Hoffech chi wybod mwy am y "ffliw" (influenza) rydych chi hefyd yn dioddef ohono y dyddiau hyn?

Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am salwch eithaf blino y mae llawer o bobl yn ei gael y dyddiau hyn. Efallai eich bod chi wedi clywed am y "ffliw". I rai, mae'n dod ac yn mynd heb adael ôl, ond i eraill, gall fod yn anodd iawn am ddyddiau. Felly, gadewch i ni edrych ar beth yw'r "ffliw" hwn, pam ei fod yn digwydd, a sut i'w osgoi.

Beth yw'r Ffliw? Gadewch i ni ddarganfod yn union beth ydyw.

Yn syml, mae ffliw yn salwch a achosir gan firws o'r enw '(Y ffliw)' yn ein corff. Gall achosi symptomau fel cur pen , poenau yn y corff , dolur gwddf a thwymyn. Weithiau gall y symptomau hyn ddod a mynd. Mae'r ffliw hwn yn lledaenu'n amlach, yn enwedig yn ystod misoedd y gaeaf . Gall effeithio ar lawer o bobl ar unwaith, a elwir hefyd yn epidemig.

Beth yw tymor y ffliw?

Er y gall ffliw ddigwydd ar unrhyw adeg o'r flwyddyn yn ein gwlad ni, yn hemisffer y gogledd (lle mae gwledydd fel America wedi'u lleoli), ystyrir yn gyffredinol mai tymor y ffliw yw o fis Hydref i fis Mai . Mae'r nifer uchaf o achosion yn cael eu hadrodd rhwng mis Rhagfyr a mis Chwefror. Yn ein gwlad ni hefyd, gellir ei weld yn lledaenu yn ystod y tymor glawog ac yn ystod tywydd oerach.

Pa mor gyffredin yw'r clefyd hwn o'r enw ffliw?

Mewn gwirionedd, mae'r ffliw yn glefyd heintus cyffredin iawn . Mae miliynau o bobl ledled y byd yn cael y ffliw bob blwyddyn. Felly nid yw'n rhywbeth sydd mor newydd â hynny.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng yr annwyd cyffredin a'r ffliw?

Mae hyn yn rhywbeth y mae llawer o bobl yn ei ddrysu. Gall symptomau'r ffliw a symptomau'r annwyd cyffredin fod yr un peth weithiau. Gall pethau fel trwyn yn rhedeg a pheswch fod yn bresennol yn y ddau.

Ond y prif wahaniaeth yw bod symptomau'r annwyd cyffredin yn aml yn ysgafn. Ond gall symptomau'r ffliw fod yn ddifrifol, ac weithiau hyd yn oed achosi cymhlethdodau difrifol.

Ar ben hynny, mae'r ddau glefyd hyn yn cael eu hachosi gan wahanol fathau o firysau .

Oes gen i'r ffliw neu COVID-19? Sut ydw i'n gwybod yn sicr?

Mae hwn hefyd yn broblem sydd gan lawer o bobl y dyddiau hyn. Oherwydd gall symptomau'r ffliw a symptomau Covid-19 fod yn debyg iawn. I wybod yn union beth sydd gennych, mae angen i chi gael prawf yn bendant. Mae risg o ddatblygu cyflyrau difrifol gyda'r ddau glefyd hyn. Ond oherwydd bod y ddau glefyd hyn yn cael eu hachosi gan ddau fath gwahanol o firysau, mae meddygon yn eu trin â gwahanol fathau o feddyginiaethau.

Pwy sydd fwyaf mewn perygl o ran y ffliw?

Mae rhai pobl yn fwy tebygol o ddatblygu cymhlethdodau difrifol o ganlyniad i'r ffliw, sy'n golygu y gallai fod angen iddynt gael eu derbyn i'r ysbyty. Os oes gennych unrhyw un o'r cyflyrau hyn, efallai y byddwch mewn mwy o berygl :

• Os oes gennych glefyd cronig yr ysgyfaint fel asthma neu COPD .
• Cyn i chi , yr arennau, yr afu , y system nerfol ,Os ydych chi wedi cael clefyd y galon neu'r pibellau gwaed (e.e. strôc).
• Os oes gennych gyflwr sy'n effeithio ar swyddogaeth eich cyhyrau neu sy'n ei gwneud hi'n anodd pesychu, llyncu, neu glirio mwcws o'ch ysgyfaint .
• Os oes gennych chi ddiabetes .
• Os yw eich system imiwnedd wedi'i gwanhau (e.e., HIV/AIDS, canser, neu'n cymryd meddyginiaethau imiwnosuppressive).
• Os oes gennych glefyd gwaed fel clefyd y cryman-gelloedd .
• Os yw eich BMI dros 30 (sy'n golygu eich bod yn ordew) .
• Os ydych chi o dan 5 oed neu dros 65 oed .
• Os ydych chi'n fam feichiog .
• Os ydych chi o dan 19 oed ac yn cymryd aspirin yn rheolaidd .
• Os ydych chi'n byw mewn cyfleuster gofal tymor hir (e.e., cartref nyrsio) .

Os bydd y bobl hyn yn cael y ffliw, gall effeithio arnyn nhw ychydig yn fwy difrifol na'r person cyffredin, felly mae'n well bod yn ofalus iawn.

Beth yw symptomau'r ffliw?

Mae symptomau ffliw fel arfer yn dechrau'n sydyn . Dyma'r prif symptomau y gallech eu gweld:

• Twymyn
• Teimlo'n oer (Oeri)
• Poen yn y corff (yn enwedig poen yn y cyhyrau)
• Peswch
• Cur pen
• Gwddf dolurus
• Trwyn yn rhedeg neu dagfeydd trwynol
• Blinder, teimlad o wendid
• Stumog wedi cynhyrfu neu chwydu (mae hyn yn fwyaf cyffredin mewn plant ifanc)

Ni fydd pawb yn profi'r holl symptomau hyn. Efallai y bydd rhai pobl yn profi dim ond ychydig ohonyn nhw.

Pam rydyn ni'n cael y ffliw? Beth yw'r achos?

Fel y soniasom yn gynharach, mae'r ffliw yn cael ei achosi gan firws o'r enw'r ffliw . Mae tri math o firysau ffliw sy'n heintio bodau dynol amlaf: A, B, a C.

• Ffliw A a B yw'r ddau fath sydd fwyaf cyffredin yn dymhorol (yn enwedig yn y gaeaf), ac mae'r symptomau hefyd ychydig yn fwy difrifol.
• Nid yw symptomau ffliw C mor ddifrifol, ac nid yw'n dymhorol. Gall fod nifer tebyg o achosion drwy gydol y flwyddyn.

Efallai eich bod wedi clywed am H1N1 (“ffliw moch”) a ffliw adar . Mae'r ddau yn isdeipiau o firws ffliw A.

Ydy'r ffliw yn heintus?

Ydy, mae'r ffliw yn bendant yn glefyd heintus. Mae hynny'n golygu ei fod yn lledaenu o un person i'r llall. Gall person sydd â'r ffliw heintio un neu ddau o bobl eraill.

Sut mae'r ffliw yn lledaenu o un person i'r llall?

Mae'r firws ffliw yn lledaenu trwy gyswllt uniongyrchol neu anuniongyrchol â pherson heintiedig. Y ffyrdd mwyaf cyffredin y mae'r ffliw yn lledaenu yw:

• Pan fydd rhywun gerllaw yn pesychu, yn tisian, neu'n siarad, mae diferion bach (`(diferion)`) yn disgyn ar eich dwylo neu'n mynd i mewn i'ch trwyn a'ch ceg drwy'r awyr. Yna mae'r firws yn teithio i'ch ysgyfaint.
• Drwy gyffwrdd ag arwyneb (e.e. dolenni drysau, byrddau, cyfrifiaduron, ffonau) sydd â'r firws ffliw arno ac yna cyffwrdd â'ch wyneb, trwyn, ceg neu lygaid.
• Drwy gyffwrdd â dwylo neu wyneb rhywun sydd â'r ffliw ac yna cyffwrdd â'ch wyneb, trwyn, ceg neu lygaid.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i'r firws fynd i mewn i'r corff i achosi salwch?

Os caiff y firws ei ddal, mae symptomau fel arfer yn dechrau ymddangos o fewn un i bedwar diwrnod (gelwir hyn yn "gyfnod deori").

Sut i wneud diagnosis cywir o'r ffliw?

Bydd eich meddyg yn gwneud diagnosis o'r ffliw drwy ofyn am eich symptomau a chymryd sampl o fwcws o'ch trwyn . Byddant yn cymryd y sampl hon drwy fewnosod swab meddal, hir, tenau yn eich trwyn. Weithiau gallwch gael canlyniadau o fewn munudau, neu bydd y sampl yn cael ei hanfon at labordy a bydd y canlyniadau ar gael mewn diwrnod neu ddau.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer y ffliw?

Weithiau mae meddygon yn rhagnodi meddyginiaethau gwrthfeirysol i drin y ffliw. Gall y meddyginiaethau hyn wneud eich ffliw yn llai difrifol a byrhau'r amser y byddwch chi'n cael y salwch. Ond gall llawer o bobl oresgyn y ffliw heb y meddyginiaethau hyn. Mae meddygon yn rhagnodi'r meddyginiaethau gwrthfeirysol hyn yn y sefyllfaoedd canlynol:

• Os yw symptomau wedi bod yn bresennol am lai na 48 awr, mae'n llai tebygol y bydd y feddyginiaeth hon yn gweithio os yw symptomau wedi bod yn bresennol am fwy na dau ddiwrnod. Mae hyn oherwydd erbyn hynny mae'r firws wedi lledaenu'n eang yn y corff ac mae'r corff wedi dechrau gwneud gwrthgyrff yn ei erbyn.
• Os oes gennych gyflyrau meddygol sylfaenol eraill neu os ydych mewn perygl uchel o ddatblygu salwch difrifol, gall meddygon ragnodi'r feddyginiaeth hon hyd yn oed os yw symptomau wedi bod yn bresennol am fwy na 48 awr.
• Os yw'r symptomau'n ddifrifol iawn , gellir rhoi meddyginiaeth hyd yn oed os yw'r salwch yn para mwy na dau ddiwrnod.
• Os ydych chi'n byw gyda phobl a allai gael cymhlethdodau difrifol o'r ffliw neu'n gofalu amdanyn nhw.

Pa feddyginiaethau a roddir ar gyfer y ffliw?

Mae yna nifer o gyffuriau gwrthfeirysol ar gyfer y ffliw:

• Ffosffad Oseltamivir (Tamiflu®) : Meddyginiaeth yw hon a gymerir drwy'r geg, naill ai fel pilsen neu fel hylif. Fel arfer caiff ei chymryd am sawl diwrnod.
• Zanamivir (Relenza®) : Meddyginiaeth yw hon sy'n cael ei hanadlu drwy anadlydd. Mae angen ei defnyddio am sawl diwrnod hefyd. Ni argymhellir ar gyfer pobl â phroblemau anadlu fel asthma neu COPD.
• Peramivir (Rapivap®) : Rhoddir hwn fel pigiad mewnwythiennol (IV) gan feddyg. Fel arfer caiff ei roi mewn un dos.
• Baloxavir marboxil (Xofluza®)Mae hwn hefyd yn feddyginiaeth a gymerir ar lafar, naill ai fel pilsen neu hylif. Dim ond un dos sydd angen i chi ei gymryd. Nid yw'n addas ar gyfer menywod beichiog, mamau sy'n bwydo ar y fron, pobl sydd wedi bod yn yr ysbyty, a phobl â chyflyrau meddygol penodol eraill.

Cyn i chi ddechrau unrhyw feddyginiaeth gwrthfeirysol, dylech ddweud wrth eich meddyg am unrhyw gyflyrau iechyd eraill sydd gennych.

A oes unrhyw sgîl-effeithiau i'r meddyginiaethau hyn?

Gall pob meddyginiaeth gwrthfeirysol gael sgîl-effeithiau gwahanol, ond y rhai mwyaf cyffredin yw cyfog a phoen stumog (dolur rhydd) . Gall meddyginiaethau a anadlir weithiau achosi broncospasm.

Sut i reoli symptomau ffliw gartref?

Gall llawer o bobl reoli eu symptomau ffliw gartref. Gall meddyginiaethau dros y cownter (OTC) a meddyginiaethau cartref eraill helpu:

• Gorffwyswch yn dda.
• Yfwch ddigon o hylifau fel dŵr a chawl. Gall hyn helpu i atal dadhydradiad.
• Gall defnyddio poteli dŵr poeth neu becynnau gwres helpu gyda phoen yn y corff.
• Gallwch gymryd meddyginiaethau fel `(Paracetamol (Tylenol®))` neu `(NSAIDs)` (e.e. `(Ibuprofen – Advil®, Motrin®)`, `(Naproxen – Aleve®)`) i leihau twymyn, cur pen, a phoenau yn y corff.
• Gellir defnyddio datgymalyddion (chwistrellau trwynol neu losin) fel phenylephrine neu pseudoephedrine i leddfu trwyn yn rhedeg a thagfeydd.
• Gallwch gymryd gwrthhysbysau, fel dextromethorphan, i atal peswch mynych.
• Mae disgwyddyddion, fel guaifenesin, yn helpu i lacio mwcws yn yr ysgyfaint.

Pwysig: Nid yw'r meddyginiaethau dros y cownter hyn yn addas i bawb. Felly, mae bob amser yn syniad da ymgynghori â meddyg cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth. Mae hefyd yn bwysig gwybod a fydd y meddyginiaethau hyn yn rhyngweithio â meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd. Peidiwch â rhoi aspirin i blant dan 16 oed oni bai bod meddyg wedi dweud wrthych chi am wneud hynny.

Beth allwn ni ei wneud i atal cael y ffliw?

Y ffordd orau o leihau eich risg o gael y ffliw yw cael brechlyn ffliw bob blwyddyn . Gellir rhoi hwn fel pigiad neu fel chwistrell trwynol. Mae'n bwysig cael y brechlyn bob blwyddyn oherwydd bod y firws ffliw yn newid (mwtaneiddio) dros amser.

Mae ffyrdd eraill o leihau'r risg o ffliw yn cynnwys:

• Golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr yn rheolaidd. Os nad oes sebon ar gael, defnyddiwch lanweithydd dwylo sy'n seiliedig ar alcohol.
• Gorchuddiwch eich ceg a'ch trwyn pan fyddwch chi'n tisian neu'n pesychu. Mae'n well pesychu/tisian i'ch penelin neu hances bapur nag i'ch dwylo.
• Osgowch gysylltiad agos â rhywun sy'n sâl â salwch heintus, fel y ffliw.
• Os ydych chi'n sâl ac yn gorfod bod o gwmpas pobl eraill, gwisgwch fwgwd.
• Osgowch gyffwrdd â'ch wyneb, llygaid, trwyn a cheg yn aml.
• Peidiwch â rhannu bwyd, diodydd, na chyllyll a ffyrc (llwyau, ffyrc, cwpanau) ag eraill.

Beth sy'n digwydd os cewch chi'r ffliw? Am ba hyd y bydd yn para?

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn rheoli eu symptomau ffliw gartref ac yn gwella o fewn ychydig ddyddiau neu wythnos . Fodd bynnag, gall fod yn ddifrifol, felly mae'n bwysig monitro'ch symptomau a cheisio cyngor meddygol os oes angen. Mae hyn yn arbennig o bwysig os oes gennych gyflyrau iechyd sylfaenol eraill.

Os oes gennych y ffliw, dylech osgoi cyswllt agos â phobl eraill, ac eithrio i geisio cyngor meddygol.

Gall y ffliw bara o ychydig ddyddiau i tua phythefnos . Mae symptomau fel twymyn a phoenau yn y corff yn dod yn sydyn, ond maent yn tawelu'n gyflymach na symptomau eraill. Gall pethau fel peswch a thrwyn yn rhedeg bara am gyfnod.

Am ba hyd y gall y ffliw fod yn heintus?

Gallwch fod yn heintus o un diwrnod cyn i chi ddechrau cael symptomau hyd at tua wythnos ar ôl i'r symptomau ddechrau . Rydych chi fwyaf heintus am dri i bedwar diwrnod ar ôl i'r symptomau ddechrau.Gall pobl â systemau imiwnedd gwan a phlant ifanc fod yn fwy agored i haint.

Pryd alla i fynd yn ôl i'r gwaith/ysgol?

Er mwyn atal lledaenu'r ffliw i eraill, dylech aros o leiaf 24 awr ar ôl i'ch twymyn ostwng yn llwyr (heb gymryd meddyginiaeth sy'n lleihau twymyn) cyn dychwelyd i'r gwaith neu'r ysgol. Efallai bod gan eich gweithle neu ysgol reolau gwahanol ynglŷn â hyn, felly gwiriwch gyda nhw.

Pa gymhlethdodau eraill all ddigwydd oherwydd y ffliw?

Gall y firws ffliw ei hun achosi cymhlethdodau, neu gall wanhau eich system imiwnedd ac achosi heintiau bacteriol (`(haint eilaidd)`). Mae'r cymhlethdodau mwyaf cyffredin yn cynnwys:

• Heintiau clust
• Heintiau sinws
• Haint difrifol yn yr ysgyfaint (niwmonia) . Gall y niwmonia hwn arwain at gyflyrau sy'n peryglu bywyd fel Syndrom Trafferth Anadlol Acíwt (ARDS).
• Gall mam feichiog gael gamesgoriad .
• Gall babi sy'n tyfu yng nghroth mam feichiog ddatblygu diffygion tiwb niwral (NTDs) .

Faint o farwolaethau sy'n cael eu hachosi gan y ffliw? Neu a yw hwn yn salwch difrifol?

Yn ystod tymor ffliw nodweddiadol mewn gwlad fel yr Unol Daleithiau, mae rhwng 20,000 a 50,000 o bobl yn marw o'r ffliw bob blwyddyn.Amcangyfrifir y bydd rhwng 300,000 a 500,000 o bobl eraill yn mynd yn ddifrifol wael ac angen mynd i'r ysbyty. Felly, mae'n amlwg nad yw hwn yn glefyd y gellir ei anwybyddu'n hawdd.

Beth yw'r amseroedd gorau i weld meddyg?

Os ydych chi'n meddwl bod y ffliw arnoch chi, mae'n bwysig cael prawf cyn gynted â phosibl . Bydd hyn yn eich helpu i gael y gorau o feddyginiaethau gwrthfeirysol os yw'ch meddyg yn penderfynu eu rhagnodi. Ewch i weld meddyg ar unwaith os:

• Os oes gennych symptomau ffliw ac rydych mewn grŵp risg uchel.
• Os nad yw eich symptomau'n gwella ar ôl 7-10 diwrnod, neu os oes gennych dwymyn am fwy na thri diwrnod.
• Os ydych chi'n fam feichiog ac mae gennych chi dwymyn neu symptomau ffliw eraill.

Pryd mae angen i chi fynd i Uned Triniaeth Frys (ETU) ?

Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau difrifol hyn, ewch i ystafell achosion brys neu ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith:

• Twymyn uchel iawn (dros 103 Fahrenheit/40 Celsius).
• Anhawster anadlu.
• Dim allbwn wrin neu ychydig iawn o allbwn wrin.
• Poen parhaus yn y frest neu'r abdomen.
• Teimlo'n benysgafn drwy'r amser.
• Dryswch ( ddim yn siŵr beth sy'n digwydd).
• Poen neu wendid difrifol yn y cyhyrau.
• Pwll un- `(Trawiadau)`) .
• Lliw glas y croen, y gwefusau, neu'r ewinedd (`(cyanosis)`) (gall hyn fod yn arwydd o ddiffyg ocsigen yn y gwaed).
• Os bydd y dwymyn neu'r peswch yn tawelu ac yna'n dod yn ôl.
• Os yw cyflyrau cronig eraill yn gwaethygu.

Pa gwestiynau ddylech chi eu gofyn i'r meddyg?

Pan fyddwch chi'n mynd i weld meddyg, mae'n syniad da gofyn cwestiynau fel y rhain:

• Sut ddylwn i gymryd y feddyginiaeth a roddwyd i mi?
• Pa fath o feddyginiaethau dros y cownter alla i eu prynu yn y fferyllfa?
• Sut alla i reoli fy symptomau gartref?
• Pa symptomau difrifol ddylwn i edrych amdanynt?
• Ar ba adeg ddylwn i fynd i'r ystafell achosion brys?
• A ddylwn i ddod i'ch gweld chi eto?
• Pa mor hir fydd hi'n ei gymryd i mi wella'n llwyr?

A yw'r `(ffliw)` hwn hefyd yn cael ei alw'n `ffliw stumog`?

Na. “Fflw stumog” yw’r hyn rydyn ni fel arfer yn ei alw’n gastroenteritis . Nid yw’n cael ei achosi gan y firws ffliw. Nid oes ganddo ddim i’w wneud â’r ffliw tymhorol rydyn ni’n sôn amdano.

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Er bod y ffliw yn salwch cyffredin iawn, mae'n bwysig cofio y gall hefyd achosi cymhlethdodau sy'n peryglu bywyd. Cael brechlyn ffliw (`(pigiad ffliw)`) yw'r ffordd orau o atal eich hun rhag mynd yn sâl. Gall hefyd amddiffyn eich anwyliaid a'ch cymdogion.

Os oes gennych chi gyflyrau iechyd sylfaenol eraill, neu os ydych chi'n feichiog, siaradwch â'ch meddyg am ffyrdd o leihau'ch risg o gael y ffliw. Nid oes neb yn imiwn i'r ffliw, ond gall llawer o bobl wella trwy aros gartref, bwyta'n dda (efallai gyda chawl cyw iâr a ffilm!). Ond os yw'n wirioneddol ddrwg, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg.