Ydych chi hefyd yn cael llosg y galon a phoen yn y frest? Gadewch i ni ddysgu am adlif asid a GERD!

Ar ôl i chi fwyta, ydych chi weithiau'n teimlo teimlad llosgi yn eich brest, teimlad sur yn eich gwddf, neu dyndra yn eich stumog, tebyg i losg y galon? Mae'r rhain yn symptomau cyffredin o adlif asid y mae llawer o bobl yn eu profi. Er ei bod hi'n normal i hyn ddigwydd o bryd i'w gilydd, mae'n rhywbeth i boeni amdano os yw'n digwydd yn aml.

Beth yw Reflux Asid? Gadewch i ni ei ddeall yn syml!

Yn syml, adlif asid yw pan fydd cynnwys ein stumog, yn enwedig asid gastrig , yn llifo i fyny, hynny yw, yn ôl i'r gwddf. Fel arfer, mae'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta yn mynd i'r stumog ac yna i lawr. Ond yn yr achos hwn, mae'r gwrthwyneb yn digwydd.

Meddyliwch amdano, mae'r asid hwn yn ein stumog yn gryf iawn. Mae wedi'i wneud i dreulio bwyd. Felly pan fydd rhywbeth fel hyn yn mynd i mewn i'r oesoffagws - y bibell fwyd - gall niweidio'r meinweoedd cain y tu mewn i'r oesoffagws ac achosi llid. Mae llawer o bobl yn profi hyn o bryd i'w gilydd. Mae rhai yn ei alw'n "ddiffyg traul" , mae eraill yn ei alw'n "llosg y galon" , sef teimlad llosgi a deimlir yng nghanol y frest, ger y sternwm.

Nid yw'r broblem adlif asid achlysurol hon yn salwch difrifol. Ond i rai pobl, mae'n digwydd drwy'r amser. Gyda adlif asid mor gyson, mae'n anodd byw bywyd normal, a gall hefyd niweidio ein oesoffagws.

Felly beth yw GERD?

GERD yw'r enw byr ar Glefyd Reflux Gastro-oesophageal . Mewn rhai gwledydd, fe'i hysgrifennir hefyd fel GORD (Clefyd Reflux Gastro-oesophageal) . Sut bynnag y caiff ei ysgrifennu, mae'n cyfeirio at gyflwr lle mae reflux asid yn ein oesoffagws yn digwydd am amser hir (reflux asid cronig) . Os daw asid i fyny fel hyn o leiaf ddwywaith yr wythnos, am sawl wythnos, yna mae meddygon yn ei ystyried yn gyflwr GERD.

Gall asid ddod i fyny am rai rhesymau dros dro. Er enghraifft, gorwedd i lawr ar ôl bwyta llawer. Ond nid yw GERD yn rhywbeth dros dro. Mae'n broblem fecanyddol, barhaol . Hynny yw, nid yw'r mecanweithiau sy'n atal asid rhag dod i fyny i'r oesoffagws yn gweithio'n iawn.

Pa mor gyffredin yw'r cyflyrau hyn?

Mae'r ddau gyflwr o'r enw clefyd reflux gastroesoffagaidd (GERD) a GERD yn gyffredin iawn. Mewn gwlad fel America, amcangyfrifir bod gan tua 20% o oedolion a thua 10% o blant GERD. Gellir gweld y cyflwr hwn yn ein gwlad i raddau mwy neu lai.

Beth yw symptomau hyn? Gweld a oes gennych chi'r rhain hefyd!

Mae sawl symptom o adlif asid a GERD. Gweld a yw unrhyw un o'r rhain yn swnio'n gyfarwydd i chi:

• Adlif/Chwydu: Ar ôl bwyta, efallai y byddwch chi'n teimlo fel pe bai asid stumog, gronynnau bwyd, a hylifau'n dod yn ôl i fyny i'ch gwddf. Gelwir hyn yn adlif . Gall fod blas sur gydag ef weithiau.
• Teimlad llosgi: Gan fod asid yn sylwedd cryf, mae'n achosi teimlad llosgi yn yr oesoffagws. Os teimlir hyn yn y frest, fe'i gelwir yn losg y galon . Os teimlir ef yn y stumog, fe'i gelwir yn ddiffyg traul asid .
• Poen yn y frest nad yw'n gysylltiedig â'r galon: Mae rhai pobl yn profi poen yn y frest nad yw'n teimlo fel llosgi. Mae'r nerfau sy'n synhwyro poen yn yr oesoffagws yn debyg i'r nerfau sy'n synhwyro poen yn y galon, felly gellir ei gamgymryd weithiau am drawiad ar y galon.
• Cyfog: Gall adlif asid achosi cyfog a cholli archwaeth. Hyd yn oed ar ôl i amser hir fynd heibio, gall y stumog deimlo'n llawn o hyd.
• Dolur gwddf: Os bydd asid yn mynd i mewn i'ch gwddf, gall achosi dolur gwddf, teimlad o rywbeth yn sownd yn eich gwddf, ac anhawster llyncu. Yn amlaf, mae asid yn mynd i mewn i'ch gwddf yn y nos tra byddwch chi'n cysgu.
• Symptomau asthma: Gall GERD waethygu symptomau asthma mewn pobl ag asthma, a hyd yn oed mewn pobl heb asthma, gall achosi peswch, gwichian, ac anhawster anadlu . Mae hyn oherwydd gall gronynnau asid gulhau'r llwybrau anadlu os ydynt yn mynd i mewn iddynt.

Pryd mae'r symptomau hyn yn cael eu teimlo fwyaf?

• Wrth gysgu neu orwedd yn y nos .
• Ar ôl bwyta pryd mawr neu bryd braster uchel .
• Pan fyddwch chi'n plygu ymlaen.
• Wrth ysmygu neu yfed alcohol .

A yw babanod bach yn cael GERD hefyd?

Mae'n gyffredin iawn i fabanod newydd-anedig chwydu llaeth. Gall ychydig bach o asid ddod gyda'r llaeth, ond ni fydd yn achosi unrhyw broblemau mawr i'r babi. Fodd bynnag, mae GERD yn gyflwr mwy difrifol. Gall achosi anghysur a phroblemau gyda bwydo.

Mae babanod sy'n cael eu geni'n gynamserol neu sydd â chyflwr meddygol sy'n gysylltiedig â'r oesoffagws yn fwy tebygol o ddatblygu GERD. Mae'n syniad da gweld pediatregydd os oes gan eich babi unrhyw un o'r symptomau hyn:

• Os ydych chi bob amser yn crio heb reswm .
• Os oes gennych chi drafferth cysgu .
• Os nad ydych chi'n hoffi yfed llaeth .
• Os ydych chi'n chwydu ychydig yn gyson.
• Os ydych chi'n gwneud sŵn gwichian wrth anadlu neu os yw'ch llais yn gryg .
• Os oes gennych arogl drwg yn dod o'ch ceg .

Pam mae'r asid hwn yn dod i fyny? Beth yw'r rhesymau?

I fynd i mewn i'r oesoffagws, mae'n rhaid i asid basio trwy falf ym mhen isaf yr oesoffagws sydd fel arfer yn atal pethau rhag dod yn ôl i fyny. Gelwir y falf hon yn Sffincter Isaf yr Oesoffagws (LES) .

Mae'r LES hwn yn gyhyr crwn. Mae'n agor pan fyddwn yn llyncu bwyd, ac yna'n cau eto i gadw cynnwys y stumog yn ei le. Mae hefyd yn agor ychydig pan fyddwn yn byrpio, fel pan fyddwn yn cael hiccup, i adael swigod aer allan.

Mae asid yn codi pan fydd y LES yn mynd yn wan neu'n rhy llac . Gall rhai pethau dros dro achosi i'r LES ymlacio. Er enghraifft, gorwedd i lawr ar ôl pryd mawr. Ond os oes gennych chi GERD, mae eich LES yn ymlacio'n gyson.

Mae achosion cyffredin gwendid LES yn cynnwys:

• Hernia Hiatal: Dyma pryd mae rhan uchaf y stumog yn gwthio i fyny trwy'r twll yn y diaffram lle mae'r oesoffagws yn mynd i lawr. Yna gall fynd yn sownd gyda'r oesoffagws, gan achosi i asid gronni. Hefyd, oherwydd bod y LES wedi'i leoli uwchben y stumog, mae ganddo lai o gefnogaeth cyhyrau. Mae'r cyflwr hwn yn fwy cyffredin gydag oedran a gall waethygu'n raddol.
• Beichiogrwydd: Mae adlif asid dros dro yn gyffredin iawn yn ystod beichiogrwydd. Gall pwysau'r babi sy'n tyfu yn yr abdomen ymestyn a gwanhau'r cyhyrau sy'n cynnal y LES. Hefyd, gall hormonau a ryddheir yn ystod beichiogrwydd, fel relaxin ( sy'n ymlacio'r cyhyrau i wneud lle i'r babi), estrogen, a progesteron, hefyd ymlacio'r LES.
• Gordewdra: Gall gordewdra hefyd gynyddu pwysau mewn-abdomenol, a all effeithio ar y LES, yn union fel beichiogrwydd. Gall gordewdra bara'n hirach na beichiogrwydd, a gall y cyhyrau fynd yn wan yn barhaol. Mae hyn hefyd yn un o brif achosion hernias hiatal. Gan fod meinwe braster yn secretu estrogen, mae lefelau estrogen mewn pobl ordew hefyd yn cynyddu.
• Ysmygu: Mae'r sylweddau mewn tybaco yn ymlacio'r LES. Gall yr effaith hon ddigwydd p'un a ydych chi'n ysmygu neu'n anadlu'r mwg i mewn pan fydd eraill yn ysmygu (mwg ail-law). Mae ysmygu yn achosi pesychu, a phan fyddwch chi'n pesychu, mae'r LES yn agor. Gall parhau i ysmygu a phesychu wanhau cyhyrau wal y stumog ac achosi hernia hiatal. Nid yn unig hynny, mae ysmygu hefyd yn arafu treuliad ac yn achosi i'r stumog gynhyrchu mwy o asid .

Mae achosion posibl eraill o GERD yn cynnwys:

• Rhai namau geni: Er enghraifft, cyflyrau sy'n ymwneud â'r oesoffagws fel atresia oesoffagaidd .
• Clefydau meinwe gyswllt: Gall clefydau fel scleroderma effeithio ar gyhyrau'r oesoffagws.
• Llawdriniaeth flaenorol: Efallai bod llawdriniaeth ar y frest neu'r abdomen uchaf wedi niweidio'r oesoffagws.
• Meddyginiaethau penodol: Gall rhai meddyginiaethau ymlacio'r LES.
• Bensodiasepinau (tawelydd)
• Atalyddion sianel calsiwm ( meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel)
• Gwrthiselyddion tricyclig (meddyginiaethau ar gyfer iselder a phoen)
• NSAIDs (cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd) - poenladdwyr fel aspirin ac ibuprofen
• Theophylline (meddyginiaeth gyffredin ar gyfer asthma)
• Therapi hormonau (HT) ar gyfer y menopos

A yw bwyd a diod yn effeithio ar hyn?

Efallai na fydd bwyd a diod yn unig yn achosi adlif asid, ond gallant ei waethygu. Gall bwyta gormod o bethau fel siocled, coffi, alcohol, mintys, garlleg a nionod ymlacio'r LES.

Mae bwydydd brasterog yn cynyddu asid y stumog ac yn cymryd mwy o amser i'w dreulio. Felly mae siawns uwch o adlif asid. Os ydych chi'n bwyta pryd trwm i ginio, efallai na fydd yn cael ei dreulio cyn i chi fynd i'r gwely.

Pa gymhlethdodau allai godi os yw hyn yn parhau?

Mae'r asid yn ein stumog yn bwerus iawn. Mae wedi'i gynllunio i dreulio'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta. Mae gan ein stumog leinin trwchus y tu mewn i'w hamddiffyn rhag yr asid hwn. Ond nid oes gan ein horganau eraill yr amddiffyniad hwn.

Mae adlif asid yn effeithio'n bennaf ar yr oesoffagws. Ond weithiau gall yr asid hwn deithio i fyny i'r bibell wynt neu'r llwybrau anadlu hefyd. Hyd yn oed os daw ychydig bach o asid i fyny, gall achosi anghysur, ond os daw i fyny'n barhaus, gall niweidio'r organau hyn.

Cymhlethdodau posibl:

• Esoffagitis: Llid yn leinin yr oesoffagws yw hwn. Gall oesoffagitis hirdymor achosi poen parhaus ac wlserau yn yr oesoffagws. Dros amser, gall arwain at greithiau neu fetaplasia berfeddol, cyflwr cyn-ganser a all arwain at ganser.
• Oesoffagws Barrett: Dyma'r enw a roddir i gyflwr o'r enw metaplasia berfeddol yn yr oesoffagws. Dyma pan fydd leinin yr oesoffagws yn newid ac yn dod yn debycach i leinin y coluddion. Achosir hyn gan amlygiad hirdymor i asid a llid. Mae hwn yn ffactor risg ar gyfer canser yr oesoffagws .
• Cyfyngiad yr oesoffagws: Gall meinwe craith ffurfio yn yr oesoffagws i'w amddiffyn rhag llid a difrod hirdymor. Gall y meinwe craith hon achosi i'r oesoffagws gulhau. Gelwir hyn yn gyfyngiad . Gall hyn ei gwneud hi'n anodd llyncu a bwyta.
• Adlif asid i'r gwddf a'r laryncs (adlif laryngopharyngeal - LPR):Mae rhai pobl â GERD hefyd yn datblygu LPR, sef pan fydd asid yn dod i fyny i'r gwddf. Gall asid sleifio i fyny i'ch gwddf tra byddwch chi'n cysgu. Gall hyn achosi i'ch gwddf chwyddo, i'ch llais fynd yn gryg, ac i dyfiannau llinyn lleisiol ddatblygu. Gall gronynnau asid hefyd gael eu hanadlu i'ch llwybrau anadlu.
• Asthma: Gall anadlu asid waethygu asthma mewn pobl sydd eisoes ag asthma, a hyd yn oed mewn pobl nad oes ganddynt gyflwr anadlol sy'n bodoli eisoes, gall symptomau tebyg i asthma ddatblygu. Gall y gronynnau asid bach heintio'r tiwbiau bronciol, gan eu gwneud yn gul, gan achosi peswch ac anhawster anadlu.

Sut ydych chi'n gwybod yn sicr a oes gennych chi GERD? Beth yw'r profion meddygol?

Bydd gastroenterolegydd yn archwilio'ch oesoffagws i benderfynu a oes gennych GERD. Mae sawl prawf y gellir eu gwneud i benderfynu hyn:

• Esoffagrwm: Prawf pelydr-X yw hwn. Archwilir yr oesoffagws gan ddefnyddio pelydrau-X (fflworosgopeg) sy'n symud wrth i chi lyncu. Rhoddir hylif calchaidd o'r enw bariwm i chi ei yfed.
• Endosgopi uchaf: Mae hyn yn cynnwys mewnosod tiwb tenau gyda chamera trwy'ch ceg i archwilio tu mewn i'ch oesoffagws. Byddwch yn cael tawelydd ysgafn a'ch rhoi i gysgu.
• Prawf pH yr oesoffagws: Mae hwn yn mesur faint o asid sydd yn yr oesoffagws. Yn ystod endosgopi, mae'r meddyg yn gosod synhwyrydd diwifr bach (derbynnydd diwifr) yn yr oesoffagws.
• Manometreg yr oesoffagws: Mae hyn yn mesur swyddogaeth y cyhyrau yn yr oesoffagws. Gwneir hyn gan ddefnyddio synwyryddion pwysau wedi'u gosod mewn tiwb nasogastrig. Gall hyn benderfynu a yw'r LES neu gyhyrau eraill yn gweithio'n iawn.

Beth yw'r triniaethau meddygol ar gyfer hyn?

Gall rhai pobl leihau eu hadlif asid drwy wneud newidiadau i'w ffordd o fyw, fel newid eu harferion bwyta, lleihau alcohol ac ysmygu, a cholli pwysau. Mae meddygon hefyd yn annog pobl i ddilyn y dulliau hyn.

Ond os oes gennych chi adlif asid cronig neu GERD, gall meddygon ragnodi meddyginiaethau sy'n lleihau asid y stumog. Yna, hyd yn oed os bydd yr asid yn dod i fyny, bydd yn llai niweidiol. Mae'r meddyginiaethau hyn ar gael yn hawdd ac maent yn effeithiol iawn ar gyfer GERD.

Meddygaeth

Meddyginiaethau dros y cownter (OTC) sydd ar gael o fferyllfeydd heb bresgripsiwn:

• Antasidau: Mae antasidau, fel Tums® a Rolaids®, yn niwtraleiddio asid stumog. Mae hyn yn golygu, hyd yn oed os daw'r asid i fyny, na fydd yn achosi gormod o ddifrod i'r oesoffagws. Mae'r rhain yn dda ar gyfer adlif asid achlysurol, ond gallant achosi sgîl-effeithiau os cânt eu cymryd yn rheolaidd, felly nid ydynt yn ateb hirdymor da.
• Alginadau:Mae alginad yn siwgr naturiol sy'n cael ei dynnu o wymon. Mae'n arnofio ar ben yr asid, gan greu rhwystr corfforol rhwng yr asid a'r oesoffagws. Mae meddyginiaethau sy'n cynnwys alginad yn unig, yn ogystal â meddyginiaethau sy'n cyfuno alginad ag antasidau.

Meddyginiaethau presgripsiwn:

• Gwrthwynebwyr derbynyddion histamin (atalyddion H2): Mae atalyddion H2 yn lleihau cynhyrchiad asid stumog. Mae hyn oherwydd eu bod yn rhwystro'r cemegyn (histamin) sy'n dweud wrth y corff am gynhyrchu asid. Gellir cymryd y rhain yn amlach nag antasidau, ond nid ydynt bob amser yn gweithio yn y tymor hir. Gall y corff ddod i arfer â nhw.
• Atalyddion pwmp proton (PPIs): Mae PPIs yn fath o feddyginiaeth sy'n rhwystro asid yn fwy effeithiol ac yn hyrwyddo iachâd meinwe. Efallai y bydd eich meddyg yn argymell y rhain yn gyntaf os yw eich GERD yn ddifrifol neu os oes gennych arwyddion o ddifrod i'r meinweoedd yn eich oesoffagws. Maent yn 90% yn effeithiol wrth leihau adlif asid.
• Baclofen: Mae baclofen yn ymlaciwr cyhyrau. Fe'i rhoddir yn aml i leihau sbasmau cyhyrau. Gall hefyd leihau nifer y troeon y mae'r LES yn ymlacio, a all leihau faint o asid sy'n dod i fyny. Nid yw'n gyffur llinell gyntaf ar gyfer adlif asid, ond gall fod yn rhan o'ch cynllun triniaeth.

Onid oes ffordd o atal neu wella'r adlif asid yn llwyr?

Er y gall meddyginiaethau leihau symptomau ac effeithiau GERD, ni allant ei atal yn llwyr. Hyd yn oed os yw rhywun â GERD difrifol yn cymryd meddyginiaeth, efallai y byddwch chi'n dal i brofi cymhlethdodau, hyd yn oed os nad ydych chi'n sylweddoli hynny.

Mewn achosion o'r fath, mae angen ateb mwy parhaol i atal yr asid rhag dod i fyny. Fel arfer, mae hyn yn golygu llawdriniaeth i dynhau'r LES . Fel arfer, nid llawdriniaethau mawr yw'r rhain, maent yn weithdrefnau cleifion allanol, ac maent yn llwyddiannus iawn.

Llawfeddygaeth

Llawdriniaethau ar gyfer GERD:

• Llawdriniaeth Nissen fundoplication: Dyma'r llawdriniaeth fwyaf cyffredin ar gyfer GERD. Os yn bosibl, fe'i gwneir yn laparosgopig . Mae hyn yn golygu ei fod yn cael ei wneud trwy doriadau bach, sy'n golygu bod yr amser adferiad yn fyrrach. Mae'r llawfeddyg yn cymryd rhan uchaf y stumog, yn ei lapio o amgylch rhan isaf yr oesoffagws, ac yn ei bwytho at ei gilydd. Gwneir y llawdriniaeth hon hefyd ar gyfer pobl â hernias hiatal.
• Dyfais LINX: Mae hon yn weithdrefn newydd. Mewnosodir dyfais o'r enw LINX yn llawfeddygol. Cylch bach o fagnetau yw'r ddyfais LINX. Mae'n helpu i gadw'r cysylltiad rhwng y stumog a'r oesoffagws ar gau.

Beth allwch chi ei wneud i reoli adlif asid gartref?

Rhowch gynnig ar y pethau hyn i reoli adlif asid gartref:

• Bwyta prydau bach:Mae prydau mawr yn llenwi'r stumog ac yn rhoi pwysau ar y LES. Mae prydau bach yn cael eu treulio'n gyflym ac nid ydynt yn cynhyrchu cymaint o asid yn y stumog.
• Bwytewch ginio'n gynnar: Mae'n well bwyta ychydig oriau cyn i chi orwedd i lawr a mynd i'r gwely gyda'r nos, gan fod disgyrchiant yn helpu i gadw asid i lawr.
• Cysgwch ar eich ochr chwith: Pan fyddwch chi'n cysgu fel hyn, mae eich LES yn eistedd uwchben cynnwys eich stumog, fel poced aer. Gall cysgu ar eich ochr neu'ch ochr dde achosi i'r falf gwympo.
• Lleihewch y pwysau ar eich stumog: Gwisgwch ddillad llac. Os ydych chi dros bwysau, ceisiwch golli pwysau. Bydd hyn o gymorth yn y tymor byr yn ogystal â'r tymor hir.
• Rhoi’r gorau i ysmygu ac yfed alcohol: Mae tybaco ac alcohol yn gwanhau’r LES. Maent hefyd yn cynyddu asid y stumog, sy’n cynyddu’r amser treulio.
• Meddyginiaethau dros y cownter: Cadwch feddyginiaethau fel gwrthffidau ac alginadau wrth law . Defnyddiwch y rhain yn enwedig os ydych chi'n gwybod eich bod chi'n mynd i fwyta pryd trwm, asidig.

Beth ydych chi'n ei wneud os bydd asid yn dod i fyny'n sydyn?

Ceisiwch wneud y pethau hyn ar yr union foment honno:

• Safwch i fyny: mae disgyrchiant ar eich ochr chi.
• Yfwch sip neu ddau o ddŵr: Peidiwch ag yfed llawer, ond gall ychydig o sipiau bach o ddŵr helpu i gael gwared â'r asid.
• Llaciwch y gwregys: Datgwthiwch y gwregys, neu newidiwch drowsus os gallwch chi.
• Cymerwch wrthffid: Os nad oes gennych un gerllaw, gallai rhywbeth fel Pepto Bismol® helpu.

Pryd ddylwn i weld meddyg am hyn?

Os oes gennych chi losg y galon yn aml, ewch i weld meddyg yn bendant . Mae'n bwysig deall sut mae'n effeithio ar eich corff. Nid yn unig mae GERD yn anghyfforddus - gall fod yn niweidiol mewn gwirionedd. Ac, mae triniaethau da ar ei gyfer.

Mae llawer o bobl yn profi llosg y galon o bryd i'w gilydd. Gall llosg y galon, poen stumog, ac adlif asid ei gwneud hi'n anodd mynd trwy'r diwrnod. Mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud i leihau amlder y symptomau hyn.

Ond os oes gennych chi losg y galon yn aml ac mae'n effeithio ar eich bywyd, efallai bod gennych chi GERD. Mae'n werth siarad â meddyg am eich symptomau. Gallant eich helpu i benderfynu a allai triniaeth helpu.

Cofiwch y peth pwysicaf (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae adlif asid a GERD yn gyflyrau sy'n effeithio ar lawer o bobl. Er ei bod hi'n normal eu cael o bryd i'w gilydd, mae'n bwysig bod yn ymwybodol ohonyn nhw os ydyn nhw'n broblem reolaidd.

• Nodwch eich symptomau. Chwiliwch am bethau fel blas sur yn y gwddf, poen yn y frest, ac anhawster llyncu.
• Gall newidiadau syml i ffordd o fyw wneud gwahaniaeth mawr. Meddyliwch am yr hyn rydych chi'n ei fwyta, pryd rydych chi'n bwyta, a sut rydych chi'n cysgu.
• Cadwch draw oddi wrth ysmygu ac alcohol.Mae'r rhain mewn gwirionedd yn gwaethygu'r broblem hon.
• Os na allwch ei reoli gyda meddyginiaethau cartref, gwnewch yn siŵr eich bod yn ceisio cyngor meddygol . Mae GERD yn gyflwr y gellir ei drin. Fodd bynnag, os na chaiff ei drin, gall arwain at gymhlethdodau.
• Peidiwch â phoeni. Gellir rheoli'r cyflwr hwn yn dda gyda'r cyngor a'r driniaeth gywir. Siaradwch yn agored â'ch meddyg.

Gobeithio y byddwch chi'n cael y wybodaeth hon yn ddefnyddiol. Cadwch yn iach!

` Reflws asid, GERD, llosg y galon, llid y stumog, diffyg traul, oesoffagitis, triniaeth feddygol