Gadewch i ni ddysgu am Acetylcholine (ACh) yn syml: Negesydd cyfrinachol ein corff!

Ydych chi erioed wedi meddwl faint o waith sy'n digwydd y tu mewn i'ch corff, heb i chi hyd yn oed sylweddoli? Meddyliwch amdano, eich calon yn curo, eich anadlu, eich cofio wyneb rydych chi wedi'i weld, eich symudiad o'ch breichiau a'ch coesau ... Nid yw hyn i gyd yn digwydd am ddim. Y tu ôl i hyn i gyd mae negeswyr cemegol bach. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am un o'r negeswyr pwysig iawn hynny yn ein cyrff. Ei enw yw asetylcholin, neu (ACh) yn fyr.

Felly pwy yw'r asetylcholin (ACh) hwn?

Yn syml, mae asetylcholin (ACh) yn fath o gemegyn o'r enw niwrodrosglwyddydd. Meddyliwch amdano fel cysylltiad ffôn rhwng ein hymennydd a gweddill ein corff. Felly mae'r rhain (niwrodrosglwyddyddion) fel 'negeswyr' sy'n cario negeseuon yn ôl ac ymlaen ar draws y cysylltiad hwnnw.

Mae asetylcholin yn niwrodrosglwyddydd cyffrous. Mae hynny'n golygu bod y negesydd hwn yn mynd i'r gell nerf nesaf ac yn ei "deffro," "yn rhoi hwb da iddi," gan ddweud, "Iawn, nawr eich tro chi yw hi, cariwch y neges hon ymlaen."

Mae'n cael ei enw o'r ddau sylwedd y mae wedi'i wneud ohonynt. Mae'n grŵp asetyl ac yn faetholyn o'r enw colin. Gallwn gael y colin hwn o fwyd. Mae i'w gael mewn pethau fel melynwy wyau, soi, a llysiau a chnau. Mae hefyd yn cael ei gynhyrchu gan ein iau.

Mae asetylcholin yn cyflawni llawer o swyddogaethau pwysig yn ein cyrff. Mae'n arbennig o hanfodol ar gyfer symudiad cyhyrau gwirfoddol . Mae hefyd yn chwarae rhan bwysig mewn swyddogaethau'r ymennydd fel cof, meddwl a dysgu pethau newydd .

Sut mae hyn yn ffurfio y tu mewn i'n cyrff?

Mae gennym ensym yn ein cyrff o'r enw 'coline acetyltransferase'. Meddyliwch amdano fel cogydd. Yr ensym hwn yw'r hyn sy'n cyfuno'r colin a grybwyllwyd yn flaenorol a'r grŵp asetyl i greu'r negesydd blasus asetylcolin (ACh). Mae'r broses hon yn digwydd ar bennau ein celloedd nerf.

Iawn, nawr gadewch i ni weld sut mae'r neges hon yn teithio.

Ar ôl i asetylcholin (ACh) gael ei gynhyrchu, caiff ei storio ar ddiwedd cell nerf, fel pentwr o lythyrau yn y swyddfa bost. Caiff yr ACh hwn ei ryddhau pan fydd neges yn cyrraedd o'r ymennydd.

Yna mae'r ACh hwn yn neidio i mewn i fwlch bach rhwng dau gell nerf. Gelwir y bwlch hwn yn hollt synaptig. Meddyliwch amdano fel neges yn neidio ar draws afon.

Mae gan y gell nerf wrth ei hymyl leoedd arbennig i ddal yr ACh hwn sy'n dod i mewn. I fod yn fanwl gywir, mae fel allwedd sy'n ffitio allwedd. Rydym yn galw'r rhain yn dderbynyddion. Mae dau brif fath o dderbynyddion ar gyfer asetylcholin:

1. Derbynyddion nicotinig

2. Derbynyddion mwscarinig

Pan fydd yr allwedd ACh yn rhwymo i un o'r ddau allwedd Ibi hyn, mae'r neges yn cael ei throsglwyddo i'r gell nesaf. Yn y modd hwn, mae'r neges yn mynd o gell i gell ac yn cyrraedd y lleoliad priodol (er enghraifft, cyhyr).

Beth yw'r prif bethau y mae asetylcholin (ACh) yn eu gwneud i'n cyrff?

Mae gan asetylcholin (ACh) ystod eang o swyddogaethau. Mae ei swyddogaeth yn amrywio yn dibynnu ar y derbynnydd y mae'n rhwymo iddo. Gadewch i ni edrych ar ei brif swyddogaethau.

Mae'r ddau fath o dderbynyddion yn ymwneud â phopeth o gynnal ein hatgofion, i ffurfio atgofion newydd, eu storio, a'u hadalw . Maent hefyd yn bwysig iawn yn yr ymennydd, ar gyfer ein sylw, ein parodrwydd i ddysgu, a'r cyfnod cwsg dwfn o'r enw cwsg REM (Rapid Eye Movement).

Pa afiechydon all ddigwydd os caiff hyn ei leihau?

Gall gostyngiad yn lefel asetylcholin (ACh) yn ein corff arwain at sawl cyflwr meddygol difrifol. Y prif rai yw:

• Clefyd Alzheimer: Mae hwn yn glefyd sy'n effeithio'n bennaf ar y cof. Canfuwyd bod gan bobl â chlefyd Alzheimer lefelau sylweddol is o asetylcholin yn yr ymennydd.
• Myasthenia gravis: Anhwylder hunanimiwn yw hwn. Mae hyn yn golygu bod system imiwnedd ein corff ein hunain yn gweithio yn ein herbyn. Yr hyn sy'n digwydd yma yw bod ein gwrthgyrff yn mynd ac yn niweidio'r derbynyddion asetylcolin (ACh) yn y cyhyrau. Yna nid yw'r ACh yn gallu anfon y neges, felly mae'r cyhyrau'n gwanhau'n raddol.
• Syndrom myasthenig Lambert-Eaton: Mae hyn hefyd yn achosi gwendid cyhyrau. Ond mae'r achos yn wahanol. Yr hyn sy'n digwydd yma yw nad yw'r celloedd nerf yn rhyddhau digon o ACh.

Pethau eraill sy'n effeithio ar asetylcholin (ACh)

Yn anffodus, mae rhai wedi defnyddio'r wybodaeth am sut mae asetylcholin yn gweithio i niweidio pobl.

Er enghraifft, mae nwyon nerf fel sarin a rhai pryfleiddiaid yn gweithio trwy ddadactifadu'r ensym clirio asetylcholinesteras y soniasom amdano yn gynharach. Mae hyn yn caniatáu i ACh gronni, gan barlysu cyhyrau a hyd yn oed achosi marwolaeth.

Hefyd, pan gaiff ei lyncu, mae gwenwyn pry cop gweddw du yn achosi i lefelau ACh godi'n ddramatig. Gall hyn achosi crebachiadau cyhyrau difrifol, plycio, a pharlys, a hyd yn oed marwolaeth.

A oes unrhyw feddyginiaethau sy'n targedu hyn?

Ydw. Defnyddir cyffuriau sy'n targedu asetylcholin i drin rhai cyflyrau meddygol.

Y prif ddosbarth o gyffuriau yw 'atalyddion colinesteras'. Mae'r cyffuriau hyn yn gweithio trwy rwystro'r ensym sy'n chwalu ACh. Mae hyn yn caniatáu i ACh aros yn y gofod rhwng celloedd nerf am hirach, gan gynyddu ei weithgarwch. Defnyddir y cyffuriau hyn (e.e. donepezil, rivastigmine) i drin cyflyrau lle mae lefelau ACh yn isel, fel clefyd Alzheimer a myasthenia gravis .

Enghraifft arall yw tocsin Botwlinwm , neu fel y gwyddom ni i gyd amdano, 'Botox'. Mae'n gweithio trwy rwystro rhyddhau ACh o derfyniadau nerfau. Mae hyn yn achosi i'r cyhyrau ymlacio yn hytrach na chontractio. Fe'i defnyddir at ddibenion cosmetig (i leihau crychau) ac i drin cyflyrau fel meigryn.

A allwn ni gymryd hwn ar ffurf tabled? A allwn ni ei gael o fwyd?

Ni ellir cymryd asetylcholin (ACh) ei hun fel tabled. Fodd bynnag, gellir cymryd y maetholyn sy'n helpu i'w wneud, sef colin, fel atodiad. Credir bod rhai atchwanegiadau llysieuol, fel Ginkgo biloba, hefyd yn effeithio ar lefelau ACh.

Ond dyma rywbeth y dylech chi ei gofio'n bendant . Peidiwch byth â defnyddio unrhyw atchwanegiadau heb ymgynghori â'ch meddyg neu fferyllydd yn gyntaf . Gallant ryngweithio â meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd, neu gallant fod yn niweidiol i chi.

Ond gallwn gael colin yn naturiol o fwyd. Dyma rai o'r prif fwydydd sy'n ei gynnwys:

• Afu cig eidion
• Wyau
• Cig eidion
• Ffa soia, ffacbys
• Cyw iâr
• Pysgod penfras
• Cwinoa
• Madarch, brocoli
• Llaeth