A oes cysylltiad rhwng cryndod hanfodol a dementia?

Efallai eich bod wedi gweld mam-gu neu daid yn ein tŷ yn ysgwyd neu'n crynu dwylo wrth geisio yfed paned o de neu lofnodi llythyr. Y rhan fwyaf o'r amser, rydyn ni'n meddwl, "O... dyna rywbeth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n mynd yn hŷn." Ond mae'r ymchwil feddygol ddiweddaraf yn awgrymu y gallai fod stori y tu ôl i'r ysgwyd dwylo hwn nad ydyn ni'n meddwl amdani. Dyna rydyn ni'n siarad amdano heddiw.

Yn gyntaf oll, beth yw Cryndod Hanfodol?

Yn syml, mae'n gyflwr sy'n digwydd yn y system nerfol . Y prif symptom yw ysgwyd rhythmig rhannau o'r corff, yn enwedig y dwylo. I rai, gall yr ysgwyd hwn effeithio ar y pen, y llais a'r coesau hefyd.

Mae llawer o bobl yn drysu hyn â chlefyd Parkinson . Ond mae gwahaniaeth clir rhyngddynt. Meddyliwch amdano fel hyn,

• Yng nghlefyd Parkinson : Mae cryndod yn fwyaf amlwg pan nad yw person yn gwneud dim, dim ond yn dal ei law.
• Mewn Cryndod Hanfodol (ET): Mae'r cryndod yn cynyddu pan fydd person ar fin cyflawni gweithred benodol, er enghraifft, dal gwydraid o ddŵr, bwyta bwyd, neu ysgrifennu.

Am amser hir, roedd hyd yn oed meddygon yn ystyried y cyflwr "Cryndod Hanfodol" hwn yn "gryndod niwsans" diniwed. Hynny yw, roedden nhw'n meddwl nad oedd ganddo effaith fawr ar fywyd, ac eithrio ychydig o darfu ar weithgareddau dyddiol . Ond mae astudiaeth newydd wedi ysgwyd y farn hon yn llwyr.

Beth ddatgelodd yr astudiaeth newydd?

Mae astudiaeth ddiweddar, bwysig iawn wedi canfod bod pobl â "Cryndod Hanfodol" tua thair gwaith yn fwy tebygol o ddatblygu dementia na phobl iach arferol.

Mae hwn yn ddarganfyddiad a synnodd lawer o bobl yn fawr.

Beth am edrych ar fanylion yr astudiaeth hon:

Roedd yr astudiaeth hon yn cynnwys 222 o oedolion â chryndod hanfodol, gydag oedran cyfartalog o 79. Monitrwyd eu swyddogaeth ymennydd a'u cof yn barhaus am 5 mlynedd.

Mae'r canlyniadau a geir ar ddiwedd yr ymchwil yn bwysig iawn.

• 18.5% o'r rhai â 'Cryndod Hanfodol'Mae hynny'n golygu bod gan tua un o bob pump o bobl ddementia.
• Hefyd, mae gan 26.6% nam gwybyddol ysgafn (MCI), cyflwr a nodweddir gan golli cof ysgafn. Mae'r gyfradd hon tua dwywaith cyfradd y boblogaeth gyffredinol.

I ddeall y risg hon yn glir yn rhifiadol, gweler y tabl isod.

Felly, beth yw'r neges i ni o hyn?

Nid yw hyn yn golygu y dylech chi banicio os oes gennych chi neu rywun yn eich teulu Grynu Hanfodol. Mae'n golygu y dylech chi fod yn ofalus .

Mae hynny'n golygu, yn ogystal â chryndod dwylo, ei bod hefyd yn bwysig rhoi sylw i symptomau fel newidiadau yn y cof, anhawster deall pethau, ac anhawster i gyflawni tasgau dyddiol.

Beth yw'r pethau rydych chi eisiau eu gwneud?

1. Byddwch yn sylwgar: Os oes gan oedolyn yn eich teulu Grynodeb Hanfodol, chwiliwch am newidiadau yn eu cof. Er enghraifft, a ydyn nhw'n aml yn anghofio pethau? A ydyn nhw'n drysu? A ydyn nhw'n cael anhawster gyda chyfrifiadau syml? Pethau fel 'na.

2. Peidiwch ag anwybyddu'r nodweddion:Peidiwch â diystyru'r symptomau hyn fel "pethau sy'n digwydd pan fyddwch chi'n mynd yn hŷn." Gallai'r rhain fod yn arwyddion cynnar o newid yn swyddogaeth yr ymennydd.

3. Ceisiwch gyngor meddygol (pwysicaf): Os oes gennych unrhyw amheuon neu ofnau fel hyn, siaradwch yn bendant â'ch meddyg teulu (meddyg) am hyn. Eglurwch yn glir am y cyflwr 'Cryndod Hanfodol' a'r newidiadau yn y cof. Yna gall y meddyg wneud y profion angenrheidiol a rhoi'r cyngor cywir.

Felly, nid yw 'Cryndod Hanfodol' bellach yn rhywbeth i'w gymryd yn ysgafn. Gall fod yn symptom allanol o broses ddyfnach arall sy'n digwydd yn yr ymennydd. Felly, mae'n bwysig bod yn ymwybodol a cheisio cyngor meddygol ar yr amser iawn.