Ydych chi'n berson sy'n cymryd meddyginiaeth ar gyfer diabetes? Neu oes gennych chi aelod o'r teulu neu ffrind? Yna mae'n rhaid eich bod chi wedi clywed am yr adegau pan fyddwch chi'n teimlo'n llewygu, yn chwyslyd, yn crynu, ac yn cael teimlad rhyfedd yn eich calon yn sydyn. Efallai eich bod chi hyd yn oed wedi'i brofi eich hun. Mae hyn yn rhywbeth na ddylem byth ei gymryd yn ysgafn, a gall fod yn argyfwng. Heddiw rydym yn siarad am y cyflwr peryglus hwn a all ddigwydd mewn pobl â diabetes, a elwir yn 'Sioc Inswlin' neu, mewn termau meddygol, 'Hypoglycemia'.
Yn syml, beth yw hypoglycemia?
Mae'n syml iawn. Mae hyn yn golygu bod ein lefel siwgr gwaed yn gostwng yn llawer is nag y dylai. Nawr edrychwch, mae angen egni ar bob cell yn ein corff i weithio. Yn union fel mae angen petrol ar gar i redeg. Mae ein celloedd yn cael yr egni hwn o'r siwgr, neu glwcos, yn y bwydydd rydyn ni'n eu bwyta.
Fodd bynnag, ni all y siwgr hwn fynd i mewn i'r celloedd. Mae angen allwedd arbennig arno. Yr allwedd honno yw'r hormon inswlin . Nid yw person â diabetes naill ai'n cynhyrchu digon o inswlin yn ei gorff, neu nid yw'r inswlin maen nhw'n ei gynhyrchu'n gweithio'n iawn. Dyna pam mae'n rhaid iddyn nhw gymryd pigiadau inswlin neu feddyginiaethau eraill o'r tu allan.
Felly, mae hypoglycemia yn golygu, am ryw reswm, bod faint o inswlin sydd ei angen i reoli'ch siwgr gwaed yn cynyddu, gan achosi i'ch lefelau siwgr gwaed ostwng yn beryglus o isel.
Pam rydyn ni'n cael Sioc Inswlin? Beth yw'r achosion?
Y prif reswm am hyn yw anghydbwysedd. Hynny yw, mae'r cydbwysedd rhwng faint o inswlin neu feddyginiaeth diabetes rydych chi'n ei gymryd, faint o fwyd rydych chi'n ei fwyta, a'ch gweithgaredd corfforol yn cael ei amharu.
Dyma rai rhesymau cyffredin:
- Ymarfer corff yn fwy nag arfer: Dychmygwch eich bod wedi cymryd eich dos dyddiol o inswlin ac wedi gweithio'n galetach nag arfer i lanhau'r ardd. Gan fod ein celloedd yn defnyddio mwy o siwgr pan fyddwn yn ymarfer corff, gall ein siwgr gwaed ostwng yn gyflym.
- Hepgor neu ohirio pryd o fwyd: Os cymerwch chi bigiad inswlin yn y bore ac yn methu bwyta pryd o fwyd mewn pryd oherwydd gwaith, efallai na fydd eich corff yn derbyn digon o siwgr i gyd-fynd â faint o inswlin rydych chi wedi'i gymryd, gan achosi i lefelau siwgr eich gwaed ostwng.
- Newid faint neu amser bwyta: Mae bwyta llai nag arfer hefyd yn achos.
- Gorddos meddyginiaeth: Cymryd mwy o inswlin neu feddyginiaeth nag a ragnodir gan y meddyg.
- Yfed alcohol ar stumog wag: Gall yfed alcohol heb fwyta achosi i lefelau siwgr yn y gwaed ostwng yn sydyn.
Beth yw symptomau hyn? Sut ydym ni'n ei adnabod?
Gall y symptomau hyn fod yn gynnil i ddechrau, ond os cânt eu hanwybyddu, gallant ddod yn ddifrifol. Dyna pam ei bod hi'n bwysig i chi a'ch teulu fod yn ymwybodol o'r arwyddion hyn.
| Categori nodweddion | Teimladau ac arwyddion gweladwy |
|---|---|
| Nodweddion sylfaenol/meddal (arwyddion rhybuddio cynnar) | |
| Pendro a chryndod | Pendro sydyn, cryndod yn yr aelodau. |
| Chwysu | Chwys oer heb unrhyw reswm. |
| Newyn difrifol | Dechrau sydyn o newyn mawr. |
| Curiadau calon | Teimlo fel bod eich calon yn curo'n gyflym gyda dieithryn yn eich calon. |
| Llidusrwydd/pryder | Mynd yn flin yn gyflym a chynhyrfu heb reswm. |
| Symptomau difrifol/peryglus (angen triniaeth ar unwaith) | |
| Dryswch ac anhawster siarad | Anallu i feddwl, geiriau aneglur, anallu i wneud yr hyn rydych chi'n ei wneud yn iawn. |
| Cur pen difrifol | Cur pen sydyn, difrifol. |
| Llewygu | Gallwch golli ymwybyddiaeth os byddwch chi'n cael pendro. |
| Trawiadau | Cyflwr tebyg i ffit o gonfylsiynau corff. |
| Symptomau yn ystod y nos | |
| Sgrechian wrth gwsg/hunllefau | Sgrechian yn eich cwsg, cael hunllefau. |
| Gwlychu dillad a dillad gwely | Chwysu gormodol yn y nos, gan achosi i ddillad a chynfasau gwely fynd yn wlyb. |
| Pan fyddwch chi'n deffro yn y bore | Teimlo'n hynod o flinedig, yn bigog, neu'n benysgafn pan fyddwch chi'n deffro yn y bore. |
Iawn, felly beth ydym ni'n ei wneud os bydd rhywbeth fel hyn yn digwydd?
Pan fydd symptomau sylfaenol:
Os gallwch chi, gwiriwch lefel eich siwgr gwaed yn gyntaf gyda'ch glucometer. Fel 'na gallwch chi fod yn siŵr. Fodd bynnag, os nad oes ffordd i wirio ar y pryd, ond bod gennych chi symptomau, peidiwch ag oedi cyn cael triniaeth. Cymerwch yn ganiataol bod eich siwgr yn isel a gwnewch yr hyn sy'n angenrheidiol.
Rydym yn defnyddio rheol syml ar gyfer hyn. Dyna'r 'rheol 15-15' .
1. Y 15 cyntaf: Bwytewch neu yfwch rywbeth gyda 15-20 gram o siwgr sy'n cael ei amsugno'n gyflym gan y corff.
- 3-4 tabled glwcos
- Hanner gwydraid o sudd ffrwythau (oren, afal)
- Hanner gwydraid o ddiod siwgrog reolaidd (nid diod diet)
- Yfed llwy fwrdd o siwgr wedi'i doddi mewn dŵr
- Llwy fwrdd o fêl neu neithdar
- Ychydig o doffi
2. Deuteronomium 15:Arhoswch 15 munud. Yna gwiriwch lefel eich siwgr gwaed eto.
Os yw eich siwgr gwaed yn dal yn isel (fel arfer yn llai na 70 mg/dL), bwytewch un o'r bwydydd a restrir uchod eto a gwiriwch eto ymhen 15 munud. Unwaith y bydd eich siwgr gwaed yn ôl i normal, os yw wedi bod yn fwy nag awr ers eich prif bryd nesaf, cymerwch fyrbryd fel hanner darn o fara, darn o gaws, a 4-5 cracer.
Os yw'r cyflwr yn ddifrifol (os yw'r cof wedi'i golli):
Pwysig iawn: Os yw rhywun yn anymwybodol neu'n cael trawiad, peidiwch byth â cheisio rhoi bwyd na diod iddynt drwy'r geg. Gall hyn achosi i fwyd neu hylif fynd yn sownd yn y llwybr anadlu.
Y peth cyntaf i'w wneud yw ffonio 1990 ar unwaith a chael ambiwlans, neu fynd â'r person i Uned Triniaeth Frys (ETU) yr ysbyty agosaf cyn gynted â phosibl. Yn yr ysbyty, rheolir y cyflwr gyda thriniaethau fel rhoi siwgr yn fewnwythiennol.
Gallwch siarad â'ch meddyg am gael pecyn achub glwcagon . Mae glwcagon yn hormon y mae ein cyrff yn ei gynhyrchu sy'n codi lefelau siwgr yn y gwaed yn gyflym. Gall chwistrellu hwn i berson anymwybodol helpu i atal y sefyllfa rhag gwaethygu nes bod ambiwlans yn cyrraedd neu y gellir eu cludo i'r ysbyty. Gall dysgu'ch teulu a'r rhai sy'n gweithio gyda chi sut i'w ddefnyddio fod yn fesur sy'n achub bywyd.
Neges i'w Chwistrellu
- Os oes gennych ddiabetes, byddwch yn ymwybodol o symptomau sylfaenol sioc inswlin (chwysu, crynu, pendro, newyn).
- Cadwch rywbeth gerllaw bob amser a all gynyddu lefelau siwgr eich gwaed yn gyflym (tabledi glwcos, taffi, diod felys).
- Dywedwch wrth eich teulu a'ch ffrindiau agos am y sefyllfa hon a beth i'w wneud mewn argyfwng.
- Os bydd rhywun yn colli ymwybyddiaeth, peidiwch â rhoi unrhyw beth iddynt i'w fwyta na'i yfed trwy'r geg am unrhyw reswm. Ewch â nhw i'r ysbyty ar unwaith.
- Siaradwch â'ch meddyg yn rheolaidd am eich meddyginiaeth a dosau inswlin, prydau bwyd ac ymarfer corff i'w cadw'n gytbwys.
- Gofynnwch i'ch meddyg am becyn achub glwcagon. Gall fod yn achubiaeth.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw