyn maen nhw'n ei argymell. Felly mae'n bwysig ceisio cyngor meddygol os oes gennych unrhyw bryderon.

Beth alla i ei wneud i gadw fy "Llabed Arlwyol" yn iach?

Mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i gadw'ch "Llabed Arlwyo" yn gweithio'n iawn. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw.

• Helpu eich clyw:Os oes gennych golled clyw, gall nid yn unig ei gwneud hi'n anodd i chi gyfathrebu ag eraill a chlywed y synau o'ch cwmpas. Gall hefyd arwain at golli cof, dementia, a chlefydau'r ymennydd sy'n dod gydag oedran, fel clefyd Alzheimer . Felly, mae'n bwysig iawn gweld arbenigwr clyw, fel awdiolegydd, i gael eich clyw wedi'i wirio. Os oes angen cymhorthion clyw arnoch, defnyddiwch nhw.
• Cadwch eich ymennydd yn weithgar: Mae eich ymennydd fel gweddill eich corff. Er mwyn ei gadw'n iach, mae angen i chi ei gadw'n brysur. Mae cadw'ch ymennydd yn brysur yn ffordd allweddol o arafu'r dirywiad mewn galluoedd meddyliol, yn enwedig cof, wrth i chi heneiddio. Gwnewch bethau fel dysgu pethau newydd, datrys posau, a darllen llyfrau.
• Cael digon o gwsg: Mae angen cwsg da o ansawdd ar eich ymennydd i weithredu'n iawn. Gall peidio â chael digon o gwsg, neu beidio â chael cwsg o ansawdd, arwain at gyflyrau fel clefyd Alzheimer. Gall diffyg cwsg o ansawdd, fel apnoea cwsg, hefyd achosi problemau meddwl a chof (sy'n gyffredin ymhlith pobl o bob oed). Mae blaenoriaethu cwsg fel blaenoriaethu iechyd eich ymennydd.
• Defnyddiwch offer sy'n helpu'ch ymennydd: Gall pethau sy'n eich helpu i gofio pethau – calendrau, cynllunwyr, larymau, apiau ffôn clyfar – eich helpu i wella'ch meddwl a'ch cof. Er y gall y rhain ymddangos fel eu bod yn eich arafu, gallant mewn gwirionedd helpu i gadw'ch ymennydd yn egnïol ac yn ymgysylltu â'r byd o'ch cwmpas.

Yn ogystal â'r pethau hyn, mae yna lawer o ffyrdd eraill o gadw'ch ymennydd yn iach yn gyffredinol. Er na allwch atal llawer o afiechydon yr ymennydd, gallwch ohirio dechrau rhai cyflyrau neu leihau eu difrifoldeb. Dyma rai pethau eraill y gallwch eu gwneud i helpu iechyd eich ymennydd:

• Bwytewch ddeiet cytbwys: Mae'r hyn rydych chi'n ei fwyta yn effeithio'n uniongyrchol ar iechyd eich system gylchrediad gwaed. Mae eich ymennydd yn dibynnu ar eich system gylchrediad gwaed (mae parlys yn enghraifft o gyflwr sy'n digwydd pan fydd problemau cylchrediad gwaed yn effeithio ar yr ymennydd). Gall gormod neu rhy ychydig o rai fitaminau effeithio ar eich ymennydd.
• Dod o hyd i ffyrdd o gynnal pwysau iach a bod yn gorfforol egnïol: Gall rheoli eich pwysau a'ch lefel gweithgaredd helpu i atal neu ohirio llawer o afiechydon cronig a all effeithio ar sut mae'ch ymennydd yn gweithio - yn enwedig problemau cylchrediad y gwaed fel pwysedd gwaed uchel. Gall eich meddyg teulu eich helpu i aros ar bwysau iach. Mae bod yn gorfforol egnïol hefyd yn uniongyrchol dda i'ch ymennydd, gan ei fod yn ysgogi cynhyrchu cemegau signalau pwysig o'r enw niwrodrosglwyddyddion.
• Gwisgwch offer amddiffynnol yn ôl yr angen:Oherwydd eu lleoliad, mae'r llabedau amserol yn fwy agored i gyfergydion ac anafiadau trawmatig i'r ymennydd, yn enwedig o ganlyniad i effeithiau ochr a newidiadau sydyn mewn symudiad. Mae helmedau, harneisiau diogelwch (fel gwregysau diogelwch), ac offer amddiffynnol arall yn hanfodol i atal anafiadau i'r ymennydd i'ch llabed amserol.
• Rheoli eich cyflyrau cronig: Mae llawer o gyflyrau sy'n effeithio ar eich ymennydd yn gwaethygu dros amser. Fodd bynnag, gall trin y cyflyrau hyn weithiau eu hatal neu ohirio eu gwaethygu. Mae enghreifftiau o'r cyflyrau hyn yn cynnwys diabetes math 2 ac epilepsi.

Felly, beth yw'r peth pwysicaf y dylem ni ei gymryd adref o'r stori hon?

Mae "Llabed Tymhorol" eich ymennydd yn rhan bwysig iawn sy'n eich helpu i ddeall y byd o'ch cwmpas, cyfathrebu ag eraill, teimlo emosiynau, a storio rhai atgofion (gan gynnwys atgofion o bethau fel y ffeithiau yn yr erthygl hon). Mae'n bwysig iawn gofalu am iechyd eich ymennydd, yn enwedig iechyd y "Llabed Tymhorol". Yna, gallwch gynyddu'r tebygolrwydd y bydd eich "Llabed Tymhorol" yn eich helpu i werthfawrogi'r byd o'ch cwmpas, treulio amseroedd hapus gydag eraill, a chofio atgofion gwerthfawr drwy gydol eich bywyd. Felly, meddyliwch am y rhan wych hon o'ch ymennydd a gofalwch amdani'n dda, iawn?

` Yr ymennydd, y llabed amserol, cof, iaith, emosiynau, nerfau, iechyd yr ymennydd