⚡ Interactive Clinical Tool
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Pwy ddylai dderbyn y therapi maeth meddygol (MNT) hwn?
Mae'r dull triniaeth hwn yn arbennig o bwysig i'r rhai sydd â chyflyrau meddygol hirdymor, neu gronig. Dylech siarad â'ch meddyg a dilyn ei argymhellion cyn dechrau'r dull triniaeth hwn. Nid cynllun diet yn unig yw hwn, ond rhan o driniaeth feddygol. Yn union fel rydyn ni'n cymryd pils ar gyfer rhai afiechydon, yn y dull hwn ein "meddyginiaeth" yw'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta. Edrychwch ar y tabl isod i weld beth yw'r prif gyflyrau meddygol a all elwa o MNT.| Cyflwr | Sut gall MNT helpu |
|---|---|
| Diabetes | I reoli lefelau siwgr yn y gwaed a lleihau cymhlethdodau. |
| Clefyd y Galon | Lleihau colesterol a phwysedd gwaed a chynnal iechyd y galon. |
| Clefyd yr Arennau | Cynllun diet arbennig i reoli niwed i'r arennau. |
| Gordewdra | Colli pwysau'n iach a'i gynnal. |
| Anhwylderau Gastroberfeddol | I reoli symptomau fel llid yn y stumog a nwy. |
| Canser | Er mwyn cynnal cryfder a maeth y corff yn ystod y driniaeth. |
| Osteoporosis | I ddarparu maetholion sy'n cryfhau esgyrn. |
Diabetes a cholli pwysau
Ymhlith y rhain, gadewch i ni siarad am ddwy enghraifft ychydig yn fanylach.- Diabetes: Os oes gennych ddiabetes, MNT yw'r opsiwn gorau i chi. Ynghyd â'r feddyginiaeth y mae eich meddyg yn ei rhagnodi, gall dilyn cynllun maeth personol eich helpu i reoli lefelau glwcos eich gwaed. Gall hyn helpu i leihau llawer o symptomau diabetes, fel troethi'n aml ac ennill pwysau.
- Colli Pwysau : Mae llawer o bobl yn rhoi cynnig ar wahanol bethau i golli pwysau . Ond gall gwneud pethau heb sail wyddonol niweidio'r corff. MNT yw'r ffordd orau o golli pwysau mewn ffordd iach a systematig. Os ydych chi'n ordew, efallai y bydd eich meddyg yn eich atgyfeirio at MNT. Oherwydd gall colli pwysau eich achub rhag llawer o afiechydon eraill fel pwysedd gwaed uchel , clefyd y galon, clefyd yr afu ac anffrwythlondeb .
Sut mae'r driniaeth MNT hon yn gweithio?
Mae'r broses yn syml iawn. Ond mae'n bwysig ei dilyn yn union. 1. Ymwelwch â'ch meddyg: Yn gyntaf, dylech ymweld â'ch meddyg gofal sylfaenol a siarad am eich cyflwr meddygol. Os bydd ef neu hi'n penderfynu bod MNT yn iawn i chi, bydd ef neu hi'n eich cyfeirio at ddeietegydd neu faethegydd cymwys. 2. Cyfarfod cyntaf gyda'r maethegydd: Dyma'r cam pwysicaf. Yn ystod y cyfarfod hwn, sydd fel arfer yn para tua awr, bydd y maethegydd yn gofyn ychydig o gwestiynau i chi.- Pa fath o fwyd ydych chi'n ei fwyta ar hyn o bryd? (Faint o reis rydych chi'n ei fwyta bob dydd, faint o siwgr rydych chi'n ei roi yn eich te, y mathau o ffrwythau rydych chi'n eu bwyta, ac ati.)
- Sut beth yw eich ffordd o fyw? (Pa swydd ydych chi'n ei gwneud, ydych chi'n ymarfer corff, faint o'r gloch ydych chi'n cysgu?)
- Eich cofnodion meddygol a'ch hanes meddygol.
- Beth yw eich gobeithion ar gyfer y driniaeth hon? (Colli pwysau? Rheoli siwgr?)
Cofiwch, nid rhestr "dim bwyd" yw hon. Mae hon yn gynllun sy'n eich tywys ar "beth i'w fwyta, faint i'w fwyta, a phryd i fwyta".Yn aml, gofynnir i chi gadw "dyddlyfr bwyd". Mae hyn yn golygu ysgrifennu popeth rydych chi'n ei fwyta ac yn ei yfed drwy gydol y dydd. Bydd hyn yn eich helpu chi a'r maethegydd i gael gwell dealltwriaeth o'ch arferion bwyta. 4. Apwyntiadau dilynol: Ar ôl yr apwyntiad cyntaf, gofynnir i chi ddod yn ôl yn rheolaidd . Bryd hynny, bydd eich cynnydd yn cael ei adolygu a bydd unrhyw newidiadau i'r cynllun yn cael eu gwneud os oes angen. Bydd canlyniadau eich labordy newydd hefyd yn cael eu hadolygu i sicrhau eich bod chi'n cael y maeth sydd ei angen arnoch.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Beth yw manteision gwirioneddol hyn?
Nid yw manteision MNT yn gyfyngedig i golli pwysau. Mae'n fuddsoddiad ar gyfer eich oes gyfan.- Rheoli clefydau: Y prif fantais yw y gallwch reoli eich clefyd cronig yn well. Gall hyn eich helpu i osgoi cymhlethdodau peryglus fel niwropathi diabetig neu glefyd y galon a allai ddatblygu yn y dyfodol.
- Mwy o egni a bywiogrwydd: Pan fyddwch chi'n cael eich maethu'n iawn, mae'r teimlad o flinder a theimlad o gysgadrwydd yn diflannu, a gallwch chi weithio gydag egni drwy gydol y dydd. Dychmygwch, roeddech chi'n arfer cael trafferth dringo grisiau, ond gyda'r driniaeth hon, gallwch chi ei wneud yn rhwydd.
- Ffurfio arferion iach: Gyda'r broses hon, byddwch yn datblygu arferion da heb hyd yn oed sylweddoli hynny.
- Dw i'n cael fy nhemtio i ymarfer corff.
- Wrth brynu bwyd o'r siop, rydyn ni'n gwneud arfer o ddewis trwy ddarllen y label a gwirio faint o siwgr, halen ac olew sydd ynddo.
- Lleihau bwydydd wedi'u ffrio neu wedi'u prosesu.
- Yn lle diodydd llawn siwgr, dewch i arfer ag yfed y swm gofynnol o ddŵr y dydd.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid diet yn unig yw Therapi Maeth Meddygol (MNT), mae'n driniaeth feddygol a ddarperir gan faethegydd yn seiliedig ar argymhelliad meddyg ac yn seiliedig ar eich cyflwr meddygol.
- Mae hyn yn effeithiol iawn wrth reoli cyflyrau cronig fel diabetes, clefyd y galon, gordewdra a chlefyd yr arennau.
- Dim ond ar gyngor eich meddyg y dylid gwneud hyn. Peidiwch â gwneud penderfyniadau ar eich pen eich hun.
- Nid colli pwysau yn unig yw nod MNT. Mae'n broses sy'n gwella eich iechyd cyffredinol ac ansawdd eich bywyd, gan greu arferion iach hirdymor.
- Os oes gennych unrhyw bryderon am eich cynllun diet neu gyflwr meddygol, ymgynghorwch â'ch meddyg neu faethegydd bob amser.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.