Ydych chi hefyd yn cael trafferth rheoli eich bywyd oherwydd defnyddio cyffuriau? (Anhwylder Defnyddio Sylweddau - SUD) Gadewch i ni siarad am hyn!

Ydych chi weithiau'n teimlo, neu ydych chi'n adnabod rhywun sy'n teimlo, bod defnyddio cyffur, efallai alcohol, sigaréts, neu gyffur arall, wedi mynd ychydig yn rhy bell? Beth ddechreuodd fel hwyl braidd, ond nawr mae wedi dod yn angenrheidrwydd ac mae popeth arall yn eich bywyd wedi'i ddifetha? Os felly, bydd y stori hon yn bwysig iawn i chi. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am gyflwr o'r enw ' Anhwylder Defnyddio Sylweddau (SUD)'.

Beth yw'r anhwylder defnyddio sylweddau (SUD) hwn?

Yn syml, mae anhwylder defnyddio sylweddau (SUD) yn gyflwr iechyd meddwl lle mae eich defnydd o sylwedd yn mynd mor ddifrifol fel ei fod yn ymyrryd â'ch iechyd, eich bywyd a'ch perthnasoedd. Fe'i gelwid hefyd yn "gaethiwed i gyffuriau" yn y gorffennol.

Meddyliwch amdano, pan fyddwn ni'n defnyddio'r cyffuriau hyn, mae swyddogaethau ein hymennydd yn newid ychydig ar ychydig. Mae'r cyffuriau hyn yn rhyddhau cemegyn o'r enw '(Dopamin)' yn ein hymennydd. Y '(Dopamin)' hwn yw'r hyn sy'n gwneud i ni deimlo'n hapus ac yn dda. Ond yna, pan fydd effaith y cyffur yn pylu, mae'r hapusrwydd hwnnw hefyd yn diflannu. Yna mae'r ymennydd a'r corff eisiau cael y teimlad "da" hwnnw eto. Ni waeth pa mor ddrwg ydyw i'ch iechyd, mae'r angen hwnnw'n parhau. Gall hyn gael effaith fawr ar eich lles meddyliol, perthnasoedd teuluol, addysg a gwaith. Mewn rhai achosion, gall hyn hyd yn oed fod yn fygythiad i fywyd.

Gall y cyflwr hwn (SUD) effeithio ar bob person i wahanol raddau. Gall rhai brofi symptomau ysgafn , eraill symptomau cymedrol , a gall rhai brofi symptomau difrifol . Ni waeth ble rydych chi, cofiwch fod hwn yn gyflwr y gellir ei drin , ac mae yna lawer o ffyrdd i gael help os ydych chi'n barod.

Beth yw'r mathau o anhwylderau defnyddio sylweddau (SUD)?

Mae sawl math o gyffuriau a all achosi'r cyflwr hwn. Y mathau mwyaf cyffredin yw:

• Problemau sy'n gysylltiedig â defnyddio alcohol ('Anhwylder defnyddio alcohol').
• Problemau sy'n gysylltiedig â defnyddio cocên ('Anhwylder defnyddio cocên').
• Problemau sy'n gysylltiedig â defnyddio canabis ('Anhwylder defnyddio canabis').
• Problemau sy'n gysylltiedig â defnyddio tybaco ('Anhwylder defnyddio tybaco').
• Problemau sy'n gysylltiedig â defnyddio methamphetamine (fel iâ) ('Anhwylder defnyddio methamphetamine').
• Problemau sy'n gysylltiedig â defnyddio opioidau (lliniarwyr poen fel heroin a morffin) ('Anhwylder defnyddio opioidau').

Weithiau gall person fod yn gaeth i fwy nag un cyffur. Er enghraifft, defnyddio tybaco ynghyd ag alcohol. Gelwir hyn yn "anhwylder defnyddio amlsylweddau".

Mewn gwirionedd, fel mewn llawer o wledydd ledled y byd, un o'r mathau mwyaf cyffredin o "SUD" a welir yn ein gwlad yw problemau sy'n gysylltiedig ag alcohol.

Beth yw symptomau'r cyflwr hwn?

Gall symptomau anhwylder defnyddio sylweddau amrywio yn dibynnu ar y math o gyffur rydych chi'n ei ddefnyddio. Mae dau brif gategori o symptomau:

1. Meddwdod: Dyma effeithiau uniongyrchol a thymor byr cymryd cyffur. Gall gynnwys cysgadrwydd, teimio’n gysglyd, cyffro gormodol, ac emosiynau dwys. Gall hefyd effeithio ar eich barn, gwneud penderfyniadau, a gweithrediad corfforol a meddyliol.

2. Symptomau diddyfnu: Dyma'r symptomau sy'n digwydd wrth i effeithiau tymor byr y cyffur ddiflannu a'r cyffur adael y corff yn raddol. Mae'r rhain yn aml yn annymunol. Gallant gynnwys cyfog a chwydu, dolur rhydd, chwysu, anhunedd, twitchio cyhyrau, a newidiadau mewn hwyliau.

Beth yw symptomau anhwylder defnyddio sylweddau (SUD)?

Yn ôl Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol Anhwylderau Meddwl Cymdeithas Seiciatrig America, gall symptomau cyflwr o'r enw "(SUD)" gynnwys:

• Cymryd cyffuriau (yn enwedig cyffuriau presgripsiwn) mewn mwy na'r swm rhagnodedig neu am gyfnod hirach na'r cyfnod rhagnodedig.
• Awydd neu ysfa gref i ddefnyddio cyffuriau.
• Methiant ymdrechion i leihau neu reoli defnydd cyffuriau.
• Treulio llawer o amser yn cael gafael ar gyffuriau, eu defnyddio neu'n gwella o'u heffeithiau.
• Anhawster cyflawni cyfrifoldebau yn y gwaith, yr ysgol, neu'r cartref oherwydd defnyddio cyffuriau.
• Parhau i ddefnyddio cyffuriau er gwaethaf problemau mewn perthynas.
• Rhoi'r gorau i weithgareddau cymdeithasol, proffesiynol neu hamdden oherwydd defnyddio cyffuriau.
• Defnyddio cyffuriau dro ar ôl tro , er gwaethaf gwybod y gallai fod yn beryglus i'r unigolyn.
• Parhau i ddefnyddio cyffuriau er gwaethaf cael problem gorfforol neu feddyliol a allai fod wedi'i hachosi neu wedi'i gwaethygu gan y cyffur.
• Datblygu goddefgarwch (angen cynyddu faint o'r cyffur i gael yr un effaith - 'goddefgarwch').
• Profi symptomau diddyfnu , sy'n cael eu lleddfu trwy gymryd mwy o'r cyffur.

Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi un neu fwy o'r symptomau hyn, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol cyn gynted â phosibl.

Pam mae'r problemau hyn sy'n gysylltiedig â defnyddio cyffuriau (SUD) yn digwydd?

Nid yw union achos hyn yn hysbys eto. Fodd bynnag, mae ymchwil yn awgrymu y gallai natur gaethiwus cyffuriau fod oherwydd newidiadau yn "system wobrwyo" eich ymennydd. Yn syml, mae'r ymennydd yn dod i arfer â'r pleser dros dro y mae cyffuriau'n ei ddarparu, ac yna'n ei chwennych.

Sut mae'r anhwylder defnyddio sylweddau (SUD) hwn yn datblygu?

Mae astudiaethau wedi canfod y gall llawer o ffactorau gyfrannu at ddatblygiad y cyflwr "(SUD)" hwn. Er enghraifft:

• Pwysau cymdeithasol: Dylanwad gan ffrindiau, cael gwybod i "roi cynnig arni ychydig" mewn partïon a digwyddiadau.
• Chwilfrydedd: Yr awydd i wybod sut beth yw defnyddio cyffuriau.
• Gwella perfformiad: Mae rhai pobl yn meddwl y bydd y rhain yn eu helpu i wneud yn well yn y gwaith neu astudio ar gyfer arholiadau.
• Rhyddhad o straen: Ceisio lleddfu straen, pryder, ofn ac iselder dros dro.

Gall y patrwm sy'n aml yn arwain at sefyllfa `(SUD)` edrych fel hyn:

1. Defnydd arbrofol (neu ddefnydd presgripsiwn): Rhoi cynnig ar gyffur am y tro cyntaf neu ddefnyddio meddyginiaeth fel y'i rhagnodir gan feddyg.

2. Defnydd achlysurol: Defnydd achlysurol, fel mewn lleoliadau cymdeithasol, wrth dreulio amser gyda ffrindiau, neu ddefnyddio meddyginiaeth mewn ffordd heblaw fel y'i rhagnodir gan feddyg.

3. Defnydd trwm: Defnyddio cyffuriau'n barhaus, bron bob dydd, neu bob ychydig ddyddiau.

4. Anhwylder Defnyddio Sylweddau (SUD): Cyflwr lle mae person yn defnyddio cyffuriau bob dydd neu sawl gwaith y dydd. Prin y bydd amser i fynd heb ddefnyddio cyffuriau.

Dim ond enghraifft yw hon, oherwydd gall y sefyllfa hon amrywio'n fawr o berson i berson, ac mae'r difrifoldeb hefyd yn amrywio.

Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu anhwylderau defnyddio sylweddau (SUD)?

Gall y cyflwr hwn effeithio ar unrhyw un, waeth beth fo'u hoedran, hil, rhyw, neu statws economaidd-gymdeithasol. Fodd bynnag, efallai y byddwch mewn mwy o berygl o ddatblygu'r cyflwr hwn am y rhesymau canlynol:

• Os oes gennych chi gyflwr iechyd meddwl arall eisoes (e.e. iselder, pryder).
• Os oes gan rywun yn eich teulu (perthynas biolegol) gyflwr o'r enw `(SUD)`.
• Os ydych chi wedi cael profiadau niweidiol yn ystod plentyndod.
• Os oes tueddiad genetig (gall rhai mwtaniadau genetig achosi i SUDs ddigwydd yn amlach).
• Amlygiad i gyffuriau neu fynediad hawdd atynt .

Pa gymhlethdodau all godi o'r cyflwr hwn?

Y cymhlethdod mwyaf cyffredin a pheryglus o SUD yw gorddos . Gorddos yw pan fyddwch chi'n cymryd gormod o gyffur. Mae hwn yn argyfwng meddygol!

Mae gwahanol gyffuriau'n effeithio ar wahanol rannau o'r corff. Er enghraifft, os ydych chi'n gorddosio opioid, mae'n effeithio ar y rhan o'ch ymennydd sy'n rheoli anadlu. Os na chaiff ei drin yn gyflym, gall eich anadlu arafu, stopio, a hyd yn oed arwain at farwolaeth.

Mae yna lawer o gymhlethdodau a all ddigwydd gyda SUD, ac maent yn amrywio yn dibynnu ar ddifrifoldeb y cyflwr a'r math o gyffur a ddefnyddir. Mae cymhlethdodau cyffredin yn cynnwys:

• Canser .
• Iselder .
• Heintiau (e.e. `(Hepatitis B)`, `(Hepatitis C)` a `(HIV)`).
• Colli cof .
• Heriau addysgol neu broffesiynol .
• Anawsterau mewn perthnasoedd rhyngbersonol .
• Ymddygiad anniogel, anghyfreithlon, neu beryglus .

Sut mae'r anhwylder defnyddio sylweddau (SUD) hwn yn cael ei ddiagnosio?

Nid oes un prawf i wneud diagnosis o'r cyflwr hwn. Yn lle hynny, bydd meddygon yn cynnal gwerthusiad trylwyr o'ch hanes meddygol a'ch ymddygiadau defnyddio cyffuriau. Gallant hefyd gynnal profion cyffuriau i weld faint a pha fathau o gyffuriau sydd yn eich corff ar un adeg.

Bydd y meddyg hefyd yn gofyn am eich hanes iechyd meddwl, gan ei bod yn gyffredin i SUD gydfodoli â chyflyrau iechyd meddwl eraill.

Yn ôl llawlyfr Cymdeithas Seiciatrig America (DSM-5), er mwyn cael diagnosis o gyflwr o'r enw "SUD", rhaid i berson gael o leiaf ddau o'r symptomau a restrir yn yr adran symptomau o fewn cyfnod o 12 mis .

Mae hefyd yn bwysig cofio y gall y cyflwr hwn fod â gwahanol lefelau o ddifrifoldeb:

• Os oes dau neu dri symptom, mae'n gyflwr `(SUD)` ysgafn .
• Os oes pedwar neu bum symptom, mae'n gyflwr `(SUD)` cymedrol .
• Os oes chwech neu fwy o symptom, mae'n gyflwr `(SUD)` difrifol .

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?

Y cam cyntaf wrth drin symptomau diddyfnu yw rheoli diddyfnu . Mae hyn yn cynnwys atal y cyffur a chaniatáu iddo adael eich corff. Gelwir hyn hefyd yn ddadwenwyno. Yn dibynnu ar ddifrifoldeb y cyflwr, gall meddyg ragnodi meddyginiaeth i leihau effeithiau symptomau diddyfnu, a all fod yn anodd iawn, yn gorfforol ac yn feddyliol.

Ar ôl y 'Dadwenwyno', gallwch barhau â thriniaethau fel y rhain:

• Cwnsela a Therapi .
• Meddyginiaeth .

Mae triniaeth ar gyfer SUD yn unigol iawn . Efallai y bydd angen gwahanol fathau o driniaeth arnoch ar wahanol adegau yn eich taith adferiad. Mae amrywiaeth o leoliadau triniaeth, gan gynnwys canolfannau triniaeth preswyl ac allanol, cymunedau therapiwtig tymor byr a thymor hir.

Therapi

Mae amrywiaeth o driniaethau a all helpu i drin SUD a chyflyrau iechyd meddwl eraill a all fodoli ar yr un pryd. Mae rhai o'r triniaethau mwyaf effeithiol ar gyfer SUD mewn oedolion yn cynnwys:

• ``Triniaeth Gymunedol Bendant (ACT)'':Mae hwn yn ddull gofal iechyd meddwl sy'n seiliedig ar y gymuned, yn hytrach na lleoliad cleifion mewnol neu ysbyty. Mae'n bersonol iawn. Mae eich cynllun triniaeth wedi'i deilwra i'ch cryfderau, anghenion a nodau'r dyfodol.
• Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT): Mae hyn yn eich helpu i nodi eich ymddygiadau a'ch patrymau meddwl problemus. Gallwch osod nodau i ddelio â phroblemau mewn ffordd iach.
• Rheoli argyfyngau: Mae'r therapi hwn yn eich annog i osod nodau personol. Pan fyddwch chi'n cyflawni nod, rydych chi'n derbyn gwobr.
• Therapi Ymddygiad Dialectig (DBT): Mae hwn yn therapi siarad, yn debyg i CBT. Mae'n eich helpu i reoli emosiynau dwys a deall sut mae eich meddyliau'n effeithio ar eich ymddygiad.
• Therapi teuluol: Mae hyn yn helpu i wella perthnasoedd ac ymddygiadau o fewn teulu neu grŵp.
• Therapi gwella cymhelliant: Mae hyn yn eich annog i osod nodau y gellir eu cyflawni. Bydd cwnselydd iechyd meddwl yn eich annog i weithio tuag at y nodau hynny.
• Cymunedau therapiwtig (TCs): Mae hon yn driniaeth breswyl hirdymor sy'n helpu pobl i ddatblygu gwerthoedd ac ymddygiadau newydd, iach sy'n gysylltiedig â chamddefnyddio sylweddau a chyflyrau iechyd meddwl cysylltiedig eraill.

Gall cymryd rhan mewn grwpiau hunangymorth fel Narcotics Anonymous hefyd chwarae rhan wrth drin SUD. Mae'r rhaglenni hyn yn helpu pobl i newid eu hymddygiad trwy hunangymorth a chefnogaeth gan gyfoedion. Mae therapi grŵp yn helpu pobl â SUD i aros yn sobr ac osgoi cyffuriau.

Gall meddygon argymell y triniaethau hyn ar eu pen eu hunain neu ar y cyd â meddyginiaeth.

Meddyginiaethau a ddefnyddir at y diben hwn

Gall meddyginiaethau helpu i drin rhai cyflyrau SUD trwy newid cemeg eich ymennydd. Gallant hefyd helpu i leddfu chwantau a symptomau diddyfnu.

Dyma rai o'r triniaethau â chymorth cyffuriau a gymeradwywyd gan Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau'r Unol Daleithiau (FDA):

• Ar gyfer opioidau: `(Methadon)`, `(Bwprenorffin)` a `(Naltrexone)`.
• Ar gyfer alcohol: `(Naltrexone)`, `(Acamprosate)` a `(Disulfiram)`.
• Ar gyfer tybaco: clytiau nicotin, chwistrell trwynol, gwm cnoi neu losin; `(Bupropion)` neu `(Varenicline)`.

A ellir atal y problemau hyn sy'n gysylltiedig â defnyddio cyffuriau (SUD)?

Ni ellir atal pob achos o SUD, gan fod llawer o ffactorau sy'n cyfrannu at ddatblygiad y cyflwr (y mae llawer ohonynt y tu hwnt i'ch rheolaeth). Fodd bynnag, gallwch gymryd camau i leihau eich risg.

Drwy ddarparu addysg mewn ysgolion, cymunedau, ac o fewn teuluoedd, gall leihau'r risg o ddefnyddio cyffuriau am y tro cyntaf neu gamddefnyddio cyffur presgripsiwn. Mae ffyrdd eraill o atal SUD yn cynnwys:

• Dilynwch y cyfarwyddiadau ar eich presgripsiwn yn union. Peidiwch â chymryd mwy na'r swm a ragnodir. Er enghraifft, gall problemau sy'n gysylltiedig â defnyddio opioidau ddechrau ar ôl dim ond pum niwrnod o gamddefnyddio.
• Peidiwch byth â rhannu eich meddyginiaethau presgripsiwn ag unrhyw un arall na gwerthu eich meddyginiaethau. Cadwch nhw bob amser mewn lle diogel allan o gyrraedd plant.
• Os oes gennych gyffuriau presgripsiwn dros ben (fel opioidau) ar ddiwedd y driniaeth, dewch o hyd i raglen casglu cyffuriau yn y gymuned neu raglen dychwelyd fferyllfa drwy'r post i'w gwaredu'n ddiogel .

Mae'r risg o gamddefnyddio sylweddau yn cynyddu yn ystod cyfnodau o straen a newidiadau bywyd. I oedolyn, gall pethau fel ysgariad, colli swydd, neu farwolaeth anwylyd gynyddu'r risg o gamddefnyddio sylweddau. I blentyn ifanc, gall pethau fel symud, ysgariad teuluol, neu newid ysgol gynyddu'r risg. Yn ystod cyfnodau o newid fel y rhain, mae'n bwysig dod o hyd i ffyrdd iach o ymdopi, fel ymarfer corff, myfyrio, neu ddysgu hobi newydd. Os ydych chi'n cael trafferth rheoli straen, ewch i weld cwnselydd iechyd meddwl .

Beth yw'r rhagolygon ar gyfer y sefyllfa hon?

Mae prognosis y cyflwr hwn yn dibynnu ar sawl ffactor:

• Math a difrifoldeb `(SUD)`.
• Lefel yr ymrwymiad i driniaeth ac adferiad.
• Dylanwadau genetig .
• Sut ydych chi'n ymdopi pan fyddwch chi dan straen?

Mae caethiwed i gyffuriau yn salwch gydol oes . Fodd bynnag, mae adferiad yn bendant yn bosibl . Mae gwahanol bobl yn cael llwyddiant mewn gwahanol ffyrdd. Mae llawer o bobl yn cael llwyddiant trwy grwpiau cymorth fel Narcotics Anonymous a therapi parhaus.

Mae ailwaelu yn gyffredin mewn SUD. Ailwaelu yw pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i'r cyffur am gyfnod ac yna'n dechrau ei ddefnyddio eto. Yna mae'n rhaid i chi ddadwenwyno a dechrau'r cylch triniaeth o'r newydd. Gall hyn fod yn broses llawn straen. Gallwch chi ailwaelu flynyddoedd ar ôl i chi ddefnyddio'r cyffur ddiwethaf. Os ydych chi mewn perygl o ailwaelu, gall fod yn ddefnyddiol iawn cael system gymorth gref y gallwch chi ymddiried ynddi.

Dylai eich meddyg adolygu eich cynllun triniaeth yn rheolaidd. Mae'n normal i'ch nodau neu'ch ffordd o fyw newid. Mae hynny'n golygu y gallai fod angen i chi roi cynnig ar driniaeth wahanol neu feddyginiaeth newydd. Gall meddyg eich helpu i wneud y newidiadau angenrheidiol drwy gydol eich bywyd.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Os ydych chi'n defnyddio cyffur yn rheolaidd ar hyn o bryd ac yn pryderu ei fod yn dod yn arferiad na allwch chi ei roi'r gorau iddo ar eich pen eich hun, mae'n bwysig siarad â meddyg . Gallwch hefyd gael arweiniad gan feddyg ar sut i siarad â'ch plant am SUD a sut i gael cymorth iddyn nhw os ydyn nhw'n meddwl eu bod nhw mewn perygl.

Mae Anhwylder Defnyddio Sylweddau (SUD) yn gyflwr iechyd meddwl cymhleth. Gan fod cyffuriau'n newid y ffordd y mae'ch ymennydd yn gweithio, gall fod yn anodd rhoi'r gorau i ddefnyddio cyffuriau, hyd yn oed os ydych chi eisiau. Fodd bynnag, nid yw'n anghywir gofyn am help os oes ei angen arnoch chi, er mai dyma un o'r pethau anoddaf i'w wneud.

Yn olaf, mae'n rhaid i chi ddweud ...

Mae triniaeth yn her. Mae dadwenwyno yn annymunol. Mae therapi yn draenio'n emosiynol. Ond mae adferiad mor werth chweil. Wrth i chi ddechrau eich taith driniaeth, efallai yr hoffech geisio cefnogaeth gan ffrind dibynadwy neu aelod o'r teulu. Efallai mai eu hanogaeth yw'r cymhelliant sydd ei angen arnoch i siarad â meddyg.

Gan fod SUD yn gyflwr cronig, efallai y bydd angen gofal parhaus arnoch drwy gydol eich oes. Cofiwch, mae eich tîm gofal gyda chi bob cam o'r ffordd. Nid oes rhaid i chi fynd trwy'r daith hon ar eich pen eich hun. Gofynnwch am help, a gwella.

` Cyffuriau, caethiwed, iechyd meddwl, alcohol, tybaco, triniaeth, adferiad