Ydych chi erioed wedi sylwi bod eich wrin wedi newid lliw, gan ddod ychydig yn gymylog, fel llaeth sydd wedi'i droi? Mae'n normal teimlo ychydig yn ofnus ac yn bryderus pan welwch chi hyn. Ond y peth gorau yw, nid yw bob amser yn arwydd o rywbeth difrifol i boeni amdano. Weithiau gall fod oherwydd rheswm syml iawn. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am pam mae hyn yn digwydd, beth yw'r achosion posibl, a phryd y dylem siarad â meddyg amdano.

⚡ Interactive Clinical Tool

💆

Anxiety Test (GAD-7)

Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system

Open Interactive Calculator →

Yn gyntaf, gadewch i ni weld beth yw wrin cymylog.

Fel arfer, dylai wrin person iach sy'n yfed yn dda fod yn glir, yn felyn golau o ran lliw. Fel lliw gwelltyn. Wrin cymylog yw pan fydd eich wrin yn colli'r eglurder hwn ac yn cymryd golwg gymylog neu laethog.

Mae'n normal i hyn ddigwydd o bryd i'w gilydd ac fel arfer mae'n ddiniwed. Ond os oes gennych y cyflwr hwn yn rheolaidd, neu os nad yw'n diflannu ar ôl ychydig ddyddiau, mae'n bwysig darganfod beth sy'n ei achosi.

Yn syml, mae ein wrin wedi'i gwneud o ddŵr, halwynau, a chynhyrchion gwastraff sy'n cael eu hidlo allan gan yr arennau. Mae cydbwysedd y pethau hyn yn pennu asidedd neu alcalinedd (pH) yr wrin. Fel arfer, mae pH wrin yn amrywio o 4.5 i 8. Pan fydd yr wrin yn dod yn fwy alcalïaidd, hynny yw, pan fydd y pH yn 8 neu'n uwch, gall yr wrin ymddangos yn gymylog. Dyma'r achos mwyaf cyffredin o wrin cymylog.

Cofiwch, peidiwch ag ofni wrin cymylog unwaith neu ddwywaith. Y rhan fwyaf o'r amser, gall fod oherwydd rhywbeth mor syml â pheidio ag yfed digon o ddŵr neu newid eich diet.

Beth yw prif achosion wrin cymylog?

Mae rhesymau syml pam y gall wrin fod yn gymylog, yn ogystal â phroblemau iechyd sydd angen sylw. Gadewch i ni edrych ar y prif achosion. Gallwch gael syniad da am hyn o'r tabl isod.

Achos	Symptomau eraill a all ddigwydd gydag ef
Dadhydradiad Dadhydradiad	Wrin melyn/oren tywyll, wrin drewllyd, ceg sych, pendro.
Haint y llwybr wrinol (UTI)	Llosgi/poen wrth droethi, angen aml i droethi, poen yn rhan isaf yr abdomen, wrin ag arogl ffiaidd.
Cerrig Arennau	Poen difrifol ar un ochr i'r cefn neu o dan yr asennau, gwaed yn yr wrin pinc/coch), twymyn, cyfog.
Clefydau a drosglwyddir yn rhywiol (STIs) Enghraifft: Clamydia, Gonorrhoea	Rhyddlif annormal o'r organau cenhedlu (melyn, gwyrdd), haint y llwybr wrinol, cosi yn yr ardal organau cenhedlu.
Rhesymau penodol i fenywod Er enghraifft: Heintiau'r fagina (Vaginitis)	Rhyddlif anarferol o'r fagina (gwyn, llwyd, gwyrdd), arogl, cosi. (Gall y rhyddlif hwn gymysgu ag wrin, gan wneud i'r wrin ymddangos yn gymylog.)
Rhesymau penodol i ddynion Er enghraifft: Problemau prostad	Anhawster troethi, troethi'n aml, gwaed yn yr wrin, poen cefn.
Diabetes	Heintiau'r llwybr wrinol mynych, syched gormodol, newyn mynych, colli pwysau anymwybodol.

Wrin cymylog yn ystod beichiogrwydd

Mae'n normal gweld newidiadau yn eich wrin wrth i'ch corff newid yn ystod beichiogrwydd. Mae sawl rheswm pam y gall eich wrin fynd yn gymylog yn ystod yr amser hwn.

Dadhydradiad: Gall chwydu a chyfog, yn enwedig yn y bore (salwch bore), achosi i ddŵr gael ei golli o'r corff ac arwain at ddadhydradiad.
Heintiau: Mae'r risg o heintiau'r llwybr wrinol (UTIs) yn uwch yn ystod beichiogrwydd.
Preeclampsia: Mae hwn yn gyflwr difrifol a all ddigwydd yn ystod beichiogrwydd. Fe'i nodweddir gan bwysedd gwaed uchel a phrotein yn yr wrin.
Rhyddlif o'r fagina: Mae'n normal cael mwy o ryddlif o'r fagina yn ystod beichiogrwydd. Pan fydd hyn yn cael ei gymysgu ag wrin, gall wneud i'r wrin ymddangos yn gymylog.

Os ydych chi'n feichiog ac mae'ch wrin yn parhau i fod yn gymylog, ac mae gennych chi symptomau fel cur pen, golwg aneglur, neu boen stumog , ewch i weld eich meddyg ar unwaith .

Sut mae bwyd yn effeithio

Gall rhai bwydydd a diodydd rydych chi'n eu bwyta newid pH eich wrin hefyd, gan ei wneud yn gymylog. Er enghraifft, gall rhywun sy'n bwyta llawer o ffrwythau, llysiau a chynnyrch llaeth (ac eithrio caws) gael wrin alcalïaidd a dod yn gymylog. Yn yr un modd, gall rhywun sy'n bwyta llawer o gig, pysgod a chaws gael wrin asidig. Fel arfer nid oes dim i boeni amdano.

Pryd ddylen ni weld meddyg?

Er ei bod hi'n normal cael wrin cymylog o bryd i'w gilydd, weithiau mae'n bwysig ceisio cyngor meddygol. Os oes gennych chi un neu fwy o'r symptomau canlynol ynghyd ag wrin cymylog, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg.

Os nad yw tyrfedd yr wrin yn lleihau ar ôl ychydig ddyddiau.
Os oes gennych chi boen neu losgi difrifol wrth droethi .
Os oes gennych boen difrifol yn ochr eich cefn neu yn rhan isaf eich abdomen .
Os oes gennych chi dwymyn, oerfel, a chrynu .
Os ydych chi'n teimlo'n gyfoglyd neu'n chwydu .
Os yw'ch wrin yn edrych yn goch, pinc, neu frown (gwaedlyd) .
Os oes gennych chi angen aml i droethi ac anhawster rheoli'ch wrin.

Mewn achos o'r fath, bydd y meddyg yn gofyn i chi wneud rhai profion, fel prawf wrin (Adroddiad Llawn Wrin - UFR). Trwy hyn, gellir canfod yr union achos a dechrau'r driniaeth angenrheidiol. Er enghraifft, os yw'n haint yn y llwybr wrinol, rhoddir gwrthfiotigau.

Peidiwch byth â gwneud diagnosis eich hun na thrin eich hun. Gall achos wrin cymylog fod yn unrhyw beth o ddadhydradiad syml i glefyd yr arennau. Felly, mae'n well ceisio cyngor meddygol.

Neges i'w Chwistrellu

Fel arfer, nid oes angen poeni am wrin cymylog achlysurol. Gall amrywio yn dibynnu ar eich diet neu faint o ddŵr rydych chi'n ei yfed.
Mae'n bwysig iawn yfed digon o ddŵr bob dydd. Ceisiwch yfed o leiaf 8-12 gwydraid o ddŵr y dydd. Gall hyn helpu i atal dadhydradiad a lleihau'r risg o heintiau'r llwybr wrinol.
Os yw'ch wrin yn gymylog am sawl diwrnod, neu os oes gennych symptomau difrifol eraill fel poen, twymyn, llosgi, neu waed yn yr wrin, peidiwch â gwastraffu unrhyw amser ac ewch i weld eich meddyg yn bendant .
Os ydych chi'n fam feichiog, byddwch yn arbennig o ofalus ynghylch newidiadau yn eich wrin. Peidiwch ag oedi cyn ceisio cyngor meddygol ar unrhyw adeg os oes gennych unrhyw amheuon.