Mae'n debyg eich bod wedi clywed yr enw 'Benfotiamine' ar-lein, neu gan ffrind. Mae'n debyg eich bod wedi clywed ei fod yn dda ar gyfer diabetes, nerfau, neu golli cof. Felly beth yn union yw Benfotiamine? Ydy o wir mor dda â hynny? Gadewch i ni siarad am y cyfan yn glir ac yn syml.
Yn gyntaf, gadewch i ni weld, beth yw Benfotiamine?
Yn syml, mae benfotiamine yn ffurf synthetig o'r fitamin B1 adnabyddus (a elwir hefyd yn thiamin) a wneir yn y labordy. Mae ar gael fel atodiad dietegol.
Ar hyn o bryd mae gwyddonwyr yn ymchwilio i hyn, yn benodol i weld a all helpu gyda chyflyrau fel niwed i'r nerfau sy'n gysylltiedig â diabetes, clefyd Alzheimer, a dibyniaeth ar alcohol.
Y peth pwysig yw, er bod ymchwil gynnar ar hyn wedi dangos rhai canlyniadau addawol, nid oes digon o dystiolaeth o hyd i gadarnhau manteision iechyd hyn 100%. Felly peidiwch â meddwl amdano fel 'fwled hud'.
Felly sut mae hyn yn bwysig i'r corff?
Gadewch i ni siarad yn gyntaf am thiamin, neu fitamin B1. Mae hwn yn fitamin sy'n hanfodol ar gyfer twf a gweithrediad celloedd yn ein corff. Rydym yn cael y fitamin B1 hwn yn naturiol o fwydydd yr ydym fel arfer yn eu bwyta, fel grawn cyflawn, cig, pysgod, cnau a chodlysiau.
Ond mae problem fach yma. Mae gan ein cyrff amser caled yn amsugno'r thiamin naturiol hwn mor hawdd. Hefyd, efallai bod gan bobl â chyflyrau meddygol penodol, fel diabetes a chlefyd Alzheimer, lefelau is o'r fitamin hwn yn eu cyrff.
Mae benfotiamine yn ateb pwysig i hyn. Mae'n cael ei drawsnewid yn thiamin pan fydd yn mynd i mewn i'r corff. Mae hefyd yn cael ei amsugno'n haws gan y corff na thiamin naturiol . Felly, mae ymchwilwyr yn credu y bydd hyn yn helpu i ddod â'r lefel isel o thiamin i'r lefel ofynnol.
A oes effaith ar gymhlethdodau a achosir gan ddiabetes?
Y prif broblem y mae llawer o bobl â diabetes yn ei datblygu dros amser yw niwropathi, sy'n cael ei nodweddu gan symptomau fel diffyg teimlad, goglais a phoen yn yr aelodau.
- Mae rhai astudiaethau bach wedi dangos y gall defnyddio benfotiamine leihau symptomau'r anhwylderau niwrolegol hyn i ryw raddau.
- Ond mae'n rhaid i ni ddeall bod y rhan fwyaf o'r astudiaethau hyn yn fach iawn, ac fe'u gwnaed am gyfnod byr, fel ychydig wythnosau.
- Ar y llaw arall, nid yw rhai astudiaethau eraill wedi canfod unrhyw fudd i'r nerfau.
Felly, mae canlyniadau cymysg o hyd ar hyn. Nid yw'n glir eto chwaith a oes gan benfotiamine unrhyw effaith ar gymhlethdodau eraill diabetes, fel methiant y galon, clefyd yr arennau (neffropathi), a niwed i'r llygaid (retinopathi).
Oes iachâd ar gyfer clefyd Alzheimer?
Mae clefyd Alzheimer yn gyflwr lle mae'r gallu i feddwl a chofio yn dirywio'n raddol gydag oedran. Mae ymchwil wedi dangos bod gan bobl sydd â'r clefyd hwn lefelau isel o thiamin yn eu cyrff.
Ar hyn o bryd mae'r Sefydliad Cenedlaethol ar Heneiddio yn ariannu astudiaeth beilot fach i weld a all benfotiamine arafu'r dirywiad mewn sgiliau gwybyddol mewn pobl â chlefyd Alzheimer yng nghyfnod cynnar. Os bydd yn llwyddiannus, gallai hynny baratoi'r ffordd ar gyfer astudiaethau mwy.
Fodd bynnag, hyd yn hyn, nid oes unrhyw astudiaethau mawr, wedi'u cynllunio'n dda, o benfotiamine fel triniaeth ar gyfer clefyd Alzheimer.
Dibyniaeth ar Alcohol a Benfotiamine
Gall lefelau thiamin yn y corff gael eu lleihau'n sylweddol mewn rhywun sy'n yfed alcohol yn ormodol dros gyfnod hir, a all arwain at amrywiol broblemau iechyd.
Dim ond ychydig o astudiaethau bach iawn sydd wedi'u gwneud yn hyn o beth:
- Canfu un astudiaeth y gallai rhoi dosau uchel o benfotiamine bob dydd i fenywod sydd â dibyniaeth ar alcohol helpu i leihau eu hawydd i yfed.
- Canfu astudiaeth arall y gall helpu i leihau straen mewn dynion sy'n ceisio rhoi'r gorau i alcohol.
Fodd bynnag, mae angen cynnal llawer iawn o ymchwil o hyd i gadarnhau'r canlyniadau hyn.
Pethau sydd angen i chi eu gwybod cyn defnyddio hwn
Dyma ran bwysicaf yr erthygl hon. Gall rhai gweithgynhyrchwyr atchwanegiadau ar y farchnad honni bod benfotiamine yn wych ar gyfer eich lefelau siwgr gwaed, eich nerfau a'ch system imiwnedd. Peidiwch â chael eich twyllo gan hysbysebu o'r fath.
Cyn defnyddio unrhyw atchwanegiad, mae yna ychydig o bethau y dylech chi eu gwneud yn bendant.
| Yr hyn sydd angen i chi ei wneud | Pam mae hynny'n bwysig? |
|---|---|
| Siaradwch â'ch meddyg yn bendant. | Dim ond meddyg all benderfynu a yw hyn yn briodol ar gyfer eich cyflwr iechyd ai peidio. |
| Dywedwch wrth eich meddyg am yr holl feddyginiaethau ac atchwanegiadau eraill rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd. | Gall Benfotiamine ryngweithio â rhai meddyginiaethau, felly mae'n bwysig sicrhau diogelwch. |
| Gofynnwch i'ch meddyg am y brand, y dos, a pha mor hir i'w gymryd. | Nid yw pob cynnyrch ar y farchnad o'r un ansawdd. Mae'n bwysig iawn gwybod y dos a'r hyd cywir. |
A oes unrhyw sgîl-effeithiau?
Mewn astudiaethau, ni adroddwyd am unrhyw sgîl-effeithiau difrifol mewn pobl a gymerodd rhwng 300-600 miligram y dydd. Fodd bynnag, os ydych chi'n rhywun sy'n dueddol o gael alergeddau, efallai y byddwch chi'n profi rhywbeth fel brech ar y croen . Dyna pam ei bod hi'n hanfodol ceisio cyngor meddygol.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae benfotiamine yn ffurf o fitamin B1 (thiamine) a gynhyrchir mewn labordy sy'n cael ei amsugno'n haws gan y corff.
- Mae ymchwil i'w fanteision ar gyfer cyflyrau fel niwropathi diabetig a chlefyd Alzheimer yn ei gamau cynnar o hyd, ac nid yw'r canlyniadau wedi'u cadarnhau 100%.
- Peidiwch byth â dechrau defnyddio atchwanegiadau o'r fath heb ymgynghori â meddyg , clywed amdanynt ar y rhyngrwyd, neu gan ffrindiau.
- Pan fyddwch chi'n gweld eich meddyg, byddwch yn glir ynglŷn â'r holl feddyginiaethau ac atchwanegiadau eraill rydych chi'n eu cymryd.
- Osgowch wneud penderfyniadau yn seiliedig ar hysbysebion yn unig. Eich meddyg yw'r cynghorydd gorau ar gyfer eich iechyd.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw