Ydy llif eich gwaed yn teimlo'n gyfyngedig? Gadewch i ni siarad am Annigonolrwydd Arterial!

Ydych chi weithiau'n teimlo poen yn eich coesau wrth gerdded? Neu ydych chi'n teimlo'n benysgafn neu'n ddideimlad mewn rhai mannau? Peidiwch â meddwl mai dim ond pethau ar hap yw'r rhain. Efallai mai arwydd yw hwn bod cylchrediad y gwaed yn eich corff ychydig yn wan. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am bwnc yr un mor bwysig. Hynny yw'r gostyngiad yng nghylchrediad y gwaed yn y rhydwelïau, neu fel mae meddygon yn ei alw, `(Ansicrwydd Rhedweli)`.

Beth yw annigonolrwydd rhydwelïol?

Yn syml, dyma pryd mae faint o waed sy'n llifo trwy un neu fwy o rydwelïau yn ein corff yn lleihau. Mae rhydwelïau fel system o diwbiau sy'n cario gwaed llawn ocsigen trwy gydol ein corff o'r galon i bob organ a meinwe arall. Felly, beth sy'n digwydd os bydd y tiwbiau hyn yn cael eu blocio neu eu culhau? Dyna pryd mae llif y gwaed yn lleihau. Y prif reswm am hyn yw cronni braster yn waliau'r rhydwelïau, cyflwr o'r enw "Atherosglerosis".

Mae angen gwaed llawn ocsigen ar bob rhan o'n corff i weithredu. Felly os nad yw'r rhydwelïau'n gallu anfon gwaed yn iawn, ni fydd ein horganau a'n meinweoedd yn gallu gweithredu'n iawn. Gall hyn arwain at gymhlethdodau difrifol .

Gall y cyflwr hwn (Ansicrwydd Arterial) effeithio arnoch chi mewn dwy brif ffordd:

1. Annigonolrwydd rhydwelïol acíwt: Dyma pan fydd llif y gwaed yn cael ei leihau'n sydyn neu ei atal yn llwyr oherwydd rhyw reswm (yn aml ceulad gwaed). Mae hwn yn gyflwr sy'n gofyn am driniaeth feddygol frys.

2. Annigonolrwydd rhydweli cronig: Dyma gyflwr lle mae llif y gwaed yn lleihau'n raddol oherwydd cyflwr meddygol sylfaenol (yn aml yr atherosglerosis a grybwyllwyd uchod). Dros amser, mae symptomau'n gwaethygu'n raddol, ac mae'r risg o gymhlethdodau'n cynyddu.

Y peth pwysicaf yw, os caiff y cyflwr hwn ei gydnabod yn gynnar a'i drin yn iawn, y gellir lleihau'r risg o gymhlethdodau difrifol yn fawr.

Sut mae'r sefyllfa hon yn effeithio ar ein cyrff?

Mae llif gwaed llai yn y rhydwelïau yn lleihau'r cyflenwad gwaed i wahanol rannau o'n corff, yn enwedig yr organau a'r aelodau mawr. Mae'r ffordd y mae hyn yn effeithio ar y corff yn dibynnu ar ba rydweli sydd wedi'i gulhau neu wedi'i rhwystro .

Meddyliwch amdano fel hyn:

• Os bydd y rhydwelïau yn eich gwddf (rhydwelïau carotid neu fertebraidd) yn culhau, er enghraifft mewn cyflwr o'r enw clefyd rhydweli carotid, mae'n effeithio ar eich ymennydd .
• Gall problem gyda'r aorta , fel aneurism aortig abdomenol, effeithio ar eich brest, eich cefn a'ch abdomen .
• Os oes rhwystr yn y rhydwelïau coronaidd sy'n cyflenwi gwaed i'r galon , cyflwr o'r enw clefyd rhydwelïau coronaidd, mae'n effeithio'n uniongyrchol ar eich calon .
• Os oes problem gyda'r rhydweli sy'n cyflenwi gwaed i'r coluddyn bach (y "rhydweli mesenterig uwchraddol") , cyflwr fel "stenosis rhydweli mesenterig", gall effeithio ar swyddogaeth eich coluddyn bach .
• Os oes problem gyda'r rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'r arennau (rhydwelïau arennol) , cyflwr o'r enw clefyd rhydwelïau arennol, bydd yn effeithio ar eich arennau .
• Gall blocâdau yn y rhydwelïau yn eich coesau , fel clefyd rhydwelïau ymylol (PAD), effeithio ar eich coesau a'ch traed .
• Gall cyflwr o'r enw emboledd ysgyfeiniol, sef ceulad gwaed sy'n blocio'r rhydwelïau yn eich ysgyfaint , effeithio ar eich ysgyfaint .

Ond mae hefyd yn bwysig cofio bod llif gwaed llai drwy'r rhydwelïau mewn gwirionedd yn effeithio'n anuniongyrchol ar bob rhan o'r corff. Efallai y byddwch yn sylwi ar symptomau yn y rhan o'r corff sydd agosaf at y rhydweli sydd wedi'i blocio fwyaf. Fodd bynnag, gall yr un pethau sy'n achosi culhau'r rhydwelïau yno (fel atherosglerosis) ddigwydd mewn rhydwelïau mewn mannau eraill yn y corff hefyd. Er enghraifft, os oes gennych lif gwaed llai cronig oherwydd atherosglerosis mewn rhydweli yn eich coes, rydych mewn perygl o gael yr un peth yn eich calon.

Mae angen ocsigen ar bob rhan o'n corff i oroesi. Os bydd organ neu feinwe yn colli ocsigen yn sydyn, gall yr organ honno fethu o fewn oriau, mewn achos o 'annigonolrwydd rhydweli acíwt'. Gall hyn arwain at argyfyngau sy'n peryglu bywyd a achosir gan lif gwaed is yn y rhydwelïau:

• Isgemia aelod critigol: Rhwystr llif y gwaed i'r breichiau , y coesau neu'r traed.
• Trawiad ar y galon: Rhwystr llif y gwaed i'r galon.
• Embolism ysgyfeiniol: Rhwystr llif y gwaed i'r ysgyfaint.
• Strôc: Rhwystr llif y gwaed i'r ymennydd.

Gall y cyflwr hwn fod yn angheuol os na chaiff ei drin yn iawn, a dyna pam ei bod mor bwysig bod yn ymwybodol o'i symptomau a siarad â'ch meddyg am eich risgiau.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng colli gwaed rhydweliol a cholli gwaed gwythiennol?

Mae'r ddau o'r rhain yn faterion sy'n gysylltiedig â chylchrediad y gwaed, ond mae gwahaniaeth bach.

Mae annigonolrwydd rhydwelïol yn broblem gyda llif y gwaed yn y rhydwelïau. Mae annigonolrwydd gwythiennol yn broblem gyda llif y gwaed yn y gwythiennau (y pibellau gwaed sy'n cario gwaed amhur yn ôl i'r galon).

Yn syml:

• Rhydwelïau yw'r hyn sy'n cario gwaed glân, llawn ocsigen o'r galon trwy'r corff.
• Gwythiennau yw'r hyn sy'n dod â gwaed amhur, sydd wedi'i ddisbyddu o ocsigen yn ôl i'r galon.

Mae achosion y ddau gyflwr yn wahanol. Prif achos llif gwaed is yn y rhydwelïau yw cronni braster yn waliau'r rhydwelïau (atherosglerosis). Mae llif gwaed is yn y gwythiennau yn cael ei achosi'n bennaf gan ddifrod i'r gwythiennau yn y coesau.

Gall annigonolrwydd rhydwelïol ddigwydd mewn rhydweli unrhyw le yn y corff, ond mae cyflwr o'r enw annigonolrwydd gwythiennol yn effeithio'n bennaf ar y coesau.

Gall y ddau gyflwr hyn achosi poen ac anghysur yn y coesau. Os yw'ch coesau'n boenus yn gyson, yn teimlo'n drwm, wedi chwyddo, neu wedi blino, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg i drafod y symptomau hyn.

Beth yw symptomau hyn?

Efallai na fydd gan rai pobl unrhyw symptomau nes bod y cyflwr yn mynd yn ddifrifol neu nes bod argyfwng yn digwydd. Fodd bynnag, gall rhai pobl brofi symptomau fel:

• Pendro: Teimlad o golli cydbwysedd.
• Claudicatio ysbeidiol: Poen yn y goes sy'n digwydd wrth gerdded ac yn tawelu wrth orffwys. Dyma pan fyddwch chi'n profi poen yn eich coes wrth wneud rhyw weithgaredd, yn enwedig cerdded, ac mae'r boen yn diflannu ar ôl gorffwys byr.
• Poen yn y traed neu'r bysedd traed: Teimlad llosgi, dolurus yn y traed neu'r bysedd traed, hyd yn oed pan fyddwch chi'n gorffwys.
• Newidiadau yn lliw a gwead y croen: Croen cennog ar y coesau a'r traed, cosi, a newidiadau yn lliw'r croen.
• Poen stumog: Poen stumog sy'n dechrau 15-20 munud ar ôl bwyta, yn para am ychydig oriau, ac yna'n diflannu.
• Wlserau: Briwiau nad ydynt yn gwella ar y coesau a'r traed (yn enwedig y fferau). Mae'r rhain yn arwydd o gylchrediad gwaed gwael.
• Colli pwysau: Colli pwysau sydyn, heb ei gynllunio.

Efallai bod gennych rydwelïau cul neu wedi'u blocio mewn mwy nag un lle yn eich corff. Er enghraifft, mae pobl â chlefyd rhydwelïau ymylol (PAD) yn y coesau yn fwy tebygol o ddatblygu clefyd rhydwelïau coronaidd (CAD). Felly, efallai bod gennych gyfuniad o symptomau sy'n gysylltiedig â phob problem. Dyna pam ei bod hi'n bwysig dweud wrth eich meddyg cyn gynted ag y byddwch chi'n sylwi ar hyd yn oed y symptom lleiaf.

Symptomau argyfwng - peidiwch ag anwybyddu'r rhain!

Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, ffoniwch 911 (1990 yn Sri Lanka) neu ewch i'r ysbyty agosaf ar unwaith. Gall y rhain fod yn arwyddion o argyfwng meddygol:

• Poen neu dyndra yn y frest.
• Teimlo fel eich bod chi'n gweld mewn dau neu'n colli'ch golwg.
• Llewygu.
• Marwolaeth meinwe (`Gangrene`) (croen yn tywyllu, arogl drwg).
• Croen gwelw, chwys oer, neu groen glas.
• Cynnydd sydyn yng nghyfradd y galon.
• Lleferydd aneglur.
• Poen sydyn, difrifol yn y frest, y fraich, yr ysgwydd, y gwddf, neu'r ên.
• Anhawster anadlu sydyn heb reswm.
• Poen neu anghysur sydyn yn yr ysgwyddau, y gwddf, y stumog, a/neu'r cefn heb unrhyw reswm amlwg.

Gyda rhai symptomau, efallai na fyddwch hyd yn oed yn gallu gwneud galwad. Felly, os yn bosibl, cadwch 'dyfais rhybuddio meddygol' (fel mwclis) gyda chi bob amser. Hefyd, dywedwch wrth eich teulu a'ch ffrindiau am y symptomau hyn. Fel y gallant ffonio 1990 i chi cyn gynted ag y byddant yn sylwi arnynt.

Pam mae hyn yn digwydd? Beth yw'r rhesymau?

Y ddau brif reswm dros ostyngiad yn llif y gwaed yn y rhydwelïau yw:

• Atherosglerosis: Dyddodion brasterog yn waliau'r rhydweli (atherosglerosis): Mae dyddodion brasterog, fel colesterol, yn cronni y tu mewn i'r rhydweli, gan ei gulhau neu ei rhwystro'n llwyr.
• Thrombosis: Mae ceulad gwaed yn ffurfio y tu mewn i rydweli, gan rwystro llif y gwaed.

Sut ydych chi'n gwneud diagnosis o hyn?

Mae meddygon yn gwneud diagnosis o'r cyflwr hwn drwy ofyn i chi am eich symptomau, cymryd eich hanes meddygol, a chynnal archwiliad corfforol. Bydd eich meddyg yn gofyn llawer o gwestiynau i chi i ddysgu cymaint â phosibl am eich cyflwr. Er enghraifft:

• Beth yw eich symptomau?
• Ers faint mae'r symptomau hyn wedi bod yn bresennol?
• Ble wyt ti'n teimlo'r boen?
• A yw'r symptomau'n dod ac yn mynd? Os felly, pryd maen nhw'n dod?
• Beth allwch chi ei wneud i leihau symptomau?

Bydd y meddyg hefyd yn siarad â chi am:

• Eich hanes meddygol blaenorol.
• Clefydau sy'n rhedeg yn eich teulu (sy'n gysylltiedig yn enetig).
• Cyflyrau meddygol eraill sydd gennych ar hyn o bryd.
• Y meddyginiaethau rydych chi'n eu defnyddio.

Yn ystod yr archwiliad corfforol, gall y meddyg wneud y canlynol:

• Maen nhw'n dweud wrthych chi am wenu i weld a yw un ochr i'ch wyneb yn plygu.
• Caiff curiadau eu gwirio mewn sawl man ar y corff (megis y frest, yr arddwrn a'r ffêr).
• Cymerir sampl gwaed i wirio am wahanol lefelau a allai fod yn gysylltiedig â chlefyd rhydwelïol.
• Bydd eich llygaid a'ch golwg yn cael eu gwirio.
• Gweld a oes unrhyw newidiadau yn lliw neu wead eich croen.
• Chwiliwch am wlserau croen.
• Mesurir pwysedd gwaed yn y ddwy fraich.

Gall yr archwiliad hwn ddweud llawer wrth eich meddyg. Fodd bynnag, efallai y byddant hefyd yn gwneud rhai profion arbennig i ddysgu mwy am eich rhydwelïau.

Profion pellach

Dyma rai profion a all helpu i ganfod llif gwaed is mewn rhydwelïau mewn gwahanol rannau o'r corff:

• Mynegai ffêr-brachial (ABI): Mae hwn yn cymharu'r pwysedd gwaed yn rhan isaf y coesau â'r pwysedd gwaed yn y fraich. Gall hyn ddangos pa mor dda y mae'r gwaed yn llifo yn y rhydwelïau yn y coesau.
• Angiogram CT (`Angiogram tomograffeg gyfrifiadurol - CTA`): Yn tynnu lluniau 3D o'r rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'r galon (rhydwelïau coronaidd), breichiau, coesau neu goluddion i helpu i ddod o hyd i rwystrau.
• Echocardiogram (`Echocardiogram - echo`): Yn defnyddio tonnau sain i wirio swyddogaeth y galon.
• E.C.G. (`Electrocardiogram - ECG/EKG`): Yn cofnodi gweithgaredd trydanol y galon. Gall ganfod problemau gyda llif y gwaed a churiad calon afreolaidd.
• Cofnodi cyfaint y pwls: Yn mesur newidiadau yng nghyfaint y gwaed yn y coesau. Gall ganfod rhwystrau.
• Uwchsain fasgwlaidd: Yn defnyddio tonnau sain i dynnu lluniau o'ch rhydwelïau (gan gynnwys y rhai yn eich gwddf) i chwilio am rwystrau.

Beth yw'r triniaethau?

Mae triniaeth yn dibynnu ar achos a difrifoldeb y cyflwr. Siaradwch â'ch meddyg am y driniaeth orau i chi. Mae rhai opsiynau triniaeth yn cynnwys:

• Atherectomi (llawdriniaeth i gael gwared ar blac o rydwelïau).
• Llawfeddygaeth i gael gwared ar rwystrau yn rhydwelïau'r gwddf ('endarterectomi carotid').
• Graftiad osgoi rhydweli coronaidd (`angioplasti coronaidd`).
• Graftiad osgoi rhydweli coronaidd (CABG).
• Newidiadau ffordd o fyw: ymarfer corff, bwyta'n iach.
• Meddyginiaethau: Rheoli pwysedd gwaed, colesterol a lefelau siwgr yn y gwaed.
• Meddyginiaethau sy'n lleihau'r risg o geuladau gwaed (Gwrthgeulyddion).
• Tiwbiau rhwyll bach ('Stents') a ddefnyddir i gadw rhydwelïau ar agor.

Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu hyn? (Ffactorau Risg)

Gall unrhyw un ddatblygu 'annigonolrwydd rhydwelïol'. Ond mae rhai pobl mewn mwy o berygl. Os oes gennych unrhyw un o'r cyflyrau hyn, rydych chi hefyd mewn mwy o berygl:

• Curiad calon afreolaidd ('ffibriliad atrïaidd').
• Diabetes (`Diabetes Mellitus`).
• Colesterol uchel yn y gwaed ('Hyperlipidemia').
• Pwysedd gwaed uchel (Hypertensiwn).
• Diffyg protein C.
• Diffyg protein S.
• Cyflyrau sy'n achosi i waed geulo'n rhy gyflym ('Thromboffilia').
• Ceuladau gwaed sy'n gysylltiedig â chanser ('syndrom Trousseau').

Ffactorau risg eraill:

• Dros 60 oed.
• Beichiogrwydd.
• Ysmygu a defnyddio tybaco.
• Defnyddio pils rheoli genedigaeth sy'n cynnwys estrogen.

Sut i amddiffyn eich hun rhag hyn? (Atal)

Gall gwneud newidiadau i'ch ffordd o fyw helpu i leihau'r risg hon yn fawr. Dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud:

• Ymarferwch bob dydd. Ceisiwch gerdded am o leiaf 30 munud y dydd, pum diwrnod yr wythnos. Gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg cyn dechrau trefn ymarfer corff newydd.
• Rhoi'r gorau i ysmygu a defnyddio tybaco yn llwyr. Mae hyn yn cynnwys anweddu a chnoi tybaco.
• Dilynwch ddeiet sy'n iach i'r galon.
• Cyfyngwch ar faint o alcohol rydych chi'n ei yfed. I ddynion, dim mwy na dwy ddiod y dydd. I fenywod, dim mwy nag un ddiod y dydd.
• Rheoli eich pwysau. Gofynnwch i'ch meddyg beth yw pwysau iach i chi.
• Cymerwch y feddyginiaeth a ragnodir ar amser.
• Cael archwiliad meddygol o leiaf unwaith y flwyddyn.

Sut i fyw gyda'r sefyllfa hon?

Wrth fyw gydag annigonolrwydd rhydwelïol, cofiwch y pethau hyn:

• Gwnewch gynllun ymarfer corff. Nid yw pawb yr un fath. Dewiswch ymarfer corff rydych chi'n ei fwynhau. Gall fod yn unrhyw beth o ddawnsio, sglefrio iâ, i gerdded yn y parc. Hefyd, dewch o hyd i ffyrdd o ychwanegu ychydig mwy o gamau at eich trefn ddyddiol. Gofynnwch i'ch meddyg bob amser pa ymarferion sy'n ddiogel i chi.
• Chwiliwch am opsiynau bwyta iach. Chwiliwch am bethau fel diet Môr y Canoldir a diet DASH.
• Cadwch eich croen yn lân. Mae hyn yn arbennig o bwysig os oes gennych chi PAD, niwropathi sy'n gysylltiedig â diabetes, neu niwropathi ymylol arall. Golchwch eich traed a'ch coesau bob dydd a rhowch leithydd ar eich croen. Chwiliwch am afliwiad y croen, craciau, neu friwiau.
• Rhoi’r gorau i ysmygu a defnyddio tybaco. Gofynnwch i’ch meddyg am gymorth.
• Gwisgwch esgidiau cyfforddus. Dylai esgidiau fod yn gefnogol ac yn ffitio'n dda.

Yn olaf, pethau i'w cofio

Cadwch eich holl apwyntiadau a dilyniannau meddyg. Bydd eich meddyg yn dweud wrthych pa mor aml y dylech ddod yn ôl.

Hefyd, os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw symptomau newydd neu newidiadau yn eich symptomau, ffoniwch eich meddyg ar unwaith. Gall hefyd fod yn ddefnyddiol argraffu rhestr o'ch symptomau a'u cadw gyda chi. Mae'n hawdd methu symptom yng nghanol prysurdeb bywyd bob dydd, neu feddwl "beth yw hyn?" Felly, byddwch yn ymwybodol o'r pethau y mae angen i chi gadw llygad amdanynt. Rhannwch y wybodaeth hon gyda'ch anwyliaid.

Pan fyddwch chi'n darganfod bod gennych chi 'annigonolrwydd rhydweli', efallai y byddwch chi'n meddwl, "Sut ydw i'n mynd i drwsio hyn?" Dyna'r peth cyntaf rydyn ni'n meddwl amdano pan rydyn ni'n sâl. Efallai y byddwch chi'n dymuno y gallech chi droi amser yn ôl a gwneud pethau'n wahanol. Ond nid yw hwn yn amser i edrych yn ôl, ond i edrych ymlaen.

Canolbwyntiwch ar yr hyn sydd gennych nawr. Pa newidiadau allwch chi eu gwneud ar unwaith? Beth yw'r rhai pwysicaf? Ceisiwch arweiniad gan eich meddyg ynghylch newidiadau a thriniaethau ffordd o fyw. Yn bwysicaf oll, does dim rhaid i chi fynd trwy'r daith hon ar eich pen eich hun. Mae eich meddyg a'ch tîm gofal iechyd cyfan yma i'ch helpu i wella iechyd eich rhydwelïau.

` Rhwystr rhydwelïau, llif gwaed llai, clefyd y galon, pibellau gwaed, iechyd, strôc, colesterol