Oes gennych chi geg sych hefyd? Gadewch i ni siarad am geg sych (Xerostomia)

Weithiau, pan fyddwn ni'n hwyr i yfed dŵr, neu pan fyddwn ni ychydig yn nerfus, mae ein ceg yn mynd yn sych. Mae'n normal. Ond ydych chi'n aml yn teimlo'n sych ac yn gludiog yn eich ceg, bron drwy'r dydd? Ydych chi'n teimlo fel bod eich tafod yn sownd wrth do eich ceg pan fyddwch chi'n siarad? Yna nid syniad da yw rhoi'r gorau iddi. Heddiw rydym yn siarad am y cyflwr hwn o'r enw 'ceg sych' sydd gan lawer o bobl, ond nad ydyn nhw'n siarad llawer amdano. Mewn meddygaeth, rydym yn galw hyn yn 'Xerostomia'.

Yn syml, beth yw ceg sych (Xerostomia)?

Ceg sych, neu xerostomia, yw'r teimlad a gewch pan nad oes digon o boer yn eich ceg. Meddyliwch am ein ceg fel peiriant. Er mwyn cadw'r peiriant hwn i redeg yn esmwyth, mae angen iraid arno. Poer, sy'n cael ei gynhyrchu gan y chwarennau poer yn ein ceg, yw'r iraid yn ein ceg.

Mae'r poer hwn yn gwneud mwy na dim ond gwlychu'r geg.

• Yn helpu i gadw tu mewn y geg yn lân.
• Ar ôl bwyta, brwsiwch a thynnwch ddarnau bach o fwyd sy'n mynd yn sownd rhwng y dannedd.
• Yn rheoli bacteria niweidiol yn y geg.
• Mae'n ein helpu i ddechrau treulio'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta.
• Yn ei gwneud hi'n haws siarad a llyncu bwyd.

Felly, pan fydd y cynhyrchiad poer hwn yn lleihau, rydym yn dechrau teimlo ceg sych. Er ei bod yn normal i hyn ddigwydd o bryd i'w gilydd, os yw'n parhau, gallai fod yn symptom o broblem iechyd sylfaenol arall.

Pa symptomau eraill sydd yna heblaw am geg sych?

Ceg gludiog, sych yw'r prif symptom. Fodd bynnag, efallai y byddwch chi'n profi llawer o bethau eraill ynghyd â hi. Gadewch i ni edrych ar beth yw'r symptomau hyn.

Pam mae fy ngheg mor sych? Beth yw'r achosion?

Mae sawl achos o geg sych. Weithiau, gall mwy nag un achos ddigwydd gyda'i gilydd.

1. Rhai meddyginiaethau

Dyma brif achos a'r achos mwyaf cyffredin o geg sych. Gall rhai meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd achosi gostyngiad mewn cynhyrchu poer fel sgil-effaith. Os edrychwch ar y daflen wybodaeth, efallai y gwelwch ei fod yn sôn am "geg sych".

Y prif feddyginiaethau sy'n achosi ceg sych yw:

• Cyffuriau gwrthiselyddion a chyffuriau gwrthbryder: Mae'r rhain yn effeithio ar y system nerfol ac yn lleihau signalau i'r chwarennau poer.
• Gwrthhistaminau a dadgonestyddion: Mae'r rhain yn lleihau'r secretiadau yn y corff, sydd yn ei dro yn lleihau cynhyrchiad poer.
• Rhai meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel: yn enwedig diwretigion, sy'n cynyddu allbwn wrin.
• Lliniaryddion poen.
• Meddyginiaethau ar gyfer clefyd Parkinson.
• Meddyginiaethau a roddir i bobl sy'n cael anhawster rheoli eu wrin (Gwrthcholinergigau).

2. Cyflyrau meddygol sylfaenol eraill

Gall ceg sych hefyd ddigwydd fel symptom o rai afiechydon.

• Diabetes: Gall lefelau siwgr gwaed heb eu rheoli arwain at ddadhydradiad a cheg sych.
• Syndrom Sjögren: Mae hwn yn glefyd hunanimiwn lle mae camweithrediad yn system imiwnedd ein corff yn niweidio'r chwarennau sy'n cynhyrchu lleithder mewn mannau fel y llygaid a'r geg.
• Strôc a chlefyd Alzheimer: Gall niwed i'r ymennydd effeithio ar y nerfau sy'n rheoli'r chwarennau poer.
• Ffurfiant cerrig yn y chwarennau poer (Sialolithiasis) neu haint (Sialadenitis).

3. Rhesymau eraill

• Triniaethau canser: Gall radiotherapi, yn enwedig ar gyfer canserau'r pen a'r gwddf, niweidio'r chwarennau poer yn barhaol. Gall cemotherapi hefyd leihau cynhyrchiad poer dros dro.
• Anadlu trwy'r geg: Gall pobl sy'n anadlu trwy eu cegau, yn enwedig yn y nos, gael ceg sych iawn yn y bore.
• Dadhydradiad: Mae ceg sych yn digwydd pan nad yw'r corff yn cael digon o ddŵr. Fodd bynnag, mae hyn fel arfer yn datrys gydag yfed dŵr.
• Heneiddio: Yn hytrach na cheg sych yn digwydd wrth i ni heneiddio, gwelir ceg sych yn fwy cyffredin mewn pobl hŷn oherwydd y meddyginiaethau maen nhw'n eu cymryd ar gyfer gwahanol gyflyrau meddygol.

Beth sy'n digwydd os ydych chi'n anwybyddu ceg sych?

Peidiwch â meddwl, "Dim ond ceg sych ydyw, ydy hi mor bwysig â hynny?" Os yw'r cyflwr hwn yn parhau, gall niweidio iechyd eich ceg yn ddifrifol.

• Pydredd dannedd (Ceudodau): Pan fo poer yn brin, mae bacteria niweidiol yn y geg yn tyfu allan o reolaeth. Mae poer hefyd yn helpu i olchi darnau bach o fwyd sy'n mynd yn sownd yn y dannedd ar ôl bwyta. Pan fo'r pethau hyn yn brin, mae dannedd yn pydru'n gyflym ac mae ceudodau'n dechrau ffurfio.
• Clefyd y deintgig: Oherwydd twf bacteria, gall y deintgig chwyddo a dechrau gwaedu.
• Llinwyn y geg:Mae Candida, ffwng sy'n cael ei reoli gan boer, yn tyfu'n afreolus pan fydd poer yn brin, gan ffurfio placiau gwyn yn y geg.
• Briwiau yn y geg: Oherwydd sychder cyson, mae siawns uchel o ddatblygu briwiau y tu mewn i'r geg.

Beth ellir ei wneud i drin hyn?

Y peth gorau i'w wneud yw dod o hyd i achos eich ceg sych a'i drin. Pan fyddwch chi'n mynd i weld meddyg, bydd ef neu hi'n gofyn cwestiynau i chi, yn darganfod mwy am y meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, ac, os oes angen, yn cynnal profion i ddod o hyd i'r achos.

• Newid meddyginiaeth: Os yw'r cyflwr hwn yn cael ei achosi gan feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd, gall eich meddyg newid dos y feddyginiaeth neu ragnodi meddyginiaeth wahanol yn lle hynny.
• Trin y cyflwr sylfaenol: Os yw ceg sych yn cael ei hachosi gan gyflwr meddygol fel diabetes, bydd y symptom hwn hefyd yn lleihau unwaith y bydd y clefyd wedi'i reoli'n dda.
• Meddyginiaethau sy'n ysgogi cynhyrchu poer: Mewn rhai achosion, gall y meddyg ragnodi meddyginiaethau sy'n ysgogi'r chwarennau poer ac yn cynyddu cynhyrchiad poer (e.e., Cevimeline, Pilocarpine).
• Poer Artiffisial: Mae chwistrellau ceg, geliau, neu olchfeydd ceg y gellir eu defnyddio yn lle poer.

Beth allwch chi ei wneud gartref i leihau'r anghysur hwn?

Yn ogystal â'r triniaethau y mae eich meddyg yn eu rhoi i chi, gall gwneud ychydig o newidiadau bach i'ch ffordd o fyw leihau'r anghysur hwn yn fawr. Gadewch i ni edrych ar yr hyn y dylech ei wneud a'r hyn na ddylech ei wneud.