Mae'n debyg eich bod wedi clywed yr enw 'Benfotiamine' ar-lein, neu gan ffrind. Mae'n debyg eich bod wedi clywed ei fod yn dda ar gyfer diabetes, nerfau, neu golli cof. Felly beth yn union yw Benfotiamine? Ydy o wir mor dda â hynny? Gadewch i ni siarad am y cyfan yn glir ac yn syml.
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Yn gyntaf, gadewch i ni weld, beth yw Benfotiamine?
Yn syml, mae benfotiamine yn ffurf synthetig o'r fitamin B1 adnabyddus (a elwir hefyd yn thiamin) a wneir yn y labordy. Mae ar gael fel atodiad dietegol.
Ar hyn o bryd mae gwyddonwyr yn ymchwilio i hyn, yn benodol i weld a all helpu gyda chyflyrau fel niwed i'r nerfau sy'n gysylltiedig â diabetes, clefyd Alzheimer, a dibyniaeth ar alcohol.
Y peth pwysig yw, er bod ymchwil gynnar ar hyn wedi dangos rhai canlyniadau addawol, nid oes digon o dystiolaeth o hyd i gadarnhau manteision iechyd hyn 100%. Felly peidiwch â meddwl amdano fel 'fwled hud'.
Felly sut mae hyn yn bwysig i'r corff?
Gadewch i ni siarad yn gyntaf am thiamin, neu fitamin B1. Mae hwn yn fitamin sy'n hanfodol ar gyfer twf a gweithrediad celloedd yn ein corff. Rydym yn cael y fitamin B1 hwn yn naturiol o fwydydd yr ydym fel arfer yn eu bwyta, fel grawn cyflawn, cig, pysgod, cnau a chodlysiau.
Ond mae problem fach yma. Mae gan ein cyrff amser caled yn amsugno'r thiamin naturiol hwn mor hawdd. Hefyd, efallai bod gan bobl â chyflyrau meddygol penodol, fel diabetes a chlefyd Alzheimer, lefelau is o'r fitamin hwn yn eu cyrff.
Mae benfotiamine yn ateb pwysig i hyn. Mae'n cael ei drawsnewid yn thiamin pan fydd yn mynd i mewn i'r corff. Mae hefyd yn cael ei amsugno'n haws gan y corff na thiamin naturiol . Felly, mae ymchwilwyr yn credu y bydd hyn yn helpu i ddod â'r lefel isel o thiamin i'r lefel ofynnol.
A oes effaith ar gymhlethdodau a achosir gan ddiabetes?
Y prif broblem y mae llawer o bobl â diabetes yn ei datblygu dros amser yw niwropathi, sy'n cael ei nodweddu gan symptomau fel diffyg teimlad, goglais a phoen yn yr aelodau.
- Mae rhai astudiaethau bach wedi dangos y gall defnyddio benfotiamine leihau symptomau'r anhwylderau niwrolegol hyn i ryw raddau.
- Ond mae'n rhaid i ni ddeall bod y rhan fwyaf o'r astudiaethau hyn yn fach iawn, ac fe'u gwnaed am gyfnod byr, fel ychydig wythnosau.
- Ar y llaw arall, nid yw rhai astudiaethau eraill wedi canfod unrhyw fudd i'r nerfau.
Felly, mae canlyniadau cymysg o hyd ar hyn. Nid yw'n glir eto chwaith a oes gan benfotiamine unrhyw effaith ar gymhlethdodau eraill diabetes, fel methiant y galon, clefyd yr arennau (neffropathi), a niwed i'r llygaid (retinopathi).
Oes iachâd ar gyfer clefyd Alzheimer?
Mae clefyd Alzheimer yn gyflwr lle mae'r gallu i feddwl a chofio yn dirywio'n raddol gydag oedran. Mae ymchwil wedi dangos bod gan bobl sydd â'r clefyd hwn lefelau isel o thiamin yn eu cyrff.
Ar hyn o bryd mae'r Sefydliad Cenedlaethol ar Heneiddio yn ariannu astudiaeth beilot fach i weld a all benfotiamine arafu'r dirywiad mewn sgiliau gwybyddol mewn pobl â chlefyd Alzheimer yng nghyfnod cynnar. Os bydd yn llwyddiannus, gallai hynny baratoi'r ffordd ar gyfer astudiaethau mwy.
Fodd bynnag, hyd yn hyn, nid oes unrhyw astudiaethau mawr, wedi'u cynllunio'n dda, o benfotiamine fel triniaeth ar gyfer clefyd Alzheimer.
Dibyniaeth ar Alcohol a Benfotiamine
Gall lefelau thiamin yn y corff gael eu lleihau'n sylweddol mewn rhywun sy'n yfed alcohol yn ormodol dros gyfnod hir, a all arwain at amrywiol broblemau iechyd.
Dim ond ychydig o astudiaethau bach iawn sydd wedi'u gwneud yn hyn o beth:
- Canfu un astudiaeth y gallai rhoi dosau uchel o benfotiamine bob dydd i fenywod sydd â dibyniaeth ar alcohol helpu i leihau eu hawydd i yfed.
- Canfu astudiaeth arall y gall helpu i leihau straen mewn dynion sy'n ceisio rhoi'r gorau i alcohol.
Fodd bynnag, mae angen cynnal llawer iawn o ymchwil o hyd i gadarnhau'r canlyniadau hyn.
Pethau sydd angen i chi eu gwybod cyn defnyddio hwn
Dyma ran bwysicaf yr erthygl hon. Gall rhai gweithgynhyrchwyr atchwanegiadau ar y farchnad honni bod benfotiamine yn wych ar gyfer eich lefelau siwgr gwaed, eich nerfau a'ch system imiwnedd. Peidiwch â chael eich twyllo gan hysbysebu o'r fath.
Cyn defnyddio unrhyw atchwanegiad, mae yna ychydig o bethau y dylech chi eu gwneud yn bendant.
| Yr hyn sydd angen i chi ei wneud | Pam mae hynny'n bwysig? |
|---|---|
| Siaradwch â'ch meddyg yn bendant. | Dim ond meddyg all benderfynu a yw hyn yn briodol ar gyfer eich cyflwr iechyd ai peidio. |
| Dywedwch wrth eich meddyg am yr holl feddyginiaethau ac atchwanegiadau eraill rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd. | Gall Benfotiamine ryngweithio â rhai meddyginiaethau, felly mae'n bwysig sicrhau diogelwch. |
| Gofynnwch i'ch meddyg am y brand, y dos, a pha mor hir i'w gymryd. | Nid yw pob cynnyrch ar y farchnad o'r un ansawdd. Mae'n bwysig iawn gwybod y dos a'r hyd cywir. |
A oes unrhyw sgîl-effeithiau?
Mewn astudiaethau, ni adroddwyd am unrhyw sgîl-effeithiau difrifol mewn pobl a gymerodd rhwng 300-600 miligram y dydd. Fodd bynnag, os ydych chi'n rhywun sy'n dueddol o gael alergeddau, efallai y byddwch chi'n profi rhywbeth fel brech ar y croen . Dyna pam ei bod hi'n hanfodol ceisio cyngor meddygol.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae benfotiamine yn ffurf o fitamin B1 (thiamine) a gynhyrchir mewn labordy sy'n cael ei amsugno'n haws gan y corff.
- Mae ymchwil i'w fanteision ar gyfer cyflyrau fel niwropathi diabetig a chlefyd Alzheimer yn ei gamau cynnar o hyd, ac nid yw'r canlyniadau wedi'u cadarnhau 100%.
- Peidiwch byth â dechrau defnyddio atchwanegiadau o'r fath heb ymgynghori â meddyg , clywed amdanynt ar y rhyngrwyd, neu gan ffrindiau.
- Pan fyddwch chi'n gweld eich meddyg, byddwch yn glir ynglŷn â'r holl feddyginiaethau ac atchwanegiadau eraill rydych chi'n eu cymryd.
- Osgowch wneud penderfyniadau yn seiliedig ar hysbysebion yn unig. Eich meddyg yw'r cynghorydd gorau ar gyfer eich iechyd.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.