Er gwaethaf rhybuddion am beryglon dod i gysylltiad â'r haul, mae rhai pobl yn methu gwrthsefyll yr ysfa i gael lliw haul ysgafn. Os ydych chi'n rhywun sydd eisiau cael lliw haul braf ond nad ydych chi eisiau mentro niweidio'ch croen trwy ddod i gysylltiad â'r haul, yr ateb gorau a mwyaf diogel i chi yw hunan-liwiwr . Yn yr erthygl hon, byddwn yn siarad am sut i ddefnyddio hunan-liwiwr heb unrhyw lanast na namau.
Pam mae hunan-liwio lliw yn well na bod yn yr haul?
Yn gyntaf, gadewch i ni gael hyn yn syth. "Yr unig ffordd ddiogel o gael golwg 'lliw haul' yw defnyddio'r mathau hyn o hunan-liwio heb ddod i gysylltiad â'r haul," meddai Dean Mraz Robinson, M.D., athro clinigol cynorthwyol dermatoleg yn Ysgol Feddygaeth Yale. Yn syml, mae unrhyw newid lliw sy'n digwydd i'ch croen oherwydd yr haul, boed yn lliw haul neu'n losgiad, mewn gwirionedd yn ddifrod i'r croen.
Meddyliwch, mae amlygiad i'r haul heb amddiffyniad yn ffactor risg mawr ar gyfer canser y croen. Nid yn unig hynny, mae hefyd yn chwalu'r proteinau yn ein croen o'r enw colagen ac elastin, gan gyflymu heneiddio'r croen a chrychau. Felly, mae hunan-liwio yn ateb gwych i osgoi'r holl risgiau hyn ac edrych yn brydferth.
Sut mae hyn yn gweithio?
Efallai eich bod chi'n pendroni sut mae hunan-liwio yn troi eich croen yn frown. Mae'n syml iawn. Mae'r hufenau hyn yn cynnwys moleciwl siwgr sy'n seiliedig ar blanhigion o'r enw dihydroxyacetone (DHA) . Mae'r cemegyn hwn, DHA, yn adweithio ag asidau amino yn y celloedd croen marw ar wyneb eich croen. Mae'r adwaith hwn yn cynhyrchu cyfansoddion brown o'r enw melanoidinau. Dyma sy'n rhoi lliw haul dros dro i'ch croen. Dros gyfnod o tua 7-10 diwrnod, bydd eich lliw haul yn pylu'n raddol wrth i'r celloedd croen marw ar wyneb eich croen ddirywio'n naturiol.
Mae'r paratoad hwn yn hanfodol cyn canu!
I gael canlyniad hardd, heb smotiau, mae angen i chi baratoi'ch croen yn dda cyn rhoi'r hunan-liwiwr ar eich croen. Dyma'r cam pwysicaf.
| Gweithredu | Pam felly? (Rheswm) |
|---|---|
| Sgwriwch y croen yn dda (exfoliate) | Mae DHA wedi'i ddyddodi yn yr haen o gelloedd croen marw ar wyneb y croen. Felly, os na fyddwch chi'n tynnu'r celloedd croen marw sydd ar fin cwympo i ffwrdd, bydd y lliw haul yn amsugno mwy i'r ardaloedd sych hynny, gan eu gwneud yn edrych yn dywyllach. Felly, pan fyddwch chi'n cael cawod, sgwriwch eich croen yn dda gyda lwfah neu frethyn golchi i gael gwared ar y croen marw. |
| Gwneud Prawf Patch | Fel unrhyw gynnyrch croen, efallai y byddwch chi'n alergaidd iddo. Felly, cyn ei roi ar draws eich corff i gyd, profwch ef ar ardal fach o'ch croen (fel y tu ôl i'ch clust). Gallwch hefyd wirio a yw'n cyd-fynd â thôn eich croen. Os ydych chi'n profi unrhyw adweithiau alergaidd, cosi neu gochni, stopiwch ei ddefnyddio ar unwaith ac ewch i weld eich meddyg. |
| Rhowch hufen rhwystr ar ardaloedd garw. | Mae'r croen ar eich pengliniau, penelinoedd a sodlau yn arw ac yn drwchus iawn. Gall yr ardaloedd hyn amsugno gormod o liwiwr a mynd yn dywyll ac yn anhardd. I atal hyn, rhowch haen denau o hufen rhwystr fel Vaseline neu Aquaphor ar yr ardaloedd hyn cyn rhoi'r lliwiwr ar waith. Peidiwch ag anghofio ei roi o amgylch eich ewinedd hefyd. |
| Dewiswch gynnyrch di-alcohol. | Gall cynhyrchion lliw haul sy'n cynnwys alcohol sychu'r croen a gallant hefyd waethygu cyflyrau croen fel dermatitis a rosacea . Felly dewiswch gynnyrch heb alcohol. |
Dyma sut i'w ganu'n iawn: Cam wrth gam
Unwaith y byddwch chi'n barod, y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw ei blicio i ffwrdd yn daclus ac yn amyneddgar iawn.
1. Peidiwch â rhuthro.
Nid yw hyn byth yn rhywbeth i'w ruthro. Pan fydd gennych ddigon o amser, ceisiwch wneud hyn gyda'r nos. Fel 'na, bydd ganddo ddigon o amser i sychu ac amsugno i'r croen erbyn iddi nosi. Os byddwch chi'n ei roi ar frys, byddwch chi'n colli rhai smotiau ac mae siawns uchel y bydd smotiau'n ymddangos.
2. Defnyddiwch faneg
Mae'n well defnyddio maneg arbennig sydd wedi'i chynllunio ar gyfer rhoi hunan-liwiwr ar y croen. Mae hyn yn caniatáu ar gyfer defnydd llyfnach, heb streipiau nag wrth ei roi â llaw. Yn bwysicaf oll, mae'n atal eich dwylo rhag troi'n oren.
3. Rhwbiwch mewn symudiad crwn.
Wrth roi'r lliw haul ar eich corff, rhannwch ef yn adrannau bach a'i rwbio mewn symudiad crwn. Nid oes angen i chi roi llawer o bwysau arno. Rhowch ef araf, gyda phwysau cyfartal, dros eich corff cyfan, a lleihewch y pwysau ychydig pan fyddwch chi'n cyrraedd mannau fel eich pengliniau, eich penelinoedd, eich gwddf a'ch arddyrnau .
4. Tric i rwbio ar y cefn
Gall ei roi ar eich cefn fod yn her os nad oes gennych unrhyw un i'ch helpu. Dyma tric gwych ar gyfer hynny. Rhowch eich maneg lliw haul ar sbatwla cegin a'i ddefnyddio i'w roi'n hawdd ar rannau anodd eu cyrraedd ar eich cefn.
5. Peidiwch â reidio yn y lleoedd hyn.
Peidiwch â rhoi lliw haul ar eich sodlau a'ch clustiau. Bydd ei roi yno yn gadael golwg anghyson, annaturiol.
Peidiwch ag anghofio'r pethau hyn ar ôl i chi olchi.
Dim ond oherwydd eich bod wedi rhoi'r lliw haul ar eich croen, nid yw hynny'n golygu eich bod wedi gorffen. Er mwyn cynnal canlyniad hardd, mae yna ychydig o bethau y mae angen i chi eu gwneud nesaf.
- Gadewch iddo sychu'n drylwyr: Ar ôl ei roi, arhoswch o leiaf 15 munud cyn gwisgo . Yna, gwisgwch ddillad llac, rhydd am yr oriau nesaf. Gall chwysu, gwlychu, a gwisgo dillad tynn achosi i'r lliw haul bylu mewn mannau ac edrych yn anghyson.
- Byddwch yn amyneddgar: Mae'n cymryd o leiaf 24 awr i weld y canlyniad llawn. Felly peidiwch ag ofni rhoi mwy os ydych chi'n teimlo nad yw'r lliw yn ddigon ar ôl un cais. Mae'n well adeiladu'r lliw yn raddol na rhoi lliw beiddgar ar waith i gyd ar unwaith.
- Lleithio: Y gyfrinach orau i gadw'ch lliw haul yn hirach yw rhoi lleithydd ar eich croen bob dydd. Pan fydd eich croen yn llaith, mae celloedd croen marw yn cael eu colli'n haws. Mae hyn yn helpu'ch lliw haul i bara'n hirach.
Y rhybudd pwysicaf: Nid amddiffyniad rhag yr haul yw hwn.
Dyma lle mae llawer o bobl yn gwneud camgymeriadau. Cofiwch hyn yn dda iawn.
Mae llawer o bobl yn meddwl y bydd rhoi hunan-liwiwr ar eich croen yn eich amddiffyn rhag yr haul. Mae hynny'n gamsyniad llwyr! Er y gall eich croen edrych wedi'i liwio, ni fydd yn rhoi unrhyw amddiffyniad ychwanegol rhag yr haul i chi.
Mae hynny'n golygu, pan fyddwch chi'n mynd allan, dylech chi bendant ddefnyddio eli haul gyda gwerth 'SPF' (Ffactor Amddiffyn rhag yr Haul) da, yn union fel o'r blaen. Does dim dadlau â hynny.
Neges i'w Chwistrellu
- Paratoi rhif un: Cyn rhoi hunan-liwiwr ar eich croen, gwnewch yn siŵr eich bod yn esfoliadu'ch croen yn drylwyr i gael gwared ar gelloedd croen marw.
- Gwnewch brawf clwt: Cyn ei roi ar eich corff cyfan, rhowch ef ar ardal fach o'ch croen i wirio am alergeddau a chydnawsedd lliw.
- Defnyddiwch fenig: Mae menig lliw haul yn hanfodol ar gyfer cymhwysiad llyfn, heb streipiau ac i atal lliwio cledrau'ch cledrau.
- Cadwch yn hydradol: Er mwyn i'ch lliw haul bara'n hirach, rhowch leithydd da ar eich corff bob dydd.
- Yn bwysicaf oll: Nid eli haul yw hunan-liwio. Defnyddiwch eli haul gydag SPF bob amser wrth fynd allan yn yr haul. Bydd hyn yn amddiffyn iechyd eich croen yn y tymor hir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment