Ydych chi byth yn clywed rhywun yn siarad â chi pan nad oes neb o gwmpas mewn gwirionedd? Neu efallai eich bod chi'n clywed synau rhyfedd neu hyd yn oed gerddoriaeth? Os ydych chi'n profi hyn, arhoswch yn dawel; nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mewn termau meddygol, gelwir y cyflwr hwn yn Rhithwelediadau Clywedol . Mae'n digwydd pan fyddwch chi'n canfod sain nad yw yno mewn gwirionedd. Gadewch i ni archwilio hyn gyda'n gilydd mewn termau syml a chlir yn Nirogi Lanka.
Sut beth yw'r synau hyn mewn gwirionedd?
Gall y synau y mae pobl yn eu clywed amrywio'n sylweddol. Efallai y byddwch chi'n teimlo fel pe baent yn dod i'ch clustiau, yn tarddu o fewn eich pen, neu'n dod o'ch amgylchedd cyfagos. Gall y profiadau hyn ddigwydd bob dydd neu ar achlysuron prin yn unig.
Yn fras, mae'r profiadau hyn wedi'u categoreiddio'n ddau fath:
| Math o Rhithweledigaeth | Disgrifiad |
|---|---|
| Rhithwelediadau Llafar | Dyma'r math mwyaf cyffredin. Mae'n cynnwys clywed lleisiau pan nad oes neb yn siarad. Gallai'r llais fod yn rhywun rydych chi'n ei adnabod neu'n ddieithryn llwyr. Weithiau mae'n llais sengl, ar adegau eraill gall swnio fel sawl person yn siarad. Gallent siarad yn uniongyrchol â chi, dadlau â chi, neu ddisgrifio'ch gweithredoedd. Er y gall rhai lleisiau ymddangos yn ddymunol, gall eraill fod yn frawychus neu'n ddychrynllyd, ac mewn rhai achosion, gallant hyd yn oed orchymyn i chi niweidio'ch hun neu eraill. |
| Seiniau Di-eiriol | Mae hyn yn cynnwys clywed synau heblaw lleisiau, fel cerddoriaeth, synau anifeiliaid, curo ar ddrysau, neu sŵn dŵr rhedegog. Gall y synau hyn fod yn dawel iawn neu'n eithaf uchel. |
Ydy hi'n normal clywed synau fel hyn?
Mae'n bwysig deall nad yw hyn bob amser yn arwydd o salwch difrifol.
- Rhithwelediadau Hypnagogaidd (Wrth syrthio i gysgu): Os clywch chi wahanol synau neu leisiau wrth i chi syrthio i gysgu, mae'n aml yn cael ei ystyried yn brofiad normal. Fel arfer nid oes angen poeni.
- Rhithwelediadau Hypnopompig (Wrth ddeffro): Yn yr un modd, mae'n eithaf cyffredin clywed synau yn syth ar ôl deffro, cyn i chi fod yn gwbl ymwybodol.
Fodd bynnag, os ydych chi'n clywed y synau hyn yn gyson tra byddwch chi'n gwbl effro ac yn wyliadwrus, gallai fod yn arwydd o gyflwr seicolegol neu niwrolegol sylfaenol. Mewn achosion o'r fath, y camau gweithredu gorau yw siarad â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol.
Beth allai fod yn achosi hyn?
Mae sawl achos posibl am hyn, yn amrywio o ffactorau dros dro i gyflyrau hirdymor. Mae arbenigwyr yn credu y gall y profiadau hyn ddigwydd pan fydd y rhwydweithiau clywedol yn eich ymennydd yn dod yn weithredol heb ysgogiad allanol, neu oherwydd anghydbwysedd mewn cemegau ymennydd (niwrodrosglwyddyddion) fel dopamin a serotonin .
Mae achosion allweddol yn cynnwys:
1. Cyflyrau Iechyd Meddwl
- Sgitsoffrenia: Mae hwn yn ffactor sylfaenol. Mae tua 75% o unigolion sydd wedi cael diagnosis o sgitsoffrenia yn nodi eu bod yn clywed lleisiau. Gall y cyflwr hwn gynnwys datgysylltiad oddi wrth realiti.
- Anhwylder Deubegwn: Gall rhwng 20% a 50% o bobl â'r cyflwr hwn brofi rhithwelediadau clywedol.
- Anhwylder Straen Ôl-drawmatig (PTSD): Gall tua 40% o'r rhai sydd wedi profi trawma difrifol wynebu'r cyflwr hwn.
- Anhwylderau Pryder ac Iselder Mawr: Gall y cyflyrau hyn weithiau arwain at rithwelediadau clywedol.
2. Nam ar y Clyw
Mae gan bobl sydd wedi colli eu clyw, yn enwedig yn hŷn, debygolrwydd o brofi'r symptomau hyn tua 16% yn uwch. Mae hyn weithiau'n gysylltiedig â thinnitus (canu yn y clustiau). Wrth i golli clyw waethygu, gall y tebygolrwydd o brofi'r rhithwelediadau hyn gynyddu.
3. Cyflyrau Niwrolegol
- Anhwylderau sy'n gysylltiedig â chwsg (e.e., Narcolepsi , Anhunedd)
- Clefyd Parkinson
- Strôc
- Meigryn
- Tiwmorau neu friwiau ar yr ymennydd
4. Ffactorau Dros Dro Eraill
- Defnyddio alcohol neu sylweddau
- Diffyg cwsg difrifol
- Newyn eithafol
- Sgil-effeithiau rhai meddyginiaethau presgripsiwn
- Straen emosiynol difrifol, fel colli anwylyd
- Heintiau, fel heintiau'r llwybr wrinol (UTIs), yn enwedig yn yr henoed
- Dod allan o anesthesia ar ôl llawdriniaeth
Pa driniaethau sydd ar gael?
Mae'r driniaeth yn dibynnu'n llwyr ar yr achos sylfaenol. Os yw'r broblem yn un dros dro, fel diffyg cwsg neu newyn, mae mynd i'r afael â'r ffactorau hynny fel arfer yn datrys y symptomau.
Fodd bynnag, os yw hyn yn rhan o gyflwr meddygol cronig, mae angen triniaeth feddygol broffesiynol.
- Meddyginiaeth:
- Gwrthseicotigau: Gall y rhain helpu i leihau amlder a dwyster lleisiau mewn cyflyrau fel sgitsoffrenia. Er enghraifft, mae Clozapine yn hynod effeithiol ond rhaid ei ddefnyddio o dan oruchwyliaeth feddygol lem oherwydd sgîl-effeithiau posibl.
- Meddyginiaethau Seicotropig Eraill: Gall meddyginiaethau ar gyfer iselder neu anhwylder deubegwn hefyd helpu i reoli'r symptomau hyn.
- Seicotherapi / Therapi Sgwrs:
Mae cwnsela yn gyd-fynd hanfodol â meddyginiaeth. Mae'n eich helpu i reoli'r cyflwr, yn lleihau'r pryder cysylltiedig, ac yn eich grymuso i lywio bywyd bob dydd.
- Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT): Mae hyn yn eich helpu i newid sut rydych chi'n canfod y lleisiau hyn ac yn eich dysgu strategaethau i'w rheoli.
- Therapi Derbyn ac Ymrwymiad (ACT): Mae hyn yn canolbwyntio ar dderbyn y teimladau hyn wrth ennill y nerth i barhau i ddilyn eich nodau bywyd.
- Triniaeth Integreiddiol sy'n Canolbwyntio ar Rhithwelediadau (HIT): Mae hon yn ddull therapi arbenigol sydd wedi'i gynllunio'n benodol ar gyfer mynd i'r afael â rhithwelediadau clywedol.
Beth alla i ei wneud i reoli hyn?
Yn ogystal â'r cynllun triniaeth a ddarparwyd gan eich meddyg, mae camau rhagweithiol y gallwch eu cymryd:
- Technegau Tynnu Sylw: Pan fyddwch chi'n dechrau clywed lleisiau, ceisiwch ddefnyddio clustffonau i wrando ar gerddoriaeth, gwneud ymarfer corff ysgafn, coginio, neu ddilyn hobi hoff.
- Grwpiau Cymorth: Gall cysylltu ag eraill sy'n rhannu profiadau tebyg ddarparu cefnogaeth emosiynol aruthrol.
- Cymryd Rheolaeth: Mae rhai unigolion yn dysgu anwybyddu'r lleisiau neu'n mynnu rheolaeth yn feddyliol trwy ofyn i'r lleisiau aros yn dawel.
- Ffordd Iach o Fyw: Mae blaenoriaethu cwsg cyson, osgoi alcohol a chyffuriau, a chynnal diet cytbwys yn hanfodol.
Pryd ddylwn i weld meddyg?
Dyma'r cam pwysicaf.
Os yw'r synau hyn yn achosi ofn, gofid neu dristwch i chi, neu os ydynt yn ymyrryd â'ch cyfrifoldebau dyddiol , rhaid i chi ymgynghori â meddyg cyn gynted â phosibl.
Yn enwedig, os yw'r lleisiau'n eich cyfarwyddo i niweidio'ch hun neu eraill, mae hwn yn argyfwng meddygol. Ceisiwch ofal meddygol brys ar unwaith.
Os ydych chi'n adnabod rhywun sy'n dioddef o'r cyflwr hwn sy'n ymddangos yn ddatgysylltiedig â realiti neu'n ymddwyn mewn ffordd a allai fod yn beryglus iddyn nhw eu hunain neu i eraill, mae'n hanfodol mynd â nhw i Adran Achosion Brys yr ysbyty agosaf ar unwaith. Gallwch ymddiried yn Nirogi Lanka i'ch tywys tuag at y gefnogaeth gywir.
Peidiwch ag ofni siarad yn agored am hyn gyda'ch teulu, ffrind dibynadwy, ac yn enwedig gyda'ch meddyg. Mae'r rhain yn gyflyrau y gellir eu rheoli'n dda iawn trwy driniaeth briodol.
Neges i'w Chwistrellu
👩🏽⚕️ Cwestiynau Cyffredin (FAQs)
💬 Pa mor ddifrifol yw'r cyflwr o brofi rhithwelediadau clywedol?
Nid anhwylder bach yw hwn; mae'n brif nodwedd o 'seicosis'. Pan fyddwch chi ar eich pen eich hun, os ydych chi'n clywed lleisiau na all eraill eu clywed—lleisiau clir, amlwg fel pe bai rhywun yn sefyll wrth eich ymyl—mae hyn yn bryder iechyd meddwl sylweddol. Gall y lleisiau hyn feirniadu, gwawdio, neu hyd yn oed roi 'rhithwelediadau gorchymyn' i gyflawni gweithredoedd peryglus.
💬 Beth yw prif achosion rhithwelediadau clywedol?
Mae sgitsoffrenia yn brif achos cyffredin (yn effeithio ar hyd at 70% o gleifion). Yn ogystal, gall ddigwydd mewn unigolion ag iselder difrifol, anhwylder deubegwn, PTSD, neu'r rhai sy'n profi niwed niwrolegol a achosir gan sylweddau o gyffuriau fel methamphetaminau neu gocên.
💬 Pryd y dylid mynd â rhywun sy'n clywed y lleisiau hyn i'r ysbyty ar unwaith?
Y perygl mwyaf yw pan fydd y lleisiau'n eich gorchymyn i niweidio'ch hun neu eraill. Os clywch gyfarwyddiadau o'r fath, efallai y byddwch yn ei chael hi'n anodd gwahaniaethu rhyngddynt a'r realiti. Argyfwng seiciatrig yw hwn. Ceisiwch gymorth mewn ystafell achosion brys neu ffoniwch 911/gwasanaethau brys lleol ar unwaith.
