Helô! Sut wyt ti? Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am rywbeth pwysig iawn am ein croen. Mae gan bob un ohonom groen. Y croen hwn yw'r organ fwyaf yn ein corff mewn gwirionedd. Oeddech chi'n gwybod bod tair prif haen i'r croen hwn? Yr haen uchaf, yr un rydyn ni'n ei gweld a'i theimlo pan rydyn ni'n ei chyffwrdd, yw'r 'epidermis' . Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am arwr ein croen, yr epidermis.

Beth yw'r epidermis? Yn syml...

Iawn, felly yn gyntaf gadewch i ni edrych ar beth yw'r epidermis hwn. Dywedir bod gan eich croen dair prif haen. Nhw yw'r epidermis (yr haen uchaf) , y dermis (yr haen ganol) , a'r hypodermis (yr haen waelod) . O'r rhain, yr epidermis yw'r haen denauaf , ond dyma'r un sy'n gwneud y prif waith o'n hamddiffyn rhag y byd y tu allan. Onid yw'n anhygoel? Y tu mewn i'r haen denau hon mae pum haen fach arall!

Beth yw'r pum haen fach hynny yn yr epidermis?

Nawr, gadewch i ni edrych ar y pum haen fach y tu mewn i'r epidermis. Mae'r rhain wedi'u trefnu o'r gwaelod i'r brig:

1. stratum basale (a elwir hefyd yn stratum germinativum):

• Dyma'r haen ddyfnaf, yn union o dan yr epidermis. Mae fel sylfaen adeilad.
• Mae celloedd croen newydd yn cael eu ffurfio yn yr haen hon.
• Dyma'r celloedd bonyn o'r enw 'Keratinocytes' . Dyma'r rhai sy'n gwneud y protein 'Keratin' . Ceratin yw'r hyn sy'n helpu i adeiladu ein gwallt, ein hewinedd, a haen allanol ein croen, ac yn ein hamddiffyn rhag ffactorau amgylcheddol llym.
• Hefyd, mae celloedd o'r enw 'melanocytau' yn yr haen hon. Nhw yw'r rhai sy'n gwneud 'melanin' . Melanin yw'r pigment sy'n rhoi ei liw i'n croen.

2. Stratum spinosum:

• Mae'r haen hon wedi'i lleoli rhwng y stratum basale a grybwyllwyd yn flaenorol a'r stratum granulosum sy'n dod nesaf.
• Mae wedi'i wneud yn bennaf o gelloedd ceratinocytau. Mae'r celloedd hyn yn cael eu dal at ei gilydd gan broteinau gludiog o'r enw desmosomau .
• Yr haen stratum spinosum hon yw'r hyn sy'n gwneud eich croen yn hyblyg ac yn gryf .

3. stratum granulosum `(Stratum granulosum)`:

• Mae hyn rhwng y stratum spinosum a'r stratum lucidum.
• Y tu mewn i gelloedd y ceratinocytau mae gronynnau bach iawn . Gellir gweld y rhain o dan ficrosgop.

4. Haen glir:

• Mae hon yn haen denau iawn, dryloyw rhwng y stratum granulosum a'r stratum corneum.
• Yma, mae celloedd y ceratinocytau yn colli eu siâp crwn yn raddol ac yn mynd yn fflat . Mae'r haen hon yn arbennig o weladwy mewn ardaloedd â chroen trwchus, fel cledrau ein dwylo a gwadnau ein traed.

5. Stratum corneum:

• Dyma haen uchaf yr epidermis. Welwch chi, dyma'r haen rydych chi'n ei chyffwrdd.
• Yma, mae'r celloedd ceratinocyte hynny'n dod yn 'gorneocytes' . Mae corneocytes yn gelloedd ceratinocyte marw, ond yn gryf iawn .
• Dyma sy'n ein hamddiffyn rhag pethau fel crafiadau, golau haul, gwres a phathogenau.
• Hefyd, mae'r haen hon yn cynnwys brasterau. Nhw sy'n rheoli pa mor hawdd y mae dŵr yn mynd i mewn ac yn anweddu o'n cyrff.
• Wrth i geratinocytau newydd ffurfio yn yr haen isaf (stratum basale), mae'r corneocytau hyn yn cwympo i ffwrdd yn raddol. Yn union fel mae hen ddail yn cwympo i ffwrdd ac mae rhai newydd yn tyfu. Mae hon yn broses gyson.

Meddyliwch amdano fel hyn, mae'r epidermis fel to ein tŷ. Yn union fel y mae'n ein hamddiffyn rhag yr haul a'r glaw, mae'r epidermis hefyd yn ein hamddiffyn rhag y byd y tu allan.

Ydych chi'n gwybod beth yw ystyr y gair "epidermis"?

Mae hyn hefyd yn dda i'w wybod. Mae'r gair "epidermis" wedi'i wneud o ddau air Groeg hynafol. Mae 'epi' yn golygu "uwchben" neu "y tu allan". Mae 'derma' yn golygu "croen". Felly, yn syml, mae "epidermis" yn golygu "arwyneb" neu "croen allanol" .

Felly beth yw'r gwahaniaeth rhwng yr epidermis a'r dermis?

Efallai eich bod chi'n cofio mai'r epidermis yw'r haen uchaf. Y dermis yw'r haen oddi tano, yn y canol. Meddyliwch amdano fel brechdan. Os mai'r epidermis yw'r dafell uchaf o fara, y dermis yw'r llenwad blasus yn y canol.

• Trwch: Er mai'r epidermis yw'r haen denauaf o'r croen, y dermis yw'r haen drwchaf o'r croen.
• Beth sydd y tu mewn: Mae'r dermis yn cynnwys proteinau o'r enw 'Colagen' ac 'Elastin' . Dyma sy'n gwneud y dermis yn drwchus ac yn rhoi hydwythedd da i'r croen. Mae'r rhain yn helpu llawer i gadw ein croen yn edrych yn ifanc heb sagio.
• Nid yn unig hynny, ond mae eich meinwe gyswllt, terfyniadau nerfau, chwarennau chwys, chwarennau sebaceous, a ffoliglau gwallt i gyd yn y dermis, a hyd yn oed islaw hynny, yn yr hypodermis.

Beth mae'r epidermis yn ei wneud i'n corff? Beth yw ei bwysigrwydd?

Mae pob haen o'n croen yn gweithio gyda'i gilydd i amddiffyn ein sgerbwd, organau, cyhyrau a meinweoedd y tu mewn i'n cyrff. Mae gan yr epidermis swyddogaeth arbennig hefyd:

• Hydradu: Mae haen uchaf yr epidermis (stratum corneum) yn helpu i gadw dŵr , gan gadw'ch croen wedi'i hydradu ac yn iach, gan ei atal rhag sychu .
• Ffurfiant celloedd croen newydd:Cynhyrchir celloedd croen newydd yn haen waelod yr epidermis (stratum basale). Wrth i'r celloedd hyn heneiddio, maent yn symud i fyny'r haenau'n raddol. Ar ôl tua mis , maent yn cyrraedd yr haen uchaf ac yn cael eu colli. Ar yr un pryd, mae celloedd newydd yn parhau i gael eu cynhyrchu oddi tano. Mae fel ffatri sy'n adnewyddu ei hun yn gyson .
• Amddiffyniad: Mae'r epidermis yn gweithredu fel tarian . Mae'n ein hamddiffyn rhag ymbelydredd uwchfioled (UV) niweidiol yr haul, pathogenau (bacteria, firysau, ffyngau, parasitiaid, ac ati), a chemegau niweidiol.
• Lliw croen: Mae'r epidermis yn cynnwys math o gell o'r enw 'melanocytau'. Mae'r celloedd hyn yn cynhyrchu pigment o'r enw 'melanin'. Mae lliw eich croen yn cael ei bennu gan faint o melanin sydd.

Sut mae'r epidermis yn helpu organau eraill?

Yn syml, mae'r epidermis, ynghyd â haenau eraill y croen, yn gweithredu fel y darian gyntaf sy'n amddiffyn yr organau, yr esgyrn, y cyhyrau a'r meinweoedd cain y tu mewn i'n cyrff rhag peryglon, anafiadau a heintiau o'r byd y tu allan.

Ble mae'r epidermis wedi'i leoli?

Ni ddylai hyn fod yn syndod i chi, iawn? Yr epidermis yw'r haen uchaf o groen rydyn ni'n ei gweld a'i theimlo pan rydyn ni'n edrych ar rywun neu'n eu cyffwrdd.

Sut mae lliw'r epidermis yn cael ei ffurfio?

Fel y soniasom yn gynharach, y pigment naturiol o'r enw melanin, a gynhyrchir gan melanocytau, sy'n pennu lliw ein croen. Mae'r melanocytau hyn yn cynhyrchu dau brif fath o melanin:

• Ewmelanin: Y math hwn o melanin sy'n bennaf gyfrifol am y lliwiau tywyll yn eich gwallt, croen a llygaid . Os oes gan rywun groen brown tywyll a gwallt du, mae hynny oherwydd bod ganddyn nhw fwy o ewmelanin.
• Ffeomelanin: Y math hwn o melanin sy'n rhoi ei liwiau pinc neu goch i'ch croen . Er enghraifft, dyma sy'n achosi i'r gwefusau, y tethau, y fagina, a glans y pidyn, a dyma sy'n achosi i rai pobl gael gwallt coch.

Mae gan bawb y ddau fath hyn o melanin yn eu croen mewn gwahanol gyfrannau. Y gymhareb sy'n pennu lliw croen pob person.

Pa mor drwchus yw'r epidermis?

Mae trwch yr epidermis yn amrywio o le i le ar eich corff. Er enghraifft, mae'r epidermis yn fwy trwchus yn yr ardaloedd a ddefnyddir amlaf, fel gwadnau eich traed a chefn eich dwylo , lle rydych chi'n dod ar draws llawer o bethau annisgwyl. Gall y trwch yn yr ardaloedd hyn fod tua 1.5 milimetr. Mae hynny tua thrwch dau gerdyn credyd wedi'u pentyrru ar ben ei gilydd .

Ond mewn mannau cain fel eich amrannau , mae'r epidermis yn denau iawn. Dim ond tua 0.05 milimetr o drwch ydyw. Mae hynny'n golygu ei fod felMae tua thrwch papur copi rheolaidd! Anhygoel, onid yw?

Beth yw'r prif fathau o gelloedd yn yr epidermis?

Mae yna lawer o wahanol fathau o gelloedd o fewn yr epidermis. Y tri phrif fath o gelloedd yw:

1. Ceratinocytau: Mae'r celloedd hyn yn cynhyrchu'r protein ceratin, sef prif gydran yr epidermis. Ceratinocytau yw'r celloedd mwyaf niferus yn yr epidermis.

2. Melanocytau: Fel rydyn ni wedi'i drafod o'r blaen, mae'r celloedd hyn yn cynhyrchu'r pigment melanin sy'n rhoi ei liw i'ch croen .

3. Celloedd Langerhans: Mae'r celloedd hyn fel gwarchodwyr yr epidermis . Maent yn helpu i atal sylweddau diangen, fel germau, rhag mynd i mewn i'r croen. Maent yn rhan o'r system imiwnedd.

Beth yw'r afiechydon cyffredin sy'n effeithio ar yr epidermis?

Gall ein epidermis hefyd gael ei effeithio gan amryw o afiechydon a chyflyrau. Dyma rai ohonynt:

• Acne: Problem sy'n effeithio ar lawer o bobl, yn enwedig yn ystod eu hieuenctid.
• Berwau: Mae berwau'n cael eu hachosi gan heintiau bacteriol a all fod yn boenus weithiau.
• Dandruff: Cyflwr lle mae epidermis croen y pen yn pilio i ffwrdd.
• Ecsema: Cyflwr lle mae'r croen yn mynd yn sych, yn cosi ac yn goch.
• Melanoma: Math o ganser y croen. Gall hwn fod yn gyflwr peryglus sy'n dechrau mewn celloedd melanocytau.

Beth yw symptomau problem gyda'r epidermis?

Os oes problem gyda'ch epidermis, efallai y byddwch chi'n profi symptomau fel:

• Ymddangosiad smotiau tywyll newydd ar y croen, neu newidiadau yn siâp, lliw neu faint smotiau sy'n bodoli eisoes.
• Mae'r croen yn mynd yn sych ac yn fflawiog iawn.
• Croen yn pilio, teimlad fel bod yr haen uchaf o groen yn dod i ffwrdd.
• Croen yn pilio ac yn cramennu.

Os oes gennych symptomau fel hyn, mae'n well gweld meddyg a cheisio cyngor.

Pa brofion sy'n cael eu cynnal i wirio iechyd yr epidermis?

Bydd eich meddyg yn cynnal archwiliad corfforol trylwyr o'ch croen yn gyntaf. Yn ogystal, efallai y byddant hefyd yn gwneud y profion canlynol:

• Profion croen alergedd: Mae'r profion hyn yn helpu i benderfynu a yw cyflwr eich croen yn cael ei achosi gan alergedd.
• Profion gwaed: Gellir canfod rhai alergeddau, clefydau a heintiau trwy brofion gwaed.
• Biopsi croen: Mae hyn yn cynnwys cymryd darn bach iawn o groen o ardal broblemus a'i archwilio o dan ficrosgop. Gall hyn helpu i benderfynu a oes unrhyw afiechydon, heintiau neu ganserau.

Os ydych chi'n amau ​​bod gennych chi gyflwr fel melanoma, efallai y byddwch chi hefyd yn cael profion delweddu eraill i weld a yw wedi lledu i rannau eraill o'r corff.

Beth yw'r triniaethau cyffredin ar gyfer clefydau'r epidermis?

Mae triniaethau'n amrywio yn dibynnu ar y cyflwr sy'n effeithio ar yr epidermis. Dyma rai o'r triniaethau mwyaf cyffredin:

• Gwrthfiotigau: Rhoddir y rhain fel meddyginiaethau geneuol neu eli i drin cyflyrau a achosir gan heintiau bacteriol fel acne, cornwydydd, croen sych a brechau.
• Meddyginiaethau gwrthffyngol: Rhoddir y rhain fel hufenau, eli, geliau, chwistrellau, powdrau, neu fel meddyginiaethau geneuol ar gyfer heintiau croen ffwngaidd.
• Corticosteroidau: Mae'r rhain yn helpu i leihau llid, cochni, cosi, a difrod i feinwe yn y croen. Gellir eu rhoi fel hufenau, pils, neu bigiadau.
• Retinoidau (deilliadau fitamin A): Mae'r meddyginiaethau hyn, wedi'u gwneud o fitamin A, yn lleihau acne, yn datgloi mandyllau, ac yn helpu'r croen i adnewyddu ei hun.

Dylid defnyddio'r triniaethau hyn bob amser yn unol â chyngor meddygol.

Beth yw rhai pethau syml y gallwn ni eu gwneud i gadw ein croen yn iach?

Mae yna lawer o bethau syml y gallwn ni eu gwneud gartref i gadw ein epidermis, hynny yw, ein croen cyfan, yn iach. Edrychwch ar y rhain:

• Datblygwch drefn gofal croen sy'n addas i chi. Cymerwch gyngor gan feddyg neu arbenigwr croen a gofalwch am eich croen yn unol â hynny.
• Wrth ymolchi neu gawod , defnyddiwch sebon ysgafn, nad yw'n sgraffiniol. Wrth sychu'ch croen, sychwch ef yn ysgafn, yn hytrach na'i rwbio'n galed.
• Cyn gynted ag y bydd eich croen yn sychu, tra bod rhywfaint o leithder yn dal i fodoli, rhowch hufen neu eli lleithio da arno. Bydd hyn yn helpu i gadw'ch croen yn llaith. Gallwch ei ail-roi ddwy neu dair gwaith y dydd, yn enwedig os yw'ch croen yn teimlo'n sych.
• Osgowch ymolchi mewn dŵr poeth iawn, ond defnyddiwch ddŵr llugoer. Gall dŵr poeth dynnu olewau naturiol y croen a'i sychu.
• Yfwch o leiaf 8 gwydraid o ddŵr y dydd. Dŵr yw ffrind gorau eich croen. Mae'n cadw'ch croen wedi'i hydradu a'i leithu o'r tu mewn.
• Bwytewch fwydydd sy'n llawn gwrthocsidyddion. Cynhwyswch ffrwythau (yn enwedig aeron), llysiau (llysiau gwyrdd tywyll), cnau (almonau, cnau Ffrengig), a physgod sy'n llawn asidau brasterog omega-3 (eog, macrell) yn eich diet.
• Lleihewch yr amlygiad i amgylcheddau gyda newidiadau sydyn mewn tymheredd a lleithder.
• Cadwch draw oddi wrth bethau rydych chi'n hysbys eich bod chi'n alergaidd iddyn nhw, cemegau y gwyddys eu bod nhw'n niweidiol i'r croen (llidyddion), a phersawrau.
• Defnyddiwch eli haul gyda SPF o leiaf 30 neu uwch bob amser pryd bynnag y byddwch chi'n mynd allan yn yr haul. Hyd yn oed os nad yw'n edrych yn heulog, gall pelydrau UV ddod trwy'r cymylau o hyd.
• Pan fydd eich croen yn cosi neu'n ddolurus, peidiwch â'i bigo na'i grafu. Gall gwneud hynny niweidio'r croen a chynyddu'r risg o haint.

Felly, beth yw'r peth pwysicaf sydd angen i ni ei gofio o hyn i gyd?

Wel, rydyn ni wedi siarad llawer am yr epidermis. Yn syml, yr epidermis yw haen uchaf ein corff, y llinell amddiffyn gyntaf ar gyfer ein croen. Mae'n ein hamddiffyn rhag peryglon y byd y tu allan, yn cadw ein croen yn llaith, yn cynhyrchu celloedd croen newydd yn gyson, ac yn rhoi lliw hardd i'n croen.

Felly, ein cyfrifoldeb ni yw cadw ein epidermis gwerthfawr, hynny yw, ein croen cyfan, yn iach ac yn brydferth. Gallwn gadw ein croen yn iach ac yn hapus trwy wneud pethau bach fel yfed digon o ddŵr, bwyta bwydydd maethlon, rhoi eli haul ar waith wrth fynd allan yn yr haul, a chadw ein croen yn lân. Trin eich croen â chariad!

` Epidermis, haenau croen, iechyd croen, gofal croen, ceratin, melanin, clefydau croen