Wythnos Beichiogrwydd 6: Dechrau rhyfeddol bywyd bach yn eich croth! (Wythnos Beichiogrwydd 6) Beth sy'n digwydd yr wythnos hon?

Llongyfarchiadau! Rydych chi nawr yn eich chweched wythnos o feichiogrwydd . Mae hwn yn gyfnod arbennig iawn. Dyma wythnos pan mae llawer o newidiadau anhygoel yn digwydd y tu mewn i'ch corff a'ch un bach. Felly, gadewch i ni weld beth sy'n digwydd yr wythnos hon? Gadewch i ni gymryd hi'n hawdd, fel siarad â ffrind.

Sut mae eich un bach yr wythnos hon? Mae pethau anhygoel yn digwydd!

Meddyliwch, mae'r chweched wythnos hon yn garreg filltir bwysig iawn ym mywyd eich babi. Mae'r hyn a ddechreuodd fel pêl fach o gelloedd bellach yn dechrau cymryd siâp clir yn araf.

Mae'r ymennydd yn gweithio'n wych!

Yr wythnos hon, mae ymennydd a system nerfol eich babi yn datblygu ar gyflymder anhygoel. Mewn gwirionedd, mae sylfaen y system nerfol yn cael ei gosod yn ystod yr amser hwn. Dyma'r ganolfan a fydd yn rheoli'r ffordd y mae eich babi yn meddwl, yn teimlo, ac yn gwneud popeth yn ei gorff. Meddyliwch amdano fel cyfrifiadur bach, gyda chylchedau'n cael eu hychwanegu'n raddol.

Mae llygaid a chlustiau bach yn dechrau ffurfio!

Allwch chi ddychmygu, yr wythnos hon, y bydd y rhannau bach tebyg i swigod a fydd yn dechrau ffurfio llygaid ar ddwy ochr pen y babi, o'r enw "Fesiglau Optig," yn dechrau dod i'r amlwg. Dyna fydd yn ddiweddarach yn dod yn ddau lygad hardd. Yn yr un modd, mae'r llwybrau a fydd yn ffurfio'r glust fewnol hefyd yn dechrau ffurfio'r wythnos hon. Dyna pryd y bydd y babi yn gallu adnabod eich llais a gwrando ar ganeuon hardd yn y dyfodol.

Y llawenydd mwyaf: mae'r galon fach yn dechrau curo!

Dyma newyddion gorau'r wythnos! Bydd calon fach eich babi yn dechrau curo'r wythnos hon . Allwch chi ddychmygu'r llawenydd? Weithiau, os ewch chi am sgan uwchsain, bydd y meddyg yn gallu clywed y curiad calon bach hwn, ac efallai y byddwch chi'n gweld dot bach! Bydd yn brofiad bythgofiadwy. Y galon fach hon sy'n pwmpio gwaed ledled y corff ac yn maethu'r babi.

Beth arall sy'n newydd?

Mae hanfodion system dreulio a system resbiradol y babi hefyd yn ffurfio'r wythnos hon. Hynny yw, mae'r cynlluniau sylfaenol ar gyfer y systemau organau a fydd eu hangen i dreulio bwyd ac anadlu bellach yn cael eu ffurfio.

Nid yn unig hynny, ond bydd breichiau a choesau'r babi yn dechrau datblygu'n blagur bach yr wythnos hon. Yn union fel cangen fach ar goeden. Bydd y blagur bach hyn yn fuan yn dod yn freichiau a choesau hardd.

Beth yw maint y babi?

Ar yr adeg hon, oherwydd bod coesau'r babi wedi'u plygu yn erbyn y corff, mae'n ychydig yn anodd mesur yr hyd o ben y pen i waelod y coesau. Dyna pam mae meddygon yn aml yn mesur yr hyd o ben pen y babi i waelod y pen-ôl (CRL) . Dyma hyd eich babi yr wythnos hon , rhwng 2 a 5 milimetr (0.08 – 0.2 modfedd).Mae fel 'na. I fod yn fanwl gywir, mae tua maint corbys! Ond edrychwch faint sy'n digwydd y tu mewn i'r corff bach yna!

Mae'n anhygoel meddwl, onid yw? Sut gall pethau mor fawr ddigwydd y tu mewn i berson mor fach. Dyma beth mae natur yn ei alw'n greadigaeth ryfeddol.

Felly, sut wyt ti fel mam yr wythnos hon? Efallai bod pethau'n teimlo ychydig yn wahanol!

Pan fydd corff eich babi yn mynd trwy newidiadau mor fawr, mae'n normal teimlo rhai newidiadau ac anghysur yn eich corff chi hefyd. Nid yw pawb yn teimlo'r pethau hyn yr un ffordd, ond mae rhai pethau y mae'r rhan fwyaf o bobl yn eu teimlo'n gyffredin.

Salwch Bore

Mae hwn yn broblem fawr i lawer o famau yn ystod misoedd cyntaf beichiogrwydd. Nid yn unig yn y bore, ond ar unrhyw adeg o'r dydd, efallai y byddant yn teimlo'n gyfoglyd neu'n chwydu. I rai, mae hyn hyd yn oed yn cael ei waethygu gan arogleuon.

• Awgrym bach: Peidiwch â bwyta pryd mawr ar unwaith, bwytewch brydau bach sawl gwaith y dydd. Bwytewch rywbeth sych (e.e. cracer) cyn gynted ag y byddwch chi'n deffro yn y bore. Mae yfed te sinsir hefyd yn helpu rhai pobl.

Blinder a theimlad o gysgadrwydd

Ydych chi byth yn teimlo fel, "O, rydw i mor flinedig ar hyn o bryd"? Mae hynny'n normal. Mae llawer yn digwydd y tu mewn i'ch corff. Mae angen llawer o egni. Felly mae'n bwysig cael digon o orffwys .

Newidiadau i'r fron

Efallai y bydd eich bronnau'n teimlo ychydig yn fwy, ychydig yn ddolurus i'w cyffwrdd, neu ychydig yn dyner. Mae'r rhain i gyd yn cael eu hachosi gan newidiadau hormonaidd. Nhw yw ffordd eich bronnau o baratoi i wneud llaeth ar gyfer eich babi.

Angen aml i droethi

"Pam mae'n rhaid i mi droethi bob amser?" efallai eich bod chi'n pendroni. Mae'n normal gorfod troethi'n aml yn ystod beichiogrwydd oherwydd bod eich arennau'n gweithio'n gyflymach ac mae eich pledren yn cael ei gwthio i fyny wrth i'ch croth dyfu.

Newidiadau Hwyliau

Weithiau efallai y byddwch chi'n teimlo'n drist, yn flin, neu'n hapus yn sydyn heb reswm. Gelwir hyn yn '(Sigladau Hwyliau)'. Y prif reswm am hyn yw'r newidiadau mawr yn lefelau hormonau yn y corff. Yn benodol, mae'r hormon 'hCG ( Gonadotropin Corionig Dynol )' yn cynyddu'n gyflym yn ystod yr amser hwn.

• Dydych chi ddim ar eich pen eich hun: Deallwch fod y teimladau hyn yn normal. Siaradwch â'ch gŵr, teulu, neu ffrind agos am hyn. Bydd eu cefnogaeth yn amhrisiadwy.

Beth yw'r pethau pwysig sydd angen i chi ofalu amdanynt yr wythnos hon?

Mae yna sawl peth y mae angen i chi fod yn arbennig o ofalus amdanynt yn ystod yr amser hwn er eich iechyd chi ac iechyd eich babi.

Mae'n amser gweld y meddyg!

Os nad ydych chi wedi gweld meddyg eto, nawr yw'r amser gorau i fynd am eich ymweliad cynenedigol cyntaf. Bydd y meddyg yn eich archwilio, yn cadarnhau eich beichiogrwydd, ac yn rhoi amcangyfrif i chi o'ch dyddiad geni disgwyliedig. Bydd ef neu hi hefyd yn rhoi cyfarwyddiadau sylfaenol i chi ac unrhyw brofion y gallech fod eu hangen.

Cymerwch y fitaminau cyn-geni cywir

Mae'n bwysig iawn cymryd y fitaminau cynenedigol y mae eich meddyg yn eu rhagnodi yn union ac ar amser. Mae asid ffolig , yn benodol, yn fitamin sy'n hanfodol yn y cyfnod cynnar hwn. Mae'n helpu i atal diffygion tiwb niwral, a all ddatblygu yn ymennydd a llinyn asgwrn cefn y babi.

A ddylem ni fod yn poeni am fwyd a diod?

Mae eich babi yn cael y maeth sydd ei angen arno o'r bwyd rydych chi'n ei fwyta, felly mae'n bwysig bwyta diet cytbwys a maethlon .

• Pethau da i'w bwyta: ffrwythau, llysiau (yn enwedig llysiau gwyrdd tywyll), cnau, llaeth a chynhyrchion llaeth, pysgod, wyau , a chig wedi'i goginio'n dda.
• Pethau nad ydyn nhw'n dda i'w bwyta ac sy'n niweidiol:
• Cig, pysgod ac wyau amrwd neu heb eu coginio'n ddigonol (gall y rhain gario germau).
• Llaeth a chynhyrchion llaeth heb eu pasteureiddio.
• Cyfyngwch ar rai pysgod mawr (e.e. siarc, pysgod teils) gan y gallent gynnwys mercwri.
• Lleihewch faint o ddiodydd sy'n cynnwys caffein fel te a choffi rydych chi'n eu bwyta (mae un neu ddau y dydd yn iawn, gofynnwch i'ch meddyg).
• Dylid rhoi’r gorau i alcohol ac ysmygu’n llwyr. Mae’r rhain yn niweidiol iawn i’r babi.

Peidiwch ag anghofio yfed digon o ddŵr!

Ceisiwch yfed o leiaf 8-10 gwydraid o ddŵr y dydd. Bydd hyn yn atal eich corff rhag dadhydradu a bydd hefyd yn helpu i leihau rhai o'r anghysuron a grybwyllwyd yn gynharach.

Mae gorffwys yn hanfodol.

Gorffwyswch pryd bynnag y byddwch chi'n teimlo'n flinedig. Cael noson dda o gwsg. Os yn bosibl, cymerwch gwsg byr yn ystod y dydd.

Ymarfer corff ysgafn

Gofynnwch i'ch meddyg a gwnewch ymarfer corff ysgafn sy'n addas i chi (e.e. cerdded, nofio) i helpu'ch corff a'ch meddwl i wella. Fodd bynnag, ni argymhellir codi pethau trwm na gwneud ymarfer corff egnïol yn ystod y cyfnod hwn.

Pethau eraill i fod yn ofalus ohonynt

• Peidiwch â mynd i godi pethau trwm.
• Osgowch gysylltiad â chemegau, plaladdwyr a phaentiau niweidiol.
• Osgowch ddod i gysylltiad ag ymbelydredd (e.e., os ydych chi'n cael pelydr-X, dywedwch wrthyn nhw eich bod chi'n feichiog).

Y peth pwysicaf yw gwrando ar eich corff. Os ydych chi'n teimlo'n flinedig, gorffwyswch. Os ydych chi'n teimlo unrhyw beth anarferol, dywedwch wrth eich meddyg.

Ychydig o atebion i'r cwestiynau sydd ar eich meddwl

Mae'n normal i gwestiynau godi yn eich meddwl yn ystod y cyfnod hwn. Gadewch i ni edrych ar yr atebion i rai ohonyn nhw.

Ydy sylwi yn beryglus?

Gall rhai mamau brofi ychydig o waedu o'r fagina yn wythnosau cynnar beichiogrwydd. Gelwir hyn yn "Sbotio". Y rhan fwyaf o'r amser, mae oherwydd "Gwaedu Mewnblaniad", ac nid oes dim i boeni amdano. Fodd bynnag, os ydych chi'n gwaedu am unrhyw reswm, boed ychydig neu lawer, mae'n well dweud wrth eich meddyg. Gallant wedyn wirio i wneud yn siŵr bod popeth yn iawn.

Pryd fydda i'n teimlo'r babi'n symud?

Mae hyn yn rhywbeth y mae llawer o famau'n aros amdano'n eiddgar. Ond bydd yn cymryd peth amser cyn i chi deimlo symudiadau'r babi. Fel arfer, mae mam sy'n cael ei geni am y tro cyntaf yn dechrau teimlo'r symudiadau bach hyn rhwng 18 a 25 wythnos. Ar gyfer ail neu drydydd plentyn, mae'n bosibl eu teimlo ychydig yn gynharach, mor gynnar â 16 wythnos.

Ydy hi'n broblem os nad ydw i'n teimlo unrhyw anghysur o'r hyn ddywedoch chi?

Ddim o gwbl! Gall rhai mamau oroesi'r cyfnod hwn heb unrhyw gyfog boreol, blinder, nac unrhyw beth arall. Mae hynny'n gwbl normal. Mae pob beichiogrwydd yn wahanol. Felly peidiwch â phoeni am gymharu eich profiad ag eraill.

Pryd ddylem ni ddweud y newyddion da hwn wrth eraill?

Penderfyniad i chi a'ch gŵr yw hwn mewn gwirionedd. Mae rhai pobl yn dweud wrth eu teulu a'u ffrindiau cyn gynted ag y maen nhw'n darganfod eu bod nhw'n feichiog. Mae eraill yn aros tan y trimester cyntaf, sef tua 12 wythnos, i ddweud wrth eu ffrindiau. Mae hyn oherwydd bod y risg o gamesgoriad yn cael ei hystyried ychydig yn uwch yn ystod y trimester cyntaf. Rhannwch y newyddion da hwn ar amser sy'n gyfleus i chi.

Y peth pwysicaf i'w gofio: eich taith chi yw hon, mwynhewch!

Dyma'r peth pwysicaf sydd raid i mi ei ddweud wrthych chi.

• Mae pob beichiogrwydd yn unigryw. Mae eich profiad yn unigryw i chi.
• Gofalwch amdanoch chi'ch hun yn dda. Bwytewch yn dda, yfwch yn dda, a gorffwyswch yn dda. Os ydych chi'n hapus ac yn iach, bydd eich babi yn iawn.
• Ewch i weld y meddyg ar yr amser a drefnwyd. Fel 'na, gallwch gael y cyngor a'r profion sydd eu hangen arnoch.
• Meddyliwch yn bositif. Dyma'r amser mwyaf prydferth yn eich bywyd. Mwynhewch bob cam o'r daith hon.
• Rhannwch y profiad hwn gyda'ch partner. Mae hon yn daith i'r ddau ohonoch.

Mae gwyrth fawr yn digwydd y tu mewn i'ch corff. Dymunwn yr holl nerth a hapusrwydd sydd eu hangen arnoch wrth i chi baratoi i groesawu'r bywyd bach hwn! Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon, peidiwch â bod yn swil a gofynnwch i feddyg neu rywun rydych chi'n ymddiried ynddo. Nid ydych chi ar eich pen eich hun!

Beichiogrwydd , 6 wythnos o feichiogrwydd, datblygiad y ffetws, iechyd beichiogrwydd, cyngor i famau, salwch bore, asid ffolig