Ydych chi wedi torri'ch arddwrn? (Torri'r arddwrn) Gadewch i ni siarad am hyn!

O, ydych chi byth yn cael anaf drwg i'ch arddwrn pan fyddwch chi'n cwympo? Neu ydych chi erioed wedi taro'ch llaw wrth chwarae chwaraeon, ac mae'r ardal bellach wedi chwyddo, yn las, ac mewn cymaint o boen fel na allwch chi hyd yn oed ei symud? Yna efallai bod gennych chi arddwrn wedi torri, sy'n golygu asgwrn wedi torri (toriad) . Peidiwch â bod ofn pan glywch chi hyn, oherwydd mae hyn yn digwydd i lawer o bobl. Heddiw, byddwn ni'n siarad yn fanwl ac yn syml am arddwrn wedi torri, neu fel mae meddygon yn ei alw, "Toriad Arddwrn".

Beth mae'n ei olygu i dorri arddwrn y llaw hon?

Yn syml, mae "Toriad Arddwrn" yn doriad yng nghymal yr arddwrn neu un neu fwy o'r esgyrn sy'n gysylltiedig ag ef. Mae tua deg asgwrn yn ein llaw, o'r arddwrn i waelod y cledr. Gall unrhyw un o'r rhain dorri. Y prif esgyrn yw:

• Radiws: Dyma'r asgwrn mwyaf yn eich braich, ar ochr eich bys mawr.
• `Ulna` (asgwrn ulna): Dyma'r asgwrn bach yn y fraich, ar ochr y bys bach.
• Esgyrn carpal: Wyth asgwrn bach yw'r rhain sydd wedi'u lleoli y tu mewn i gymal yr arddwrn, ar ddechrau eich llaw.

O'r rhain , y toriad mwyaf cyffredin yw'r rhan o'r asgwrn "Radius" sydd agosaf at yr arddwrn. Mae meddygon hefyd yn galw hyn yn "doriad radiws distal".

Mathau o doriadau arddwrn

Gellir torri'r arddwrn mewn amrywiaeth o ffyrdd. Caiff y rhain eu dosbarthu yn ôl patrwm torri'r asgwrn. Dyma rai o'r prif fathau:

• Toriad Colles: Dyma'r math mwyaf cyffredin. Os byddwch chi'n cwympo gyda'ch braich wedi'i hymestyn a'ch cledr yn wynebu'r llawr, gall eich arddwrn blygu yn ôl, gan achosi'r math hwn o doriad. Dyma lle mae pen toredig yr asgwrn radiws yn cael ei wthio i fyny, tuag at gefn eich llaw.
• ``Toriad Smith``: Mae hyn yn digwydd pan fydd y fraich wedi'i phlygu ymlaen a chefn y llaw yn taro'r llawr. Yma, mae pen toredig yr asgwrn `(Radius)` yn cael ei wthio i lawr, hynny yw, tuag at y cledr.

Yn ogystal â'r ddau brif fath hyn, mae meddygon yn dosbarthu'r toriadau hyn mewn ffyrdd eraill:

• Toriad mewngysylltiedig: Os yw'r asgwrn yn torri ac mae'r llinell doriad yn mynd i mewn i gymal yr arddwrn, mae'n perthyn i'r math hwn.
• Toriad all-gymalol: Dyma lle mae'r asgwrn yn torri, ond nid yw'r llinell doriad yn mynd i mewn i'r cymal.
• `Toriad agored`: Mae hyn braidd yn beryglus. Oherwydd yma mae'r asgwrn yn torri, mae'r croen yn cael ei dyllu ac yn ymwthio allan. Yna mae siawns uchel y bydd germau'n mynd i mewn trwy'r clwyf ac yn achosi haint. Os bydd rhywbeth fel hyn yn digwydd, mae angen i chi fynd i'r ysbyty ar unwaith.
• ``Toriad mân``: Yma, mae'r asgwrn yn torri'n sawl darn, yn hytrach nag mewn un lle.

Pa mor gyffredin yw toriadau arddwrn?

Mae hyn mewn gwirionedd yn fwy cyffredin nag y byddech chi'n ei feddwl. Er enghraifft, yn yr Unol Daleithiau yn unig, mae mwy na 450,000 o doriadau'n cael eu hadrodd bob blwyddyn. O'r rhain, mae tua 1 o bob 6 toriad yn "doriad radiws distal", hynny yw, toriad o'r asgwrn "Radius" yn yr arddwrn y soniasom amdano yn gynharach. Gall y sefyllfa hon fod yn debyg yn Sri Lanka, oherwydd mae cwympiadau a damweiniau'n digwydd llawer.

Sut ydych chi'n gwybod yn sicr a yw'ch arddwrn wedi torri? (Symptomau)

Os oes gennych arddwrn wedi torri, efallai y byddwch chi'n profi un neu fwy o'r symptomau hyn:

• Poen difrifol a pharhaus: Dyma'r prif symptom. Gall y boen fod mor ddifrifol fel na allwch chi hyd yn oed symud eich braich.
• Chwyddo: Mae'r ardal o amgylch y fraich sydd wedi torri wedi chwyddo'n fawr.
• Tynerwch: Os byddwch chi'n cyffwrdd neu'n pwyso ar yr ardal sydd wedi torri, bydd yn achosi poen annioddefol.
• Cleisio: Weithiau gall y croen o amgylch yr asgwrn wedi torri droi'n las neu'n borffor.
• Anystwythder y llaw: Mae'n anodd plygu neu sythu'r llaw wrth yr arddwrn.
• Newidiadau yn siâp y llaw: Weithiau gall y rhan doredig o'r llaw ymddangos wedi'i hymestyn neu wedi'i phlygu'n annaturiol. Mae rhai pobl yn dweud ei bod yn edrych fel bod y llaw yn "gam".
• Goglais yn blaenau eu bysedd: Gall rhai pobl deimlo fel pe bai blaenau eu bysedd yn goglais.

Pwysig: Os oes gennych y symptomau hyn, peidiwch â thybio, "Bydd yn gwella ar ei ben ei hun." Ewch i weld meddyg a chael archwiliad yn bendant.

Pam mae arddyrnau'n torri fel hyn? (Rhesymau)

Yn amlaf, mae toriad arddwrn yn digwydd pan fydd y fraich yn cwympo allan wedi'i hymestyn, neu pan fydd y llaw yn taro'r llawr neu wal. Yna mae pwysau'r corff cyfan yn disgyn ar y fraich, a gall yr asgwrn dorri yn yr arddwrn. Dychmygwch, cwympo wrth geisio dal pêl wrth chwarae criced, neu lithro yn yr ystafell ymolchi, neu syrthio oddi ar feic... Gall hyn ddigwydd ar unrhyw adeg.

Mae achosion toriadau arddwrn mewn pobl ifanc a'r rhai dros 60 oed ychydig yn wahanol.

• Pobl ifanc: Fel arfer, digwyddiad egnïol sy'n achosi toriad arddwrn person ifanc. Er enghraifft, cwymp o uchder, fel ysgol, damwain car, neu gwymp neu wrthdrawiad caled wrth chwarae chwaraeon.
• Pobl dros 60: Nid yw toriad arddwrn yn y grŵp oedran hwn o reidrwydd yn ddamwain fawr. Gall ddigwydd o ddigwyddiad ynni isel. Er enghraifft, gall llithro a chwympo bach wrth sefyll achosi hyn. Y prif reswm am hyn yw bod esgyrn yn colli cryfder wrth i ni heneiddio.

Beth yw'r ffactorau risg? (Ffactorau Risg)

Mae rhai pobl mewn mwy o berygl o dorri eu harddyrnau nag eraill. Mae hyn yn arbennig o wir am bobl â chyflwr o'r enw osteoporosis . Mae osteoporosis yn gyflwr lle mae esgyrn yn mynd yn wan ac yn hawdd eu torri.

Mae sawl ffactor risg arall ymhlith pobl dros 60 oed:

• Dwysedd mwynau esgyrn is (Osteopenia): Mae hyn yn rhagflaenydd i Osteoporosis.
• Bod yn fenyw: Mae menywod mewn mwy o berygl na dynion.
• Bod yn wyn: (Mae hwn yn ffaith a nodwyd yn ôl data rhyngwladol.)
• Cael hanes teuluol o doriadau o'r fath.
• Menopos cynnar.

Beth yw cymhlethdodau'r cyflwr hwn?

Os na chaiff ei drin yn iawn, weithiau gall toriad arddwrn arwain at amrywiol gymhlethdodau. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Rhwygiad tendon yn y llaw.
• Syndrom twnnel carpal: Cyflwr sy'n achosi diffyg teimlad a phoen yn y llaw oherwydd cywasgiad nerf sy'n mynd trwy'r arddwrn.
• ``Syndrom adrannol``: Cyflwr difrifol lle mae chwydd yn amharu ar lif y gwaed i feinweoedd y fraich, gan gynyddu'r pwysau.
• Syndrom poen rhanbarthol cymhleth: Cyflwr sy'n achosi poen a chwydd difrifol parhaus.
• Arthritis yr arddwrn: Dros amser, gall arthritis y cymal ddatblygu.

Dyma pam y dywedir, os ydych chi'n amau ​​bod gennych chi fraich wedi torri, dylech chi weld meddyg ar unwaith.

Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis o hyn?

Pan ewch chi at feddyg, bydd ef neu hi'n gofyn i chi yn gyntaf sut y digwyddodd a beth yw eich symptomau. Yna bydd ef neu hi'n archwilio'ch llaw yn ofalus, gan ei phlygu o ochr i ochr ('archwiliad corfforol').

Ond i wybod yn union a oes toriad, ble mae, a pha mor ddifrifol ydyw , mae angen i chi gael prawf `pelydr-X` (X-ray). Weithiau, yn ogystal â'r toriad, gall y meddyg hefyd argymell `sgan CT` (CT scan) neu `sgan MRI` (MRI scan) i weld a oes difrod i'r `gewynnau` (ligamentau), y `tendonau` (tendonau), a'r `nerfau` (`cordau asgwrn cefn` ) yn y llaw.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer hyn?

Mae'r driniaeth ar gyfer arddwrn wedi torri yn dibynnu ar nifer o ffactorau, gan gynnwys:

• Math o doriad: Mathau fel `Colles` a `Smith` y buom yn siarad amdanynt yn gynharach.
• Difrifoldeb y toriad: P'un a yw'r asgwrn wedi cracio ychydig, neu wedi torri'n ddarnau, neu a yw wedi tyllu'r croen ac wedi ymwthio allan.
• P'un a oes anafiadau eraill: Weithiau, gall pibell waed neu nerf gael ei difrodi ynghyd â thorri'r esgyrn.
• Mae eich oedran, pa mor egnïol ydych chi, ac a yw hon yn llaw drechol hefyd yn chwarae rhan.

Y cam cyntaf yn y driniaeth yw rhoi'r asgwrn wedi torri yn ôl yn ei le. Yna, rhaid atal yr asgwrn rhag symud nes iddo wella, gan ei atal rhag symud eto.

• Os yw'r darnau esgyrn yn eu lle: Gall y meddyg roi cast plastr ('cast') ar yr asgwrn ar unwaith nes iddo wella.
• Os yw'r darnau esgyrn allan o'u lle: Bydd yn rhaid i'r meddyg roi'r darnau esgyrn yn ôl yn eu lle wedyn. Gelwir hyn yn 'ostyngiad' .

`Lleihau caeedig` (triniaeth nad yw'n torri'r croen)

Mae hon yn driniaeth anlawfeddygol. Mae hyn yn golygu na fydd y meddyg yn torri'ch croen, ond yn syml yn alinio'r darnau esgyrn ar y tu allan. Yna, byddant yn rhoi sblint neu gast ymlaen i ddal y darnau esgyrn yn eu lle. Fel arfer, gwisgir sblint am ychydig ddyddiau i ganiatáu i'r chwydd leddfu. Fel arfer, gwisgir cast ar ôl ychydig ddyddiau neu wythnos (pan fydd y chwydd wedi leddfu). Efallai y bydd angen newid y cast wrth i'r chwydd leddfu.

Bydd eich meddyg yn cymryd pelydrau-X bob wythnos i fonitro'ch iachâd, am o leiaf dair wythnos. Yna, byddant yn cymryd pelydr-X arall ymhen tua chwe wythnos. Ar yr adeg honno, bydd y cast yn aml yn cael ei dynnu a chewch gyfarwyddiadau i ddechrau ffisiotherapi i wella swyddogaeth a symudiad eich llaw. Efallai y cewch gyfarwyddiadau hefyd i wisgo sblint am gyfnod i amddiffyn eich arddwrn.

`Lleihau agored` (atgyweiriad llawfeddygol)

Mae hon yn driniaeth lawfeddygol. Weithiau nid yw'r dull lleihau caeedig yn gweithio. Bydd yn rhaid i'r meddyg wneud toriad yn yr arddwrn ac ail-alinio'r esgyrn. Yna, byddant yn defnyddio un neu fwy o'r dulliau hyn i ddal yr esgyrn gyda'i gilydd nes iddynt wella:

• `Cast` (plastr)
• `Plât a sgriwiau`: Mae'r darnau asgwrn yn cael eu rhoi at ei gilydd, mae plât metel yn cael ei osod ar ei ben, a defnyddir sgriwiau i'w sicrhau.
• `Ffrâm fetel gyda phinnau`
• `Trwsiwr allanol`: Mae hyn yn cynnwys mewnosod pinnau yn yr esgyrn a'u cysylltu â ffrâm allanol. Mae'r ffrâm hon yn dal yr esgyrn gyda'i gilydd nes iddynt wella o'r tu mewn.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i ysigiad arddwrn wella?

Mae'r amser y mae'n ei gymryd i doriad arddwrn wella yn dibynnu ar nifer o ffactorau, gan gynnwys difrifoldeb y toriad a'r math o driniaeth.

• Gostyngiad caeedig: Byddwch mewn sblint am ychydig ddyddiau, ac yna mewn cast am bedair i chwe wythnos. Ar ôl hynny, gall gymryd tri mis neu fwy i ddychwelyd i'ch gweithgareddau arferol.
• Gostyngiad agored (atgyweirio llawfeddygol): Mae'r dull hwn yn cymryd ychydig yn hirach i wella.

Yn ystod y broses iacháu, bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi am symud eich bysedd, eich penelinoedd, a'ch ysgwyddau (cymaint â phosibl) i atal anystwythder yn eich braich. Byddant hefyd yn dweud wrthych chi am gadw'ch braich uwchben lefel eich calon i leihau chwydd. Yn dibynnu ar gyfarwyddiadau eich meddyg, efallai y gofynnir i chi hefyd ddechrau symud eich arddyrnau.Efallai y cewch eich atgyfeirio at ffisiotherapydd hefyd i'ch helpu i adennill cryfder, swyddogaeth a symudiad.

Hyd yn oed ar ôl i'r holl driniaethau ddod i ben, efallai y byddwch yn dal i deimlo rhywfaint o boen neu stiffrwydd. Gall gymryd chwech i ddeuddeg mis i adennill cysur, cryfder a hyblygrwydd llawn. Felly byddwch yn amyneddgar gyda'ch triniaethau.

Allwch chi atal toriadau arddwrn?

Mae'r rhan fwyaf o doriadau arddwrn yn cael eu hachosi gan gwympiadau a damweiniau, felly maent yn anodd eu hatal. Fodd bynnag, gall cynnal iechyd esgyrn da, yn enwedig i'r rhai dros 60 oed, helpu i leihau'r risg hon. Os oes gennych gyflwr fel osteoporosis, siaradwch â'ch meddyg am yr hyn y gallwch ei wneud i gadw'ch esgyrn yn gryf. Gall diet cytbwys, calsiwm, fitamin D, ac ymarfer corff helpu.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os oes gennych anaf i'ch arddwrn neu os ydych chi'n meddwl bod gennych chi asgwrn wedi torri, dylech chi bendant geisio sylw meddygol.

• Os nad yw'r anaf yn rhy boenus ac nad yw'n edrych fel bod yr asgwrn yn sticio allan, mae'n debyg y gallwch aros diwrnod neu ddau cyn gweld meddyg. Yn y cyfamser, amddiffynwch eich arddwrn gyda sblint. Rhowch iâ a chadwch eich braich wedi'i chodi.
• Fodd bynnag, os yw'r clwyf yn boenus iawn, neu os yw siâp y llaw wedi newid yn amlwg (fel ei bod wedi'i thynnu), dylech fynd ar unwaith at feddyg neu ystafell achosion brys gyda rhywun. Peidiwch ag oedi.

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'r meddyg?

Os oes gennych chi arddwrn wedi torri, mae'n syniad da gofyn cwestiynau fel y rhain i'ch meddyg:

• Pa fath o doriad arddwrn sydd gen i?
• Beth yw'r driniaeth orau ar gyfer hyn?
• Beth alla i ei wneud gartref i leihau poen?
• Pryd fydda i’n gallu defnyddio fy mraich eto?
• Beth ddylwn i ei wneud i atal y mathau hyn o doriadau yn y dyfodol?

Neges i'w chymryd adref yn olaf

O, mae'n normal teimlo'n ofnus pan fyddwch chi'n cwympo ac mae'ch arddwrn yn brifo ac yn chwyddo. Ond cofiwch, dydych chi ddim ar eich pen eich hun.

Y peth pwysicaf yw ceisio cyngor meddygol cyn gynted â phosibl. Gall meddyg ddweud wrthych chi'n union pa fath o doriad sydd gennych chi a beth yw'r driniaeth orau ar ei gyfer.

Gall y broses iacháu gymryd peth amser, ond gyda thriniaeth briodol a therapi corfforol fel y'i rhagnodir gan eich meddyg, byddwch yn gallu defnyddio'ch braich fel yr oeddech yn arfer, a byddwch yn gallu osgoi cymhlethdodau. Felly, byddwch yn gryf ac yn amyneddgar gyda'ch triniaeth!

` Toriad arddwrn, toriad llaw, toriad arddwrn, toriad Colles, toriad Smith, poen arddwrn