Onid poen cefn yn unig yw'r boen? Gadewch i ni ddysgu am Ankylosing Spondylitis (AS)

Pan fyddwch chi'n codi o'r gwely yn y bore, a yw'ch cefn yn teimlo'n stiff ac yn boenus? A yw'n teimlo fel bod y boen yn tawelu ar ôl cerdded ychydig neu wneud rhywbeth defnyddiol? Mae llawer o bobl yn meddwl mai dim ond poen cefn neu rywbeth sy'n dod o flinder yw hwn, ond weithiau gall fod yn ddechrau rhywbeth dyfnach. Heddiw rydym yn sôn am gyflwr o'r fath, sef Ankylosing Spondylitis (AS). Peidiwch â phoeni, y peth pwysicaf yw bod yn wybodus am hyn a cheisio'r driniaeth gywir.

Beth yn union yw Spondylitis Ankylosing (AS)?

Yn syml, mae Spondylitis Ankylosing (AS) yn fath o arthritis. Yn hyn, mae system imiwnedd ein corff yn ymosod ar y cymalau yn ein hasgwrn cefn. Mae hyn yn achosi llid yng nghymalau'r asgwrn cefn. Yn aml, mae hyn yn dechrau yn rhan isaf yr asgwrn cefn, hynny yw, y cymalau sy'n cysylltu â'r esgyrn clun (cymalau sacroiliac).

I ddechrau, mae'r boen hon yn dechrau ar un ochr, ac ar ôl ychydig wythnosau neu fisoedd, gall ledaenu i'r ddwy ochr. Weithiau, gall y boen hon gyrraedd y pen-ôl hefyd. Yn wahanol i boen cefn arferol, nid yw'r boen hon yn tawelu gyda gorffwys, ond y nodwedd fwyaf nodedig yw ei bod yn teimlo ychydig yn well pan fydd y corff yn cael ei ymarfer ac wrth gerdded .

Dros amser, gall y llid hwn wneud i chi deimlo'n flinedig iawn drwy'r amser. Mae hyn oherwydd bod y corff yn defnyddio llawer o egni i ymladd y llid hwn.

Beth ddylem ni ei wneud yn y camau cynnar?

Os oes gennych y symptomau hyn, y peth cyntaf y dylech ei wneud yw gweld rhewmatolegydd, meddyg sy'n arbenigo mewn clefydau cymalau. Bydd ef neu hi yn rhoi cynllun triniaeth i chi sy'n iawn i chi.

• Lliniarwyr poen: I reoli poen a llid yn y camau cynnar, gall eich meddyg ragnodi NSAIDs (cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd) , fel ibuprofen neu naproxen.
• Ymarfer corff: Mae ymarfer corff fel meddyginiaeth i rywun ag AS. Mae'n rhan o'r cynllun triniaeth. Gyda ymarfer corff,
• Mae'n rheoli'r clefyd rhag gwaethygu.
• Yn lleihau poen ac anystwythder.
• Yn helpu i gynnal hyblygrwydd y corff.
• Siaradwch â'ch ffisiotherapydd i ddatblygu trefn ymarfer corff ddiogel sy'n iawn i chi.
• Deiet: Mae'n bwysig iawn mabwysiadu diet gwrthlidiol. Cynhwyswch lysiau deiliog gwyrdd, llysiau lliwgar (e.e., sbigoglys, tomatos), brocoli, a bresych yn eich diet. Cadwch draw oddi wrth fwydydd wedi'u prosesu sy'n uchel mewn siwgr, blawd gwyn, olewau afiach, a chynhwysion artiffisial.
• Osgoi ysmygu:Os ydych chi'n ysmygwr, rhowch y gorau iddi cyn gynted â phosibl. Gall ysmygu waethygu'r cyflwr hwn. Os oes angen, siaradwch â'ch meddyg am gymorth.

Sut mae'r clefyd yn datblygu dros amser (Dilyniant)

Fel arfer, mae AS yn datblygu'n araf o'r asgwrn cefn isaf i'r gwddf. Gall sganiau fel MRI ddangos faint o ddifrod sydd wedi'i wneud i'r asgwrn cefn. Gall y newidiadau hyn fod yn anodd eu canfod yn ystod y blynyddoedd cyntaf, ond maent yn dod yn fwy amlwg dros amser.

Wrth i lid gynyddu, gall effeithio nid yn unig ar yr asgwrn cefn ond hefyd ar rannau eraill o'r corff, yn enwedig yr ardaloedd lle mae tendonau a gewynnau'n cysylltu ag esgyrn (entheses).

Cyflyrau meddygol cysylltiedig eraill

• Llid y llygaid: Bydd tua thraean o gleifion AS yn datblygu llid y llygaid (uveitis neu iritis) rywbryd yn eu bywydau. Mae'r symptomau'n cynnwys poen yn y llygaid, cochni, dagrau, golwg aneglur, a sensitifrwydd i olau. Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r symptomau hyn, ewch i weld meddyg llygaid ar unwaith. Os na chaiff ei drin, gall colli golwg ddigwydd.
• Llid y llwybr treulio: Mae tua 70% o gleifion AS yn datblygu llid y llwybr treulio, ond nid yw llawer yn dangos symptomau. Mae tua 10% yn datblygu IBD (Clefyd Llid y Coluddyn)., sy'n golygu y gall cyflyrau fel clefyd Crohn neu Golitis Briwiol ddigwydd.
• Clefydau croen: Gall tua 10% o bobl hefyd ddatblygu psoriasis.

Triniaeth wrth i'r clefyd fynd yn ei flaen

Os nad yw NSAIDau rheolaidd yn rhoi rhyddhad, efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi dosbarth cryfach o feddyginiaethau o'r enw biolegics . Gall y rhain fod yn fwy effeithiol oherwydd eu bod yn targedu'n uniongyrchol y pethau yn ein system imiwnedd sy'n achosi llid.

Gellir rhoi cyffuriau atalydd TNF (e.e., Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade)) yn gyntaf. Os nad yw'r rhain yn gweithio, gellir defnyddio cyffuriau atalydd IL-17 (e.e., Secukinumab (Cosentyx)). Ar yr adeg hon, efallai y bydd angen cymorth arbenigwyr llygaid, gastroenteroleg, neu ddermatoleg arnoch hefyd.

Cam uwch y clefyd

Pan fydd y clefyd yn ddifrifol iawn, bydd y meddyg yn dweud wrthych fod gennych "asgwrn cefn". Mae hyn yn golygu bod asgwrn newydd yn tyfu rhwng fertebra'r asgwrn cefn ac yn eu hasio gyda'i gilydd. Gelwir hyn yn asgwrn cefn .

Mae'r cyfuniad hwn yn cynyddu'r risg o doriadau asgwrn cefn. Gall hefyd achosi i'r asgwrn cefn blygu ymlaen a datblygu ystum plygu . Gall ffisiotherapi helpu i reoli'r cyflwr hwn.

Yn ogystal, gall hyn effeithio ar y cymalau rhwng yr asennau a'r asgwrn cefn, a'r mannau lle mae'r asennau'n cysylltu â'r asgwrn fron. Yna gall fod yn anodd hyd yn oed anadlu'n ddwfn. Mewn achosion o'r fath, gallwch ddysgu ffyrdd o wneud anadlu'n haws gan therapydd anadlol.

Yn anaml iawn, gall niwed i'r nerfau wrth waelod yr asgwrn cefn achosi cyflwr difrifol o'r enw syndrom cauda equina . Gall achosi colli rheolaeth ar y bledren a'r coluddyn, camweithrediad rhywiol, a phoen a gwendid yn y coesau.

Ond cofiwch, mae'r cyflyrau difrifol hyn yn brin iawn. Os cymerwch y meddyginiaethau a ragnodir gan eich meddyg ac os dilynwch ei gyfarwyddiadau, nid yw'n anodd osgoi cyflyrau mor ddifrifol. Mae'n bwysig gweld meddyg am archwiliad hyd yn oed pan fyddwch chi'n asymptomatig.

Pryd i weld meddyg

Os byddwch chi'n datblygu unrhyw symptomau newydd neu os bydd eich symptomau'n gwaethygu, siaradwch â'ch meddyg ar unwaith. Peidiwch ag oedi, yn enwedig os yw rhywun ag AS yn profi unrhyw un o'r symptomau canlynol: