Rydyn ni i gyd wrth ein bodd â'r haul, onid ydyn ni? Mae'n rhoi hwb da i'n corff, yn cynhyrchu fitamin D, ac yn gwneud i ni deimlo ychydig yn ffres. Ond weithiau, gall yr haul hwn hefyd achosi rhywfaint o ddifrod i'n croen. Ydych chi wedi sylwi wrth i ni heneiddio, yn enwedig ar ardaloedd sy'n aml yn agored i'r haul, fel yr wyneb, y gwddf a'r dwylo, bod smotiau brown, gwastad yn datblygu? Mae llawer o bobl yn galw'r rhain yn ' smotiau oedran'. Er gwaethaf yr enw, nid heneiddio sy'n achosi'r rhain bob amser. Felly heddiw, gadewch i ni ddysgu mwy amdanynt, sut i amddiffyn eich hun rhagddynt, a'r triniaethau sydd ar gael ar eu cyfer.
Beth yn union yw'r 'Smotiau Oedran' hyn? Ydyn nhw'n digwydd oherwydd heneiddio?
Yn syml, mae'r rhain yn smotiau brown, diniwed sy'n ymddangos ar y croen. Er eu bod yn cael eu galw'n 'smotiau oedran', nid heneiddio yn unig yw'r achos go iawn. Y prif achos yw ein croen yn cael ei amlygu i olau haul uniongyrchol, hynny yw, golau uwchfioled (golau UV), am flynyddoedd lawer. I fod yn fanwl gywir, pan fydd y croen yn agored i olau haul, mae'n cynhyrchu mwy o bigment o'r enw 'melanin' i amddiffyn ei hun. Weithiau, mae'r melanin hwn yn cronni mewn un lle, a dyna pam mae'r smotiau hyn yn ymddangos. Yn feddygol, gelwir hyn yn 'lentigo solar'.
Dychmygwch, rydyn ni'n treulio blynyddoedd yn yr haul. Bob tro, mae ein croen yn agored i ychydig bach o olau haul. Dros amser, mae'r effeithiau hyn yn cronni ac mae'r smotiau hyn yn ymddangos ar yr wyneb. Gall y cyflwr hwn gael ei achosi nid yn unig gan olau haul, ond hefyd gan ffynonellau UV artiffisial fel gwelyau lliw haul.
Yn bwysicaf oll: Peidiwch byth ag anwybyddu man brown newydd ar eich croen, yn enwedig os yw'n newid o ran lliw, maint neu siâp. Gallai fod yn arwydd o ganser y croen. Mae bob amser yn syniad da gweld dermatolegydd am archwiliad.
A oes unrhyw driniaethau y gellir eu gwneud gartref?
Mae hufenau ar y farchnad sy'n honni eu bod yn helpu i bylu'r smotiau hyn a gwella tôn y croen, ar gael o fferyllfeydd. Mae llawer o'r rhain yn cynnwys cynhwysion o'r enw 'retinoidau' neu 'hydroquinone'.
Gall y rhain fod yn eithaf effeithiol i rai pobl, ond mae angen i chi fod yn ofalus iawn wrth eu defnyddio.
- Hydroquinone : Os cânt eu defnyddio am fwy nag ychydig fisoedd, gallant weithiau dywyllu'r croen yn lle ei bylu.
- Retinoidau: Pryd i ddefnyddio'r rhain ar gyfer pobl â chroen sensitifGall y croen fynd yn goch, yn gennog, ac yn llidus.
Felly, os ydych chi'n ystyried defnyddio hufen fel hwn, mae'n well siarad â'ch meddyg yn gyntaf. Gall ef neu hi ragnodi triniaeth ddiogel sy'n iawn ar gyfer eich croen. Efallai y bydd angen hufen cryfder presgripsiwn arnoch chi sy'n gryfach na'r hyn y gallwch chi ei gael yn y fferyllfa.
Pa driniaethau y gellir eu cael gan feddyg?
Os nad ydych chi'n fodlon â thriniaethau cartref, mae yna sawl triniaeth fwy effeithiol y gellir eu gwneud o dan oruchwyliaeth meddyg. Dau o'r prif ddulliau yw triniaeth laser a chryotherapi.
| Dull Triniaeth | Beth sy'n digwydd yn hynny? (Beth sy'n digwydd?) | Risgiau ac Sgil-effeithiau |
|---|---|---|
| Therapi Laser | Mae hyn yn cynnwys targedu'r pigment yn y croen gyda thrawst laser arbennig. Mae'r trawst hwn yn chwalu'r pigment melanin sydd wedi cronni. Gall y rhan fwyaf o smotiau bylu neu ddiflannu'n llwyr mewn un neu ddwy driniaeth. | Mae risgiau fel llosgiadau croen, creithiau, a newid lliw croen parhaol (gwynnu neu dywyllu). Felly, dim ond meddyg hyfforddedig a phrofiadol ddylai ei berfformio. |
| Cryotherapi | Mae hyn yn cynnwys defnyddio nitrogen hylifol i rewi a dinistrio'r celloedd yn yr ardal lle mae'r man geni wedi'i leoli. Gall hyn fod ychydig yn boenus, ond mae'n driniaeth gyflym iawn. | Mae risgiau yma hefyd, fel creithiau a newid lliw'r croen. Fodd bynnag, os caiff ei wneud gan ddermatolegydd, mae'r risgiau hyn yn isel iawn. |
A yw canlyniadau'r triniaethau hyn yn barhaol?
Dyma gwestiwn y mae llawer o bobl yn ei ofyn. A dweud y gwir, dim ond lleihau lliw'r smotiau a'u gwneud yn pylu y mae'r rhan fwyaf o'r triniaethau hyn yn ei wneud, yn hytrach na'u tynnu'n llwyr. Mae hyn yn golygu, dros amser, y gall y smotiau hyn ailymddangos.
Hefyd, hyd yn oed os ydych chi'n trin ac yn cael gwared ar y smotiau, os na fyddwch chi'n parhau i amddiffyn eich croen rhag yr haul, bydd hyd yn oed smotyn bach sy'n weddill yn tywyllu eto ac yn mynd yn fwy. Felly, ni waeth pa driniaeth rydych chi'n ei defnyddio, nid syniad da yw rhoi'r gorau i amddiffyn eich hun rhag yr haul.
Atal yw'r peth gorau i'w wneud! Gadewch i ni edrych ar hyn.
Faint yn well yw atal clefyd na'i drin ? Mae'r stori honno yr un mor berthnasol i'r 'smotiau oedran' hyn.
Cofiwch, y peth gorau a rhif un i'w wneud i atal y smotiau hyn yw amddiffyn eich croen rhag yr haul.
Dyma rai pethau syml y gallwch chi eu gwneud amdano:
- Peidiwch ag oedi: Peidiwch â meddwl, "O... dw i'n hen nawr, felly does dim pwynt gwneud hynny nawr." Ni waeth pa mor hen ydych chi, os byddwch chi'n dechrau amddiffyn eich croen nawr, bydd yn diolch i chi yn ddiweddarach.
- Defnyddiwch eli haul bob dydd: Gwnewch yn arferiad ohono. Mae'n syniad da defnyddio eli haul sy'n addas nid yn unig pan fyddwch chi'n mynd allan, ond hefyd pan fyddwch chi gartref. Mae'n well defnyddio un gydag SPF o leiaf 30 , a hyd yn oed yn uwch. Peidiwch ag anghofio ail-roi bob 2-3 awr.
- Gwisgwch i orchuddio'ch croen: Gwisgwch grysau a throwsus llewys hir cymaint â phosibl. Hyd yn oed yn y gwres, gallwch wisgo dillad cotwm ysgafn sy'n amddiffyn eich croen. Hefyd, mae gwisgo het lydan wrth fynd allan yn ffordd wych o amddiffyn eich wyneb a'ch gwddf.
- Atal ailddigwyddiad: Hyd yn oed os yw'r smotiau'n pylu ar ôl triniaeth, gall amlygiad parhaus i'r haul achosi i'r smotiau sy'n weddill dywyllu eto. Felly mae'n hanfodol parhau i amddiffyn eich croen rhag yr haul hyd yn oed ar ôl triniaeth.
Neges i'w Chwistrellu
- Er gwaethaf yr enw 'Mannau Oedran', nid oedran yw prif achos y rhain, ond amlygiad hirfaith i'r haul.
- Dylid dangos unrhyw fan newydd ar y croen sy'n newid siâp neu liw i feddyg yn bendant i gadarnhau a yw'n ganser y croen.
- Er y gall hufenau a brynir o fferyllfeydd ddarparu rhai canlyniadau, gallant achosi sgîl-effeithiau, felly mae'n fwy diogel eu defnyddio ar ôl cyngor meddygol.
- Mae triniaethau meddygol fel laser a chryotherapi yn fwy effeithiol, a dylent gael eu perfformio gan feddyg hyfforddedig yn bendant.
- Y peth gorau i'w wneud yw ei atal. Drwy ddefnyddio eli haul yn rheolaidd, yn iawn, a gorchuddio'ch croen, gallwch reoli ymddangosiad y smotiau hyn i raddau helaeth.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw