Rhyddhad o Boen yn ystod Llafur? Gadewch i ni siarad am hyn!

Os ydych chi'n disgwyl babi, un o'r cwestiynau mwyaf y mae'n debyg y byddwch chi'n eu cael y dyddiau hyn yw sut i ymdopi â phoen esgor, y boen sy'n dod gyda genedigaeth eich babi. Wrth gwrs, nid yw profiad pawb yr un peth. Mae faint o boen rydych chi'n ei deimlo yn dibynnu ar nifer o ffactorau. Er enghraifft, maint y babi, safle'r babi, pa mor gryf yw cyfangiadau eich groth, a'ch gallu cyffredinol i oddef poen.

Pam mae'r poenau esgor hyn yn dod? Sut maen nhw'n teimlo?

Yn syml, mae poenau esgor yn cael eu hachosi gan eich croth yn cyfangu ac yn ymlacio (contractio). Mae hyn i helpu i wthio'r babi i lawr y gamlas geni. Ar yr adeg hon, mae eich serfics yn dechrau agor (ymledu) a theneuo (effacio), i baratoi i'r babi ddod allan. Efallai y byddwch hefyd yn teimlo poen o bwysau pen y babi ar eich pledren a'ch coluddion. Yn ddiweddarach, efallai y byddwch yn teimlo poen wrth i'r babi wthio trwy'ch fagina.

Y rhan fwyaf o'r amser, y poen mwyaf dwys yn ystod esgor yw'r cyfangiadau. Mae'r ffordd y mae'r boen hon yn teimlo'n amrywio o berson i berson. Efallai na fydd yr un peth mewn un beichiogrwydd ag yr oedd yn yr un nesaf. I lawer, mae'n teimlo fel poen miniog yn y cefn a'r abdomen isaf, yn ogystal â phwysau yn y fagina. Mae rhai'n dweud ei fod yn teimlo fel mislif . I eraill, mae'n teimlo fel ton gref o gyfangiadau fel pe bai'r groth ar fin byrstio.

Weithiau , mae pobl yn fwy pryderus am leddfu poen na pha mor ddifrifol yw'r boen, pa mor barhaus ydyw, a pha mor hir y mae'n para. Mae dau brif ffordd o leihau poen wrth esgor: meddyginiaeth a heb feddyginiaeth.

Y peth pwysicaf yw siarad â'ch darparwr gofal beichiogrwydd am y dulliau lleddfu poen hyn. Mae gan bob dull ei fanteision a'i anfanteision. Bydd siarad am y rhain cyn i chi gael eich babi yn ei gwneud hi'n haws gwneud penderfyniad pan ddaw'r amser.

Ydy cael babi wir yn brifo?

Mae llawer o bobl yn profi rhywfaint o boen yn ystod esgor, hyd yn oed gyda chyffuriau lleddfu poen. Gall sut mae'r boen hon yn teimlo, pa mor hir mae'n para, a ble mae'n brifo amrywio o berson i berson ac o un beichiogrwydd i'r llall.

Beth yw'r opsiynau ar gyfer lleihau poen yn ystod genedigaeth?

Mae'n bwysig gwybod pa opsiynau lleddfu poen sydd ar gael yn ystod y cyfnod esgor. Trafodwch hyn gyda'ch meddyg cyn i'ch babi fod i fod i gael ei eni. Bydd gwybod beth i'w ddisgwyl a manteision ac anfanteision pob lleddfu poen yn eich helpu i wneud penderfyniad gwybodus pan ddaw'r amser.

Cofiwch, gall yr opsiynau lleddfu poen y gallwch eu dewis amrywio yn dibynnu ar amgylchiadau penodol eich esgor. Drwy gydol eich esgor, bydd eich meddyg yn eich helpu i ddewis yr opsiwn lleddfu poen sy'n iawn i chi, yn seiliedig ar eich cyflwr a pha mor gyfforddus ydych chi.

Efallai y bydd eich meddyg yn eich cyfeirio at anesthetydd (meddyg sy'n arbenigo mewn rheoli poen) i esbonio opsiynau lleddfu poen, fel anesthesia epidwral neu asgwrn cefn. Bydd yr anesthetydd yn hapus i ateb unrhyw gwestiynau sydd gennych.

Dyma rai o'r poenladdwyr a ddefnyddir amlaf yn ystod genedigaeth:

1. Lliniaryddion poen

Mae meddygon yn rhoi'r poenladdwyr hyn, o'r enw "Poenliniarwyr", naill ai trwy linell IV (mewnwythiennol) neu i mewn i gyhyr i helpu i leihau poen wrth esgor. Nid yw'r meddyginiaethau hyn yn dileu poen yn llwyr, ond gallant ei leihau'n sylweddol. Gan fod y "Poenliniarwyr" hyn yn effeithio ar eich corff cyfan a gallant wneud i chi a'ch babi deimlo'n gysglyd, fe'u defnyddir yn bennaf yng nghyfnodau cynnar y esgor i'ch helpu i orffwys a chadw egni.

Sut mae'r rhain (Poenliniarwyr) yn cael eu defnyddio yn ystod genedigaeth?

Rhoddir y rhain fel meddyginiaeth a roddir yn fewnwythiennol neu fel pigiad i mewn i gyhyr. Maent yn rhwystro'ch ymateb i boen, nid yn ei ddileu. Math o feddyginiaeth o'r enw opioid yw poenliniarwyr.

Beth yw'r risgiau o ddefnyddio opioidau yn ystod esgor?

Gall defnyddio opioidau ar gyfer poen esgor achosi anawsterau anadlu yn y babi yn syth ar ôl ei eni, a gall wneud i'r babi deimlo'n flinedig neu'n "anymwybodol." Felly, gwnewch yn siŵr eich bod yn gofyn i'ch meddyg neu anesthetydd am fanteision ac anfanteision defnyddio poenliniarwyr.

2. Anesthesia Lleol

Mae anesthesia lleol yn diferu ardal fach o'ch corff, fel eich fagina a'r ardal o'i gwmpas. Mae meddygon yn rhoi hyn pan fyddwch chi ar fin rhoi genedigaeth (neu os oes angen pwythau ar ôl i'r babi gael ei eni).

Beth yw anesthesia lleol ar gyfer genedigaeth?

Defnyddir hwn i ddideimladu ardal fach o'ch corff yn ystod y cyfnod esgor. Bydd yr anesthetydd yn chwistrellu asiant dideimlad i'r nerfau sy'n cario teimlad i'r ardal. Er enghraifft, gall ddideimladu'r fagina, y fwlfa a'r ardal rhwng y fagina a'r anws (perinewm). Mae'n ddefnyddiol iawn os oes angen i chi gael episiotomi neu os oes angen i chi atgyweirio rhwyg yn y fagina ar ôl rhoi genedigaeth. Mae sgîl-effeithiau anesthetig lleol yn brin.

Beth yw Bloc Pudendal?

Mae bloc pudendal hefyd yn fath o anesthesia lleol. Mae hyn yn cynnwys rhoi pigiad i'ch nerf pudendal. Mae meddygon yn rhoi hwn cyn gynted ag y disgwylir i'ch babi gael ei eni. Mae hyn yn lleihau'r boen o amgylch eich fagina a'ch anws wrth i'ch babi symud i lawr y gamlas geni a dod allan o'ch fagina. Fel arfer, mae meddygon yn hoffi defnyddio meddyginiaeth o'r enw lidocaîn ar gyfer bloc pudendal oherwydd ei fod yn gweithio'n hirach na meddyginiaethau eraill.

3. Anesthesia Rhanbarthol

Anesthesia rhanbarthol yw'r math mwyaf cyffredin ac effeithiol o leddfu poen yn ystod esgor. Gall leihau poen yn sylweddol neu ddileu'n llwyr o'ch cefn isaf. Gellir ei ddefnyddio hefyd os oes gennych doriad Cesaraidd. Mae tri math o anesthesia rhanbarthol: asgwrn cefn, epidwral, a chyfuniad o'r ddau (asgwrn cefn/epidwral cyfun). Ym mhob un o'r dulliau hyn, mae anesthesiologist yn chwistrellu cyffur i'r nerfau yn eich cefn isaf i "flocio" poen mewn ardal fawr o'ch corff tra byddwch chi'n effro.

Beth yw'r tri math o anesthesia rhanbarthol a ddefnyddir yn ystod genedigaeth?

• Bloc Epidwral: Mae eich anesthetydd yn mewnosod tiwb plastig tenau, o'r enw cathetr, i'ch cefn. Mae'r tiwb hwn yn cael ei adael yn ei le tan ddiwedd y cyfnod esgor ac mae wedi'i gysylltu â phwmp. Mae hyn yn caniatáu ichi gymryd dosau bach o feddyginiaeth yn ôl yr angen yn ystod y cyfnod esgor. Os oes rhaid i chi gael toriad Cesaraidd, gall eich meddyg roi dos cryfach o feddyginiaeth i chi trwy'r tiwb hwn. Epidwral yw'r dull mwyaf poblogaidd o leddfu poen mewn gwledydd fel yr Unol Daleithiau. Mae'n fferru'ch cefn isaf a'ch coesau. Mae'n cymryd tua 15 munud i epidwral ddechrau gweithio. Gallwch chi barhau i symud o gwmpas yn y gwely a newid safleoedd gydag epidwral.
• Bloc Asgwrn Cefn: Defnyddir bloc asgwrn cefn yn aml ar ôl toriad Cesaraidd wedi'i gynllunio. Mae'r anesthetydd yn defnyddio nodwydd denau i ddideimladu'r ardal o amgylch eich llinyn asgwrn cefn (camlas yr asgwrn cefn). Mae'r dull hwn yn gweithio'n gyflym a gall eich cadw'n rhydd o boen am tua dwy awr. Yn wahanol i epidwral, nid yw bloc asgwrn cefn yn darparu rhyddhad parhaus.
• Cyfuniad o epidwral ac asgwrn cefn (CSE): Mae hwn yn gyfuniad o epidwral ac asgwrn cefn. Mae asgwrn cefn yn darparu fferdod cyflymach a gellir ei ddefnyddio gyda meddyginiaethau ychwanegol os oes angen.

Pryd mae anesthesia rhanbarthol yn cael ei roi?

Mae'r amser gorau i gael anesthesia rhanbarthol yn dibynnu ar sut rydych chi a'ch babi yn ymateb i'r esgor. Os byddwch chi'n gofyn am anesthesia rhanbarthol yn ystod y esgor, bydd eich meddyg yn galw anesthesiologist. Yna bydd yr anesthesiologist yn dod i'ch ystafell ac yn rhoi'r anesthesia. Mae cryfder yr anesthesia rhanbarthol yn diflannu dros amser, felly mae amseru'n bwysig. Bydd y meddyg yn sicrhau bod eich esgor ar y lefel gywir o anesthesia. Fodd bynnag, os byddwch chi'n gohirio cael epidwral, efallai na fyddwch chi'n gallu cael un. Dyna pam ei bod hi'n syniad da dysgu am opsiynau anesthesia cyn i'ch babi gael ei eni. Nid oes unrhyw reolau pendant, ac os byddwch chi'n newid eich meddwl yn sydyn, mae epidwral bob amser yn opsiwn.

Os byddwch yn gofyn am anesthesia rhanbarthol, efallai y byddwch yn derbyn anesthesia epidwral neu asgwrn cefn, neu gyfuniad o'r ddau. Bydd meddygon yn dewis y math o anesthesia yn seiliedig ar eich iechyd cyffredinol a chynnydd eich esgor.

Sut mae epidwral yn gweithio?

Mae'r anesthetydd yn rhoi epidwral i chi tra byddwch chi'n eistedd neu'n gorwedd ar eich ochr. Yn gyntaf, mae'n diferu man yn rhan isaf eich cefn gydag anesthetig lleol. Yna, caiff nodwydd arbennig ei mewnosod i'r ardal ddiferu i ddod o hyd i'r man cywir i chwistrellu'r anesthetig. Ar ôl chwistrellu'r anesthetig, mae'r anesthetydd yn tynnu'r nodwydd. Gadewir tiwb plastig bach o'r enw cathetr epidwral yn ei le ar ôl tynnu'r nodwydd, i roi meddyginiaeth poen i chi yn ôl yr angen nes bod y llafur drosodd.

A fydd anesthesia rhanbarthol yn effeithio ar fy mabi?

Mae llawer o ymchwil wedi dangos bod anesthesia rhanbarthol yn ddiogel i chi a'ch babi.

Pa mor gyflym mae anesthesia rhanbarthol yn dod i rym a pha mor hir mae'n para?

Mae anesthesia epidwral yn dechrau gweithio o fewn 10 i 20 munud ar ôl y pigiad. Mae'r rhyddhad poen o epidwral yn para tan ddiwedd eich esgor, oherwydd gellir rhoi mwy o feddyginiaeth trwy'r cathetr ar unrhyw adeg.

Mae anesthesia asgwrn cefn yn dechrau gweithio yn syth ar ôl y pigiad. Mae lleddfu poen yn para am tua dwy awr. Os disgwylir i'ch esgor bara'n hirach, bydd eich meddyg yn mewnosod cathetr epidwral ac yn rhoi meddyginiaeth i chi i barhau â'r lleddfu poen cyhyd ag sydd ei angen.

Faint o boen fydda i'n ei deimlo o anesthesia rhanbarthol?

Er eich bod chi'n teimlo llawer o ryddhad o'r boen, efallai y byddwch chi'n dal i deimlo rhywfaint o bwysau o gyfangiadau eich croth. Efallai y byddwch chi hefyd yn teimlo pwysau pan fydd y meddyg yn eich archwilio. Efallai na fyddwch chi'n gallu cerdded llawer o'r amser. Dylech chi fod yn effro, yn wyliadwrus, ac yn gallu ei deimlo pan fydd hi'n amser gwthio.

A fydd yn rhaid i mi aros yn y gwely ar ôl cael anesthesia lleol?

Ddim o reidrwydd. Gall eich anesthetydd addasu'r anesthesia fel y gallwch eistedd mewn cadair neu gerdded. Gall cerdded neu eistedd hefyd helpu i gyflymu'r esgor. Os yw'n well gennych, gofynnwch i'ch anesthetydd am "epidwral cerdded".

A fydd epidwral yn gohirio fy esgor?

I rai pobl, gall cyfangiadau crothol arafu am gyfnod byr ar ôl anesthesia rhanbarthol. Ond i lawer o bobl, mae anesthesia rhanbarthol yn eu helpu i ymlacio, a thrwy ganiatáu iddynt ymlacio, mae eu patrwm cyfangiadau mewn gwirionedd yn gwella.

Os byddaf yn cael epidwral, a fyddaf yn gallu gwthio?

Ydw. Mae anesthesia rhanbarthol yn caniatáu ichi ymlacio'n gyfforddus nes bod eich ceg y groth yn agor. Pan fydd eich ceg y groth wedi ymledu'n llawn a'i bod hi'n amser gwthio, bydd gennych fwy o egni ar ôl. Ni ddylai anesthesia rhanbarthol effeithio ar eich gallu i wthio. Dylai ei gwneud hi'n haws i chi wthio.

A oes unrhyw sgîl-effeithiau o anesthesia rhanbarthol?

Bydd eich anesthetydd yn cymryd rhagofalon arbennig i atal cymhlethdodau. Er bod cymhlethdodau'n brin, gall rhai sgîl-effeithiau gynnwys:

• Pwysedd gwaed isel: Byddwch yn cael hylifau mewnwythiennol (hylifau IV), a bydd eich meddyg yn monitro'ch pwysedd gwaed i'w atal rhag gostwng yn rhy isel.
• Cosi ysgafn yn ystod esgor: Os bydd cosi yn mynd yn drafferthus, gall yr anesthetydd ei drin.
• Cur pen: Gall yfed hylifau a chymryd poenladdwr ar ôl anesthesia rhanbarthol helpu gyda chur pen. Os yw'r cur pen yn parhau, dywedwch wrth eich meddyg.
• Adwaith alergaidd: Er bod adweithiau alergaidd i anesthetig lleol yn brin, gallant fod yn ddifrifol.

Os ydych chi wedi cael llawdriniaeth fawr ar ran isaf eich cefn yn y gorffennol, neu os oes gennych chi rai cyflyrau iechyd, efallai na fyddwch chi'n gallu cael bloc epidwral neu asgwrn cefn. Siaradwch â'ch meddyg am risgiau bloc epidwral neu asgwrn cefn yn seiliedig ar eich hanes iechyd.

4. Anesthesia Cyffredinol

Mae anesthesia cyffredinol yn eich rhoi chi'n cysgu'n llwyr. Er ei fod yn ddiogel, mae anesthesia cyffredinol yn golygu na fyddwch chi'n gallu gweld eich babi yn syth ar ôl ei eni. Fe'i defnyddir yn aml mewn argyfyngau.

Pryd mae anesthesia cyffredinol yn cael ei ddefnyddio yn ystod genedigaeth?

Mae anesthesia cyffredinol yn golygu eich bod chi'n cysgu'n llwyr yn ystod genedigaeth eich babi. Mae'n gweithio'n gyflym, ond fel arfer dim ond ar gyfer toriadau Cesaraidd brys neu argyfyngau eraill y mae'n opsiwn, fel gwaedu gormodol yn ystod y geni.

Beth yw'r risgiau o roi babi i gysgu yn ystod genedigaeth?

Un risg anesthesia cyffredinol yw bwyd yn mynd i mewn i'ch ysgyfaint (`(anadlu)`). Mae hyn yn golygu, tra byddwch chi'n cysgu, bod bwyd o'ch stumog yn dod allan o'ch ceg ac yn cael ei anadlu i mewn. Dyma brif risg anesthesia cyffredinol, nid yn unig ar gyfer genedigaeth, ond ar gyfer unrhyw lawdriniaeth.

5. Ocsid Nitraidd

Mae ocsid nitraidd, neu "nwy chwerthin", yn nwy sydd heb arogl na blas. Rydych chi'n ei anadlu i mewn trwy fwgwd. Mae'n helpu i leihau pryder yn ystod esgor, ond nid yw'n dileu poen yn llwyr.

Beth yw manteision ac anfanteision nwy chwerthin?

Nid yw ocsid nitraidd yn cael ei ddefnyddio mor eang yn yr Unol Daleithiau ag y mae mewn gwledydd eraill. Mae'n nwy rydych chi'n ei anadlu i mewn trwy geg pan fyddwch chi ar fin cael crebachiad. Mae'n gweithio'n gyflym, ond mae hefyd yn diflannu'n gyflym. Mae ymchwilwyr iechyd yn dal i astudio effeithiau hirdymor ocsid nitraidd. Gall ocsid nitraidd effeithio ar eich anadlu, a gall hefyd achosi cyfog, chwydu, a phendro.

Beth yw'r ffyrdd naturiol o leihau poen esgor?

Mae yna lawer o ffyrdd o reoli'ch poen yn ystod y cyfnod esgor heb feddyginiaeth. Fel arfer nid yw Geni Plant Naturiol yn defnyddio unrhyw feddyginiaeth. Yn lle hynny, mae pobl yn defnyddio ymarferion anadlu a thechnegau ymlacio i'w helpu i ymdopi â'r cyfnod esgor a'r genedigaeth.

Dyma rai enghreifftiau o ffyrdd o leihau poen heb feddyginiaeth:

• Cael tylino.
• Mae'n iawn cymryd bath neu gawod boeth.
• Gwrando ar gerddoriaeth ysgafn, dawel.
• Siglo ar bêl ymarfer corff (`(pêl geni)`).
• Ymarfer ymarferion anadlu dwfn.
• Myfyrio neu ddefnyddio hypnosis / hypnobirthing.
• Ymarfer technegau ymlacio eraill.
• Acwbwysau (`(Acwbwysau)`).

Yn aml, gall cael eich gŵr neu bartner, doula geni, neu ffrind gerllaw yn ystod y cyfnod esgor ddarparu cefnogaeth wych ac anogaeth gadarnhaol. Gelwir hyn yn gefnogaeth barhaus i'r cyfnod esgor . Mae rhai pobl hyd yn oed yn dewis defnyddio'r dulliau naturiol hyn ynghyd â meddyginiaeth.

Pa fath o enedigaeth sydd fwyaf poenus?

Mae hwn yn gwestiwn anodd i'w ateb oherwydd mae cymaint o bethau i'w hystyried. Mae rhai o'r pethau hyn yn cynnwys pa mor fawr yw eich babi, pa mor led yw eich pelfis, a ydych chi wedi cael babanod o'r blaen, a pha fath o ddull geni rydych chi ei eisiau.

Er ei bod hi'n dda gwybod beth yw eich opsiynau lleddfu poen cyn i chi gael eich babi, mae genedigaeth yn anrhagweladwy. Siaradwch â'ch meddyg am eich pryderon a byddant yn eich helpu i benderfynu beth sydd orau i chi.

Oes poenladdwyr ar gyfer poen esgor?

Gall rhai mathau o narcotigau (narcotigau / opioidau) helpu i leihau'r boen rydych chi'n ei deimlo yn ystod y cyfnod esgor. Er nad ydyn nhw'n dileu poen yn llwyr, gallant helpu i reoli'ch ymateb i boen. Bydd eich meddyg yn rhoi'r rhain i chi naill ai'n fewnwythiennol (IV) neu drwy bigiad, fel arfer yn gynnar yn ystod y cyfnod esgor (dyma'r mwyaf diogel). Siaradwch â'ch meddyg am sgîl-effeithiau opioidau, gan eu bod wedi'u dangos i achosi sgîl-effeithiau fel cysgadrwydd a newidiadau mewn patrymau anadlu.

A allaf gael babi heb boen?

Mae genedigaeth gwbl ddi-boen yn annhebygol. Fodd bynnag, mae yna lawer o opsiynau i helpu i leihau neu reoli eich poen yn ystod y cyfnod esgor. Mae pawb yn profi poen esgor yn wahanol. Y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw siarad â'ch obstetrydd neu anesthetydd am eich opsiynau. Mae esgor a genedigaeth yn aml yn anrhagweladwy, ac efallai y bydd angen i chi fod yn hyblyg, ond mae'n ddefnyddiol gwybod beth allai fod ei angen arnoch cyn i'ch babi gyrraedd.

Beth yw'r dewisiadau amgen i epidwral?

Epidwral yw'r math mwyaf poblogaidd o leddfu poen ar gyfer esgor, ac sy'n cael ei drafod fwyaf. Os nad ydych chi'n meddwl bod angen epidwral arnoch chi, mae opsiynau eraill a all helpu i leihau eich poen. Gall bloc nerf pudendal neu asetaminoffen (paracetamol) fod yn ddefnyddiol os nad ydych chi'n hoffi'r syniad o epidwral. Neu, gallwch chi edrych ar opsiynau nad ydynt yn gyffuriau, fel dosbarthiadau geni.

Y pethau pwysicaf i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Gall genedigaeth fod yn brofiad poenus. Felly, bydd dysgu am yr holl opsiynau sydd ar gael i leihau poen yn eich helpu i wneud penderfyniad gwybodus ynghylch yr hyn sy'n iawn i chi. Gofynnwch i'ch meddyg esbonio sut mae pob dull yn gweithio a'r hyn maen nhw'n ei argymell yn seiliedig ar eich hanes iechyd. Mae cael cynllun mewn golwg ynghylch yr hyn i'w ddisgwyl a sut yr hoffech chi reoli poen ac anghysur genedigaeth yn ffordd dda o baratoi eich hun ar gyfer hyn. Peidiwch â phoeni, nid ydych chi ar eich pen eich hun, mae yna feddygon a nyrsys a all helpu. Dymunwn enedigaeth hapus i chi!

` Poen esgor, genedigaeth, lleddfu poen, epidwral, bloc asgwrn cefn, genedigaeth naturiol, beichiogrwydd