A gawn ni siarad am eich sgiliau echddygol manwl?

Ydych chi erioed wedi meddwl pa mor dyner a medrus y mae ein dwylo'n cyflawni'r tasgau bach rydyn ni'n eu gwneud bob dydd, fel pwyso botwm, ysgrifennu â phen, neu ddal cwpan o goffi? Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n sgiliau echddygol manwl, neu yn Saesneg `( Fine Motor Skills )` . Felly heddiw byddwn ni'n siarad am y rhain mewn mwy o fanylder. Gadewch i ni edrych ar ba mor bwysig ydyn nhw i'n bywydau, sut maen nhw'n datblygu, a pha faterion all effeithio arnyn nhw.

Beth yw'r sgiliau echddygol manwl hyn?

Yn syml, sgiliau echddygol manwl yw'r symudiadau bach, manwl iawn a wnawn gan ddefnyddio ein dwylo, ein bysedd, ac weithiau ein traed a'n bysedd traed. I wneud y rhain yn gywir, mae angen cydlyniad da iawn rhwng ein cyhyrau, ein cymalau, a'n system nerfol .

Pan fyddwn yn siarad am "Sgiliau Modur Manwl", rydym yn aml yn meddwl am bethau a wnawn gyda'n dwylo, ein harddyrnau a'n bysedd. Fel pan fyddwch chi'n defnyddio'ch bys mynegai a'ch bawd i godi rhywbeth bach. Ond, oeddech chi'n gwybod, gallwn ni hefyd wneud y symudiadau mân hyn gyda'n traed, ein fferau a'n bysedd traed. Mae'r rhain yn bwysig iawn ar gyfer chwaraeon fel dawnsio a chwarae pêl-droed. Ac mae yna adegau hefyd pan fydd rhai pobl yn defnyddio eu traed yn lle eu dwylo.

Mae'r broses fireinio hon o reoli'r modur yn broses gymhleth iawn. Mae angen y canlynol:

• Ymwybyddiaeth a chynllunio: Y gallu i feddwl am yr hyn sydd angen ei wneud a sut i'w wneud.
• Cydlyniad: Yr ymennydd, y nerfau a'r cyhyrau'n gweithio gyda'i gilydd.
• Cryfder cyhyrol : Yr egni sydd ei angen i symud.
• Teimlad arferol: Cael teimlad arferol yn y dwylo, y bysedd (neu'r traed, bysedd traed).
• Deheurwydd: Y gallu i gyflawni gwaith gyda manwl gywirdeb a chywirdeb mawr.

Gall problemau gyda'r sgiliau hyn ddigwydd ar unrhyw oedran. Fodd bynnag, pan fydd ein meddygon a'n gweithwyr iechyd yn siarad am ddatblygiad plant, maent yn rhoi sylw manwl i'r sgiliau echddygol manwl hyn. Wrth i blentyn dyfu dros amser, mae pob un o'r pedwar maes o'i ddatblygiad yn datblygu: corfforol, deallusol, iaith, a chymdeithasol-emosiynol. Mae'r "Sgiliau Echddygol Man" hyn yn perthyn i'r categori datblygiad corfforol .

Mae meddygon yn asesu'r rhain yn ofalus oherwydd os oes oedi sylweddol yn natblygiad y sgiliau hyn, gall fod yn symptom o wahanol afiechydon niwrolegol neu gyflyrau corfforol. Felly, po gyntaf y caiff y broblem hon ei nodi, y cyntaf y gallwch chi gael y cymorth sydd ei angen ar eich plentyn.

Pam mae'r sgiliau echddygol manwl hyn mor bwysig i ni?

Dychmygwch sut fyddai bywyd pe na bai gennym ni, fel bodau dynol, y sgiliau echddygol manwl hyn.

Mae'r symudiadau bach, cain hyn yn hanfodol ar gyfer tasgau dirifedi a wnawn bob dydd. O frwsio'ch dannedd yn y bore, i goginio a bwyta pryd o fwyd, i wisgo, mae angen y sgiliau hyn. Fe'u defnyddir i anfon neges destun ar eich ffôn, i anwesu bol eich ci. Mae'r rhain i gyd yn bwysig ar gyfer ein hannibyniaeth a'n hunanofal . Maent hefyd yn ein helpu i fwynhau hobïau fel chwarae offerynnau cerdd, chwarae gemau fideo , a gwneud crefftau.

I blentyn , mae'r "Sgiliau Modur Manwl" hyn yn hanfodol ar gyfer gwaith ysgol, fel lluniadu ac ysgrifennu. Nid yn unig hynny, ond mae'r sgiliau modur manwl hyn hefyd yn hanfodol ar gyfer llawer o dasgau , fel defnyddio offer mewn swyddi sy'n gysylltiedig ag adeiladu, defnyddio cyfrifiadur, a pherfformio llawdriniaeth.

Beth am edrych ar rai enghreifftiau o fywyd bob dydd?

Dyma rai o'r ffyrdd y mae sgiliau echddygol manwl yn cael eu defnyddio:

• Yn dal pensil ac yn ysgrifennu, yn tynnu llun.
• Gan ddefnyddio siswrn.
• Dillad plygu.
• Teipio ar fysellfwrdd.
• Rhoi botwm.
• Tynnu sip.
• Clymu careiau esgidiau.
• Troi dolen drws.
• Bwyta bwyd gan ddefnyddio pethau fel llwy a fforc.
• Chwarae gemau fideo gan ddefnyddio rheolydd.
• Chwarae offeryn cerdd fel y gitâr, y ffliwt, neu'r piano.

Dychmygwch pa mor anodd fyddai bywyd bob dydd pe na allech chi wneud hyd yn oed un o'r pethau hyn yn iawn. Dyna pam mae'r sgiliau hyn mor werthfawr.

Sut mae'r galluoedd hyn yn datblygu mewn plant ifanc (cerrig milltir datblygiadol)

Cerrig milltir datblygiadol yw'r ymddygiadau a'r galluoedd y mae plentyn fel arfer yn eu harddangos ar oedrannau penodol wrth iddo dyfu. Mae'n bwysig cofio nad yw pob plentyn yn datblygu ar yr un gyfradd. Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf o blant yn profi'r newidiadau hyn tua'r un pryd ag y maent yn tyfu'n hŷn.

Mae rhai enghreifftiau (ond heb fod yn gyfyngedig i) o sgiliau echddygol manwl a welir mewn babanod a phlant ifanc yn cynnwys:

• Baban newydd-anedig: yn ceisio gafael mewn rhywbeth â'i law (mae hwn yn ymateb anwirfoddol o'r enw'r 'reflex gafael').
• Rhwng 3-6 mis: Yn dod â'i ddwylo at ei gilydd, yn ceisio gafael mewn tegan.
• Rhwng 6-9 mis: Yn trosglwyddo gwrthrychau o un llaw i'r llall, yn dechrau gafael mewn gwrthrychau bach â blaenau'r bysedd (gafael pinc).
• Rhwng 9-12 mis: Yn codi darnau bach o fwyd â'i fysedd ac yn ceisio pentyrru blociau ar ben ei gilydd.
• Rhwng 1-2 oed: Yn dal pensil neu greon, yn tynnu llinellau, ac yn troi tudalennau llyfr.
• Rhwng 2-3 blynedd:Ceisio torri gyda siswrn (gyda chymorth), ceisio rhoi botymau mawr ymlaen.
• Rhwng 3-4 oed: Lliwio lluniau a llunio siapiau syml fel triongl.
• Rhwng 4-5 oed: Yn gallu ysgrifennu eu henw eu hunain, torri'n iawn gyda siswrn, a cheisio clymu careiau esgidiau.

Mae'r sgiliau echddygol manwl hyn yn parhau i ddatblygu a chryfhau hyd yn oed ar ôl cyrraedd y terfynau oedran hyn. Y peth pwysig yw deall bod pob plentyn yn datblygu ar ei gyflymder ei hun. Os oes gennych unrhyw bryderon am alluoedd eich plentyn, siaradwch â'i feddyg.

Sut mae'r sgiliau echddygol manwl hyn yn cael eu datblygu?

Mae'r "Sgiliau Echddygol Manwl" hyn yn dechrau datblygu o'r eiliad y cawn ein geni. Er enghraifft, mae babanod fel arfer yn cael eu geni â "reflex gafael". Os byddwch chi'n rhedeg eich bys ar hyd braich babi, bydd fel arfer yn estyn allan ac yn gafael yn eich bys. Dyma un o'r sgiliau echddygol manwl cyntaf a welir.

Wrth i blentyn dyfu, mae'r symudiadau bach hyn yn parhau i ddatblygu – yr holl ffordd i oedolaeth. Dros amser, mae cyhyrau eich plentyn yn cryfhau, ac maen nhw'n datblygu'r cydlyniad sydd ei angen i wneud symudiadau mwy manwl gywir.

Gall hyd yn oed oedolion hogi eu sgiliau echddygol manwl. Er enghraifft, mae dringwyr creigiau yn ymarfer hongian o agennau bach mewn creigiau i gynyddu eu cryfder gafael. Mae llawfeddygon yn ymarfer symudiadau dwylo i fod yn fanwl gywir, yn gyson ac yn gywir.

Hefyd, mae yna ffyrdd o helpu eich plentyn i ymarfer y sgiliau echddygol manwl hyn.

Pa weithgareddau all ddatblygu'r galluoedd hyn mewn plant ifanc?

Dyma rai gweithgareddau y gallwch chi eu gwneud i helpu i ddatblygu sgiliau echddygol manwl eich babi neu blentyn bach:

• Gadael iddyn nhw chwarae gyda Play-Doh neu glai: Mae gwasgu, rholio a siapio gyda'u dwylo yn cryfhau'r cyhyrau yn eu bysedd.
• Gadael iddyn nhw linynnu gleiniau mawr: Mae hyn yn gwella cydlyniad llaw a llygad.
• Chwarae gyda theganau fel 'Blociau' neu 'Lego': Mae angen symudiadau manwl ar y rhain wrth eu rhoi at ei gilydd a'u tynnu ar wahân.
• Lluniadu a lliwio: Mae plant yn dysgu sut i ddal a rheoli pethau fel pensiliau, creonau a dyfrlliwiau.
• Gadael iddyn nhw dorri papur gyda siswrn: Yn gyntaf, gadewch iddyn nhw dorri ar hyd llinellau syml, ac yna gallwch chi ymarfer torri siapiau cymhleth (mae angen i chi feddwl am ddiogelwch hefyd).
• Gadael iddyn nhw adeiladu poslenma: Mae dal darnau bach a'u ffitio yn y mannau cywir yn gofyn am reolaeth fanwl.
• Gadael iddyn nhw chwarae gyda dŵr: Mae tywallt dŵr o un cwpan i'r llall neu wasgu sbwng yn defnyddio'r cyhyrau yn eu dwylo.
• Helpu ac ymarfer botymu dillad, cau siperi, a chlymu careiau esgidiau.
• Cael ychydig o help wrth goginio: pethau fel golchi rhai llysiau, tylino'r toes, ac ati.

Pa gyflyrau all effeithio ar y sgiliau echddygol manwl hyn?

Os oes problem gydag unrhyw un o'r rhannau hyn o'n corff, gall effeithio ar sgiliau echddygol manwl:

• yr ymennydd
• Cord yr Asgwrn Cefn
• Nerfau Ymylol (nerfau sy'n gadael yr ymennydd a llinyn asgwrn y cefn)
• Cyhyrau
• Cymalau'r dwylo a'r traed
• Esgyrn y dwylo a'r traed

O ganlyniad, gall cannoedd o gyflyrau ymyrryd â'r sgiliau echddygol manwl hyn. Gall yr namau hyn amrywio o ysgafn i ddifrifol. Er enghraifft, gall gymryd mwy o amser a mwy o ymdrech nag arfer i wasgu botwm, neu efallai na fydd modd gwneud y dasg o gwbl.

Gellir trin neu reoli rhai o'r cyflyrau hyn, tra gall eraill achosi nam parhaol mewn sgiliau echddygol manwl.

Mae cyflyrau a all effeithio ar sgiliau echddygol manwl plant yn cynnwys (ond heb fod yn gyfyngedig i):

• Anhwylder Sbectrwm Awtistiaeth
• Parlys yr Ymennydd
• Oedi Datblygiadol
• Syndrom Down
• Anawsterau ysgrifennu (`Dysgraffia`)
• Anhwylder Cydlyniad Datblygiadol
• Hydrocephalus
• Anhwylder Prosesu Synhwyraidd (cyflwr sy'n effeithio ar y ffordd y mae'r ymennydd yn prosesu teimladau fel cyffwrdd, golwg, clyw, arogl a blas)
• Spina Bifida

Mae cyflyrau a all effeithio ar sgiliau echddygol manwl mewn plant ac oedolion yn cynnwys:

• Cyflyrau Genetig
• Tiwmor yr Ymennydd
• Dystroffi Cyhyrol
• Arthritis Rwmatoid Ieuenctid
• Anafiadau i gyhyrau, nerfau, cymalau ac esgyrn, er enghraifft, anaf i'r plecsws brachial
• Strôc (cyn, yn ystod neu ar ôl genedigaeth)
• Anaf Trawmatig i'r Ymennydd

Cyflyrau a all effeithio ar sgiliau echddygol manwl mewn oedolion:

• Arthritis rhewmatoid cymalau'r bysedd, yr arddyrnau, y fferau, neu'r bysedd traed
• Syndrom Twnnel Carpal
• Sglerosis Ymledol (MS)
• Dementia
• Clefyd Huntington
• Clefyd Parkinson
• Niwropathi Ymylol sy'n effeithio ar y dwylo a/neu'r traed

Sut allwn ni wneud tasgau bob dydd yn haws gydag anawsterau o'r fath?

Gall darganfod bod gennych chi neu'ch plentyn anhawster gyda sgiliau echddygol manwl fod yn llethol ar y dechrau.Y newyddion da yw bod yna ffyrdd di-ri o newid neu addasu tasgau a gweithgareddau bob dydd i'w gwneud yn haws i'w gwneud.

Gallwch gael cymorth gan therapydd galwedigaethol ar gyfer hyn. Mae therapydd galwedigaethol yn weithiwr iechyd sy'n helpu pobl o bob oed i wella eu gallu i wneud tasgau bob dydd. Byddant yn dangos i chi sut i ddefnyddio gwahanol offer neu ddulliau i gymryd rhan yn eich gweithgareddau'n ddiogel. Gall y therapydd ddysgu ymarferion i chi a sut i drin gwahanol wrthrychau. I blant, gall hyn gynnwys chwarae gyda theganau a defnyddio offer ysgol. Mae therapi galwedigaethol yn helpu pobl i fyw mor annibynnol â phosibl. Maent yn rhoi syniadau, ymarferion ac offer i chi eu defnyddio gartref.

Rhai enghreifftiau o addasu:

• Sefydlogi: Gwneud tegan neu wrthrych yn fwy sefydlog tra bod rhywun yn gweithio gydag ef. Gallwch ddefnyddio Velcro®, cwpanau sugno, clampiau, neu fagnetau i atal teganau neu wrthrychau rhag rholio o gwmpas yn hawdd, ac i'w cadw yn eu lle tra bod eich plentyn yn eu defnyddio.
• Estyn neu ehangu: Ychwanegu rhywbeth at degan neu wrthrych i'w gwneud yn haws ei ddal neu ei drin. Er enghraifft, gallwch ychwanegu 'gafael pensil' mwy i wneud pensil yn haws ei ddal. Neu gallwch ychwanegu 'cnobiau' i wneud darnau pos yn haws i'w trin.
• Symleiddio: Lleihau nifer y camau sydd eu hangen i gwblhau tasg. Er enghraifft, gallai eich plentyn roi strapiau Velcro yn lle esgidiau les, sy'n eu gwneud yn haws i'w gwisgo. Gall dillad ymestynnol fod yn haws i'w gwisgo a'u tynnu i ffwrdd na dillad â siperi neu fotymau. Gall yfed o welltyn fod yn haws na dal cwpan a'i godi i'ch ceg.

Mae yna hefyd wahanol fathau o offer addasol . Er enghraifft, mae bachyn botwm yn caniatáu ichi gau botymau heb ddefnyddio'ch bysedd (rydych chi'n dal y bachyn wrth y ddolen). Mae yna hefyd wahanol fathau o offer bwyta sydd wedi'u cynllunio'n arbennig i'ch helpu i fwyta'n annibynnol.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Os ydych chi'n pryderu nad yw'ch plentyn yn cyrraedd cerrig milltir sgiliau echddygol manwl, siaradwch â phediatregydd eich plentyn. Gall ef neu hi ofyn cwestiynau am eich pryderon a gwneud profion os oes angen. Gallwch hefyd gysylltu ag ysgol eich plentyn i gael gwerthusiad.

Os byddwch chi'n sylwi ar ddirywiad yn eich sgiliau echddygol manwl chi neu'ch plentyn, yn enwedig os yw'r dirywiad yn digwydd yn sydyn, ewch i weld meddyg cyn gynted â phosibl. Gallai hyn fod yn arwydd o gyflwr sylfaenol difrifol.

Felly, dyma rai o'r pethau pwysicaf i'w cofio o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano:

Felly, gallwch weld pa mor bwysig yw'r pethau bach hyn o'r enw sgiliau echddygol manwl yn ein bywydau. Mae'r rhain yn datblygu o'r diwrnod y cawn ein geni hyd at fod yn oedolion. I blant ifanc, mae archwilio eu hamgylchedd yn eu helpu i ddatblygu'r sgiliau hyn. A gallwch hefyd gefnogi eu datblygiad trwy'r gweithgareddau y gwnaethom siarad amdanynt yn gynharach.

Cofiwch, mae pob plentyn yn wahanol. Maen nhw'n datblygu ar eu cyflymder eu hunain. Felly, peidiwch â chymharu'ch hun ag eraill yn ddiangen.

Os oes gennych unrhyw amheuon neu bryderon ynghylch galluoedd eich plentyn, peidiwch byth ag oedi cyn siarad â meddyg amdano. Gan fod amryw o gyflyrau a all effeithio ar y symudiadau mân hyn, gorau po gyntaf y cânt eu hadnabod. Os oes angen, gallwch gael llawer o help i fyw gyda'r anawsterau hyn a gwneud tasgau bob dydd yn haws trwy bethau fel therapi galwedigaethol.

Sgiliau Modur Manwl, Datblygiad Plant, Sgiliau Dwylo, Defnyddio Bysedd, Cerrig Milltir Datblygiadol, Therapi Galwedigaethol