Mae'n cymryd peth amser i addasu i'ch bywyd newydd ar ôl colostomi. Mae hynny'n normal. Efallai bod gennych lawer o gwestiynau, ofnau ac amheuon am hyn. Ond peidiwch â phoeni amdano. Yn yr erthygl hon, rydym yn ceisio mynd i'r afael â'r cwestiynau hynny sydd gennych mewn ffordd syml a chyfeillgar a'ch addysgu.
Beth yw'r amser gorau i newid y bag colostomi?
Mae hon yn broblem i lawer o bobl. Y peth gorau i'w wneud yw dewis amser pan fydd eich coluddion yn llai egnïol. Yn syml, mae'r coluddion fwyaf egnïol ar ôl i ni fwyta.
- Amseroedd gorau: Gwnewch hi'n arferiad i wagio neu newid eich bag cyn brecwast neu cyn mynd i'r gwely gyda'r nos. Mae eich system dreulio yn llai egnïol yn ystod yr amseroedd hyn, felly mae'n haws gwneud y gwaith.
- Pa mor aml ddylech chi newid eich bag?: Yn gyffredinol, mae newid eich bag bob 3-5 diwrnod yn syniad da. Nid oes angen i chi ei newid bob dydd. Os byddwch chi'n anghofio, ysgrifennwch y dyddiad ar nodyn gludiog ar eich bag. Neu gosodwch nodyn atgoffa ar eich calendr neu ffôn.
- Argyfwng: Os yw'r croen o amgylch eich stoma yn teimlo'n cosi neu'n llidus , gallai fod yn arwydd bod angen ei newid ar unwaith . Gallai hyn olygu bod y bag yn gollwng. Mewn achosion o'r fath, peidiwch â bod yn ddiog a newidiwch y bag ar unwaith.
Beth yw Stoma?
Yn syml, dyma'r rhan o'ch colon sy'n cael ei dwyn yn llawfeddygol i wyneb croen eich abdomen a'i gysylltu ag ef. Dyma lle mae carthion yn dod allan.
Sut i ofalu am y croen o amgylch y stoma?
Mae'n bwysig cadw'r stoma a'r croen o'i gwmpas yn lân, yn union fel gweddill ein cyrff. Ond nid yw hyn o reidrwydd yn golygu bod popeth yn ddi-haint.
- Torrwch y gwallt o amgylch y stoma gyda siswrn pen-di-fin neu rasel drydan. Peidiwch â defnyddio rasel â llafnau, gan y gall hyn dorri'r croen.
- Peidiwch byth â rhoi olewau na eli ar y croen o amgylch eich stoma. Bydd gwneud hynny yn atal eich bag colostomi rhag glynu'n iawn at eich croen, gan ei gwneud yn fwy tebygol o ollwng.
Allwch chi gael cawod gyda cholostomi?
Ydy, gallwch chi ei wneud yn bendant. Mae hyn yn rhywbeth y mae llawer o bobl yn ei ofni. Gallwch chi naill ai gael cawod gyda'r bag ymlaen neu ei dynnu i ffwrdd. Chi sydd i benderfynu'n llwyr.
Ond cofiwch un peth. Hyd yn oed os byddwch chi'n cael cawod heb fag, efallai y bydd rhywfaint o garthion yn dod allan o'ch stoma. Mae hyn yn normal ac ni ellir ei reoli.
Ar ôl i chi orffen cael cawod, agorwch y tâp yn y bag i sychu'n drylwyr. Os ydych chi eisiau, gallwch chi hefyd ei sychu gyda sychwr gwallt ar osodiad isel .
Beth wyt ti'n ei wneud pan wyt ti'n ymarfer corff?
Nid yw cael colostomi yn golygu bod yn rhaid i chi roi'r gorau i fod yn egnïol. Gallwch wneud unrhyw ymarfer corff rydych chi'n ei hoffi. Ond os ydych chi'n chwarae chwaraeon cyswllt, siaradwch â'ch meddyg yn gyntaf.
- I roi lle da i'r bag orffwys wrth ymarfer corff, gallwch wisgo dillad isaf ymestynnol. Rhowch y bag y tu mewn i'ch dillad isaf.
- Mae gorchuddion cwdyn y gallwch eu rhoi ar eich bag. Mae'r rhain nid yn unig yn rhoi cysur i chi, ond hefyd yn helpu i amsugno chwys.
A yw ennill neu golli pwysau yn effeithio ar y bag?
Ydw, yn hollol. Os byddwch chi'n ennill neu'n colli mwy na 5-7 kg (10-15 pwys), gall effeithio ar ffit y cwdyn. Wrth i siâp eich stumog newid, gall maint eich stoma newid ychydig. Gall hyn achosi i'r cwdyn beidio â ffitio'n iawn ac achosi gollyngiadau.
Os byddwch chi'n profi newid sylweddol yn eich pwysau fel hyn, mae'n bwysig iawn rhoi gwybod i'ch llawfeddyg neu nyrs sydd wedi'i hyfforddi'n arbennig yn hyn (Therapi Enterostomal - nyrs ET).
Beth ddylech chi fod yn ofalus amdano wrth deithio?
Does dim angen rhoi'r gorau i deithio. Ond gydag ychydig o baratoi, gallwch deithio heb unrhyw drafferth.
| Ffaith | Disgrifiad |
|---|---|
| Cadwch offer meddygol gerllaw. | Cadwch eich bagiau, clipiau, a'ch holl offer arall yn eich bagiau llaw bob amser . Peidiwch byth â'u rhoi yn eich bagiau wedi'u cofrestru. Os bydd eich bagiau'n cael eu colli neu eu gohirio, gallech fod mewn llawer o drafferth. |
| Cymerwch ddwbl. | Dewch â dwywaith cymaint o offer ag sydd ei angen arnoch fel arfer. Bydd o gymorth mawr mewn argyfwng. |
| Paratowch ar gyfer argyfwng. | Os oes angen help arnoch, cadwch restr o gyfeiriadau a rhifau ffôn lleoedd sy'n darparu offer. Os ydych chi'n teithio dramor, chwiliwch ar-lein am wybodaeth am gymdeithasau stomi yn y wlad honno. |
Rhai awgrymiadau pwysig eraill
- Cariwch fag ychwanegol bob amser: Pryd bynnag y byddwch chi'n gadael y tŷ, cariwch o leiaf un bag ychwanegol yn eich bag. Mae'n amhrisiadwy mewn argyfwng.
- Clipiau Ychwanegol: Gall clip sy'n cau'r bag ddisgyn i ffwrdd neu dorri. Felly cadwch glip neu ddau ychwanegol gerllaw. Gallwch hefyd ddefnyddio band rwber neu glip rhwymwr mewn argyfwng.
- Rhowch gynnig ar bethau newydd gartref: Os ydych chi'n dechrau defnyddio math newydd o fag neu gynnyrch arall, rhowch gynnig arno yn gyntaf ar ddiwrnod pan fyddwch chi gartref, pan allwch chi fod yn agos at ystafell ymolchi.
Pryd i weld meddyg neu nyrs arbenigol
Os oes gennych unrhyw un o'r pryderon canlynol, mae croeso i chi weld eich meddyg neu nyrs gofal ostomi (nyrs ET) am gyngor. Mae'n bwysig iawn ar gyfer eich cysur a'ch iechyd.
| Problem | Disgrifiad |
|---|---|
| Gollyngiad | Os ni waeth pa mor galed rydych chi'n ceisio, mae'r bag yn dal i ollwng. |
| Problemau croen | Os yw'r croen o amgylch y stoma yn goch, yn ddolurus, yn gennog, yn llidus, neu'n cosi. |
| Anhawster dod o hyd i offer | Os oes gennych anhawster dod o hyd i leoedd i brynu'r offer sydd ei angen arnoch. |
| Problemau meddyliol a chymdeithasol | Siaradwch am y straen meddwl a achosir gan y cyflwr hwn, yr effaith ar berthnasoedd priodasol, neu'r anawsterau sy'n wynebu cymdeithas. |
| Unrhyw gwestiynau eraill? | Siaradwch am unrhyw gwestiynau sydd gennych am feichiogrwydd, neu unrhyw beth sy'n eich poeni amdano. |
Neges i'w Chwistrellu
- Nid diwedd bywyd yw colostomi, mae'n ddechrau newydd. Gyda'r wybodaeth a'r rheolaeth gywir, gallwch fyw bywyd cwbl normal.
- Cadwch y croen o amgylch eich stoma yn lân ac yn sych. Dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw gosi, llosgi neu gochni.
- Pryd bynnag y byddwch chi'n teithio, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dod â chyfarpar ychwanegol, yn enwedig bag neu ddau ychwanegol. Rhowch nhw yn eich bag cario ymlaen.
- Siaradwch yn agored gyda'ch meddyg neu nyrs arbenigol am unrhyw gwestiynau, pryderon neu ofnau sydd gennych. Peidiwch â dioddef ar eich pen eich hun. Peidiwch ag oedi cyn gofyn am help.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw