"O, dw i wedi bod yn rhedeg i'r toiled ers y bore... Mae fy stumog yn brifo... Mae fy symudiadau coluddyn fel dŵr..." Mae hyn yn rhywbeth rydyn ni i gyd yn ei brofi ar ryw adeg, ac mae'n anghyfforddus iawn. Rydyn ni'n ei alw'n flatulence, dolur rhydd, neu hyd yn oed flatulence. Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw hyn yn ddim byd i boeni amdano, ac mae'n gwella ar ei ben ei hun mewn dau neu dri diwrnod. Ond weithiau, gall fod yn symptom o salwch mwy difrifol. Felly, gadewch i ni ddysgu mwy am ddolur rhydd.
Beth mae hyn yn ei olygu, "mynd trwy'r stumog"?
Yn syml, carthion rhydd yw pan fydd eich carthion yn rhydd, fel dŵr. Mae hwn yn gyflwr cyffredin iawn. Efallai y byddwn yn profi'r cyflwr hwn sawl gwaith y flwyddyn.
Ond mae tri phrif fath o hyn.
| Math o stumog | Disgrifiad |
|---|---|
| Dolur Rhydd Acíwt | Dyma'r math mwyaf cyffredin o annwyd sy'n effeithio ar bob un ohonom. Mae'n para am ddau i dri diwrnod ar y mwyaf. Fel arfer mae'n diflannu heb unrhyw driniaeth. |
| Dolur rhydd parhaus | Gall y math hwn bara o bythefnos i tua mis. |
| Dolur Rhydd Cronig | Mae hyn wedi bod yn digwydd ers dros fis, neu mae wedi bod yn digwydd ers tro, yn gwella, ac yna'n dod yn ôl. Gallai hyn fod yn arwydd o gyflwr difrifol arall, felly dylech chi weld meddyg yn bendant. |
Pam rydyn ni'n teimlo'n llwglyd? Beth yw'r prif resymau?
Y rhan fwyaf o'r amser, prif achos poen stumog yw firws sy'n mynd i mewn i'n coluddion. Mae rhai pobl hefyd yn ei alw'n "ffliw stumog". Ar wahân i hynny, gall fod llawer o achosion eraill.
- Gwenwyno Bwyd: Llyncu germau fel bacteria.
- Alergeddau i rai bwydydd: Efallai na fydd rhai pobl yn gallu goddef pethau fel cynhyrchion llaeth ac wyau.
- Rhai meddyginiaethau: Gall gwrthfiotigau, yn enwedig y rhai sy'n achosi anhwylder stumog, achosi dolur rhydd.
- Clefydau'r coluddyn: Clefydau sy'n achosi dolur rhydd cronig, fel clefyd Crohn neu Golitis Briwiol.
- IBS (Syndrom Coluddyn Llidus): Mae hwn hefyd yn broblem gyda swyddogaeth y coluddyn. Gall rhwymedd a dolur rhydd ddigwydd bob yn ail.
- Hyperthyroidiaeth: Cyflwr o'r enw hyperthyroidiaeth.
- Rhai cyflyrau canser.
Pa symptomau eraill ydych chi'n eu teimlo pan fydd gennych chi boen stumog?
Yn ogystal â chwyddo, efallai y byddwch chi'n profi'r canlynol:
- Chwyddo, teimlad o lawnder yn y stumog
- Poen stumog neu gyfog
- Chwydu a chyfog
- Teimlad sydyn o fod angen mynd i'r toiled (Brys)
- Weithiau, efallai y byddwch chi'n pasio stôl fach heb hyd yn oed sylweddoli.
Pryd mae hyn yn dod yn gyflwr difrifol? Pryd ddylech chi weld meddyg?
Dyma'r rhan bwysicaf. Gellir trin poen stumog syml gartref. Ond os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, ewch i weld meddyg ar unwaith.
| Pryd i geisio cyngor meddygol ar unwaith | |
|---|---|
| Gwaed neu fwcws yn y stôl | Os yw eich carthion yn cynnwys gwaed neu'n ddu tarlyd. |
| Yn para am ddyddiau | Os oes gan oedolyn ddolur rhydd am fwy na 2-3 diwrnod, neu os oes gan blentyn bach ddolur rhydd am fwy na 24 awr. |
| Twymyn uchel | Os oes gennych dwymyn dros 101 Fahrenheit (38.3 Celsius). |
| Poen stumog difrifol | Os oes gennych boen stumog annioddefol (yn enwedig ar yr ochr dde). |
| Chwydu | Os ydych chi'n chwydu i'r pwynt lle na allwch chi hyd yn oed yfed ychydig o ddŵr. |
| Symptomau Dadhydradiad | Os ydych chi'n dangos yr arwyddion canlynol o ddadhydradu. |
Dadhydradiad yw'r risg fwyaf difrifol! Pan fyddwch chi'n colli pwysau, mae'ch corff yn colli llawer o ddŵr a halwynau. Os na chaiff hyn ei ddisodli, bydd dadhydradiad yn digwydd. Mae hyn yn beryglus iawn i blant ifanc a'r henoed.
Beth yw symptomau dadhydradiad?
- Llai o droethi ac wrin melyn/oren tywyll
- Ceg sych, gwefusau, croen
- Syched dwys
- Cur pen
- Curiadau calon
- Pryder neu ddryswch
Os oes gennych y symptomau hyn, ewch i Uned Triniaeth Frys (ETU) ysbyty ar unwaith.
Beth allwch chi ei wneud i atal chwyddo?
Pethau y gallwch chi eu gwneud gartref
Y rhan fwyaf o'r amser, gellir rheoli dolur rhydd gartref. Y peth pwysicaf yw ailosod yr hylifau a gollir o'r corff.
- Yfwch ddigon o hylifau: mae dŵr, Jeevani, sudd oren, uwd hallt, sudd ffrwythau (siwgr isel), cawliau i gyd yn dda. Peidiwch ag yfed llawer ar unwaith, yfwch ychydig ar ychydig drwy gydol y dydd.
- Gorffwys: Mae gorffwys yn hanfodol i'r corff.
- Deiet BRAT: Mae hwn yn gyfuniad o sawl bwyd sy'n dda iawn ar gyfer treuliad.
- Banana
- Reis (uwd reis)
- Saws afal (afalau wedi'u stiwio)
- Tost (bara)
- Yn ogystal, gallwch chi fwyta pethau fel tatws wedi'u berwi, uwd kurakkan, a chawl cyw iâr.
- Osgowch fwyta'r pethau hyn: Osgowch fwydydd olewog, sbeislyd, a bwydydd sy'n llawn chili, llaeth a chynhyrchion llaeth (iogwrt, caws), coffi, alcohol, a diodydd carbonedig am ychydig ddyddiau.
Y driniaeth a roddir gan y meddyg
Pan welwch feddyg, bydd ef neu hi'n gwneud diagnosis o achos y salwch ac yn rhagnodi'r driniaeth angenrheidiol.
- Os yw'r achos yn haint bacteriol, gellir rhagnodi gwrthfiotigau .
- Gellir argymell probiotegau i ychwanegu bacteria da at y corff.
- Os yw wedi dadhydradu, efallai y bydd angen rhoi saline .
Pwysig: Peidiwch â chymryd poenladdwyr dros y cownter heb ymgynghori â'ch meddyg yn gyntaf. Mewn rhai heintiau, gall cymryd poenladdwyr dros y cownter waethygu'r haint trwy ddal y germau yn eich corff.
Sut ydych chi'n osgoi'r sefyllfa hon?
- Golchwch eich dwylo'n drylwyr: Golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr ar ôl defnyddio'r toiled, cyn bwyta, a chyn paratoi bwyd.
- Diogelwch bwyd: Coginiwch fwyd yn drylwyr. Cadwch fwyd wedi'i goginio ar y tymheredd cywir. Peidiwch â bwyta bwyd hen, wedi'i ddifetha.
- Yfwch ddŵr glân: Os ydych chi'n yfed dŵr o'r tu allan, byddwch yn ofalus am ei lendid.
- Brechiadau: Mae'n bwysig iawn brechu plant ifanc yn erbyn y rotafeirws, firws sy'n achosi dolur rhydd.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae dolur rhydd yn gyffredin iawn ac fel arfer mae'n diflannu o fewn ychydig ddyddiau.
- Y peth pwysicaf yw atal dadhydradiad, felly yfwch ddigon o hylifau fel dŵr a sudd.
- Os oes gennych arwyddion rhybuddio fel gwaed yn eich stôl, twymyn uchel, poen stumog annioddefol sy'n para mwy na 2-3 diwrnod, ewch i weld meddyg ar unwaith.
- Gellir atal wlserau stumog i raddau helaeth trwy roi sylw i lendid a diogelwch bwyd.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw