Ydych chi hefyd yn cael efeilliaid? (Beichiogrwydd Lluosog) Gadewch i ni siarad am bopeth!

Pe bai eich meddyg yn dweud yn sydyn, "Rwy'n gweld dwy galon fach yn curo yma," yn ystod sgan uwchsain, sut fyddech chi'n teimlo? Syndod, llawenydd, efallai ychydig o ofn a chyffro... Mae'n normal teimlo'r rhain i gyd ar yr un pryd. Mae cael dau neu dri babi yn lle un yn golygu bod y llawenydd yn cael ei ddyblu, ond gyda hynny daw'r cyfrifoldeb a'r pethau y mae angen i chi eu gwybod. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am bopeth am y cyfnod hwn o feichiogrwydd pan fydd gennych efeilliaid neu fwy o blant (Beichiogrwydd Lluosog).

Beth yw 'Beichiogrwydd Lluosog'?

Yn syml, mae 'beichiogrwydd lluosog' yn golygu cael mwy nag un babi yn eich croth, sy'n golygu dau, tri, neu hyd yn oed mwy o fabanod yn datblygu ar yr un pryd.

• Efeilliaid: Beichiogi dau fabi yn ystod yr un beichiogrwydd.
• Tripledi: Beichiogi tri baban yn ystod yr un beichiogrwydd.

Fel hyn, pan fyddwch chi'n beichiogi nifer o fabanod, gall y cyfnod beichiogrwydd fod ychydig yn fwy peryglus nag os byddwch chi'n beichiogi un babi yn unig. Ond does dim angen bod ofn hynny. Os dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg yn ofalus ac yn aros yn iach, gallwch chi gwblhau'r cyfnod hwn yn llwyddiannus.

Sut mae efeilliaid yn cael eu geni fel hyn?

Mae dau brif ffordd o feichiogi efeilliaid. Y ddau ddull hyn yw'r hyn a alwn ni'n "efeilliaid unfath" neu "efeilliaid brawdol".

1. Hollti un wy wedi'i ffrwythloni: Dyma pan fydd un wy yn cael ei ffrwythloni gan un sberm ac mae'r embryo sy'n deillio o hyn yn hollti'n ddwy ran (neu fwy) cyn iddo gael ei fewnblannu yn y groth. Mae gan y babanod sy'n datblygu fel hyn wybodaeth enetig hollol union yr un fath.

2. Mae dau ofwm ar wahân yn cael eu ffrwythloni: Dyma pan fydd mwy nag un wy (e.e. dau wy) yn cael eu rhyddhau o ofari'r fam ar yr un pryd, ac mae'r ddau wy hynny'n cael eu ffrwythloni gan ddau sberm ar wahân. Mae gwybodaeth enetig y babanod hyn yn wahanol.

Gadewch i ni ddeall y gwahaniaethau rhwng efeilliaid a anwyd gan ddefnyddio'r ddau ddull hyn ychydig yn gliriach.

Pan gaiff tripledi neu fwy eu cenhedlu, gall y babanod i gyd fod yn union yr un fath, i gyd yn frawdol, neu gyfuniad o'r ddau.

Pa ffactorau sy'n cynyddu'r siawns o gael efeilliaid?

Yn gyffredinol, gall unrhyw un gael efeilliaid, ond mae rhai ffactorau'n cynyddu'r siawns hon ychydig.

• Oedran: Mae menywod yn eu 30au yn fwy tebygol o ryddhau mwy nag un wy ar y tro. Felly os caiff dau wy eu rhyddhau, mae siawns uwch o gael efeilliaid brawdol.
• Hanes teuluol: Os oes efeilliaid yn eich teulu, yn enwedig ar ochr eich mam, rydych chi'n fwy tebygol o gael efeilliaid hefyd.
• Triniaethau Ffrwythlondeb: Gall rhai triniaethau ffrwythlondeb achosi i nifer o wyau gael eu rhyddhau o'r ofarïau ar unwaith. Hefyd, gall triniaethau fel IVF (Ffrwythloni In Vitro) gynyddu'r siawns o gael efeilliaid trwy drosglwyddo mwy nag un embryo i'r groth i gynyddu'r gyfradd llwyddiant.
• Uchder a phwysau: Mae rhai astudiaethau wedi dangos bod menywod sy'n dalach na'r cyfartaledd neu sydd â mynegai màs y corff (BMI) uwch ychydig yn fwy tebygol o gael efeilliaid.

Oes unrhyw arwyddion eich bod chi'n cael efeilliaid?

Mewn gwirionedd, yr unig ffordd i wybod yn union faint o fabanod rydych chi'n eu cael yw cael sgan uwchsain. Fodd bynnag, weithiau gall y symptomau fod ychydig yn fwy difrifol nag os ydych chi'n cael un babi yn unig.

• Salwch bore mynych: Gall chwydu a chyfog fod yn ddifrifol iawn oherwydd lefelau hormonau uchel.
• Ennill pwysau cyflym yn y trimester cyntaf.
• Mwy o boen a sensitifrwydd yn y bronnau.
• Lefelau uchel iawn o'r hormon `hCG` (gonadotroffin corionig dynol) yn y gwaed a'r wrin.
• Clywed mwy nag un curiad calon pan fydd y meddyg yn gwrando ar guriad calon y babi (sgan Doppler ffetws).

Beth yw'r cymhlethdodau posibl sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd gefeilliaid?

Gall cymhlethdodau ddigwydd yn ystod unrhyw feichiogrwydd. Ond pan fyddwch chi'n cario efeilliaid neu fwy, mae meddygon yn ystyried bod beichiogrwydd yn "risg uchel". Mae hynny oherwydd bod y siawns o gymhlethdodau ychydig yn uwch nag gydag un babi. Ond peidiwch â phoeni. Nid yw "risg uchel" yn golygu y bydd gennych chi broblem yn bendant. Mae'n golygu y bydd meddygon yn eich monitro chi a'ch babi yn agosach ac yn amlach .

Dyma rai o'r cymhlethdodau mwyaf cyffredin:

• Esgor a genedigaeth gynamserol: Dyma'r cymhlethdod mwyaf cyffredin a welir mewn beichiogrwydd gefeilliaid. Y nod fel arfer yw cwblhau 37 wythnos. Os yw'r babanod yn cael eu geni cyn hynny, maent yn fwy tebygol o gael pwysau geni isel a phroblemau iechyd eraill.
• Gorbwysedd yn ystod Beichiogrwydd a Phreeclampsia: Mae mamau ag efeilliaid mewn mwy o berygl o bwysedd gwaed uchel yn ystod beichiogrwydd . Os na chaiff ei drin, gall y cyflwr hwn ddatblygu'n gyflwr peryglus o'r enw "Preeclampsia".
• Diabetes yn ystod Beichiogrwydd: Mae'r risg o'r cyflwr hwn yn uwch oherwydd y swm cynyddol o hormonau sy'n cael eu rhyddhau gan y brych.
• Torri'r Brych: Dyma pryd mae'r brych yn gwahanu oddi wrth wal y groth cyn i'r babi gael ei eni. Mae hwn yn argyfwng.
• Cyfyngiad Twf Ffetws (IUGR): Nid yw un neu bob un o'r babanod yn tyfu ar y gyfradd gywir. Gall hyn achosi i fabanod gael eu geni â phwysau geni isel.

Cymhlethdodau penodol i efeilliaid unfath

Os yw efeilliaid unfath yn rhannu'r un brych (monocorionig), gallant brofi sawl cymhlethdod sy'n benodol iddynt.

• Syndrom Trallwysiad Gefell-i-Gefell (TTTS): Mae hyn yn digwydd pan fydd gormod o waed yn pasio o un babi i'r llall trwy'r pibellau gwaed yn y brych. Mae hyn yn achosi i un babi beidio â chael digon o waed a maetholion, tra bod y babi arall yn cael gormod. Gall hyn fod yn beryglus i'r ddau fabi.
• Dilyniant Polycythemia Anemia Gefell (TAPS): Mae hwn yn gyflwr tebyg i ``(TTTS)``. Yn yr achos hwn, mae un babi yn dioddef o anemia (cyfrif gwaed isel) tra bod gan y babi arall ormodedd o gelloedd gwaed coch yn eu gwaed.
• IUGR Dewisol: Mae un babi yn tyfu'n dda tra bod y babi arall yn tyfu'n araf iawn.

Mae'r meddyg yn monitro'r holl gyflyrau hyn trwy sganiau uwchsain ac yn eu cyfeirio ar gyfer y driniaeth angenrheidiol.

A oes angen cael toriad Cesaraidd (C-doriad) wrth gael efeilliaid?

Nid yw o reidrwydd yn angenrheidiol, ond mae sawl rheswm pam mae toriad Cesaraidd yn fwy tebygol o gael ei berfformio mewn genedigaethau gefeilliaid.

• Yn aml, nid yw'r ddau fabi yn y safle cywir ( pen i lawr) ar gyfer yr enedigaeth.
• Gall genedigaeth arferol fod yn beryglus i'r fam neu'r babi oherwydd cymhlethdodau yn ystod beichiogrwydd.

Wrth i chi agosáu at eich dyddiad geni, bydd eich meddyg yn eich archwilio ac yn trafod gyda chi pa ddull sydd fwyaf diogel i chi a'ch babi.

Sut i aros yn iach drwy gydol y beichiogrwydd hwn?

Mae cael efeilliaid yn golygu bod yn rhaid i chi feddwl ddwywaith am eich corff.

• Maeth: Mae angen mwy o faeth arnoch chi na mam sengl. Fel rheol gyffredinol, mae angen tua 300 o galorïau ychwanegol y dydd ar un babi. Mae hynny'n golygu os ydych chi'n cario efeilliaid, mae angen tua 600 o galorïau ychwanegol y dydd arnoch chi. Bwytewch ddigon o fwydydd, llysiau a ffrwythau sy'n llawn protein. Ac yfwch ddigon o ddŵr drwy gydol y dydd.
• Gorffwys: Byddwch chi'n teimlo'n flinedig iawn. Felly, ceisiwch gymaint o orffwys â phosibl. Cymerwch gwsg yn ystod y dydd. Os yw'ch coesau wedi chwyddo, cadwch nhw'n uchel.
• Archwiliadau meddygol: Bydd angen i chi weld y meddyg a chael sganiau yn amlach na mam gydag un babi. Peidiwch â cholli unrhyw un o'r clinigau hyn ac ewch yn rheolaidd. Mae'n bwysig iawn er eich diogelwch chi a diogelwch eich babi.
• Ymarfer corff: Mae ymarfer corff yn dda, ond dylech chi ofyn i'ch meddyg amdano yn bendant. Mae ymarfer corff ysgafn fel nofio a cherdded fel arfer yn iawn. Ond mae'n ddoeth cadw draw o ymarfer corff egnïol fel rhedeg a neidio.