Ydych chi'n teimlo tyndra neu boen yn eich brest pan fyddwch chi'n ymdrechu'n galed, yn dringo grisiau, neu'n cerdded ychydig yn gyflymach? Neu a oes gennych chi anhawster anadlu? Pan ddywedoch chi wrth eich meddyg am hyn, a ddywedodd wrthych chi am wneud "Prawf Straen Ymarfer Corff"? Efallai eich bod chi wedi teimlo ychydig yn ofnus ac yn nerfus pan glywsoch chi'r enw hwnnw. Pan glywn ni'r gair "straen," rydyn ni'n meddwl am rywbeth anodd. Ond nid yw hyn mewn gwirionedd yn ddim byd i fod ofn ohono. Mae hwn yn brawf cyffredin sy'n rhoi llawer o wybodaeth werthfawr i ni am iechyd eich calon, ac mae'n cael ei wneud yn aml. Felly gadewch i ni siarad am hyn yn glir ac yn syml heddiw.
Yn syml, beth yw Prawf Straen Ymarfer Corff?
Meddyliwch am injan eich car. Pan fydd newydd ei barcio, efallai y bydd yn ymddangos ei fod yn gweithio'n iawn. Ond dim ond pan fyddwch chi'n mynd i fyny bryn neu'n cyflymu y byddwch chi'n gwybod a oes rhywbeth o'i le gyda'r injan. Dyna sut mae hi gyda'n calonnau.
Pan fyddwn ni'n eistedd ac yn gorffwys, nid oes llawer o faich ar y galon. Ond pan fyddwn ni'n ymarfer corff, yn rhedeg, neu'n neidio, mae angen mwy o ocsigen a gwaed ar rannau eraill o'n corff. Yna mae'n rhaid i'r galon weithio'n gyflymach ac yn galetach nag arfer.
Mae prawf straen ymarfer corff yn cynnwys rhoi ychydig bach o "ymarfer corff" neu "straen" i'ch calon mewn amgylchedd rheoledig a diogel ac yna gwirio sut mae'n ymateb. Gall hyn helpu'ch meddyg i ddysgu rhai pethau pwysig iawn.
- Pa mor dda mae eich calon yn pwmpio gwaed? - Gallwch weld a yw gallu pwmpio eich calon yn lleihau neu'n cynyddu pan fyddwch chi'n ymarfer corff.
- A yw cyhyrau'r galon yn cael digon o waed? - Os yw'r rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'r galon (rhydwelïau coronaidd) wedi culhau neu wedi'u blocio, efallai na fydd y galon yn cael digon o waed yn ystod ymarfer corff. Gall y prawf hwn ganfod hyn.
- Ydy eich symptomau'n gysylltiedig â'r galon? - Gallwch wirio i weld a yw'ch poen yn y frest, diffyg anadl, neu bendro yn digwydd yn ystod ymarfer corff. Os felly, gallai fod yn broblem gyda'r galon.
- Sut mae gweithgaredd trydanol y galon? - Gallwch wirio a yw curiad y galon yn mynd yn afreolaidd ai peidio yn ystod ymarfer corff.
Yn syml, mae hyn fel "prawf ffitrwydd" ar gyfer eich calon.
Pwy sydd eisiau cymryd y prawf hwn?
Mae sawl rheswm pam y gallai meddyg argymell y prawf hwn i chi. Beth am edrych ar beth ydyn nhw?
| Rheswm | Disgrifiad |
|---|---|
| Cael symptomau'r galon | Os ydych chi'n profi poen neu dyndra yn y frest (a elwir hefyd yn angina ) wrth ymarfer corff, anhawster anadlu, curiad calon cyflym neu afreolaidd ( arrhythmia ), neu bendro, gall y prawf hwn helpu i ddod o hyd i achos y symptomau hynny. |
| Bod mewn perygl o gael clefyd y galon | Os oes gennych ddiabetes, pwysedd gwaed uchel, colesterol uchel, yn ysmygwr, neu os yw rhywun yn eich teulu wedi cael clefyd y galon yn ifanc, rydych chi hefyd mewn perygl o ddatblygu clefyd y galon. Gall hyn helpu i ganfod problem cyn i symptomau ymddangos. |
| I fesur llwyddiant triniaethau | Os ydych chi eisoes yn derbyn triniaeth ar gyfer clefyd y galon (megis meddyginiaeth, gosod stent, llawdriniaeth osgoi), gwneir y prawf hwn i weld pa mor effeithiol yw'r driniaeth ac a yw swyddogaeth eich calon wedi gwella. |
| Cyn dechrau rhaglen ymarfer corff | Yn enwedig os yw rhywun sydd â chlefyd y galon yn dechrau ymarfer corff am y tro cyntaf, mae'r wybodaeth a geir o'r prawf hwn yn bwysig wrth benderfynu pa fath o ymarfer corff sy'n briodol iddyn nhw a pha mor hir y gallant ei wneud. |
| I wirio ffitrwydd y galon cyn llawdriniaeth | Defnyddir y prawf hwn hefyd i asesu a yw'ch calon yn ddigon cryf i wrthsefyll straen llawdriniaeth nad yw'n ymwneud â'r galon cyn cael llawdriniaeth fawr. |
Mae sawl math o brofion straen.
Nid yw pawb yn cael eu profi yn yr un ffordd. Gall y math o brawf a gewch amrywio yn dibynnu ar eich cyflwr, symptomau, a'r wybodaeth y mae angen i'ch meddyg ei gwybod.
1. Prawf Straen Ymarfer Corff
Dyma'r math mwyaf cyffredin a sylfaenol. Yr hyn sy'n digwydd yma yw bod sticeri bach (electrodau) yn cael eu cysylltu â'ch brest a'ch breichiau, ac maent yn cael eu cysylltu â pheiriant 'EKG' (Electrocardiogram). Yna gofynnir i chi gerdded ar felin draed neu reidio beic llonydd. Mae cyflymder a goledd y felin draed (fel dringo bryn) yn cael eu cynyddu'n raddol. Yn ystod yr amser hwn, mae'r peiriant 'EKG' yn parhau i gofnodi gweithgaredd trydanol eich calon. Mae hefyd yn mesur eich pwysedd gwaed yn rheolaidd.
2. Echocardiogram Straen Ymarfer Corff
Mae hwn yn brawf ychydig yn fwy manwl na'r un blaenorol. Mae'n cynnwys cynnal 'Echocardiogram' (sgan uwchsain o'r galon) o'ch calon cyn ac ar ôl i chi ymarfer corff ar eich uchafswm.
Yn syml, gall 'eco' weld yn weledol sut mae cyhyr y galon yn cyfangu, sut mae'r falfiau'n gweithio, a phatrwm llif y gwaed. Os yw rhan o'r galon yn cael ei hamddifadu o waed yn ystod ymarfer corff, mae'r crebachiad cyhyrau yn y rhan honno'n mynd yn wan. Gellir nodi hyn yn glir gyda'r sgan hwn.
Mae'r prawf hwn yn ddefnyddiol iawn mewn achosion lle mae canlyniadau EKG rheolaidd yn aneglur.
3. Prawf Straen Niwclear
Efallai bod yr enw'n swnio ychydig yn frawychus, ond mae'n defnyddio sylwedd ymbelydrol dos isel, diogel iawn. Caiff y sylwedd hwn ei chwistrellu i'ch gwythien. Yna, mae camera arbennig (sgan SPECT neu PET) yn tynnu lluniau o'r gwaed yn llifo trwy'ch calon tra byddwch chi'n gorffwys.
Nesaf, rydych chi'n ymarfer corff ar y felin draed. Ar ôl i chi orffen ymarfer corff, mae'r camera'n tynnu lluniau eto. Nawr gall y meddyg gymharu'r lluniau a dynnwyd wrth orffwys â'r lluniau a dynnwyd ar ôl ymarfer corff. Os yw pibell waed wedi'i rhwystro, mae'r cyflenwad gwaed i'r rhan o gyhyr y galon sy'n cael ei gyflenwi gan y bibell waed honno'n lleihau yn ystod ymarfer corff. Gellir gweld hyn yn glir yn y lluniau. Gall hyn roi asesiad cywir iawn o ddifrifoldeb y rhwystr yn rhydwelïau'r galon.
Sut ddylech chi baratoi cyn y prawf?
Er mwyn cael canlyniadau cywir, mae'n bwysig iawn eich bod chi'n paratoi'n iawn cyn y prawf.
- Bwyd a Diod: Peidiwch â bwyta na yfed unrhyw beth am ychydig oriau cyn y prawf. Mae'n iawn yfed ychydig o ddŵr. Yn enwedig os ydych chi'n cael 'Prawf Straen Niwclear', efallai y gofynnir i chi ymprydio nes bod y prawf drosodd.
- Osgowch gaffein:Peidiwch ag yfed unrhyw beth sy'n cynnwys caffein, fel coffi, te, siocled, neu rai diodydd egni, am 24 awr cyn y prawf. Gall caffein newid cyfradd eich calon a gall effeithio ar y canlyniadau.
- Osgowch ysmygu: Peidiwch ag ysmygu ar ddiwrnod y prawf.
- Gofynnwch i'ch meddyg am feddyginiaethau: Efallai y bydd eich meddyg yn gofyn i chi roi'r gorau i gymryd rhai meddyginiaethau rydych chi fel arfer yn eu cymryd (er enghraifft, meddyginiaethau ar gyfer y galon fel atalyddion beta, rhai anadlyddion ar gyfer asthma) ar ddiwrnod y prawf. Peidiwch byth â rhoi'r gorau i gymryd meddyginiaethau ar eich pen eich hun. Siaradwch â'ch meddyg bob amser a dilynwch ei gyfarwyddiadau yn union.
- I bobl â diabetes: Os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth ar gyfer diabetes, gall ymprydio fod yn broblem. Felly, siaradwch â'ch meddyg diabetes cyn y prawf i gael cyngor ar sut i gymryd eich meddyginiaeth a'ch bwyd y diwrnod hwnnw. Os oes gennych fonitor glwcos, dewch ag ef gyda chi.
- Dillad: Gwisgwch ddillad ysgafn, cyfforddus a phâr o esgidiau cerdded cyfforddus (fel esgidiau cynfas neu esgidiau chwaraeon).
- Cadwch yn dawel: Mae'n normal teimlo ychydig yn nerfus pan fyddwch chi ar fin cymryd prawf. Ond os ydych chi'n rhy nerfus, gall pethau fel cyfradd eich calon a'ch pwysedd gwaed newid ac effeithio ar y canlyniadau. Felly ceisiwch gadw mor dawel â phosibl.
Beth sy'n digwydd yn ystod y prawf?
Pan ewch chi i'r labordy, bydd nyrs neu dechnegydd yn mesur ac yn cofnodi eich pwysedd gwaed wrth orffwys a chyfradd eich calon yn gyntaf. Yna byddant yn cysylltu electrodau â'ch brest a'ch breichiau a fydd yn cysylltu â'r EKG.
Nesaf, gofynnir i chi fynd ar y felin draed. Mae'n dechrau'n ysgafn iawn, fel cerdded ar dir gwastad. Bob ychydig funudau, bydd y swyddog sy'n gyfrifol yn cynyddu cyflymder a llethr y felin draed yn raddol. Bob tro, byddant yn gofyn i chi, "Sut ydych chi'n teimlo?" "Ydych chi'n cael unrhyw drafferth?" Os ydych chi'n teimlo unrhyw anghysur, poen yn y frest, neu bendro, dylech chi ddweud wrthyn nhw ar unwaith.
Unwaith y byddwch yn cyrraedd cyfradd curiad calon darged a bennir yn seiliedig ar eich oedran a'ch lefel ffitrwydd, byddwch yn cynnal y lefel honno am ychydig funudau ac yna'n atal y prawf. Fel arfer, mae'r rhan ymarfer corff yn para tua 10-15 munud. Fodd bynnag, os byddwch yn datblygu symptomau difrifol cyn yr amser hwnnw neu os dywedwch na allwch ei wneud mwyach, bydd y prawf yn cael ei atal yn gynnar.
Sut ydych chi'n gwneud y prawf i rywun na all ymarfer corff?
Dychmygwch fod rhywun yn methu â cherdded ar felin draed oherwydd anaf i'r cymal neu reswm arall. Gall hyd yn oed pobl o'r fath wneud y prawf hwn. Ar yr adeg honno, fe'ch gwneir i orwedd ar wely a chwistrellir meddyginiaeth i wythïen. Mae'r feddyginiaeth hon yn gwneud i'ch calon guro'n gyflymach, yn union fel pan fyddwch chi'n ymarfer corff. Trwy hyn, rhoddir y "grym" (straen) sydd ei angen ar y galon yn artiffisial.
Ar ôl i'r prawf ddod i ben, byddant yn eich monitro am tua 15 munud nes bod cyfradd eich calon a'ch pwysedd gwaed yn dychwelyd i normal. Unwaith y bydd popeth yn normal, gallwch fynd adref.
Beth mae canlyniadau'r profion yn ei ddweud?
Unwaith y byddwch yn derbyn yr adroddiad prawf, bydd eich meddyg yn ei ddadansoddi ac yn ei egluro i chi. Gellir rhannu'r canlyniadau yn ddwy brif ran.
Os yw'r canlyniadau'n normal ...
Mae hyn yn golygu bod eich calon yn ymateb yn dda i ymarfer corff, bod eich calon yn cael y gwaed sydd ei angen arni, ac nad yw eich symptomau'n cael eu hachosi gan broblem fawr gyda'r galon.
- Os yw'r prawf yn cael ei wneud i ganfod achos eich symptomau: Gallai rhywbeth arall achosi eich poen yn y frest, fel straen neu gastritis. Bydd eich meddyg yn archebu profion eraill i ganfod.
- Os caiff ei wneud cyn ymarfer corff neu lawdriniaeth: Mae hyn yn golygu bod eich calon yn ddigon cryf i ddechrau rhaglen ymarfer corff neu gael llawdriniaeth.
Os yw'r canlyniadau'n annormal ...
Mae canlyniad annormal yn golygu bod eich calon wedi datblygu problem yn ystod ymarfer corff, a allai fod yn arwydd o glefyd y galon.
- Newidiadau yn yr EKG: Pan nad oes digon o lif gwaed i'r galon (ischemia), mae'r EKG yn dangos rhai newidiadau.
- Poen yn y frest: Os ydych chi'n profi poen yn y frest wrth ymarfer corff, gallai fod yn arwydd o rydweli calon wedi'i blocio.
- Annormaleddau pwysedd gwaed: Gall pwysedd gwaed nad yw'n codi neu'n gostwng yn iawn yn ystod ymarfer corff fod yn broblem hefyd.
Y peth pwysicaf yw, peidiwch â chael eich dychryn gan ganlyniad annormal. Nid yw'n golygu eich bod chi'n mynd i gael trawiad ar y galon. Mae'n golygu bod problem gyda'ch calon y mae angen i ni roi sylw iddi a chymryd y camau angenrheidiol.
Os ceir canlyniad annormal, bydd y meddyg yn penderfynu beth i'w wneud nesaf.
- Mae newidiadau bach yn cynnwys: newidiadau i ffordd o fyw (rhoi’r gorau i ysmygu, rheoli diet, ymarfer corff) a meddyginiaeth i reoli colesterol a phwysedd gwaed.
- Newidiadau difrifol yw:Gellir archebu profion eraill i gadarnhau'r broblem ymhellach a gweld yn union ble mae'r rhwystr. Er enghraifft, efallai y cewch eich atgyfeirio am rywbeth fel 'Angiograffeg Goronaidd CT' (sgan CT) neu 'Gathetereiddio Cardiaidd' (prawf angiogram).
Neges i'w Chwistrellu
- Nid oes angen ofni prawf straen ymarfer corff . Mae'n brawf diogel a chyffredin iawn i wirio iechyd eich calon.
- Mae hyn o gymorth mawr wrth benderfynu a yw clefyd y galon yn achos poen yn y frest a diffyg anadl sy'n digwydd pan fyddwch chi'n ymarfer corff.
- Mae'n hanfodol dilyn cyfarwyddiadau'r meddyg (ymprydio, rhoi'r gorau i rai meddyginiaethau) yn union cyn y prawf i gael canlyniadau cywir.
- Os byddwch chi'n profi unrhyw anghysur yn ystod y prawf, rhowch wybod i'r swyddogion sy'n gyfrifol ar unwaith.
- P'un a yw'r canlyniadau'n normal neu'n annormal, peidiwch â chynhyrfu, siaradwch â'ch meddyg a chael dealltwriaeth glir o'r camau nesaf i'w cymryd.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment