Y dyddiau hyn, mae wedi dod yn gyffredin iawn mynd i'r fferyllfa a phrynu fitaminau ac atchwanegiadau maethol. Mae rhai pobl yn dewis y pethau maen nhw eu heisiau heb hyd yn oed ofyn i feddyg. Ymhlith y rhain, mae capsiwlau olew afu penfras yn boblogaidd ymhlith llawer. Felly, beth yn union yw olew afu penfras? A yw'n dda i'r corff ei ddefnyddio? Gadewch i ni siarad am hyn heddiw.
Beth yw Olew Afu Penfras?
Yn syml, olew iau penfras yw olew sy'n cael ei dynnu o iau pysgodyn o'r enw 'penfras'. Mae'n faethlon iawn. Y prif reswm am hyn yw'r cydrannau gwerthfawr sydd yn yr olew hwn.
- Asidau brasterog Omega-3: Mae'r rhain yn fath o fraster sy'n fuddiol iawn i'n corff. Maent yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer swyddogaeth yr ymennydd, iechyd y galon ac iechyd y cymalau.
- Fitamin A: Mae fitamin A yn hanfodol ar gyfer cynnal golwg da, croen iach, a system imiwnedd gref.
- Fitamin D: Mae fitamin D yn bwysig ar gyfer cadw esgyrn yn gryf a helpu'r corff i amsugno calsiwm. Mae hefyd yn cyfrannu at ymennydd a system imiwnedd iach.
Ond y peth pwysicaf yw nad iachâd ar gyfer clefyd yw hwn, ond atchwanegiad dietegol . Hynny yw, nid yw fel meddyginiaeth y mae meddyg yn ei rhoi i chi i wella clefyd. Felly, mae'n bwysig iawn siarad â'ch meddyg am unrhyw atchwanegiad rydych chi'n ei gymryd.
Beth ddylwn i ddweud wrth y meddyg cyn defnyddio hwn?
Os ydych chi'n ystyried defnyddio olew afu penfras, dylech chi bendant ddweud wrth eich meddyg os oes gennych chi unrhyw un o'r cyflyrau canlynol:
| Oes gennych chi'r cyflyrau hyn? | Pam mae hysbysu'n bwysig? |
|---|---|
| Diabetes | Gall olew afu penfras effeithio ar lefelau siwgr yn y gwaed. |
| Pwysedd gwaed uchel | Gall y rhain ryngweithio â meddyginiaethau pwysedd gwaed. |
| Lefelau colesterol gwaed uwch | Gall effeithiau'r rhain amrywio gyda meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd. |
| Yfed yn aml | Gall yr afu gael ei orlwytho. |
| Clefyd yr arennau | Gall fitaminau D ac A gronni’n ormodol yn y corff. |
| Clefyd yr afu | Gall swyddogaeth yr afu gael ei heffeithio. |
| Problemau stumog | Gall rhai pobl brofi anhwylder stumog. |
| Alergeddau i olew afu penfras, pysgod, neu bethau eraill | Mae risg o adwaith alergaidd difrifol. |
| Bod yn feichiog neu geisio beichiogi | Gall cymryd gormod o fitamin A fod yn niweidiol i'r babi. |
| Bod yn fam sy'n bwydo ar y fron | Trafodwch gyda'ch meddyg a allai llaeth y fron effeithio ar y babi. |
Sut yn union ydych chi'n defnyddio hwn?
- Cymerwch y capsiwlau hyn trwy'r geg gyda gwydraid o ddŵr .
- Nid oes problem ei gymryd cyn neu ar ôl prydau bwyd.
- Y peth pwysicaf yw dilyn y cyfarwyddiadau ar y botel neu yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg. Peidiwch â chymryd mwy na'r swm a argymhellir.
- Os ydych chi'n ei roi i blant ifanc, siaradwch â'ch meddyg amdano hefyd. Efallai y bydd angen gofal arbennig.
Beth os byddaf yn gorddosio?
Os ydych chi'n meddwl eich bod wedi cymryd gormod o hyn ar ddamwain, ffoniwch y Ganolfan Wybodaeth Gwenwynau Genedlaethol yn Ysbyty Cenedlaethol Colombo ar unwaith, neu ewch i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) yn yr ysbyty agosaf. Peidiwch â chymryd hyn yn ysgafn.
Cofiwch, dim ond i chi y mae'r feddyginiaeth hon. Peidiwch â'i rhannu ag eraill.
Beth i'w wneud os byddwch chi'n methu dos o feddyginiaeth?
Os byddwch chi'n methu dos, cymerwch ef cyn gynted ag y cofiwch. Ond os yw bron yn amser ar gyfer eich dos nesaf, hepgorwch y dos a gollwyd a chymerwch eich dos nesaf ar yr amser a drefnwyd. Peidiwch byth â chymryd dos dwbl.
Pethau eraill a all ryngweithio ag olew afu penfras
Os ydych chi'n cymryd unrhyw un o'r meddyginiaethau canlynol, dylech chi bendant ddweud wrth eich meddyg cyn cymryd olew afu penfras, gan y gall y rhain ryngweithio.
- Atchwanegiadau fitamin A neu fitamin D eraill
- Rhai meddyginiaethau sy'n gostwng colesterol (e.e., Colestyramine, Colestipol)
- Meddyginiaethau sy'n atal ceulo gwaed (e.e. Warfarin )
- Rhai meddyginiaethau ar gyfer colli pwysau (e.e. Orlistat)
- Rhai meddyginiaethau ar gyfer clefyd yr arennau neu i gryfhau esgyrn
Efallai nad yw'r rhestr hon yn bopeth, felly mae'n bwysig iawn dweud wrth eich meddyg am bob meddyginiaeth, perlysieuyn ac atchwanegiad maethol rydych chi'n ei gymryd, yn ogystal ag a ydych chi'n ysmygu neu'n yfed alcohol.
Beth yw'r sgîl-effeithiau posibl?
Fel unrhyw feddyginiaeth, gall olew afu penfras achosi sgîl-effeithiau mewn rhai pobl.
| Sgil-effaith | Disgrifiad |
|---|---|
| Pethau i'w hadrodd i'ch meddyg ar unwaith | |
| Adweithiau alergaidd | Brech ar y croen, cosi, chwydd yn yr wyneb, y gwefusau, y tafod neu'r gwddf. |
| Pethau i'w dweud wrth eich meddyg os ydyn nhw'n parhau neu'n boenus | |
| Anadl ddrwg | Arogl pysgodlyd yn dod o'r geg. |
| Byrpio | Gollyngiad aer mynych. |
| Blas metelaidd yn y geg | Blas rhyfedd, metelaidd yn y geg. |
| Stumog wedi cynhyrfu | Poen stumog, cyfog, ac ati. |
Efallai nad yw'r rhestr hon yn cynnwys yr holl sgîl-effeithiau posibl. Os byddwch chi'n profi unrhyw beth anarferol, ceisiwch gyngor meddygol.
Sut ydych chi'n storio hyn?
- Cadwch allan o gyrraedd plant .
- Storiwch ar dymheredd ystafell . Dilynwch y cyfarwyddiadau ar y botel.
- Amddiffyn rhag lleithder .
- Taflwch ar ôl dod i ben .
Neges i'w Chwistrellu
- Nid meddyginiaeth sy'n gwella clefyd yw olew afu penfras, dim ond atodiad maethol ydyw.
- Gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg cyn defnyddio hwn, yn enwedig os oes gennych gyflyrau meddygol eraill neu'n cymryd meddyginiaethau eraill.
- Cymerwch y dos a argymhellir yn unig yn unol â chyfarwyddyd y gwneuthurwr neu'ch meddyg. Peidiwch byth â chymryd mwy.
- Os byddwch chi'n profi arwyddion o adwaith alergaidd (brech ar y croen, chwydd), ceisiwch sylw meddygol ar unwaith.
- Rhowch wybod i bob meddyg sy'n eich trin eich bod yn cymryd yr atodiad hwn.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw