Ydych chi weithiau'n teimlo'n boenus, yn benysgafn, neu'n flinedig wrth ddefnyddio'ch ffôn, bod yn agos at lwybrydd Wi-Fi, neu weithio o flaen cyfrifiadur am amser hir? Mae rhai pobl yn beio'r symptomau hyn ar y meysydd electromagnetig a allyrrir gan y dyfeisiau electronig hyn. Mae hwn yn bwnc cymhleth braidd. Felly, heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am y cyflwr hwn sy'n ymddangos yn ddirgel, ond yn gyffredin iawn, o'r enw Gorsensitifrwydd Electromagnetig (EHS).
Beth yw gorsensitifrwydd electromagnetig (EHS)?
Yn syml, mae Gorsensitifrwydd Electromagnetig (EHS) yn gyflwr lle mae rhai pobl yn credu eu bod yn profi amrywiaeth o symptomau oherwydd dod i gysylltiad â meysydd electromagnetig (EMFs) a allyrrir o'u ffonau symudol, Wi-Fi, a dyfeisiau electronig bob dydd eraill.
Mae'r symptomau hyn yn cynnwys cur pen, blinder, pendro, problemau croen, anhunedd, ac anhawster canolbwyntio. Nid yw meddygon yn dal i allu egluro union achos y symptomau hyn yn llawn, ond mae ymchwil yn dal i fynd rhagddi.
Defnyddir sawl enw arall ar gyfer y cyflwr hwn:
- Syndrom gorsensitifrwydd electromagnetig
- Syndrom microdon
- Sensitifrwydd electromagnetig
- Electrohypersensitifrwydd (EHS)
- Anoddefgarwch amgylcheddol idiopathig a briodolir i feysydd electromagnetig (IEI-EMF)
Yn gyntaf, gadewch i ni weld, beth yw'r meysydd electromagnetig (EMF) hyn?
Meysydd electromagnetig na allwn eu gweld yw EMFs. Fel arfer cânt eu cynhyrchu gan wifrau trydanol neu ddyfeisiau electronig sydd wedi'u troi ymlaen. Mae dau brif fath o EMFs. Gadewch i ni edrych ar hyn mewn ffordd hawdd i'w deall.
| Math o EMF | Esboniad syml | Enghreifftiau |
|---|---|---|
| Ymbelydredd ïoneiddio | Mae'r rhain yn fath o EMF egni uchel. Mae wedi'i brofi'n wyddonol i niweidio ein DNA neu feinweoedd y corff. Dyna pam mae meddygon yn eu defnyddio i ladd celloedd canser. | Pelydrau-X, radiotherapi ar gyfer canser |
| Ymbelydredd an-ïoneiddio | EMFs ynni isel yw'r rhain. Rydym yn gyson wedi'n hamgylchynu gan y meysydd hyn ym mywyd modern. Er nad ydynt yn achosi unrhyw niwed hysbys i'r corff, dywedir eu bod yn gysylltiedig â symptomau EHS. | Ffonau symudol, llwybryddion Wi-Fi, technoleg 5G, cyfrifiaduron, gwifrau trydanol, rhai mathau o fylbiau (LED, Halogen) |
Y peth pwysig yw bod dod i gysylltiad ag ymbelydredd ynni uchel fel pelydrau-X yn rhywbeth y mae angen ei reoli. Ond yn achos EHS, rydym yn sôn am ymbelydredd ynni isel sydd o'n cwmpas drwy'r amser.
Beth yw symptomau rhywun ag EHS?
Gall hyn amrywio o berson i berson, ond mae rhai symptomau cyffredin a welir mewn pobl sy'n dweud bod ganddyn nhw EHS. Gadewch i ni edrych arnyn nhw mewn tabl.
| Categori symptomau | Nodweddion cyffredin a welir |
|---|---|
| Nodweddion cyffredin i lawer | Cochni'r croen, diffyg teimlad neu lid, anhunedd, cur pen, pendro, blinder eithafol, anhawster canolbwyntio, poen yn y cyhyrau a'r corff (Fibromyalgia), clywed sŵn yn y clustiau (Tinnitus). |
| Nodweddion sy'n gysylltiedig â'r ymennydd a'r system nerfol | Dryswch, cyflyrau meddyliol sy'n newid yn gyflym, iselder neu anniddigrwydd, aflonyddwch, colli cof, a phroblemau gyda chydbwysedd y corff. |
| Nodweddion cyffredinol eraill | Curiad calon cyflym, poen yn y frest, chwysu, anhawster anadlu, cyfog, peswch. |
Pwysig: Nid yw'r symptomau hyn fel arfer yn ddifrifol. Fodd bynnag, os oes gennych guriad calon cyflym iawn, anhawster anadlu, neu chwydu, ewch i adran achosion brys ysbyty (ETU) ar unwaith. Gallai'r rhain fod yn arwyddion o gyflwr mwy difrifol.
Ydy'r sefyllfa Iechyd, Iechyd a Diogelwch hon yn 'real' mewn gwirionedd? Beth yw'r wyddoniaeth?
Dyma'r rhan bwysicaf a mwyaf sensitif. Er gwaethaf ymdrechion mawr gan ymchwilwyr, nid yw cysylltiad uniongyrchol rhwng amlygiad i EMF a'r symptomau hyn wedi'i brofi yn y labordy eto.
Ond, nid yw hyn yn golygu bod eich symptomau'n ddychmygol. Mae'r symptomau rydych chi'n eu profi yn 100% real. A gallant fod yn amhariad mawr ar eich bywyd.
Am y rheswm hwn, mae hyd yn oed Sefydliad Iechyd y Byd (WHO) wedi cydnabod y cyflwr hwn (fel IEI-EMF) fel pryder iechyd byd-eang. Mae hyn yn golygu eu bod yn cydnabod bod symptomau'r rhai sy'n dweud bod ganddynt EHS yn effeithio ar eu bywydau, er gwaethaf y diffyg tystiolaeth wyddonol.
Felly beth allai fod y gwir reswm dros y symptomau hyn?
Mae gwyddonwyr yn amau sawl rheswm dros hyn:
1. Effaith Nocebo: Yn syml, pan fyddwn yn credu'n gryf bod rhywbeth yn niweidiol neu'n beryglus i ni, gallwn brofi symptomau salwch neu glefyd oherwydd hynny. Nid yw hyn yn golygu eich bod yn dychmygu'r symptomau, ond yn hytrach bod eich corff mewn gwirionedd yn ymateb i'r ofn yn eich meddwl.
2. Cyflyrau meddygol cudd eraill: Gall eich symptomau gael eu hachosi gan gyflwr meddygol arall, heb ei ddiagnosio. Er enghraifft, clefyd y system resbiradol, y croen, neu'r system dreulio.
3. Cyflyrau iechyd meddwl: Weithiau gall symptomau corfforol ddigwydd oherwydd cyflyrau fel pryder, iselder, neu anhwylder symptomau somatig. Yma hefyd, nid yw'r symptomau'n ddychmygol, maent yn real i chi.
4. Llid: Mae rhywfaint o ymchwil wedi dangos bod gan rai pobl ag EHS lefelau uwch o lid a histamin yn eu gwaed.
Pryd ddylech chi weld meddyg?
Os ydych chi'n profi unrhyw symptomau corfforol neu feddyliol sy'n ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol, eich gwaith, neu'ch mwynhad o fywyd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld eich meddyg.
Nid oes prawf penodol i wneud diagnosis o EHS, ond gall eich meddyg wneud y canlynol:
- Gofynnwch am eich symptomau a'ch hanes meddygol.
- Yn gwneud archwiliad corfforol cyflawn.
- Archebir profion gwaed i wirio am gyflyrau meddygol eraill neu gyflyrau llidiol.
- Trafodwch a oes gennych alergeddau eraill neu sensitifrwydd cemegol lluosog.
- Os oes angen, gwneir atgyfeiriad at seiciatrydd neu seicolegydd.
Cofiwch, wnaeth eich meddyg ddim eich atgyfeirio at seiciatrydd oherwydd eu bod nhw'n meddwl mai dim ond ffrwyth eich dychymyg oedd eich problemau. Roedden nhw yno i'ch helpu chi i reoli'r straen a'r pryder sy'n dod gyda'r symptomau hyn.
Beth yw'r triniaethau ar gyfer EHS?
Y prif nod yma yw lleihau eich symptomau a gwella ansawdd eich bywyd, yn hytrach na phrofi a yw EMFs yn eich niweidio ai peidio.
Gall dulliau triniaeth fod yn amrywiol:
- Therapi siarad: Mae triniaethau fel Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT) yn eich dysgu sut i ddelio â'r symptomau hyn a rheoli'r ofn a'r pryder maen nhw'n eu hachosi.
- Trin cyflyrau meddygol eraill: Os yw eich symptomau'n cael eu hachosi gan gyflwr sylfaenol arall, gall triniaeth briodol helpu i leddfu eich symptomau.
- Rheoli Amgylcheddol: Gall pethau fel sŵn uchel, goleuadau gwael a disgleirdeb sgrin gyfrifiadur waethygu eich symptomau nid yn unig EMF, ond hefyd. Mae'n bwysig nodi'r rhain ac addasu eich amgylchedd yn unol â hynny.
- Addasiadau yn y gweithle: Os yw eich symptomau'n ei gwneud hi'n anodd gweithio, gallwch siarad â'ch adran adnoddau dynol (AD) a gofyn am addasiadau fel diffodd eich ffôn yn ystod cyfarfodydd, defnyddio ffôn â gwifren, neu weithio o gartref.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae Gorsensitifrwydd Electromagnetig (EHS) yn set go iawn a gofidus o symptomau y mae pobl yn credu eu bod yn cael eu hachosi gan amlygiad i feysydd electromagnetig (EMF).
- Nid oes cysylltiad gwyddonol uniongyrchol rhwng EMF a'r symptomau hyn wedi'i brofi eto. Fodd bynnag, mae'r boen a'r anghysur rydych chi'n eu profi yn gwbl real.
- Gall y symptomau hyn gael eu hachosi gan gyfuniad cymhleth o ffactorau, fel yr Effaith Nosiseptif, afiechydon sylfaenol eraill, neu gyflyrau iechyd meddwl.
- Mae'n bwysig iawn gweld meddyg cymwys i sicrhau nad ydych chi'n anwybyddu'ch symptomau ac i dderbyn cyngor priodol i sicrhau nad oes unrhyw gyflyrau meddygol eraill.
- Prif nod y driniaeth yw helpu i reoli symptomau, gwneud eich bywyd yn haws, a gwella ansawdd eich bywyd.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment