Ydych chi hefyd yn cael eich poeni gan stôl rhydd? Gadewch i ni ddysgu mwy am ddolur rhydd!

Mae'n anodd dod o hyd i rywun sydd heb gael symudiad perfedd ar ryw adeg yn eu bywyd, onid yw? Mae gorfod mynd i'r ystafell ymolchi sawl gwaith y dydd a chael carthion dyfrllyd yn anghyfforddus ac yn annifyr iawn. Yn aml, rydym yn galw hyn yn ddolur rhydd. Fel arfer, mae'r cyflwr hwn yn tawelu mewn tua dau i dri diwrnod. Ond weithiau gall fod yn ddifrifol. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am beth yw achosion gwirioneddol dolur rhydd neu symudiadau perfedd, a pha bethau y dylem fod yn bryderus amdanynt.

Yn gyntaf, gadewch i ni weld, beth yw dolur rhydd?

Yn syml, dolur rhydd yw pasio carthion rhydd neu ddyfrllyd fwy na thair gwaith y dydd. Mae dau brif fath.

• Dolur Rhydd Acíwt: Dyma'r math mwyaf cyffredin o ddolur rhydd. Fel arfer mae'n diflannu ar ei ben ei hun o fewn ychydig ddyddiau i bythefnos.
• Dolur Rhydd Cronig: Os oes gan rywun ddolur rhydd sy'n para am fwy na phedair wythnos, rydym yn ei ystyried yn ddolur rhydd cronig. Mewn sefyllfa o'r fath, mae'n bwysig iawn gweld meddyg i ddarganfod yr achos a chael triniaeth.

Y pryder mwyaf gyda dolur rhydd yw dadhydradiad , sef colli dŵr a halwynau o'r corff. Gall hyn fod yn arbennig o beryglus i blant ifanc a'r henoed.

Beth yw prif achosion dolur rhydd?

Mae yna lawer o achosion o ddolur rhydd, yn amrywio o heintiau i rai cyflyrau meddygol.

Heintiau

Y rhan fwyaf o'r amser, mae dolur rhydd tymor byr yn cael ei achosi gan ryw fath o haint.

• Firysau: Gall firysau, yn enwedig rhai fel Norovirus, achosi anhwylder stumog a dolur rhydd. Rydym hefyd yn galw hyn yn " ffliw stumog".
• Bacteria: Gall bacteria (e.e. E. coli, Salmonella) sy'n cael eu trosglwyddo trwy fwyd neu ddŵr halogedig achosi dolur rhydd, crampiau stumog, a chwydu. Pan fyddwch chi'n cael poen stumog ar ôl bwyta bwyd o siop, rydyn ni'n ei alw'n 'wenwyn bwyd', iawn? Dyna beth ydyw.
• Parasitiaid: Gall parasitiaid fel Giardia, sy'n dod o ffynonellau dŵr aflan, hefyd achosi dolur rhydd.

Gall yr heintiau hyn ledaenu'n hawdd. Meddyliwch amdano, mewn mannau lle mae plant bach, pan fyddant yn cyffwrdd â phethau ac yn rhoi eu dwylo yn eu cegau, gall y firws fynd i mewn yn hawdd. Yna mae siawns uchel y bydd pobl eraill yn y tŷ hefyd yn ei gael. Hefyd, efallai eich bod wedi clywed am "Dollor Rhydd Teithwyr" sy'n cael ei achosi gan yfed dŵr halogedig pan fyddwch chi'n teithio dramor.

A yw straen yn achosi dolur rhydd?

Mae hon yn broblem sydd gan lawer o bobl. Ydy, pan fyddwch chi wir dan straen, yn ofni rhywbeth fel arholiad, neu'n bryderus iawn, gall symudiadau coluddyn rhai pobl newid ac achosi dolur rhydd. Mae rhai pobl yn meddwl mai dim ond problem feddyliol yw hon, ond mewn gwirionedd, mae hyn yn digwydd oherwydd y cysylltiad rhwng ein hymennydd a'n system berfeddol.

Gwahanol fathau o ddolur rhydd a'u hachosion

Gall dolur rhydd ddod mewn sawl ffurf. Weithiau, gallwn gael syniad o gyflwr meddygol penodol yn seiliedig ar liw a gwead y stôl. Gadewch i ni edrych ar y tabl hwn i ddeall hyn yn glir.

A yw meddyginiaethau a phethau eraill yn achosi dolur rhydd?

Ydy, gall rhai meddyginiaethau a phethau rydyn ni'n eu cymryd bob dydd achosi dolur rhydd.

• Meddyginiaethau: Gall rhai gwrthffidau, carthyddion, rhai gwrthfiotigau, cemotherapi ar gyfer canser, a radiotherapi i'r abdomen achosi dolur rhydd fel sgîl-effaith.
• Gwenwynau: Gall dolur rhydd hefyd gael ei achosi gan lyncu gwenwynau fel plaladdwyr a rhai mathau o fadarch. Mewn achos o'r fath, mae'n bwysig iawn ffonio'r Ganolfan Gwybodaeth Gwenwyn Genedlaethol yn yr Ysbyty Cenedlaethol ar unwaith neu fynd i ysbyty.

Yfed alcohol a dolur rhydd

Gall yfed gormod o alcohol, yn enwedig cwrw a gwin, eich gwneud chi'n teimlo'n chwyddedig y diwrnod canlynol. Mae alcohol yn niweidio'r celloedd yn ein system dreulio, felly mae'r corff yn ceisio cael gwared arnyn nhw'n gyflym. Mae hyn yn arwain at ddolur rhydd.

Coffi (caffein) a dolur rhydd

Mae caffein yn symbylydd. Gall yfed mwy na 2-3 cwpan o goffi y dydd achosi anhwylder stumog mewn rhai pobl. Hefyd, os ydych chi'n ychwanegu llaeth neu hufen at eich coffi ac mae gennych chi anoddefiad i lactos, gall hyn hefyd achosi dolur rhydd.