Mae'n hawdd ysgrifennu "Mae angen i mi brynu lleithydd " ar eich rhestr i'w gwneud. Ond pan fyddwch chi'n mynd i fferyllfa neu archfarchnad i brynu cynhyrchion gofal croen, rydych chi'n sylweddoli pa mor ddryslyd y gall fod. Mae pob math o hufenau wyneb, eli sy'n gweithio ar gyfer y corff a'r wyneb, cynhyrchion ar gyfer croen sych, croen olewog, croen sensitif, a mwy. A phan fyddwch chi'n ychwanegu cynhyrchion gwrth-heneiddio ac eli haul, mae bron yn amhosibl dewis.
Felly sut ydych chi'n dewis y lleithydd cywir ar gyfer eich croen a rhoi'r llewyrch iach rydych chi'n chwilio amdano iddo? Peidiwch â phoeni. Gadewch i ni siarad am hyn yn syml ac yn glir.
Hufen, Eli neu Eli? Beth yw'r gwahaniaeth?
Ni waeth beth yw eich math o groen, boed yn groen olewog, yn groen sych, neu gyfuniad o'r ddau, mae defnyddio lleithydd yn hanfodol. Ond mae angen i chi ddewis y math cywir.
Yn syml, y prif wahaniaeth rhyngddynt yw trwch a faint o ddŵr sydd ynddynt.
- Eli: Dyma'r math mwyaf trwchus. Maent yn uchel mewn olew ac yn isel mewn dŵr. Os yw'ch croen yn sych iawn, yn cosi , neu os ydych chi eisiau cadw lleithder i mewn, eli trwchus fel hwn sydd orau.
- Hufen: Mae'r rhain ychydig yn deneuach nag eli. Maen nhw'n helpu i hydradu'r croen. Hufen sydd orau i rywun â chroen normal .
- Eli: Dyma'r math ysgafnaf. Y prif gynhwysyn yn y rhain yw dŵr. Dyna pam eu bod yn cael eu hamsugno'n gyflym i'r croen. Mae eli ysgafn fel hwn yn addas ar gyfer rhywun â chroen olewog .
Os yw tôn eich croen ychydig yn dywyllach, pan fydd eich croen yn sychu, gall yr ardaloedd hynny droi'n wyn ac edrych yn fflawiog. Mewn achosion o'r fath, defnyddiwch leithydd mwy trwchus ar gyfer yr ardaloedd sych hynny. Hefyd, mae'n well os gallwch chi gadw dau fath o leithydd ar gyfer y dydd a'r nos. Gallwch ddefnyddio un ysgafnach yn ystod y dydd ac un ychydig yn fwy trwchus cyn mynd i'r gwely gyda'r nos. Hefyd, mae'n arfer da defnyddio hufen mwy trwchus ar gyfer y corff a lleithydd ysgafnach ar gyfer yr wyneb.
Beth i chwilio amdano wrth ddewis lleithydd?
Iawn, nawr mae gennych chi syniad bach am y gwahaniaeth rhwng hufen, eli ac eli. Nesaf, gadewch i ni weld pa gynhwysion y dylai eu cynnwys yn dibynnu ar anghenion eich croen. Gadewch i ni edrych ar y tabl hwn i ddeall hyn yn hawdd.
| Math/angen croen | Pethau i chwilio amdanynt a chynhwysion |
|---|---|
| Ar gyfer pob math o groen (amddiffyniad rhag yr haul) | Dewiswch leithydd sy'n cynnwys eli haul o leiaf SPF 30 neu uwch. Dylid defnyddio hwn drwy gydol y flwyddyn, hyd yn oed ar ddiwrnodau glawog. Ar gyfer yr wyneb, mae'n bwysig ei fod yn rhydd o olew a heb bersawr. |
| Am olwg iach, ffres | Chwiliwch am gynhyrchion sy'n cynnwys gwrthocsidyddion. Mae'r rhain yn niwtraleiddio radicalau rhydd sy'n niweidio celloedd croen. Enghreifftiau: Te gwyrdd, camri, pomgranad, dyfyniad gwreiddyn licorice. |
| Croen olewog neu sy'n dueddol o gael acne | Dewiswch gynhyrchion sydd wedi'u labelu fel rhai nad ydynt yn gomedogenig. Os ydynt yn cynnwys cynhwysion fel asidau alffa-hydroxy, maent yn fuddiol oherwydd eu bod hefyd yn rheoli heneiddio. |
| Croen sych | Dewiswch leithydd trymach. Mae cynhwysion fel asid hyaluronig a dimethicone yn wych ar gyfer cadw lleithder yn y croen. Yn ogystal, mae cynhwysion fel glyserin, propylen glycol, proteinau ac wrea yn helpu i ddenu dŵr i'r croen. Mae cynhwysion fel lanolin, olew mwynau a petrolatwm yn helpu i gloi lleithder i mewn. |
| Croen sensitif | Dewiswch gynhyrchion sydd wedi'u labelu fel rhai hypoalergenig a heb bersawr . Yn gyffredinol, mae'n well dewis cynnyrch sy'n cynnwys llai na 10 cynhwysyn, gan fod y lleiaf o gynhwysion, y lleiaf yw'r risg o adweithiau croen niweidiol. |
| Croen coslyd | Os nad yw defnyddio lleithydd hypoalergenig yn helpu gyda'r cosi, rhowch gynnig ar ddefnyddio hufen steroid hydrocortisone 1% am gyfnod byr, fel wythnos. Ond peidiwch â'i ddefnyddio am gyfnod hirach na hynny. Os yw'r cosi yn parhau, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg. Gallai fod yn arwydd o gyflwr croen arall. |
| Cyflyrau fel ecsema | Gall defnyddio eli trwchus sy'n cynnwys petrolatwm neu jeli petrolewm yn unig helpu i wella craciau croen a chadw'r croen yn llyfn. |
Os yw'r pethau hyn yn bresennol, arhoswch i ffwrdd o'r lleithydd hwnnw!
Dim ond oherwydd bod gan leithydd restr hir o gynhwysion nid yw hynny'n ei wneud yn gynnyrch da. Gall rhai cynhwysion poblogaidd niweidio'ch croen mewn gwirionedd. Felly, cyn prynu lleithydd, gwiriwch i weld a yw'n cynnwys y pethau hyn, ac os felly, osgoiwch nhw.
Cofiwch reol syml: os yw eich croen yn sensitif, y byrraf yw'r rhestr gynhwysion, y gorau.
- Lliwiau a phersawrau: Ni waeth beth yw math eich croen, mae'r rhan fwyaf o ddermatolegwyr yn argymell osgoi lliwiau a phersawrau diangen. Dyma brif achosion alergeddau a llid y croen.
- Asiantau gwrthfacterol : Oni bai eu bod wedi'u rhagnodi'n benodol gan feddyg, gall cynhyrchion sy'n cynnwys y rhain fod yn ddiangen o llym. Gallant hefyd dynnu olewau hanfodol oddi ar y croen, gan ei wneud hyd yn oed yn sychach.
- Pethau sy'n dda i'r corff ond ddim yn dda i'r wyneb: Nid yw popeth mewn eli corff yn dda i'r wyneb. Yn enwedig gall pethau fel Lanolin, olew mwynau, cwyrau, neu fenyn shea, pan gânt eu rhoi ar yr wyneb, rwystro mandyllau'r croen ac achosi acne.
- Gormod o asidau: Os oes gennych groen sych neu sensitif, osgoi cynhyrchion sy'n cynnwys asidau fel asidau Alpha-hydroxy, asid glycolig, asid retinoig, ac asid salicylig . Gall y rhain dreiddio'n ddwfn i'r croen a niweidio croen cain. Hefyd, osgoi cynhyrchion sy'n cynnwys alcoholau.
- Camddefnyddio steroidau: Defnyddir hydrocortisone ar gyfer cosiPeidiwch â defnyddio hufen steroid, fel yr un hon, am fwy nag wythnos neu ddwy oni bai bod meddyg wedi'i ragnodi. Gall defnydd hirdymor achosi i'r croen fynd yn denau iawn ac achosi problemau croen eraill.
- Niweidiol i ecsema neu groen wedi cracio: Er eu bod yn dda ar gyfer croen sych, gall cynhwysion fel wrea neu asidau lactig waethygu'r cyflwr os oes gennych ecsema neu groen wedi cracio eisoes.
Nodyn bach i'ch atgoffa...
Cyn i chi ddechrau defnyddio lleithydd newydd, gwnewch brawf bach ar y clwt bob amser. Hynny yw, rhowch ychydig bach ar ardal fach, fel y tu ôl i'ch clust, ac aros 24 awr. Defnyddiwch ef ar eich wyneb neu'ch corff dim ond os nad oes cochni, cosi, nac adwaith alergaidd arall.
Ychydig o awgrymiadau i gael y gorau o'ch lleithydd
Nid yw'n ddigon dewis y lleithydd gorau yn unig. I gael y gorau ohono, mae angen i chi ei ddefnyddio'n gywir hefyd.
1. Defnyddiwch fwy nag un math os oes angen: Nid oes angen i chi lenwi'ch cwpwrdd â thunelli o boteli lleithydd. Fodd bynnag, mae'n dda iawn i'ch croen ddefnyddio eli ysgafn ar gyfer eich wyneb a hufen mwy trwchus ar gyfer rhannau sych o'ch corff (fel penelinoedd a phen-gliniau).
2. Rhoi ar groen llaith: Ar ôl ymolchi neu olchi'ch wyneb, rhowch leithydd ar eich croen tra bo'ch croen ychydig yn llaith o hyd, heb ei rwbio'n galed â thywel. Bydd hyn yn ei helpu i amsugno'r lleithder yn eich croen a'i gadw'n hydradol am hirach.
3. Gwnewch hyn ddwywaith: Oes gennych chi naws croen anwastad? Yna dewiswch leithydd lliw sy'n cyd-fynd â naws eich croen. Gall lleithio'ch croen tra hefyd yn darparu gorchudd ysgafn fel sylfaen.
Yn olaf, cofiwch, y croen yw'r organ fwyaf yn ein corff, ac mae gofalu amdano'n dda yn hanfodol ar gyfer bywyd iach.
Neges i'w Chwistrellu
- Y cam cyntaf yw nodi'n gywir eich math o groen (olewog, sych, sensitif, normal).
- Dewiswch eli ysgafn ar gyfer croen olewog, hufen ar gyfer croen arferol, ac eli trwchus ar gyfer croen sych iawn.
- Dylai'r lleithydd a ddefnyddir yn ystod y dydd gynnwys eli haul SPF 30 o leiaf yn bendant.
- Darllenwch y rhestr gynhwysion. Dewiswch gynhyrchion sy'n rhydd o bersawr a lliwiau, yn enwedig os oes gennych groen sensitif.
- Os oes gennych gyflwr croen fel ecsema, cosi cronig, neu acne, ceisiwch gyngor gan weithiwr meddygol proffesiynol cymwys (meddyg) yn hytrach na rhoi cynnig ar wahanol gynhyrchion ar sail dyfalu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment