Os oes gennych chi Ddiabetes Math 2, mae'n debyg bod gennych chi ffordd iach o fyw eisoes, sy'n cynnwys bwyta diet iach ac ymarfer corff yn rheolaidd. Mae'n debyg eich bod chi hefyd yn cymryd eich meddyginiaethau fel y'u rhagnodir gan eich meddyg. Gall llawer o bobl reoli eu lefelau siwgr gwaed yn dda yn y ffordd hon. Fodd bynnag, i rai pobl, hyd yn oed gyda'r dull hwn, nid yw eu lefelau siwgr gwaed mor dda ag y dylent fod. Os yw hynny'n wir i chi, efallai y bydd eich meddyg yn argymell ychwanegu pigiad at eich cynllun triniaeth. Felly, gadewch i ni edrych ar yr hyn sydd angen i chi ei wybod am hyn.
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng pigiadau inswlin a phigiadau di-inswlin?
Os yw'ch corff yn dal i gynhyrchu rhywfaint o inswlin, efallai y bydd eich meddyg yn rhoi cynnig ar bigiad nad yw'n inswlin yn gyntaf. Mae dau fath. Mae'r pigiadau hyn yn bennaf yn helpu i gadw bwyd yn y stumog yn hirach ac yn helpu'r pancreas i ryddhau inswlin pan fyddwn yn bwyta. Yn syml, maent yn rhoi ychydig o help i'ch corff gyda'i broses naturiol. Gall rhai pigiadau hefyd eich helpu i golli pwysau. Gallwch chi a'ch meddyg ddewis y pigiad sydd orau i chi, yn seiliedig ar ffactorau fel lefelau siwgr eich gwaed, eich ffordd o fyw, a chost y feddyginiaeth.
Beth sydd ei angen arnoch chi ar gyfer hyn?
Mae dau brif ffordd o ddefnyddio pigiadau diabetes. Gadewch i ni edrych ar beth ydyn nhw.
| Dyfais | Disgrifiad a manteision/anfanteision |
|---|---|
| Chwistrell | Mae hwn fel tiwb bach gyda nodwydd ynghlwm wrtho. Rydych chi'n tynnu'r swm o feddyginiaeth sydd ei angen arnoch chi o'r ffiol i mewn i hwn ac yn mewnosod y nodwydd i'r croen. Mae hyn yn cymryd ychydig o amser i ddod i arfer ag ef. |
| Pen | Dyfais yw hon sy'n edrych fel pen. Ond yn lle inc, mae'n cynnwys meddyginiaeth diabetes. Daw'r rhan fwyaf o bennau wedi'u llenwi ymlaen llaw â meddyginiaeth. Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw atodi nodwydd, deialu'r dos gofynnol, a chwistrellu. Mae'r rhain yn haws i'w defnyddio na chwistrelli, ac mae llai o siawns o wneud camgymeriadau. Mae'r nodwyddau hefyd yn llawer llai. Ond mae ochr negyddol. Mae'r pennau hyn fel arfer yn ddrytach na chwistrelli a ffiolau o feddyginiaeth. |
Pa bynnag ddull a ddefnyddiwch, dylech chi bob amser gael digon o bennau neu chwistrelli, nodwyddau a weips alcohol gyda chi.
Pwysig iawn: Peidiwch byth â thaflu nodwyddau a ddefnyddiwyd yn y sbwriel. Defnyddiwch gynhwysydd arbennig ('cynhwysydd eitemau miniog') at y diben hwn. Pan fydd yn llawn, ewch ag ef i swyddfa eich meddyg, ysbyty, neu bwynt casglu gwastraff lleol.
Sut ydych chi'n ymgorffori hyn yn eich trefn ddyddiol?
Gall dechrau rhywbeth newydd fod braidd yn frawychus. Gall hyd yn oed ychwanegu un feddyginiaeth newydd amharu ar ein trefn ddyddiol. Ond peidiwch ag ofni, rhowch gynnig ar hyn.
- Pigiadau di-inswlin: Mae angen rhoi rhai o'r rhain unwaith neu ddwywaith y dydd. Yn aml, bydd angen i chi gymryd y rhain ar yr un pryd â'ch meddyginiaeth diabetes. Felly, rhowch nodyn gludiog bach ar y botel bilsen sy'n dweud "Cael eich pigiad." Fel 'na, ni fyddwch yn anghofio. Dim ond unwaith yr wythnos y mae angen rhoi rhai pigiadau. Mae unwaith yr wythnos yn haws i'w wneud, ond rydych yn llai tebygol o anghofio. Felly dewiswch ddiwrnod y gallwch ei gofio'n hawdd. Er enghraifft, bob dydd Sul pan fyddwch chi'n gwylio drama deledu, neu pan fyddwch chi'n mynd i'r eglwys. Yna marciwch ef ar eich calendr, neu gosodwch nodyn atgoffa ar eich ffôn. Mae'n bwysig iawn cael eich pigiad ar yr un diwrnod bob wythnos.
- Inswlin: Os ydych chi'n cymryd inswlin, fel arfer bydd angen i chi ei gymryd unwaith y dydd. Weithiau efallai y bydd angen i chi ei gymryd yn amlach. Gallwch chi gymryd inswlin sy'n gweithio pan fydd y siwgr o'r bwyd rydych chi'n ei fwyta yn mynd i mewn i'ch gwaed. Gall eich meddyg neu addysgwr diabetes eich helpu i ddatblygu amserlen sy'n gweithio orau i chi.
Pa sgîl-effeithiau ddylwn i eu disgwyl?
Fel y rhan fwyaf o feddyginiaethau diabetes, gall y pigiadau hyn achosi rhai sgîl-effeithiau, fel cyfog, chwydu, stumog wedi cynhyrfu (dolur rhydd), a siwgr gwaed isel (hypoglycemia).
Rhowch sylw arbennig i:Os ydych chi'n amau bod lefel eich siwgr gwaed yn isel, fel os byddwch chi'n dechrau chwysu'n sydyn, mae eich dwylo a'ch traed yn crynu, neu os ydych chi'n teimlo'n flinedig iawn, gwiriwch lefel eich siwgr gwaed ar unwaith gyda glucometer. Os yw'n is na 70 mg/dL, mae angen i chi geisio triniaeth ar unwaith. Bwytewch tua 15 gram o garbohydradau, fel llwy de o siwgr neu rywbeth melys (darn o losin neu ychydig o sudd), a gwiriwch eto ymhen 15 munud. Gofynnwch i'ch meddyg am hyn.
Gall pigiadau nad ydynt yn inswlin gynyddu'r risg o ganser y thyroid a pancreatitis ychydig. Felly byddwch yn ymwybodol o sgîl-effeithiau pob meddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd a phryd y dylech chi siarad â'ch meddyg.
Rhai awgrymiadau i'ch helpu i gael eich brechu
Mae'n cymryd peth amser i ddod i arfer â rhoi cynnig arni eich hun. Ond nid yw mor anodd ag y gallech feddwl. Ar ôl ychydig, bydd yn dod yn rhan o'ch trefn ddyddiol yr un mor bwysig â brwsio'ch dannedd. Dyma ychydig o awgrymiadau i'ch helpu:
- Dysgwch gan rywun sy'n gwybod: Bydd eich meddyg neu ymarferydd nyrs diabetes yn dangos i chi yn union sut i chwistrellu. Gallwch ymarfer trwy chwistrellu fel dol ymarfer.
- Dewiswch y lle cywir: Rhoddir pigiadau diabetes o dan y croen. Fel arfer, mae'r stumog, y cluniau, neu gefn y breichiau yn lleoedd da ar gyfer hyn. Gall rhoi pecyn iâ ar yr ardal cyn y pigiad helpu i leihau'r boen a gwneud yr ardal yn ddideimlad.
- Tawelwch eich meddwl: Os ydych chi'n teimlo'n ofnus neu'n nerfus ynglŷn â chael eich brechu, cymerwch ychydig o anadliadau dwfn. Neu gwrandewch ar gân rydych chi'n ei hoffi.
- Defnyddiwch darian nodwydd: Os ydych chi'n ofni'r nodwydd, gofynnwch i'ch nyrs am darian nodwydd. Gall hyn helpu i leihau eich ofn trwy wneud y nodwydd yn anweledig.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae'n gyffredin ychwanegu pigiad pan nad yw pils yn unig yn ddigon ar gyfer diabetes math 2. Peidiwch ag ofni hynny.
- Deallwch y gwahaniaeth rhwng chwistrell a beiro, a siaradwch â'ch meddyg i ddewis y dull sydd fwyaf cyfleus ac addas i chi.
- Er mwyn osgoi anghofio cael eich brechu, crëwch drefn dda sy'n cyd-fynd â'ch trefn ddyddiol. Gall gosod nodyn atgoffa ar eich ffôn fod o gymorth mawr.
- Byddwch yn ymwybodol o symptomau siwgr gwaed isel (hypoglycemia) (chwysu, crynu). Os bydd hyn yn digwydd, gofynnwch i'ch meddyg beth i'w wneud ar unwaith.
- Peidiwch byth ag anwybyddu unrhyw sgîl-effeithiau neu broblemau rydych chi'n eu profi. Siaradwch â'ch meddyg ar unwaith.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw